<p class="ql-block">這幾天，上海的抗疫形勢每一個變化都牽動著所有生活在海外的上海人的心，上海舞蹈學校的老同學，你們都好嗎？跳舞的人健康、樂觀，克服困難是她們在舞蹈學校住讀六年的生活、學習中鍛煉出來的，早已成了她們生活的一部分。愿我們的老同學們都能平順地度過此輪疫情！</p><p class="ql-block">以下五張照片是本次修改新加上去的。- 3/31/2022</p> <p class="ql-block">黃浦江外灘</p> <p class="ql-block">茅惠芳、周慧芬</p> <p class="ql-block">以下所有的文字都是在兩年前寫的，未改一字，圖片也是二年前編輯的，今天重讀，切合當下。別怕！</p><p class="ql-block">以下即將展開的美篇里所有的人，都是我上海舞蹈學校的第一屆畢業生，1960年進校時都是小學剛畢業，一幫十二、三四歲的孩子。六十年過去，現在都已經是七十好幾的人了，疫情一來，連平時可以隨便出門的權利也被看也看不見的超小病毒沒收了，被關了禁閉。</p><p class="ql-block">都說老人不能久坐不動，一定要有適當的活動，這些曾經在舞臺上揮灑青春的舞蹈演員們當然不會坐以待斃，束手就擒。容貌不再年輕，腿已無法抬高，但數十年的芭蕾訓練，練就了不怕困難，勇往直前的精神。歲月可以奪走我們身上任何東西，唯一無法奪走的就是被舞蹈徹底改變的氣質。（說明：此篇是專業老演員篇，記錄的都是70歲以上的舞蹈演員的現在，我的成人班芭蕾篇正在編輯中。）</p><p class="ql-block">芭蕾是這個世界上已知的最好的長壽藥，很多舞蹈演員壽命都不短，特別是法國國王路易十四。這是波旁王朝的法國國王和納瓦拉國王，1643年至1715年在位，執政時間長達72年110天，是人類歷史上在位時間最長的君主，其中有一個很重要的原因，就是他從很小的時候就練習芭蕾。法國宮廷貴族圈里，有三樣東西是必學的，即芭蕾、騎馬和擊劍，芭蕾的地位由此可見。</p><p class="ql-block">（此書2019年10月在美國出版，記錄了上海舞蹈學校開始的一段日子和《白毛女》誕生前后的一些故事）</p> <p class="ql-block">首先來看看同學高醇莉。她今年已經75歲，但還是每天在家里練習芭蕾，穿上足尖鞋，做一些必要的動作以保持自己身體的靈活和腳腕肌肉的能力。吉尼斯世界紀錄委員會告訴她，目前該項目的吉尼斯世界紀錄是79歲，希望她繼續努力，爭取打破這個紀錄。讓我們祝福她繼續努力，總有一天，記錄會被她改寫的。</p> <h3>她每天就是在自己家里的練功房里練習、練習.....</h3> <p class="ql-block">石鐘琴，這位曾經在銀幕上給億萬觀眾留下深刻印象的那個芭蕾舞女演員，已經74歲了?？纯此斐鋈サ暮笸?，腳背、感覺......</p> <p class="ql-block">看眼前，是何人，又面熟來又面生，是誰？是誰？他好像......</p><p class="ql-block">（從1968年夏天開始到1976年結束，我前后在上海芭蕾舞團演大春約為9年，但因為記錄手段有限，沒有留下什么影像資料。2019年10月受邀去杭州演講，石鐘琴應我之約一起在演講現場即興表演了《白毛女》中第七場《相認》，我用當時她和凌桂明的電影視頻做了一個剪輯。）</p> <h3>40多年前，石鐘琴與筆者在《天鵝湖》二幕中</h3> <h3>任何地方都可以成為舞者的舞臺。</h3> <h3>茅惠芳，舒展的舞姿，甜蜜的笑容，把喜兒的形象永遠留在了芭蕾舞臺上，留在了電影里，留在了億萬觀眾的腦海里。</h3> <h3>北風那個吹，雪花那個飄......</h3> <h3>2019年春，茅惠芳與筆者一齊接受灣區丁丁電視的采訪。</h3> <h3>周慧芬，我的同班同學，另一個“白毛女”。拍電影，只能由一個人出鏡，但是在舞臺上，卻需要幾組演員輪換，非如此，不能完成頻繁的演出。</h3> <h3>1972年中國開展著名的《芭蕾外交》，周慧芬與筆者在日中青年交流會上演出《白毛女》第七場：看眼前，是何人？</h3> <h3>只要想跳舞，家里任何地方都可以成為把桿，拉筋、壓腿是一個舞蹈演員每天必做的功課。</h3> <h3>原來指望疫情很快過去，所以也沒打算開網課，只是在住家附近的小學操場里練習，以保持身體的靈活。</h3> <p class="ql-block">開網上芭蕾課已經一個月了，看樣子還要繼續一段時間。</p><p class="ql-block">（沒想到持續了一年多，現在已成習慣，以后還會繼續。）</p> <h3>繼續網課，直到疫情結束。</h3><h3><br></h3> <h3>繼續網課，直到疫情結束。</h3> <h3>上網課比在教室里累，但可以趁此機會自己鍛煉，我期望網課教完后，功夫有所長進。</h3> <h3>沈芷華老師，我的同班同學，這張圖攝于新加坡寓所。疫情中，我們所有的老演員都活得很好，很健康，我們不怕，也鼓勵別人別怕，有芭蕾陪伴，我們不怕。</h3> <p>沈芷華老師說：芭蕾課里把桿上一系列動作是最科學的，從腳趾頭到手指，從膝蓋到胯，腰，頸部……各關節，從小腿肌肉到大腿，手臂，后背肌肉，都能得到訓練，科學地運用重心轉移，一手扶把有個支撐點，比其他運動更安全，掌握二腿及一個腳，腰部的支撐力度。有優美音樂配合，腿部動作由地面到空中，隨著節奏快，慢分別區分動作性質，連貫，抒情以及剛柔并濟，有些可以像牛皮筋一樣的彈性，有的可以像射箭一樣的快速。一共約十一個動作是固定的又可以變換的......</p> <h3>沈芷華老師宅家寫字、讀報、練功......，她引用電影紅菱艷的經典臺詞說：“一旦穿上舞鞋，就永遠無法停止舞步。”</h3> <h3>沈芷華和董為民去年在新加坡淡濱尼藝術團的年度演出中</h3> <h3>何時才能出門？這張照片中老同學董為民后背倚在門上，右手叉腰，左手扶著把手欲開門，右腿成芭蕾動作attitude狀，形象地描述了我們老舞蹈演員的心情?？扉_門吧，讓我們出去.....</h3> <h3>這是董為民去年與舞伴在演出中。</h3> <h3>同班同學陳美萍在加拿大蒙特利爾帶外孫練功</h3> <h3>同班男同學陳國庭，旅居加拿大數十年，依然保持良好的體型。</h3> <h3>同屆同學徐藝囡宅家練功</h3> <h3>顧蓓蓓，昔日上海歌舞團的主要演員，抗疫期間失去年邁的母親（非新冠肺炎），給她帶來無限的悲傷。過去為了能更好地照顧母親，她幾乎放棄了一切活動，希望她能很快走出來。</h3> <h3>后記：以上所有的照片和視頻都是我們上海舞校、上海芭蕾舞團第一代芭蕾舞演員現在的情況，還有不少同學生活得很健康，很幸福，疫情發生前，經常聚會，讓我們在海外的同學十分羨慕。</h3>
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