楊式太極拳八法精要—一趙幼斌

《陳宇航書法與太極拳工作室》

楊式太極拳八法精要之前言 八法精要：1掤：掤在兩臂，掤要圓撐張勁。2捊：捊在掌中，捋要輕隨，引勁。3擠：擠在手背，擠要橫封，合勁4按：按在腰攻，按要入榫，截勁。5採：採在十指，採要實，拿勁。6挒：挒在兩肱，挒要驚，旋勁。7肘：肘在屈使，肘要沖，頂勁。8靠：靠在肩胸，靠要崩，寸勁。 楊式太極拳八法精要之正面演示。 楊式太極拳八法精要之背面演示。 趙幼斌一楊式太極拳名家。 1950年出生。自幼隨父趙斌習練傳統太極拳功夫，努力繼承和傳播楊式太極拳、劍、刀、桿、推手等技藝。通過舉辦各種賽事、出外傳授、武館培訓、網上交流等形式，推動嫡傳楊式太極拳的影響不斷擴大。 陜西永年楊式太極拳推廣中心主任，西安永年楊氏太極拳學會會長，中國武術段位制楊式太極拳教程主編。著寫的《楊氏太極拳真傳》一書數十年暢銷不衰，為楊式太極拳研習的重要著作。2015年榮獲《中華武術》、世界太極拳網等五大武術媒體評選出的“最受歡迎的中華太極人物”稱號。 聯系電話：17705311776

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