強(qiáng)健身心遠(yuǎn)離疫情——林州一中心理健康輔導(dǎo)中心在行動(dòng)

亦真亦幻

<h3>　　疫情當(dāng)前，全國人民眾志成城、全力防護(hù)。前線的逆行者們奮不顧身，為感染者帶來身體的健康和希望；學(xué)校的心理工作者們齊心協(xié)力，積極干預(yù)，為更多家庭的心理健康保駕護(hù)航。作為河南省心理健康教育示范校，林州一中心理健康輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，及時(shí)關(guān)注學(xué)生和家長(zhǎng)心理狀態(tài)；隨時(shí)接聽各方心理求助熱線；時(shí)時(shí)通過微信群等形式提供應(yīng)對(duì)當(dāng)前狀況、保持積極心態(tài)的建議和方法；并由專職教師錄播心理課來幫助廣大學(xué)生強(qiáng)健身心，遠(yuǎn)離疫情。</h3> <h3> 第一時(shí)間致家長(zhǎng)學(xué)生教師書，了解當(dāng)下狀況，普及疫情知識(shí)，明確自身責(zé)任，樹立抗疫信心，同時(shí)不信謠不傳謠。疫情的爆發(fā)，針對(duì)可能會(huì)帶來的焦慮、恐慌、不安甚至恐懼心理，學(xué)校第一時(shí)間發(fā)文，讓學(xué)生獲得安全感和穩(wěn)定感，并且通過讓學(xué)生科學(xué)合理地解讀疫情，了解正能量的事例和信息，來感受中國力量的強(qiáng)大，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，保持積極陽光的心態(tài)！</h3> <h3>　　及時(shí)關(guān)注學(xué)生的身體和心理狀況，掌握最真實(shí)的信息，同時(shí)心理團(tuán)隊(duì)進(jìn)行線上交流，隨時(shí)準(zhǔn)備接通學(xué)生和家長(zhǎng)的熱線。各班主任每天與學(xué)生群內(nèi)交流或與個(gè)別小組交流，上報(bào)學(xué)生的體溫和日常活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)心理有輕微異常的要及時(shí)給予關(guān)注，需要單獨(dú)溝通的，熱線聯(lián)系專職心理教師，確保掌握每一個(gè)學(xué)生的心理狀況。</h3> <h3>　　為學(xué)生提供具體可行的居家隔離活動(dòng)建議。通過微信群，建議學(xué)生建立日活動(dòng)計(jì)劃表，每天固定時(shí)段進(jìn)行閱讀、健身、看新聞、內(nèi)務(wù)整理、特長(zhǎng)培養(yǎng)等常規(guī)活動(dòng)，并發(fā)到班級(jí)群里進(jìn)行評(píng)比，同時(shí)提供適合家庭集體參加的心理活動(dòng)，增進(jìn)親子關(guān)系。例如，學(xué)生與父母互寫“感謝信”和互找“閃光點(diǎn)”、“美食品味描述大賽”等活動(dòng)，以此增加親子溝通和合作，感受親情，更好地珍惜生命！</h3> <h3>　　對(duì)于畢業(yè)班來說，為了緩解學(xué)生的升學(xué)壓力，克服開學(xué)延期帶來的焦慮和緊張，學(xué)校通過網(wǎng)絡(luò)教學(xué)幫助學(xué)生自主復(fù)習(xí)，讓學(xué)生日有所獲，從而消除顧慮。</h3> <h3>　　心理團(tuán)隊(duì)精心制作，由心理專職教師李敏錄播心理課，從面對(duì)疫情心理的變化、如何積極應(yīng)對(duì)、抓住心理成長(zhǎng)的契機(jī)三個(gè)方面與所有學(xué)生分享，保證學(xué)生身心兩健，遠(yuǎn)離疫情！</h3><h3> 林州一中心理健康輔導(dǎo)中心全力護(hù)航，期待春暖花開，與全國人民一起繁花與共！</h3>