早課：健康觀念的重要性，健康才能擁有未來！

白瑞娥

<h3>親愛的家人們，大家好，我是白瑞娥，今天的早課內容是為大家分享健康觀念上的一些知識。大家可以自己想一下，當我們想要讓自己擁有一個健康體魄的時候，首先，一定是要清楚健康是什么？</h3><h3><br></h3><h3>健康的衡量標準有哪些？</h3><h3>到底是哪些生活中不健康的因素，在影響著我們的健康？</h3><h3><br></h3><h3>我們要怎樣做才能讓自己獲得健康？</h3><h3>所謂思路決定出路，觀念決定方向，這也就充分地體現了，我們今天在這里跟大家分享這個健康觀念的重要性。</h3><h3><br></h3><h3>我們常說：“身體是革命的本錢”，只有擁有健康的身體，才能去體驗這豐富多彩的人生。既然觀念決定方向，那么我們要具備什么樣的健康觀念呢？在這點上，我們一定要明白，很多人不是死于疾病,而是死于缺乏健康知識和健康生活方式。</h3><h3><br></h3><h3>如果我們能解決"無知"的問題,也就意味著能預防大多數的疾病，在這里我們可以引用一個11條魚的故事來解讀什么叫治，什么叫調！</h3> <h3>如果在一個魚池里養了11條魚，魚是由水養，魚養的好不好，是由水質來決定的。如果有一天，魚池里一條黑色的魚，因為水很臟而生病了，有人會建議給魚池里撒藥，這是很常見的一種現象。那么，當我們為了這條黑色的魚，給魚池里撒藥的時候，魚池里其他的10條魚，是受益還是倒霉呢？我相信所有人一定會告訴我，是倒霉了。</h3><h3><br></h3><h3>大家在回答這個問題的時候，有沒有想過，同樣的道理，當你為了一個感冒，咳嗽，過敏，血壓高、血糖高，失眠，以及各種疾病，吃很多藥的時候，到底是受益了還是倒霉了？你會發現藥廠的說明書上，明明寫的是這個藥有副作用，傷肝，傷脾，傷胃，傷腎，這就是跟往魚池里撒藥是沒有什么區別的。</h3><h3><br></h3><h3>想徹底解決魚池的問題，如果給出三個辦法，您會怎么選擇？第一個辦法給魚池里撒藥；第二個辦法把魚池里有問題的魚扔掉；第三個辦法把有問題的魚全部都換掉，換成健康的魚。</h3><h3>那到底怎么做，才能把魚池里的問題徹底解決掉呢？</h3><h3><br></h3><h3>我相信百分之百的人，都不會選擇這三種方法，而是會去選擇換水。我問的這些問題，實際上是跟我們的健康息息相關的，大家有沒有發現，我剛才講魚池里養了11條魚，為什么不講10條魚，不講66，88，99這些更吉利的數字，非得講一個11條魚的故事呢，其實我講的11條魚，就是我們每一個人肚子里的11條魚，叫做五臟六腑。</h3><h3><br></h3><h3>五臟:心、肝、脾、肺、腎;</h3><h3>六腑:胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽。</h3><h3>五臟六腑是我們人體內臟器官的一個統稱。</h3> <h3>那么，魚養的好不好是由水的質量決定，我們人體的五臟六腑健不健康，是由血液的質量決定。為什么說是由血液來決定呢？醫院的醫生在給我們做體檢的時候，查的就是我們的血液，血液的數據值就是醫院里醫生叫的指標。</h3><h3><br></h3><h3>血液里邊的數據對應不上標準值的時候，健康行業把它稱之為垃圾或者毒素，當血液里的指標高的時候，醫生并沒有說去清理血液的垃圾，而是想盡一切辦法幫您把指標調到正常值。</h3><h3><br></h3><h3>舉個例子，肥胖型高血壓，用的是擴張血管的降血壓藥，來讓壓力變得正常，而高血壓是血液中的脂肪太多，動脈粥樣硬化，血管腔變小，是關于血液上的問題，不是壓力指標問題。</h3><h3><br></h3><h3>但是我們為什么只是怕指標，而不去怕血液里垃圾的問題呢？因為大家只是知道指標可以瞬間要人的命，而垃圾的堆積幾十年才會變成大問題，最主要的，是醫院沒有一個科室是排毒科，減肥科。</h3><h3><br></h3><h3>當您去醫院做體檢的時候，您身體的哪個部分有問題，就會把您分到哪個科去，而分科就是好比是把魚分給專業的人去處理，去婦科、肝膽科、脾胃科、腎病科、膽囊科、腫瘤科，各個科室，這也就意味著，我們一旦到了醫院以后，我們的臟器就被分給了11個專家去治療是一個道理。</h3><h3><br></h3><h3>那么在這里問一個問題，血液干凈和不干凈，哪個更容易得心臟病、心梗、冠狀動脈缺血、冠心病呢？相信就算你不學醫，你都能告訴我，一定是血液不干凈的更容易得。</h3><h3><br></h3><h3>可是當病人做了心臟搭橋、支架，需要吃一輩子的藥，并且醫生告訴您說治不好的時候，大家有沒有想過，真正的核心是因為，您沒有去解決自己身體血液“臟”的問題，所以當您花了幾十萬做了心臟搭橋支架手術以后，醫生一定會告訴你可能會復發！具體為什么會復發？想必，在這里根本不用作解釋，相信你已經找到了答案。</h3> <h3>那么，再比如：黑色的魚交給了腎病科的專家，他可能就要去做透析去換腎；棕色的魚交給了肝膽科的專家,他可能就需要切膽囊換肝臟；白色的魚，黃色的魚等等，各自交給了各自的專家去看病，你會發現11條魚，被交給了11個科室的專家在看病。</h3><h3><br></h3><h3>我們很多的人花20萬30萬50萬，在生病的時候換掉了大魚，比如說心臟、肝臟、腎臟等等，當換完這些臟器以后，卻發現很多人活不過3年、5年。如果說這個人沒有換臟器，沒得這個病，可能再活20年，30年都是正常的。</h3><h3><br></h3><h3>可是，換完臟器后，有的人連三個星期，三個月都活不過，能活三年、五年的是叫做奇跡了。為什么叫奇跡？大家可以去想一下，把一個換過的好的心臟、肝臟、腎臟，依然放到那個血液很臟的身體里面，您覺得這個好的臟器能夠健康地堅持幾年呢？這能不叫奇跡嘛？</h3> <h3>所以大家一定要知道，清理水質叫做調，給魚看病叫做治。雖然都是解決魚的問題，但是調和治的方向是不一樣的，這不是方法的問題。</h3><h3>同樣道理，中西醫都是為了解決疾病的問題，但中西醫是有很大區別的。是宏觀與微觀的區別，是解決水與魚的區別，中西醫之間的區別太大了。</h3><h3><br></h3><h3>所以治與調，是不能拿來對比的，方向不對，偏差就會越大，如果一輩子都只是知道吃藥，而不去調理自己的身體，更可悲的，可能會因為吃藥太多，副作用的不斷累計，導致了壽命的縮短。</h3><div><br></div><h3>再還有，我們換個思路，還是那條有問題的黑色的魚，我們不往魚池里撒藥，而只是簡單地把魚池里的水，給清理干凈，那么，其他的魚是受益了還是倒霉了呢？我相信你一定會告訴我，是受益了。</h3><div><br></div><h3>所以治魚的人經常會說：原因復雜，病因不清。講到這里，大家也就明白了，很多吃藥幾十年的人，大把吃藥，說從頭到腳哪里都難受。但是，調理身體的人，卻說我當時只是為了調理一個病，沒想到其他的好幾個病也莫名地消失了。</h3><h3><br></h3><h3>所以呢，治療疾病是為了一條魚的健康，往魚池里撒藥，魚池里其他的魚就跟著倒霉，調理身體是為了一條魚，去整個清理魚池的水質，當然魚池里其他的魚也就受益了。所以呢，調理身體有三步</h3><h3> </h3><h3><br></h3><h3>第一步先調什么？一定是我們的觀念。因為你連治病與調理到底有什么區別，都搞不明白，還會不屑地說：專家都治不好的病，你怎么能給我調好呢？所以，只有觀念通，才意味你能真正明白，那樣您離健康才能更加接近。</h3> <h3>那第二步調什么？調的是你的生活習慣</h3><h3>因為這個魚池的垃圾是你自己扔的，血液不干凈也是您自己造成的，你每天有錯誤的生活習慣，抽煙、喝酒、熬夜、不運動、吹空調，不停的往這個魚池里扔垃圾，如果您不改變生活習慣，您永遠是在不停地往魚池里扔垃圾，這樣的生活習慣，當然就只能承擔相應的結果了。</h3><h3><br></h3><h3>第三步就是調身體</h3><h3>觀念一調，習慣才能改變，習慣一改，這個魚池里的垃圾才會不再去扔，這個時候再來調理身體，就會事半功倍！所以啊，所有得病的人應該反思一件事，得個病也不容易，錯誤的生活習慣堅持了10年，20年，30年，您才得了個高血壓、糖尿病。</h3><h3><br></h3><h3>可是調理您身體的時候，如果連3個月、半年的耐心都沒有，您怎么能調理得好呢？大家一定要知道，治病是治標，調理是調根。不學習健康知識，不注重養生，就是在養病！養出病來的時候，您就只能怪您自己，所以，健康跟我們每一個人都息息相關。</h3>

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早課：健康觀念的重要性，健康才能擁有未來！

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