為夢想，戰百天，創輝煌，在今朝——錦州市第十九中學2020九年級中考百天動員

郭峰

心有愛? ? ?行無畏 2020注定不平凡，突如其來的疫情，讓一切都“暫停”了，真實地影響了你我的生活。這場沒有硝煙的“戰役”中，有太多太多的人在英勇逆行，奔赴抗疫一線，擔負著抗疫的責任，他們，是這個時代的英雄！ 抗疫情? ? ?有你我 這是一個不平凡的假期，雖然疫情讓我們暫時停課，但“停課不停學”，雖然我們不在抗疫第一線，但我們在行動！讓我們用師生的實際行動為武漢祈禱，為祖國加油，期待英勇的逆行者們平安歸來！ 戰百天? ? ?圓夢想 三年前，懷著對未來的美好憧憬，你們堅定地邁進十九中的校園。今天我們在這里，吹響百天決戰沖鋒的號角。我們堅信，新的輝煌將張開騰飛的翅膀，越飛越高！ 孩子們，緊急集合！報數：1，2，3，4，5，6……………116，全體同學，讓我們向著中考出發！ 句句強音? ? ?為夢發聲 致初三孩子們：艱難時刻，靜下來，往前走，你就贏了親愛的同學們： 見字如面，展信安好！希望當你們看到這封信的時候，你們和家人都平安健康，這是我最誠摯的心愿。 你們是不平凡的一代人，現在你們正在經歷著自1977年恢復高考以來，43年間最不尋常的初三寒假！對于你們而言，注定難忘。 這幾天“新冠肺炎疫情”正處于攻堅克難、戰役迎來轉機之時；也是你們“宅家”復習，身心狀態處于高度疲累之際。面對中考和疫情雙重壓力，期望值與現狀的巨大落差，加上自身的拖延與惰性，你們有恐慌、有焦慮、有不安，種種情緒在家中日趨枯燥的生活里發酵，很容易讓你陷入迷茫和浮躁中，甚至有的學習認真的同學也會產生長期努力不見效的錯覺。這些都是很正常的情緒狀態，你們要先接納它，只有接納它，才能調整它。不然自責、害怕、抵觸、厭惡只會讓自己心煩意亂，急于擺脫、趕走它，反而強化了這些負面情緒，使得它像一只蒼蠅總在你耳邊嗡嗡亂叫。這種情況怎么辦呢？ 孩子們，一定要學會與情緒共舞。 “欲戴皇冠，必承其重”，此刻，你承受的不安和焦慮，同齡同處境的全國初三學生都在承受。我們沒有理由任意抱怨，我們沒有理由浪費時間，我們也沒有時間閉門焦慮。負面情緒是一副鐐銬，我們帶著鐐銬照樣跳舞，相信我們自己的心理承受能力，情緒其實就是想出來的，特別是負面情緒！為什么情緒是想出來的呢？比如：你今天學習總是集中不了注意力、老走神，你擔心這種狀態會影響學習效率，必須改變，這個想法是正常的。再比如:老師在網上發試卷舉行了考試，你考得不理想，心里不高興，這是正常的情緒。接下來，你的行為應該是把試卷拿出來，在老師的在線指導下認真分析失分的原因，找出問題癥結，一個一個解決，你的不良情緒也會在解決問題的過程中消散了。相反，如果你因為沒考好，就灰心喪氣、自我否定甚至想放棄學習，這種消極情緒就是你沒有積極行動而空想出來的。 也許你會說：道理我都懂，可我的消極心理就是放不下、去不掉，我怎么辦？ 親愛的孩子，想法在你腦海、情緒是你心理體驗，怎么能輕易去得掉呢？既然情緒是我們自己的，那我們就帶著它一起前行，用行動調整情緒。 第一個行動就是愛護身體。按時作息，保證睡眠，注意保暖，加強鍛煉，增強體質，提高免疫力。打好身體基礎，才能“百日”沖刺。 第二個行動就是學會微笑。把你的中考定名“微笑中考”“美麗約會”,從現在開始，每天早晨按時起床，對照鏡子微笑，來一個自戀“2020，愛您愛您”，大喊三聲“今天我是最好的！” 第三個行動就是強化目標。不管你現在離目標有多遠，我們堅定目標不動搖，目標就是你的方向、你心中的火把。如果你心中有一團激情的火，那就不會起一縷懶惰的風。 第四個行動就是拒絕誘惑。電視、手機、零食、閑書等等統統清理干凈，眼不見心才能靜，迫使自己在必要的時候放棄與游戲的那種本事，放下小我，才能成就大我！ 第五個行動就是馬上行動。“想都是問題，做才是答案”，好好做，一定有好結果。認定目標，定了算，說了干，說干就干。 親愛的孩子們:決定一個人最終高度的，往往并非起點，而是拐點，機遇就在拐點。拐點在哪里？什么時候出現？我們也許不能馬上就看到，就像此次“新冠疫情”的防控，舉全國之力，英雄的醫護人員“逆行”疫區，他們沒有問“我們拿命在拼搏，你們告訴我，疫情拐點在哪里”，他們只管盡全力搶救生命，努力的過程就是一個又一個勝利，戰勝“疫情”的拐點終于開始顯現。 迎考季節，三四月份是整個初三備考的爆發期，現在正是爆發期的前奏，你爆發的高度和力度，就看你這段時間學習的強度和心理的韌度。越是困難的時候，越要高效與投入。有的同學說：“我很努力，可看不到效率。”我來講一個故事：一個窮人家的孩子，為了擺脫饑餓和無知，千里迢迢，長途跋涉，去朝見智者。他問：“聰明的智者，我父母貧困又愚昧，我鄉鄰落后又窮酸，我怎么做才能改變他們？”智者摸摸這個孩子的頭說：“一直往前走，就好了。”孩子不明白智者什么意思，氣鼓鼓回到家里，吃著涼饃，點著夜燈，好好讀書，只為超越這個徒有其名的智者，讓自己成為能回答任何問題的智者。多年后，他學富五車，成為大師，為很多困頓中的人指點迷津。而他，最喜歡說的一句話也是：“一直往前走，就好了。” 親愛的孩子們，你只管一直往前走，走過泥濘沼澤，走過孤獨深淵，走到足以強大到任何風雨都吹不倒，就會走到柳暗花明，走到繁花盛開。 同學們，高中有約，未來可期，在百天到來之際，愿所有的美好，都在這個史上最長的初三假期里蘊育。錦州市第十九中學校長：張錦鳳 執語有夢? ? 同心花開 三月的春光略顯寒意，阻擋不住時間的腳步。突發的疫情仍舊張狂，阻擋不了前進的步伐。在新冠疫情防控的特殊時期，我們所面臨的困難雖有種種，但這正是對我們意志與能力的層層考驗。 今天我們本應該師生齊聚，共唱國歌，共同吹響中考沖鋒號角，然而由于疫情，我們只能用這樣的方式來迎接這莊嚴的時刻。 按照上級部門的號召，停課不停教，停課不停學，我們如其進行了線上教育教學。讓我們在疫情防控期間跟進教育教學進度，做到學有所得學有所成，為下一階段恢復線下教學打勞基礎。 還有百天即將走向中考考場，我們如何迎接挑戰？其實只有四個字:科學，努力。科學為的是不要跑彎路，但只有努力才能決定你跑沒跑起來。 中考100天，如何實現綜合能力的升級？我對同學們提出幾點建議: 一要學會自律，規劃好自己的學習。疫情不僅能夠延長假期，也能夠拉開人與人的差距。我希望你們能夠學會靜心，抓住這個黃金時期，實現追趕超越，不斷提升自我。少玩，少睡覺，多做題。 二要緊追不舍。要為中考復習留出更多的時間。要跟著老師的進度。不要出現舊賬還沒補上，又欠了新賬的情況，忙于應付，無法針對自己的弱項進行強化。大家一定緊追不舍，及時復習，化解疑難問題。 三是查缺補漏。要有計劃地開展針對自己的弱科和薄弱知識點進行重點突破，不要把所有問題都堆積到中考前夕。我們馬上進行第一輪基礎知識復習，目標一定放在基礎送分題不丟分上，開始訓練自己的應試狀態。 四是調節壓力。無論是家長，老師還是學生，都或多或少有一些壓力，這不是壞事，但是不要因為壓力過大影響正常的學習生活，也影響考試時的正常發揮。 五要講究復習方法。最效率的方法一定是因人而異的。正常來說，第一輪復習基礎知識確保不丟分。第二輪復習是必考常考題型類型，保證對試卷了如指掌。第三輪沖擊難題和突破點，解決學科深度。按照這個邏輯，分學科進行復習，成績一定有所提高。 六要學會珍惜。珍惜生命，珍惜陽光，珍惜友誼，珍惜健康，珍惜我們現在所擁有的一切。 七要學會思考，多讀書，讀好書，多閱讀時政新聞，多閱讀經典作品，看看人生的百態，找到生活的樂趣。 八要學會感恩。感恩父母，感恩老師，感恩社會。 最后祝愿同學們在充滿愛意的2020年中考中取得佳績，繼續創造十九中輝煌！ 奮戰中考? ? ?有我陪伴家長叮嚀? ? 殷殷期盼 同學們，在這中考沖刺階段，請相信學校、老師、家長是你們最堅強的后盾。同學們，請堅持信念、勇敢追夢、揚起自信的風帆吧！ 九年一班? ? 奮勇拼搏班? 主? 任? 寄? 語 親愛的同學們：        你們好！春山已可望，奮斗正當時。受疫情的影響，我們只能以隔空喊話的方式進行百日誓師大會，雖不能與你們一起振臂高呼，但我心中依然裝滿激動、期盼和擔心。2020年，一場突如其來的新冠病毒，讓我們深深地體會到中國力量，中國擔當。當我們被眾多逆行者的勇往直前而感動時，大家有沒有想過我們應該做些什么，我們有哪些責任。我想此時的我們除了響應國家號召保護好自己，不外出，不聚集以外，最應該做的就是：管理好自己的學習，為中考做好充分的準備，只有這樣才能在不久的將來為祖國和人民做出更大的貢獻。        作為你們的老師，我希望在剩下的一百天里，同學們努力做到： 一、目標明確，充滿自信        自信是邁向成功的第一步。我們要有明確的目標，充滿自信地向目標努力，相信沒有什么困難不能戰勝。 二、自律自制，勇往直前        蕭伯納說：自我控制是最強者的本能。線上教學的效果好不好主要取決于學生有沒有強大的自律能力。希望大家都能做自我控制的強者，不被不良因素干擾，勇往直前向中考沖刺。 三、聽從指揮，腳踏實地　　 對于你們來說中考是第一次人生挑戰，對于老師而言，中考是又一次的輪回。所以聽老師指揮，不折不扣的完成老師布置的學習任務，永遠是最明智的選擇。        同學們，作為你們的陪跑者，我將與你們并肩戰斗、風雨同舟、全力以赴、傾其所有。新冠肺炎疫情，可以延遲我們開學的腳步，卻戰勝不了我們中考必勝的決心。冬已去，春將來，期待春暖花開，期待我們實現夢想的凱旋。同學們，加油！十九中，加油！ 親子朗誦? ? 誓言錚錚九年二班? ? 超越極限班? 主? 任? 寄? 語 　　同學們，今天是距離我們中考還有100天的日子。因為新冠疫情將我們“封鎖”在各自的家中，但我們師生“停課不停學”，我們克服許多意想不到的困難和問題，依然堅持上網課。 同學們，昨天，我們披星戴月，奮力拼搏，我們有過成績一步步上升的喜悅，也有過付出和收獲不成正比的困惑。時光匆匆，再過100天我們將接受中考的洗禮。面對中考，我們沒有理由觀望、猶豫、隨波逐流，更沒有理由消磨寶貴的時間。我們不能做逃避困難的懦夫！ 作為你們的老師，我有幸陪伴同學們走過你們生命中最亮麗的季節；在中考沖刺階段，老師將與你們同在，會和你們并肩作戰！老師愿做同學們沖剌路上的加油站，愿做同學們中考信息的查詢臺，愿做同學們的心理咨詢師，愿為同學們診斷學習中碰到的一切疑難雜癥。請相信，老師將是你們最堅實的后盾，希望100天后你們將會是老師最大的驕傲。  同學們，你們正青春年少，你們是朱自清筆下的春天，有鐵一般的胳膊和腰腳，你們要拼搏向上！你們正風華正茂，你們是宗璞筆下的紫藤蘿瀑布，有滿裝生命酒釀的紫色花艙，張滿了帆，在這閃光的生命河流上即將遠航。請拋開那些沒必要的糾纏跟迷茫，青春本身就是最適合拼一把的年紀，此時不博何時博？不搏的人生無滋味，奮斗的青春最美麗！奮斗一百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀；奮斗一百天，讓雄心與智慧在六月閃光。奮斗一百天；讓我們為母校再創輝煌！ 親子朗誦? ? 誓言錚錚九年三班? ? 爭創佳績班? 主? 任? 寄? 語 致我親愛的孩子們： 三年前，你們帶著美麗的人生理想，跨進了初中，開始了一段逐夢的青春年華。而此刻，距離你們收獲夢想的時間，不過最后一百天了。一百天，在歷史的長河中轉瞬即逝。而對于我們而言，卻是能否給自己的初中生涯劃上一個圓滿句號的關鍵；把握住這一百天，它足可以創造神奇、改寫命運！ “行百里者半九十”，孩子們，現在，你們最需要的就是執著與堅持，只有經歷最痛苦的堅持，才配得上最長久的幸福。請調整好心態，保持平和與積極，認真對待每一天，看待每一次考試。請相信：只要你們把握每一秒，每一秒就都會創造奇跡！ 親愛的孩子們，讓我們用拼搏向中考致敬，用汗水為青春點贊。相信你們！祝福你們！靜待你們六月的佳音！ 親子朗誦? ? 誓言錚錚歲月不待? ? 奮斗有我 那些你早起的日子，那些你奮斗的日子，那些你從拂曉學習到深夜奮斗不息的日子，那些你太累了不想學習，但你還是拼命熬過去超越極限的日子，那就是夢想。重要的不僅僅是目標，還有過程中的奮進與堅持。希望你們能一如既往地倔強、執拗而堅韌。 曾經恩師，深情祝福領導寄語? ? 加油鼓勁 讀書十年，決戰百日。從現在開始，你們就進入到中考的沖刺階段，此時此刻，全體校領導的心與你們一起跳動。在你們出征之前，是你們的戰友；在你們蓄勢待發之際，是你們的導航；在你們展翅騰飛之時，是你們堅強的后盾！ 奮戰百天? ? 續寫輝煌 同學們，最后一百天是苦的，累的。因為有許多難題等待著我們去攻克，有許多的原理等待著我們去理解，有許多的知識等待著我們去識記。可是學習越艱苦，就越不能放棄，苦過的甜，才能甜的更久。孩子們，加油！十九中，加油！中考必勝！