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寶寶

一場疫情讓我們明白，錢財買不來生命，利益換不回健康，最大的財富就是活著，最大的幸福就是平安，愛惜身體才是智者，身體健康才是最大贏家！生命健康在于運動，身體強健提高免疫力，就是抵御病毒最好屏障，讓我們跟隨陳小寶老師一起動起來！王老師：136 5724 3968（聯(lián)系入群學習）陳老師：18620907719（微信同號）抖音號：354466191 現(xiàn)在全國疫情反彈，拳友們少聚集多運動，提升自身免疫力才是硬道理。應全國學員要求，陳小寶老師將再次開啟網(wǎng)絡公開課，帶領大家強身健體，提高免疫力。其次網(wǎng)絡功法練習為期半年時間（6個月），課程時間入群獲取（報名前100名學員可獲得陳老師親筆簽名專業(yè)隊服一套480元）每人僅有一次機會，前500名學員可獲得一期線下提升機會，學員結(jié)業(yè)時均可拿到陳老師簽名（結(jié)業(yè)證書）并直接可晉級申報全國教練員或全國社會體育指導員（骨干培訓） 陳小寶老師－雅號＂太極·女俠＂中青年太極拳名家、楊式太極拳第六代傳承人、楊式府內(nèi)派太極拳第七代傳承人（師承名家李正）全國太極拳交流大賽冠軍、國際太極拳交流大賽冠軍、國家級教練、國家級社會體育指導員、國家一級裁判、中國武術(shù)七段、廣東省太極文化研究會會長、邯鄲夢緣太極文化研究院院長、武漢傳統(tǒng)楊式太極拳協(xié)會總教練。 《經(jīng)絡養(yǎng)元功》是最早期養(yǎng)元歸元功法，普及推廣面小，所以彌足珍，以五行（金、木、水、火、土)對應五臟（肺、肝、腎、心、脾)再結(jié)合身體十二經(jīng)絡與穴位，以意導氣，以氣運身、行人體十二經(jīng)絡通奇經(jīng)八脈，使全身氣血加速運行，聯(lián)絡臟腑形體官竅、溝通上下內(nèi)外的通道，濡養(yǎng)臟腑組織；讓大家在短時間內(nèi)可以得到養(yǎng)元、歸元、固元的效果，有利于幫助大家緩解壓刀，增強體質(zhì)，提高免疫力，常練習小則袪病強身，預防各種慢性疾病，大則能延年益壽。主要功能與養(yǎng)生功效：一、緩解長期久坐，傷神引起過度疲勞與心理壓力，加速微循環(huán)。二、疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血、調(diào)理身體五臟六腑、改善五臟運行功能。三、調(diào)心、調(diào)身、調(diào)氣、調(diào)息，調(diào)整心緒、修復身體機能，提高免疫力。四、修生養(yǎng)性、平衡陰陽、固本培元。 生命健康在于運動，有一個好身體那才是人生最大財富，讓我們一起跟隨老師動出健康！動出魅力！動出生命的精彩！報名時間：8月4日-8月15日課程內(nèi)容：《經(jīng)絡養(yǎng)元功一套》《經(jīng)絡養(yǎng)元功二套》《府內(nèi)派養(yǎng)生48式》系列養(yǎng)生功法。課程時間：半年（6個月）課程費用：500元/人。 掃二維碼加入 楊式府內(nèi)派太極拳,是楊露禪先生寓居端王府時,入皇宮教授的具有完整體系的一套拳法。府內(nèi)派太極拳是楊式太極拳的一個分支流派。因其是在清朝末年從端王府傳出，又因其與民國年間楊澄甫所定型且目前流傳較廣的楊式太極拳(八十五式)的風格、體系有所不同，所以稱府內(nèi)派太極拳。由于在傳承的過程中基本保持了楊露禪當年所傳太極拳的體系和內(nèi)容，可稱之為“原生態(tài)”，形成了一個有獨特風格的楊式太極拳分支流派。 府內(nèi)派太極拳，就是一代宗師楊露禪當年在端王府所傳----即當年楊家打遍京城無敵手獲“楊無敵”稱號所掌握的完整的太極拳體系。該體系的傳承關(guān)系為：楊露禪傳----富周(旗人，清端王府官員)----富英(富周之子)----蕭功卓(河北省保定市近代著名武術(shù)家，在東北軍任高級軍官，駐守北京)----翟英波(河北省保定市當代太極名家)----李正(當代太極名家)----陳小寶。楊露禪所傳府內(nèi)派太極拳拳法共有十套，其由淺入深，由外及內(nèi)，寓健身.養(yǎng)生.技擊于一體,呈階梯狀,有一套完整的訓練體系。其具體內(nèi)容是：1.智捶;2.太極大架108式;3.太極老架108式;4.太極小架108式;5.太極長拳;6.小九天;7后天法;8.太極散手三十式;9.太極十三內(nèi)丹功法;10.太極點穴法。另外還有樁功.行功.推手.刀.劍.太極球等。府內(nèi)派太極拳的特點是：雍容華貴.舒展大方.氣勢磅薄.瀟灑流暢.體系完整.