疫情之下，如何關愛老人

綠草青青

疫情當下，有一個特殊群體——老人。他們防范意識和防范能力較弱，卻是易感染群體。為此，由介休市委宣傳部、介休市文明辦、介休市新時代文明實踐中心主辦，介休市心理咨詢師協會承辦的心理志愿者援助活動，于2020年4月6日晚8時，在北河沿街第三平安網格微信群進行了《疫情之下，如何關愛老人》微課分享。???????? 　　本次微課分享由國家二級心理咨詢師、介休市家庭教育講師、介休市新時代文明實踐中心心理志愿者冀靜老師主講。???????? 　　冀老師主要從五大方面進行了分析講解： 一、疫情之下老人心理不適的表現 二、老年期人格特征的變化 三、造成老年人人格變化的因素 四、老年人的主要心理需求 五、老年生活的心理適應 　　首先，冀老師聯系生活實際分析了疫情之下老人心理不適的表現，讓我們初步了解了老年期心理特征所帶來的外在表現，如過度焦慮、盲目樂觀等。 接著，冀老師從五方面講述了老年期人格特征的變化。那么造成老年人人格變化的因素有哪些呢？冀老師從心理學角度進行了科學分析。第四方面，冀老師抓住四個特點分析了老年人的主要心理需求。老人看似固執，其實很脆弱，他們需要家人及社會的關注，指導心理抗疫。 　　對老人來說，在特殊時期，經過緊密的互動，近距離的接觸，能夠增進親密關系；交流和溝通，能夠讓家庭成員之間的愛順暢的交流和傳遞，共同面對疫情。因此，當老人出現抵觸和不良情緒時，作為家人和子女不能針對老人的表現，產生抱怨及不良情緒，這時家人需要理解老人對生理上衰老的擔憂和心理上的困惑。 作為老年人，在子女的關愛下，也要學會心理上的自我調適。冀老師耐心地給大家科普做好自我心理防護的重要性及方法，指導老人們養成日常戴口罩、勤洗手、少聚集等健康習慣，保持房間多通風。 　　另外，冀老師以84歲的鐘南山院士為例，鼓勵老年人向榜樣學習，紓解焦慮恐懼情緒，引導其保持正常作息、規律生活。 　　俗話說：“家有一老，如有一寶”——不管是農村還是城里的老人，他們都閱歷豐富，見多識廣，富有智慧。不管是生活上還是年輕人的事業上，老人們都可以給家里的晚輩提供很多的建設性意見和指導，因為他們都有自己獨特的見解，能將自己曾經成功的經驗或失敗的教訓提供給年輕人做參考，讓年輕人少走彎路。 小孩子模仿能力強，當我們在孝順父母時，我們的下一代也在默默地向我們學習。看到爸爸媽媽關愛老人、孝順父母，孩子們在心里也會慢慢培養出孝敬長輩的觀念。所以孝順關愛老人，就能培養出以后孝順自己的孩子。因為父母是孩子最好的老師，而家里的老人給我們提供了這樣的機會。 　　夕陽無限好，只是近黃昏。當我們了解老人的心理特點及需要后，我們就要給予老人正面的意義，同時，理解老人的動機，比如老人希望見到老友敘舊等，既然不能相見，子女們可以幫助或教會老人通過視頻、語音的方式，與老朋友溝通聯絡。 　　感謝冀靜老師的精彩微課????????????也感謝各位微友的踴躍參與，感謝市委宣傳部、新時代文明實踐中心、文明辦的組織策劃，感謝介休市心理咨詢師協會、陽光明艷心理工作室的辛勤付出！???????????? 　　學習是世界上最快樂的事！感謝北河沿街第三平安網格微信群給我們提供了這次學習的平臺！?????? 　　知道+做到=得到?????? 關愛老人，從現在做起！????????? 我們祝每個家庭??都幸福安康！?????? 　　如果大家今后有心理困惑或者需要我們幫助，可以掃圖片心理關懷援助群二維碼或撥打熱線電活：13834186928！我們將竭誠為您服務！???????????? 【個人簡介】峰梅若迪 國家二級心理咨詢師、優秀班主任、語文教學能手、家庭教育講師、國學傳統文化探究者。 關注心理健康，探討家庭教育，陽光快樂地享受生活！喜閱詩詞美文，樂創美歌美圖，豐富多彩地品味人生！