在線家教課堂（第3期上）: 魚和熊掌如何兼得？——孩子使用電子產品學習應注意的幾個問題

全域德育

在疫情特殊時期，“空中課堂”成為學校課堂教學的主流模式，手機、電腦、平板等電子產品成為課堂教學的重要輔助工具。那么，如何正確使用手機等電子產品，就成為了家長朋友們關心的一個重要的話題。 　　我們首先來看看，電子產品對青少年帶來的身心危害。 危害一：對視力保健的影響。孩子長時間使用手機等電子產品，眼睛長期處于強光刺激和緊張的狀態，對眼睛的視網膜和晶狀體是有直接傷害的，直接會導致眼睛視力下降。 危害二：對學業水平的影響。孩子通過手機等電子產品，容易偷玩游戲而耽誤學業。可謂：一機在手，全部都有。有研究表明，青少年正處于“三觀”形成的關鍵時期，經常使用手機等電子產品，容易導致孩子以自我為中心，孩子會因為沉迷網絡游戲等，造成“三觀”認知缺陷，最直接的就是產生厭學或者其他更為嚴重的后果。 危害三：對身體健康的影響。有研究表明：人在使用手機等電子產品30分鐘，就容易引起慢性頸部和背部疼痛，還會誘發脊椎等身體疾病；孩子長時間使用手機等電子產品，容易因久坐或者血液循環不暢，容易產生下肢發麻或者失眠等亞健康癥狀，造成體型變化和身體機能的衰退。 　　針對手機等電子學具缺乏有效管控的現象，我們邀請到江夏區紙坊第三小學政教主任、江夏區中小學德育名師蔡同喜分享他的“小妙招”—— 一、增加現實生活接觸 家長可以要求孩子在上網課的時候，敞開房間的門，避免孩子長時間處于封閉狀態；另外，家長可以根據時間節點，如在課間通過喝水運動休息等方式，與孩子進行密觸，同時，建立了良好的親子關系。 二、堅持親子溝通交流 第一，信息共享。家長可以跟孩子約定，孩子的學習手機不要設置密碼，或者手機密碼與監管人共享。 第二，時間設置。家長可以通過手機設置功能等小妙招，運用技術手段控制孩子長時間使用電子學具。 第三，內容控制。家長可以通過手機設置，僅下載供學習需要的應用軟件，設定孩子瀏覽指定的課堂網絡等，避免孩子接觸不良網絡信息和沉迷游戲；對于不必要的應用軟件，家長要及時制止和刪除。 三、強調視力保健作用 第一，教育引導。家長要跟孩子說明保護視力的重要性，重點強調視力“不可逆”的屬性。 第二，營養改善。可以通過多吃卷心菜、胡蘿卜、橙子等感光食物，通過食物調配，做好營養方面的補充。 第三，運動調劑。家長可以根據時間節點，溫馨提示孩子做眼保健操（或者在孩子的幫助下，全家一起做眼保健操），提醒孩子課間時間遠眺；通過善意的方式，提示孩子看看外面的美景、身邊新鮮事和可見的變化等，達到主動調節和放松眼睛的目的。 第四，以身作則。孔子曰，己所不欲勿施于人。家長在教育孩子正確使用和看待手機等電子產品的時候，自己也要做好表率，盡量約束自己。包括：家長盡量不要在孩子面前玩游戲；家長在非工作外，不要無節制的使用手機。 當然，家長可以與孩子共同商定，正確規范使用手機等電子產品獎懲約定以及根據家庭經濟狀況，盡量滿足孩子用柔和的藍光光源及保障照明的燈光要求等。 以上是我們對孩子使用電子產品的一些分析和建議，當然還有其他方法可以借鑒。如果大家有什么更好的方法或者有其他更好的建議，也可以在留言處一起分享！ 　　策劃: 江夏區紙坊街第三小學 江夏區中小學“德育名師工作聯盟” 江夏區中小學“青年班主任工作坊”