八段錦

花兒媽

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">八段錦配樂解說</b></p> <h1><b>第一式：雙手托天理三焦</b></h1> <h1><b>第二式：左右開弓似射雕</b></h1> <h1><b>第三式：調理脾胃須單舉</b></h1> <h1><b>第四式：五勞七傷往后瞧</b></h1> <h1><b>第五式：搖頭擺尾去心火</b></h1> <h1><font color="#010101"><b>第六式：攢拳怒目爭氣力</b></font></h1> <h1><b>第七式：雙手攀足固腎腰</b></h1> <h1><b>第8式：背后七顛百病消</b></h1> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/gGPWjWNLGmi-LjhOUxfPjA" target="_blank" style="font-size:20px;"><b>八段錦介紹</b></a></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">開為吸，合為呼；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>提為吸，落為呼等。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128);">（本來根據沈陽少林八段錦學習群視頻資料整理）<span class="ql-cursor">?</span></b></p><h5><a href="http://2.3u.cn/app/index.php?i=1&c=entry&uid=8&do=index&m=fy_lessonv2&wxref=mp.weixin.qq.com#wechat_redirect" target="_blank" style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;"><b>八段錦</b></a></h5>

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