讓心靈每天都開出鮮艷的花朵——小學生心理健康輔導中衛一小拓萬鈺

晨風

過去同學們經常寫“未來的學校”這樣的幻想作文，你幻想過2020年的學校嗎？她和你想的一樣嗎？你想過我們會將課堂搬到了家里嗎？缺少了同學的陪伴，缺少了老師的督促，你還能調整好自己的情緒嗎？3個月過去了，你能安排好自己的學習生活嘛？我要告訴你人的情緒也是可以控制的，我們用煩惱、急躁、憤怒、挫敗、絕望等情緒當作肥料，讓我們的心靈每天開出鮮艷的花朵吧！！！ 　　我們了解一下什么樣的心理是健康的，什么樣的心理是不健康的？ 調適心理情緒 情緒是可以控制的，無論遇到什么煩心的事，我們都要學會控制自己的情緒，否則事情只能朝著更糟糕的方向發展。 　　心理變化會給心理健康帶來正面或者負面情緒變化，有時候會影響我們的正常生活。 心理健康是我們人生幸福感的源泉。 　　讓我們的心靈每天開出鮮艷的花朵 　　選一朵開在自己心靈的花朵吧！ 　　遇到煩惱可以適當傾訴，宣泄，但是不能任其發展。 　　積極的生活態度，是所有困難、壞情緒的敵人，希望你能擁有。 　　沒有過不去的坎，沒有永遠的煩惱和壞情緒。 　　只有遠大、積極向上、堅定的目標才能讓我們克服一切困難。 　　克服煩惱、無聊，最好的方法是有事可做。將你的時間填寫的慢慢的，你就不會無聊、煩悶。但是那可不是瘋玩，我可以給你提幾條建議：1、安排好主課的學習。學業的完成不是一朝一夕，要持之以恒。2、多看幾本名著。這個學期是你擴大知識面，看課外書的絕佳機會。3、發展一下興趣愛好。藝多不壓身，如果因為你的興趣，或許你會成為科學家。4、積極鍛煉身體。身體可是革命的本錢哦！5、適當地干點家務吧，也算是一技之長。 　　做自己心理健康的主人，陽光積極，我們的心里就會開出鮮艷的花朵。 　　經歷了疫情的洗禮，我們會變得更加堅強。面對未來，充滿希望。管理好自己的情緒，做自己心理健康的主人。 別停下前進的腳步，我們一起追逐夢想。