<h3>今天，什么樣的油才是最好的油？</h3><h3><br></h3><h3> 想知道嗎？這也是奧秘！首先，所有的好油都有一個(gè)特點(diǎn)：無論是動(dòng)物油還是植物油，冬天冷的時(shí)候，會(huì)結(jié)成塊，夏天天氣熱的時(shí)候，會(huì)化成水一樣的液體。比如豬油，其實(shí)就是天下最好的油之一。記得20世紀(jì)80年代之前，全中國(guó)都吃豬油，我那時(shí)十來歲，經(jīng)常會(huì)把豬油加入菜飯中。大多數(shù)家庭也一樣，炒菜加入一勺、兩勺。那時(shí)全國(guó)人民都吃豬油，很少人得心血管疾病。</h3><h3><br></h3><h3> 后來人們重視健康了，去買那些超市里的油。結(jié)果身體沒有更好，反而出現(xiàn)了越來越多的心血管疾病患者。</h3><h3><br></h3><h3> 所有的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都確認(rèn)，好的油脂是人體健康的必須，因此叫做必須脂肪酸！實(shí)際上無論是飽和脂肪還是不飽和脂肪，都是人體需要的，也都不容易獲得。</h3><h3><br></h3><h3> 我們能夠輕易買到的，其實(shí)是經(jīng)過氫化的轉(zhuǎn)式脂肪，不但對(duì)身體沒有好處，反而很容易堆積下來，變成垃圾，造成心血管負(fù)擔(dān)，那就必須要清潔了。</h3><h3><br></h3><h3> 健康，從身體清潔開始。身體清潔，從外表來說，就是洗澡、洗頭。如今的城市污染，讓你不得不每天洗一次澡。兩天不洗，感覺不安；三天不洗，坐立不安；五天不洗，不是你不安，在你身邊的每一個(gè)人都受不了，都不安。</h3><h3><br></h3><h3> 洗澡容易，而從呼吸系統(tǒng)進(jìn)入呼吸道、進(jìn)入肺部組織、再進(jìn)入血液中的各種污染物質(zhì)，你又如何清潔？又該多久清潔一次呢？</h3><h3><br></h3><h3> 粉塵、甲醛、笨、各類揮發(fā)氣體、工業(yè)廢氣、汽車尾氣、化工污染、重金屬，夜以繼日、每分每秒都在你體內(nèi)一點(diǎn)點(diǎn)積累！你血液中的雜質(zhì)，漸漸成為身體代謝的負(fù)擔(dān)，像一條被污染的河流，這超過了自我清潔的耐受極限，在體內(nèi)堆積起來。</h3><h3><br></h3><h3> 人體內(nèi)的清潔，應(yīng)該從吃開始。比如人吃的豬油，冷，結(jié)塊；熱，溶化。含有飽和脂肪，也含有不飽和脂肪，比例適中，可以改善皮膚，保護(hù)血管，增加身體抗寒能力。</h3><h3><br></h3><h3> 這么好的東西，卻被無端冤枉，打入冷宮！如今，人們不敢吃豬油，卻絲毫沒有減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。優(yōu)質(zhì)的橄欖油、椰子油、亞麻籽油、月見草油也一樣，冷，結(jié)塊；熱，化得像水一樣清澈，沒絲毫雜質(zhì)。如果你家里廚房的油，放入冰箱不結(jié)塊，放在熱的地方不溶化，肯定不是好油，很可能是氫化的油，最好不再使用。</h3><h3><br></h3><h3> 每天如果真的八杯水，就必須有一杯油！好的油，如清潔油，保障了血管不被損害，保護(hù)了皮膚不會(huì)衰老，保護(hù)了身體內(nèi)部各種膜，包括腦膜、虹膜、關(guān)節(jié)膜、肌肉膜、皮膚膜、黏膜、細(xì)胞膜。每一個(gè)腺體都需要這一層膜來保護(hù)，否則，甲狀腺、腎上腺、胰腺、前列腺都會(huì)遭遇疾病，因此，上述疾病本質(zhì)上都需要加優(yōu)質(zhì)脂肪來保護(hù)。</h3><h3><br></h3><h3> 對(duì)于人來說，如果污濁的血液流向全身，你的皮膚還怎樣光亮、明晰？你的氣色怎么能不晦暗？你的頭腦怎樣保持清醒？你的肝臟如何不承受負(fù)擔(dān)？你的腎臟如何可以遠(yuǎn)離尿毒癥？你的心臟如何避免血管受到栓塞引起的心臟病？</h3><h3><br></h3><h3> 而你又如何遠(yuǎn)離腫瘤、癌癥的威脅？每天早晚，你拿著牙刷，用力刷，刷來刷去，牙齒還是有結(jié)石。外表的結(jié)石可以用牙醫(yī)的技術(shù)來解決，那么進(jìn)入體內(nèi)的呢？膽結(jié)石怎么處理，你準(zhǔn)備割掉膽嗎？腎結(jié)石怎么辦？膀胱結(jié)石呢？</h3><h3><br></h3><h3> 吃飯都是通過口腔的，除了食物，還有各種化學(xué)添加劑，比如防腐劑、增味劑、增稠劑、增色劑，等等。3900多種化學(xué)添加劑，每一年就這樣進(jìn)入身體，你的細(xì)胞浸泡在這樣的液體里掙扎著，一邊維護(hù)你的生命使你還能夠有尊嚴(yán)地生活、工作，一邊批斗你體內(nèi)的細(xì)胞，在壓力和毒素以及藥物的攻擊下，成為“陣亡將士”。每一天，浸泡在有毒血液的細(xì)胞不斷地加速死亡或者突變！</h3><h3><br></h3><h3> 在身體里，真正能夠?yàn)槟愎ぷ鞯恼＜?xì)胞每一天都在減少。你初期感覺不出來，隨后，會(huì)在你有缺陷的基因那里率先呈現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候，可能是肺、可能是肝臟、可能是胃、可能是腎臟，不論是哪里，都不要奇怪，這是你忽視健康，心存僥幸所要付出的代價(jià)！一個(gè)人要保證身體的健康，必須先做到徹底清潔！</h3><h3><br></h3><h3> 無論是皮膚問題、腸道問題、肝臟問題還是腎臟問題，或者心臟問題，都一樣，體內(nèi)外，先做清潔，這是其他一切行動(dòng)開始前必須做的。</h3>
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