龍灣鎮小學 “愛眼護眼”優秀作品展

Candy You

<h5><b>    眼睛是心靈的第一道關口，也是我們學習知識，相互交流的重要窗口。視力的減弱，勢必會對我們的學習和生活產生影響。現在為了對抗新型冠狀病毒，大家都宅在家里，整天和電腦、電視、平板為伴，如果不好好控制使用時間，對眼睛就會有傷害。上周，我們龍灣鎮小學就開展了以愛眼護眼為主題的親子活動，家長和孩子們一起了解到了正確用眼的知識，同學們也積極地通過視頻、手抄報和觀后感的形式，展示了他們的學習成果。現在，就讓我們一起來欣賞大家的優秀作品吧！</b></h5> 感謝一、二年級各班的精彩視頻！所有的同學都要記得每天做眼保健操哦！何嘉銘三（1）班胡雅婷 三（3）班毛雨菲 四（3）班閻君瑤 四（4）班三年級部分優秀作品三年級部分優秀作品四年級部分優秀作品四年級部分優秀作品 <b>看到這么多色彩絢麗的手抄報，大家是不是可以把學過的愛眼護眼小知識再復習一下呢？</b> <div style="text-align: center;">愛護眼睛，從我做起</div><div style="text-align: right;">五（1）班孔欣雨</div>    昨天，老師給我們看了一個視頻，是防近視，護眼睛，讓我們愛護自己的眼睛，主講老師是王平。<div>    由于新型冠狀病毒肺炎，我們被要求宅在家里，不能去學校上學。但停課不停學，我們在家里還是在網上上課，而網上上課離不開手機、電腦等一些電子設備，同時電子設備看久了就讓我們近視，或者加深近視度數。<br>    但對于我們來說，我們正處于生長發育階段，也是獲取知識的時候，有一雙明亮的眼睛也意味著有一個美好的未來。<br>    王平老師在視頻里告訴我們一些愛護眼睛的妙招：1、控制科學用眼的時間；2、遠眺，讓眼睛充分休息；3、遠離電子產品；4、保持正確的讀書寫字姿勢；5、注意燈光光線不能太弱也不要太亮；6、合理營養膳食；7、保持充足的睡眠時間；8、學習久了，如果眼睛不舒服可以做做眼保健操；9、養成良好的衛生習慣。</div><div>    眼睛是人類心靈的窗口，我們要好好愛護眼睛。</div> <div style="text-align: center;">愛眼護眼從我做起 </div><div style="text-align: right;">六（1）班陳子暢</div>    我曾經閱讀過海倫凱勒的《假如給我三天光明》，除了欽佩作者積極樂觀的人生態度，讓我感觸最深的是那些生活在黑暗世界里的盲人。與他們相比，我們是何等的幸運！<br>    眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對于我們的工作、學習和生活至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，讓這美好的世界清晰地呈現在我們面前。而現在，我們身邊的近視兒童越來越多，據統計，現如今近視的兒童大約在50%以上！就在我們班上，近視的同學占了三分之一的比例。為什么現在的兒童小小年紀就已經近視了？我想，主要原因還是因為我們不注意愛眼護眼吧。<br>    在學校，我們看書寫作業，很多同學姿勢不規范，背駝著，腰弓著。眼睛離書本的距離太近太近，有的恨不得貼在書上！盡管我們張老師只要一上課就像念經：“身坐正，手放平！”“讀書寫字三個一，眼睛離書本一尺，胸離桌子一拳頭，手指離筆尖一寸！”可仍然還是有許多同學堅持不了多長時間——因為大家已經習慣了原來的姿勢！長期這樣，不近視才怪呢！看來，以后要養成正確的讀書寫字的姿勢啊，否則，逃不過近視的命運。已經近視的同學更要改了，不然，近視還會不斷加重，看東西越來越模糊……。 <br>    而與在學校相比，大家在家里的用眼情況則更加嚴重了！罪魁禍首就是被譽為“電子鴉片”的手機！隨著科技的發展，各種電子產品鋪天蓋地，電視電腦平板倒還好一點，對眼睛傷害最大的就是小小的手機了。小小的手機給我們的生活帶來了巨大的方便，但同時，也給小學生的眼睛帶來了毀滅性的災難。很多同學迷戀手機游戲不可自拔，隨時隨地拿在手上，眼睛死死盯著小小的屏幕，忘了吃飯，忘了睡覺，簡直上了癮。爸爸媽媽的制止聽不進去，而對留守兒童來說，爺爺奶奶的話就更不管用了！于是，同學們的眼睛就這樣毀了！多么令人心痛啊！我平時不玩手機，但這次嚴峻的疫情讓我們宅在家，參與網課學習不得不用上手機，因為家里沒有電腦。剛開始學習時，眼睛盯著小小的屏幕不一會就感覺很難受，于是就按老師的建議，看看窗外的風景啦，做做眼保健操啦，用熱毛巾敷眼啦，才感覺舒緩點。真的難以想象，那些長期在家玩手機游戲的同學，他們的眼睛怎么受得了！<br>    今天，我們又觀看了學校組織的關于愛眼護眼的科學視頻，又再次意識到了愛眼護眼的重要性，更學到了許多關于愛眼護眼的科學知識，比如堅持做眼保健操，遠離電子產品，多看綠色，多吃有益視力保護的食品等。<br>    眼睛是心靈的窗戶，一旦近視，會給我們的生活帶來諸多不便。預防近視，從我做起，讓我們的生活變得更加絢麗多彩吧！<br> <div style="text-align: center;">《預防近視》觀后感</div><div style="text-align: right;">六（3）班劉嘉易</div>    如果眼睛是心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護好眼睛，預防近視。<br>    近視，一般有兩種情況會導致近視：一是父母是高度近視，會導致孩子是近視；二是環境導致，如果經常看手機、平板、電腦等電子產品也可能導致近視。因為近距離用眼過度，肌肉長時間處于收縮狀態，容易造成眼睛疲勞，甚至導致近視或加快近視度數。<br>    2020年的到來，我們都以為這又是一個歡樂、隆重、喜慶的春節，可誰想到肺炎疫情突然來臨，我們現在只能在家里待著，自然，我們也要在家里上網課，上網課，我們就要更加地保護好眼睛，因為，我們要通過電子產品來上課，很容易成近視，因此，我們要格外保護好我們的眼睛。<br>    怎樣保護好眼睛呢？又有什么方法來保護呢？首先，我們要有端正的寫字姿勢，要做到三個“一”：眼睛離書本一尺，身體離桌子一拳，握筆的大拇指和食指之間隔一寸的距離。然后，我們也要做到三個“20”，上課20分鐘后眺望20米外的物體看20秒。<br>    我們在生活中一定要注意：走路時不要看書，不要在強光或暗光底下看書，也不要躺著看書……我們也要增強我們的專注力，比如；打羽毛球，打乒乓球……我們也要注意營養均衡，家禽類必須要熟了才能吃，最好不要吃野生動物。<br>    眼睛是心靈的窗戶，我們一定要預防近視，這樣我們才能使眼睛不近視，讓眼睛有更多的用處。<br> <h5><b>    感謝以上同學的優秀作品，相信只要大家平時多注意用眼衛生，控制對電子產品的使用時間，我們每個人都會有一雙看得見世界精彩的明亮眼睛。<br></b><b>    同學們，特殊疫情時期，讓我們共同保護好我們的眼睛，我倡導、我行動、我支持，從自身做起，保護自己！</b></h5><div style="text-align: right;"><b>         </b></div><div style="text-align: right;"><b>龍灣鎮小學</b></div><div style="text-align: right;"><b>2020年3月9日</b></div>