鍥而不舍金石可鏤——記華兵實驗中學線上班會課。

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2019年3月9日，星期一。華兵實驗中學線上主題班會課如約而至，在德育處的統籌安排下順利開展。華兵實驗中學七、八年級31個班，共1600余名學生參加了主題為“ 鍥而不舍金石可鏤 ”的線上班會暨專題教育課。 　　如果沒有這場突如其來的疫情，現在已經開學了。而我們在家里待了一個多月，似乎習慣了安逸的生活，現在要每天上推送課肯定會有些不適。但是，我想對大家說，上課很累、很苦，但是別忘了那些為了給你上課辛苦備課的老師，別忘了父母為了讓你安心上課在背后付出了很多努力！ 　　面對學習和疫情雙重壓力，有些同學可能會有恐慌、焦慮、不安等種種情緒，這些都是很正常的情緒狀態，我們要學會接納它，只有接納它，才能調整它。尼采曾說：“凡是殺不死我的，會使我強大?！碑敋q月把你我拽入泥潭，與其熬在其中自暴自棄，不如沉著應對，踩過它奮力向前。 “欲戴皇冠，必承其重”。我們沒有理由任意抱怨，我們沒有理由浪費時間，我們也沒有時間閉門焦慮。  　　我們每一個都隨身攜帶著一種看不見的法寶，它的一面寫著“積極心態”，另一面寫著“消極心態”。積極情緒可以提升我們的免疫力，讓我們的身體變得更健康；還能促使我們有更高的創造力，拓展我們的視角和世界觀；積極情緒在我們的工作、學習中還能感染別人。也許你會說：道理我都懂，可我的消極心理就是放不下、去不掉，我怎么辦？　　親愛的同學們，想法在你腦海、情緒是你心理體驗，怎么能輕易去得掉呢？既然情緒是我們自己的，那我們就帶著它一起前行，用行動調整情緒。 　　讓我們一起聆聽來自華兵實驗中學優秀學子對大家的鼓勵吧！ 　　第一：行動就是愛護身體。按時作息，保證睡眠，注意保暖，加強鍛煉，增強體質，提高免疫力。打好身體基礎，才能更好地沖刺。 第二：行動就是學會微笑。把你的學習定名“微笑前進”“美麗約會”,從現在開始，每天早晨按時起床，對照鏡子微笑，來一個自戀“2020，愛您愛您”。 　　第三：行動就是強化目標。不管你現在離目標有多遠，我們堅定目標不動搖，目標就是你的方向、你心中的火把。如果你心中有一團激情的火，那就不會起一縷懶惰的風。 第四：行動就是拒絕誘惑。電視、手機、零食、閑書等等統統清理干凈，眼不見心才能靜，“堅強的意志，不僅是想什么就獲得什么的那種本事，也是迫使自己在必要的時候放棄什么的那種本事”，放下小我，才能成就大我！ 　　第五個行動就是馬上行動?！跋攵际菃栴}，做才是答案”，好好做，一定有好結果。認定目標，定了算，說了干，說干就干。 生活中，被困難和創傷壓倒的人很多，而真正能夠打破重壓、再次迎來曙光的人卻很少。巴頓將軍說：衡量一個人是否成功，要看他在谷底反彈的高度。一個人能否撥開迷霧迎來高光時刻，只能靠自己，而將生活的苦變成甜，成就的也是自己。 　　最好的突圍是：一直往前走。親愛的同學們，你只管一直往前走，走過泥濘沼澤，走過孤獨深淵，走到足以強大到任何風雨都吹不倒，就會走到柳暗花明，走到繁花盛開。 　　同學們，現在經歷再多的苦都會在未來變成自己前進的墊腳石。任何一寸美好的時光，都不該被辜負。命運從不偏袒任何人，卻一定垂憐認真生活的人。早春的三月，更值得你好好珍惜。努力一點，陽光一點，早晚有一天，你會驚艷了時光，既無人能替，又光芒萬丈。疫情總會過去，為了夢想好好努力，我們終會迎來春暖花開！ 文字：費穎芳編輯：丁彩月圖片、視頻：費穎芳審核：費穎芳、王洪亮、張磊