抗擊疫情，共克時艱——《灤平三中“停課不停學”每日活動指南》

長山峪鎮中心校

2020年年初，我們迎來了一場前所未有的戰“疫”，抗擊新型冠狀病毒阻擊戰。在這場沒有硝煙的戰爭中，沒有人是局外人，從幼兒到年過花甲的老人，這是一場全民阻擊戰。因為這場戰役，所有學校停工停學，時間好像被定格在了這一再延長的寒假。 　　在這個漫長的寒假里，我們流過太多眼淚，有過太多無措，生出太多感慨……眼下這場戰“疫”已進入攻堅階段，前方緊鑼密鼓，有哭聲，有搶救，有犧牲，而我們有幸成為被別人用生命守護的人，宅在家里“停課不停學”，用我們的實際行動向疫情宣戰。為了更好的督促學生的在家學習，幫助學生增強身體體質，灤平縣第三中學特此制定《灤平三中“停課不停學”每日活動指南》 　　從早上起床到晚上就寢，一天的時間安排充實又多彩，下面我們參與到一天的行程中去。 　　早晨6：40起床，起床后每位同學有十分鐘的慢跑時間。慢跑可以提高我們的身體素質，可以喚醒身體的細胞，加快新陳代謝，促進血液循環，提高身體和大腦的均衡性，靈活性，為一天的網絡學習打下良好的基礎，也為打贏這場阻擊戰打下良好的身體本錢。 <h3>　　早飯后7：40——8：00是語文大聲朗讀時間。早晨大聲朗讀，會集中學生注意力，給大腦傳遞更多的信息，在這個時候，學生可以對課文的內容提高記憶。</h3> 　　八點整朗讀結束，老師和同學們一天的直播課程開始了。為保證網課的順利開展，前期學校和教師們做了大量的準備工作，通過微信、電話的形式，逐一了解學生家里是否有網絡、網絡是否順暢、是否有智能手機、移動信號是否良好，最大程度保證每個學生都具備線上學習的條件。 為保證每節課的高質量，老師們撰寫計劃，精心準備課件，研討方法。經過領導和老師們的辛苦付出，灤平三中的直播課程終于順利上線了。 　　9:40——10:10是大課間時間，大課間同學們有10分鐘的趣味健體時間，然后是眼保健操。經過兩課時的網絡學習，學生的身體、大腦和眼睛已經疲勞，趣味健體不僅可以鍛煉身體，還可以愉悅身心；通過眼保健操，按摩眼部穴位，從而緩解眼疲勞，為疫情期間的網絡學習，保護視力，做了科學防控。 <h3>　　下午的課程中間也設置了趣味健體和眼保健操，適量的運動和學習相結合，讓學生在和諧的時間里，獲取最高的時間價值。</h3> 　　下午6:40——7:00，為同學們設置了英語誦讀時間。英語是一門實踐性很強的語言學科。要學好英語，必須具備聽說讀寫的能力。而“讀”則是其中的前提，讀不僅僅是為了把所學的東西背下來，而且也是觀察和模仿的過程。朗讀時，腦、眼、心、口、協同并用，是一系列復雜的心智活動，能培養學生的技能，陶冶學生的情操。 　　晚上7:00——7:30是觀看中央電視臺新聞聯播時間?？葱侣劊且环N非常健康的課外活動。尤其是在這個抗“疫”的非常時期，可以使學生多方位解讀黨中央關于防控疫情的決策部署，學習戰“疫”里青年人的責任與擔當，時刻牢記自己的初心和使命，發揚“中國精神”。 　　良好的作息成就好的習慣，好習慣成就未來。作為一名三中人，雖然我們沒有在直面生死的抗疫前線上，但是我們要用我們的實際行動譜寫“大寫的青春”，要做到心有大我，肩有大任，行有大德。 　　基辛格在《論中國》中說:“我認為中國最大的幸運，是有生活在這片土地上的人民，中國總是被他最勇敢的人民保護得很好?！?lt;/p> 在這次抗擊病毒的戰役中，84歲鐘南山和73歲李蘭娟醫護人員沖鋒在前，用知識、技能、信念甚至身體筑起這場阻擊戰的第一道堡壘，成為老百姓的主心骨和守護神! 身為當代中學生，作為灤平三中的一員，同學們應該了解:今天抗擊疫情的“真槍實彈”是科學文化知識，是能力責任擔當。因此我們應牢記：努力拼搏，勇于鉆研，認真學習，堅毅樂觀，擁有過硬的本領和素質，才是對父母、對社會和國家最好的回饋! 　　冬將盡，春可期!我們三中人同心同德、眾志成城，共克時艱！我們堅信：這場疫情防控必勝！武漢必勝！中國必勝！