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二十四節(jié)氣—立夏 "春已去，夏將至"

花靜幽然

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;春天還在回味，夏日卻已到來。凌晨淅淅瀝瀝的雨水，把空氣洗刷的新鮮通透，今天迎來立夏節(jié)氣。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;立夏是一年之中第七個節(jié)氣，早在戰(zhàn)國末年，立夏節(jié)氣就已經(jīng)確立，人們把它視為夏天的開始。實際上，立夏之后，我國大部分地區(qū)還沒有迎來真正的夏天。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;立夏的標志</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;太陽達到黃經(jīng)45度時交立夏節(jié)氣，是夏季的第一個節(jié)氣，表示孟夏時節(jié)的正式開始，太陽到達黃經(jīng)45度時為立夏節(jié)氣。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;立夏古詩詞</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;立夏風俗</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;“清明秫秫谷雨花，立夏前后栽地瓜”在古代，人們要舉行隆重的“迎夏”儀式。民間亦逐漸形成了吃“五色飯”、吃雞蛋等一系列習俗，寓意消災祈福。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;立夏——美食</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;立夏飯，含有五谷豐登的意思，立夏吃五色飯，還有一年到頭身體健康的寓意。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;立夏——掛蛋</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;俗話說：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏。”相傳從立夏這天起，天氣漸漸炎熱起來，許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺，食欲減退逐漸消瘦，稱之為“疰夏”。女媧娘娘告訴百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏。因此，立夏節(jié)吃蛋的習俗一直延續(xù)到現(xiàn)在。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;因為蛋形如心，人們認為吃了蛋就能使心氣精神不受虧損。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜水果中的水分，是經(jīng)過多層生物膜過濾的天然，潔凈，營養(yǎng)且具有生物活性的水。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;立夏——稱人</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;人們在村口或臺門里掛起一桿大木稱，稱鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面稱人。相傳與諸葛亮與孟獲和劉阿斗的故事有關(guān)。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;立夏——養(yǎng)生</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;炎夏的飲食應以清淡、質(zhì)軟，易于消化為主。主食以稀為主，如綠豆粥蓮、子粥等，飲料以清涼茶為主一一菊花茶酸、梅湯等，多吃水果蔬菜。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;盛夏酷暑炎熱，人們?nèi)菀讗灍岵话埠屠Ь霟┰辍Ｋ裕紫纫棺约旱乃枷肫届o下來，神清氣和，心靜自然涼。早晨，曙光初照，三氣清新，可到草木繁茂的園林散步鍛煉，吐故納新。傍晚，當太陽下山以后，可漫步倘徉于江邊、湖畔，那習習涼風，會使你心靜似水，消除一天的疲勞。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;“凡物之壯大者而愛偉之，謂之夏”。春生夏長，萬物自此走向繁茂。立夏不僅給予我們時間的意義，更讓我們學習領(lǐng)悟，懂得成長的道理。夏天到了，讓我們在陽光下恣意汗水，向著心中的目標努力！</p>
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