星光不問趕路人，歲月不負有心人☆

王伊喬

親愛的同學們，尊敬的家長們，敬愛的老師們：大家晚上好！我是八十班的王伊喬同學，今天由我來和大家分享最近我的學習狀態。 凡事預則立，不預則廢。毫無計劃的學習是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮是不可能有進步的，計劃是實現目標的藍圖。下面分享一下我的學習生活計劃： 　　每天早上六點起床，晨練20分鐘以上，然后洗漱，背誦英語20分鐘以上，語文20分鐘以上，早飯控制在25分鐘以內，準備早讀。 中午午飯前我們可以放松一下，聽聽歌之類。午飯控制在30分鐘內，飯后站立閱讀課外書30分鐘，然后再完成作業。有時我會因為前一晚的睡眠質量不好或睡眠時間不足而感到困倦，這時候我會自我調試加一個20到30分鐘的午睡，這也是為了保障下午學習的質量。 吃完晚飯后，站立背書30分鐘左右，然后寫作業。 如果沒有特殊情況，這一切都要在9點之前結束，最好是8點半。之后我會用40分鐘以上的時間去整理今天學到的知識點或者是復習以前學習的內容，并且三省吾身。另外睡前閱讀課外書30分鐘。10點準時睡覺。(☆_☆) 　　早上起床后晨練不僅僅是為了鍛煉身體，還是為了熬過困倦的20分鐘，之后大腦會豁然開朗，上午不易疲憊。這個晨練的程度只需額頭微微出汗，全身開始發熱就OK。然后再洗漱，有利于驅除疲勞，幫助你盡快回到狀態。 貌似，學習成績好的同學，體育一般也不會太差。(⊙x⊙;) 早上是記憶力最好的時候，千萬不要放過它，用來背書，事半功倍。(?>ω<*?) 飯后因為比較飽，如果直接坐下學習身體會有些不舒服，所以我選擇飯后站立閱讀課外書和背書30分鐘（1.站立可以有效減少飽腹帶來的不適 2.每天閱讀一小時以上，你要相信書中自有黃金屋，讀書可以給我們帶來更多的知識和閱歷 3.它可以幫助我們靜下心來，恢復良好的學習狀態。） 整理和復習筆記能夠對知識進行梳理和系統化，是對筆記的“升華。”另外，要及時對筆記上的東西進行復習，這是對你自己勞動成果的利用和尊重，同時能夠將筆記的價值完全地體現出來。 這里的“三省吾身”指的是：1.今日計劃是否完成？2.收獲了什么？3.有哪些需要改進的？“知不足，然后能自反也；知困，然后能自強也。”我們就是在自我反思，自我勉勵中進步的，加油 每天準時睡覺??有利于1.身體健康 2.第二天狀態在線 3.養成良好習慣，提升氣質。(*^ω^*) 在學習生活中，學習環境是很重要的。所以我們需要定期打掃學習環境，主要要做到以下要求：書桌資料擺放整齊，與學習無關的東西通通拿走，資料分門別類，方便查找資料，這樣才能學習時盡量不受干擾，不被影響注意力。 當然，周六周日也是要放松一下的！但是要控制時間，在2到3小時以內。 你要記住目標不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地，有步驟的去實現它。實行計劃是意志力的體現。堅持實行計劃可以磨煉你的意志力，而意志力經過磨煉，你的學習收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。 關于學習，最近我們有幾位同學建了一個學習小組的群，大家聚集在一起很容易創造良好的學習氣氛，在這里，大家互相幫助互相討論，互相學習，相信我們的成績一定會一起有所提高。除了群聊，我和個別同學私下也會經常討論題目，一起探索，大家互相督促，共同進步。(=^▽^=) 下面給大家灌一個雞湯。之前我看過一個衡水中學的演講。他說：“少年們早已不想拘泥于這里，這只能在所謂，抖音、電影里去觀望別人的生活，可是，為什么我們就只能做那個躲在陰暗的角落里，新鮮的舞臺之上，光鮮亮麗的別人的那個，卑微的人。這樣不行，一點兒都不好玩。我們，會走出去，順境也好逆境也好，人生，本就是一場與種種困難無休無盡的斗爭，一場，敵眾我寡的斗爭。我曾把自己向往的大學熱愛的城市拍成照片，貼在課桌上，每當我精疲力竭時都要看一下它，然后質問自己：‘就這樣啦，你就這點東西？你真的真的到了最后歇斯底里不能堅持的地步了嗎？’你的理想是詩，理想是夢，理想是遠方的田野，是穿越世界的旅行，但現在你能做的所有，只是，把手握緊！厚積薄發！你，只有付出！付出你的時間，賭上你的尊嚴，拿出你的全部，你的everything！當別人打游戲時你在學習，當別人睡懶覺時你在學習。你含著淚在深夜里舞蹈，在回憶里奔跑！沒有人，在年少時想成為一個普通人。盡管生活，它會剝奪你的所愛踐踏你的尊嚴，把你踩在腳下遍體鱗傷。但你，怎能，倒下！你的身后，是摯愛的人。那些受過的傷都將成為你的勛章，都是你送給未來的自己最好的禮物！我，也有夢想啊！” 那些看似不起波瀾的日復一日，會在某天讓你看到堅持的意義。 希望我的發言對同學們有所幫助，更希望同學們可以抓住時間，抓住自己的未來，畢竟最后能對你負責的只有你自己，我的發言到此結束，謝謝大家！