<p>《模舞身韻訓練》</p><p>1. 肢體在空間的存在感</p><p> a.立圓、平圓、S線、斜線、弧線</p><p> （控制型）</p><p> b.自然重力垂落（非控制，靠地心引力）</p><p>2. 氣息</p><p> 吐氣—</p><p> 發力點在尾椎骨，經過一節一節傳遞</p><p> 到頭頂心。呼吸均勻，一口氣到底。</p><p> （放完就如“打瞌睡狀”）</p><p> 吸氣—</p><p> 與吐一樣，發力點在尾椎骨，一節一節</p><p> 傳遞到頭頂心。</p><p> 呼吸留三分力，不要全開全合，會僵硬。</p><p> 鼻子呼吸，眼神及重心隨呼吸動。</p><p> 眼神：吸（收）吐（放）</p><p> 重心：吸（前）吐（后）</p><p> </p><p> 版權歸馬凌云老師模特舞蹈工作室所有</p><p> </p><p> </p><p><br></p><p> </p> <p>呼吸方法</p><p><br></p><p>（所有正面皆是鏡面教學）</p> <p>呼吸的節奏</p> <p>模舞表演氣息</p><p> （不像古典舞那樣大，微吐微吸即可）</p><p><br></p> <p>重心的配合</p> <p>眼神的配合</p> <p>背面</p><p><br></p><p><br></p> <p>感謝袁曉菊同學的視頻支持</p>
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