<p> 芒果??:(5月中下旬至8、9月份)</p><p> 別名庵羅果,著名熱帶水果之一,它含有維生素A的前體胡蘿不素成分特別高,是所有水果中少見的。同時(shí)含有維生素C也不低,也含有礦物質(zhì)(鈣、磷、鐵)、蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、脂肪等。</p><p> 成熟期:果實(shí)??成熟期在每年5月份的中、下旬至8、9月份。品種多,有雞蛋芒、紅金龍、臺(tái)農(nóng)芒、象牙芒。芒果富含蛋白,故不易多吃,同時(shí)熱量高多食易上火。</p><p> 喜歡吃芒果??的朋友, 別忘了在每年果實(shí)成熟期后購買嘗鮮。</p><p><br></p><p><br></p> <p> 人參果:(9~~11月份)</p><p> 別名仙果,又名長(zhǎng)壽果、鳳果、艷果。甘肅省武威市民勤縣被稱為中國人參果之鄉(xiāng)。具有高蛋白、低脂肪、低糖的特點(diǎn),同時(shí)富有氨基酸、蛋白質(zhì)和微量元素、維生素、礦物質(zhì)元素。是具有保健功效的蔬果兩用食品。產(chǎn)于我國甘肅民勤縣、酒泉、玉門等地。具有抗癌、抗衰老、降血脂、降血壓、補(bǔ)鈣、消炎、美容功能。</p><p> 成熟期:在每年的9月份至11月份。喜歡吃人參果的朋友可在中秋節(jié)、國慶節(jié)期間購買,可為朋友小聚平添樂趣。</p><p><br></p> <p> 雪蓮果:(10月份前後)</p><p> 別名雪蓮薯、菊薯。在中國四川被稱為“萬根苕”。多汁但不含淀粉,可以生食、炒食、煮食。可燉雞湯和排骨湯。</p><p> 成熟期:每年的10月份前后,雪蓮果成熟。</p><p><br></p> <p> 火龍果:(5~~11月份)</p><p> 別名三角柱,屬於仙人掌??科植物,清朝1645年傳入我國,其花朵????不僅有觀賞價(jià)值又能作為蔬菜??食用,廣東人稱其為霸王花。嗮干後煲湯。</p><p> 它使用農(nóng)藥很少,其味道清甜,富含花青素,具有保健效果。品種有果肉白色和紅色,其屬於為熱帶、亞熱帶水果。</p><p> 成熟期:每年的4~11月產(chǎn)果期,謝花??30~40天果實(shí)成熟。</p><p> 火龍果代表吉祥,送給朋友則表示一種祝福和美好,它還象征著貴族式的愛情??,女生送男生,是意味著“我不在乎你的富貴與否”。</p> <p> </p> <p>草莓??:(6~~7月份)</p><p> 別名鳳梨草莓。潤肺生津,健脾和胃,利尿消腫等保健功效。花期在4~5月份,果期是6~7月份。</p> <p> 楊桃(7月~~12月)</p><p> 別名五斂子、洋桃??、陽??。外皮堅(jiān)硬,內(nèi)里酸甜多汁,味道像是葡萄、芒果和檸檬的集合體。生津止渴,根、皮、葉可入藥,止痛止血。</p><p> 花期4月至12月,果子成熟期為7月至12月。果實(shí)從7月底至翌年2月陸續(xù)成熟。主要收果期有3次:分別為7-8月、9-10月、11-12月</p><p> </p> <p> 枇杷:(初夏)</p><p> 別名盧桔。初夏,是枇杷成熟的季節(jié)。其主要成分有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。其中,特別是胡蘿卜素的含量豐富,在水果中高居第3位。而且,其含糖的種類電相當(dāng)豐富,主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成,另外,枇杷中豐富的維生素B,對(duì)保護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤,促進(jìn)兒童的身體發(fā)育都有著十分重要的作用。有清肺止咳,降逆止嘔。用于肺熱咳嗽,氣逆喘急,胃熱嘔逆,煩 熱口渴之功能。枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質(zhì)。</p><p> </p> <p> 杏在食物屬性上屬于溫?zé)嵝缘乃秤煤竽茉黾芋w內(nèi)的熱氣,一次性食用過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱氣過多不能及時(shí)排出,出現(xiàn)口舌干燥、咽喉干澀、口腔潰瘍等上火現(xiàn)象。</p><p><br></p><p><br></p>
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