<h3> 驚蟄，原叫“啟蟄”，因避漢景帝劉啟諱而改名。但比起原名，“驚”字更帶著萬(wàn)物生長(zhǎng)的朝氣。是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲春時(shí)節(jié)的開始；《月令七十二候集解》稱：“二月節(jié)……萬(wàn)物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”古人認(rèn)為，前年冬季因冬眠而蟄伏于泥土之中的昆蟲，在此時(shí)被雷聲驚醒，紛紛爬出地面。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">驚蟄也被分為三候：</font></b></h1><p style="text-align: center;"><font color="#ed2308">一候“桃始華”</font></h3> <h3> “驚蟄之日桃始華，陽(yáng)和發(fā)生，自此漸勝。” “桃花開蜀錦”， 隨著桃花的相繼開放，“桃之夭夭，灼灼其華”的如霞似錦中，春天的氣息撲面而來(lái)。</h3><h3><br></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308">二候“倉(cāng)庚鳴”</font></h3> <h3> “驚蟄后五日倉(cāng)庚鳴。” 黃鸝也，于此時(shí)節(jié)鳴以求伴。“陽(yáng)氣初驚蟄”，《章龜經(jīng)》曰：倉(cāng)，清也，庚新也，感春陽(yáng)清新之氣而初出，故名。</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308">三候“鷹化為鳩”</font></h3> <h3> 驚蟄后再五日鷹化為鳩鷹，鷙鳥也。“ 鷹老化春鳩 ”。春時(shí)，鷹化為鴆，至秋則鴆復(fù)化為鷹。鷹為鷙鳥，為鷂鸇之屬，鳩即今之布谷。仲春之時(shí)，林木茂盛，口喙尚柔不能捕鳥，瞪目忍饑如癡而化，故名曰鳲鳩。</h3> <h1><font color="#167efb"><b>那驚蟄有哪些習(xí)俗呢？讓我們來(lái)看一看吧。</b></font></h1> <h3> 一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情打亂了我們的正常生活秩序，為了盡可能減少交叉感染，我們都選擇居家活動(dòng)。雖然不能外出，但是結(jié)合驚蟄習(xí)俗我們也可以在家做些有趣的活動(dòng)哦！</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>室內(nèi)春耕——種蒜苗</b></font></h3> <h3> 驚蟄標(biāo)志著春耕時(shí)節(jié)的到來(lái)，此時(shí)農(nóng)民伯伯們也要開始忙碌于田間，辛勤勞作了。小朋友們可以和爸爸媽媽一起在家里親手種下一顆小蒜苗，體驗(yàn)播種的樂(lè)趣。</h3><h3> 工具/原料：大蒜若干、礦泉水瓶、小刀、清水</h3><h3> 方法/步驟</h3><h3> 1、將礦泉水瓶用小刀從底部切開。后半部分用來(lái)做種蒜苗的容器。</h3><h3> 2、準(zhǔn)備大蒜若干，挑選個(gè)大的掰開。</h3><h3> 3、將剝好的大蒜泡在自來(lái)水里12小時(shí)。</h3><h3> 4、將泡好的大蒜整齊地?cái)[放在礦泉水瓶里。</h3><h3> 5、往蒜上澆水，直到快滿為止。</h3><h3> 6、然后靜等大蒜慢慢變成蒜苗就可以啦！平時(shí)要注意觀察，隔幾天看看，一定要及時(shí)澆水，否則蒜苗會(huì)長(zhǎng)得很慢。</h3><h3> 注意事項(xiàng)</h3><h3> 1、蒜苗容器剪裁大小如圖所示最好，剛好一個(gè)蒜瓣的高度多一點(diǎn)。</h3><h3> 2、剝好的大蒜也可以不用清水泡，泡是為了加速大蒜發(fā)芽的速度。</h3><h3> 3、大蒜放在暖和的地方，會(huì)生長(zhǎng)得更快。</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308" style=""><b>畫白虎</b></font></h3> <h3> 傳說(shuō)在驚蟄這一天，百獸出動(dòng)。白虎作為百獸之王自然也要出來(lái)覓食。人們?yōu)榱俗尠谆⒃隗@蟄時(shí)不再出來(lái)傷人，便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎。小朋友們，你心中的白虎是什么樣子的呢？快來(lái)畫一畫吧！</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">吃炒“蟲”</font></b></h3> <h3> 古時(shí)候，人們非常討厭吃莊稼的蟲子，所以在一些地區(qū)每年驚蟄這天都有“吃蟲子”的習(xí)俗。但不是吃真的蟲子哦，而是象征性地把黃豆、豌豆、蠶豆、花生、玉米、南瓜籽、向日葵等放在鍋中爆炒，炒熟后，全家人圍坐一起大吃，邊吃邊喊：“吃炒蟲了，吃炒蟲了！”</h3> <h3> 當(dāng)然，和爸爸媽媽比賽“夾蟲子”也是一個(gè)不錯(cuò)的游戲，看看誰(shuí)先將碗里的“蟲子”都夾出來(lái)。（在碗里放入豆子，看看誰(shuí)夾起來(lái)的豆子多）</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"> 一起制作冰糖雪梨</font></b></h3><h3> 驚蟄天氣明顯變暖，人體肝火漸生，乍暖還寒，不利于喉嚨舒適，容易使人口干舌燥、外感咳嗽。故民間有吃梨的習(xí)俗。生梨味甘、性寒涼，微酸，汁多，有潤(rùn)肺止咳、生津止渴、滋陰清熱的功效。春天肝氣旺易傷脾，食生梨以養(yǎng)脾，于人們?nèi)缱匀桓事叮セ疴瘛?lt;/h3> <h3> 做法參考：</h3><h3> 1.由小朋友將雪梨洗凈，家長(zhǎng)把梨的頂部切開，接著小朋友可以用勺子在梨的中間挖一個(gè)洞。</h3><h3> 2.接下來(lái)，小朋友可以在洞中放入適量冰糖、枸杞，再加入清水，蓋上蓋子（梨的頂部）。</h3><h3> 3.最后，由家長(zhǎng)把加工好的梨放到蒸鍋中，開大火，將水燒開后，改中火蒸20分鐘左右。時(shí)間到后，用牙簽輕輕插一下梨子，如果能輕松插入就說(shuō)明梨已經(jīng)熟了。</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">打掃衛(wèi)生</font></b></h3> <h3> 農(nóng)諺云：“春殺一蟲，勝過(guò)夏殺一千。”古人會(huì)在此時(shí)此日要在門窗、炕沿處插香薰蟲；以避百蟲，保護(hù)全家安康。現(xiàn)在我們的社會(huì)更加發(fā)達(dá)了，蟲蟻不想以前那么容易鉆進(jìn)屋子。不過(guò)家里的一些衛(wèi)生死角長(zhǎng)期不清理還是會(huì)招來(lái)蟲子，小朋友們可以和家人一起來(lái)個(gè)大掃除哦！</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">保護(hù)自己的身體健康</font></b></h3> <h3> 驚蟄前后，氣溫回升，是全年氣溫回升最快的節(jié)氣，不過(guò)冬春更替，冷暖空氣交鋒，氣溫波動(dòng)甚大，還時(shí)常出現(xiàn)"倒春寒"現(xiàn)象。因此，"春捂"和"春困"是此節(jié)氣里尤為要注意的養(yǎng)生要點(diǎn)。民間有"二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪"的說(shuō)法，"春捂"就是告訴大家不要因?yàn)樘鞖庾兣^(guò)多地減衣服，應(yīng)隨著溫度的變化適時(shí)地增減衣服。以自身感覺溫暖，又不出汗為宜。同時(shí)我們也要在家適度鍛煉身體，開始生機(jī)勃勃的新一年。</h3>
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