<h3>退休了，一下子覺得必須要特別注重好好鍛練身體了，既是現(xiàn)實(shí)需要、也是一種心理補(bǔ)償。正好市柔力球協(xié)會(huì)的名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)肖姐姐極力推薦并帶領(lǐng)我們幾位剛退下來的好姐妹進(jìn)入這個(gè)運(yùn)動(dòng)。</h3> <h3>生態(tài)公園門口的廣場(chǎng)上有一個(gè)柔力球隊(duì)天天在，這里空氣好，環(huán)境美，關(guān)鍵是離我們幾個(gè)的家都近，于是我們決定參加這個(gè)隊(duì)伍。</h3> <h3>柔力球是近十年內(nèi)才發(fā)明興起的，它集音樂，舞蹈，體操等于一身，是一項(xiàng)廣受各年齡段人群歡迎的新型體育項(xiàng)目。</h3> <h3>隨著套路和發(fā)展方向的越來越年輕化，體操化，競(jìng)技化，我們就感覺有點(diǎn)跟不上了，加之興趣也有轉(zhuǎn)移，所以去年就退出了。但這兩年多的時(shí)間里，我們參加過全國各級(jí)的比賽，也取得了不俗的成績(jī)！</h3><h3>我現(xiàn)在把它們做成美篇，是想記下那些美好的瞬間，那些健美的身姿，記住我60多歲了的時(shí)候也還曾經(jīng)可以這樣玩，也還曾經(jīng)這樣?jì)山∵^！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">看老隊(duì)員在廣場(chǎng)上打《多情的月亮》，不看不知道，一看愛S了。這個(gè)集音樂，舞蹈，體操于一體的運(yùn)動(dòng)，讓我把整整兩年半的時(shí)間幾乎天天都泡在里面。</h3> <h3>我們的目的很明確，就是鍛練身體，予練于樂！所以進(jìn)隊(duì)不到一周，就參加了柔力球協(xié)會(huì)內(nèi)部的一個(gè)公開表演活動(dòng)了。</h3> <h3>這是我們學(xué)的并參加表演的第一個(gè)套路節(jié)目。</h3> <h3>球隊(duì)的姐妹們很活躍，也很熱情，廣場(chǎng)是我們的樂園。</h3> <h3>我們進(jìn)隊(duì)的第二年，球隊(duì)組織成立三周年隊(duì)?wèi)c的系列活動(dòng)。我們搞了一整臺(tái)節(jié)目，賞心悅目。</h3> <h3>這支球隊(duì)為什么進(jìn)步這么快，得益于有一個(gè)特別熱心執(zhí)著于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的全國一級(jí)柔力球教練劉順蓮老師，她全部都是免費(fèi)義務(wù)教援大家打球，她自編的節(jié)目在全國知名推廣，還得益于有一個(gè)熱情負(fù)責(zé)的組織班子，更得益于有一批癡愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的資深老隊(duì)員的傳幫帶。</h3> <h3>翻飛旋轉(zhuǎn)也可以自如而不掉球了。</h3> <h3>我們?cè)O(shè)制了隊(duì)微隊(duì)旗。統(tǒng)一購置了隊(duì)服。</h3> <h3>也經(jīng)常組織各種游園活動(dòng)。活動(dòng)中大家返老還童，嘻哈無狀。</h3> <h3>老年大學(xué)和市協(xié)會(huì)也特別支持。在各方面給這個(gè)隊(duì)開綠燈提供方便。</h3> <h3>有了一定的基礎(chǔ)后就想去外面見見世面，于是參加了全國體育總局主辦，社會(huì)體育司和舉辦地省政府共同承辦的全國柔力球比賽。</h3> <h3>片賽我們是分在中南九省區(qū)，地點(diǎn)在廣西南寧。</h3> <h3>我們的節(jié)目要上場(chǎng)了。</h3> <h3>我們的表演正在進(jìn)行中，十一個(gè)評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)評(píng)分。</h3> <h3>我們的三個(gè)項(xiàng)目，兩個(gè)取得一等獎(jiǎng)，一個(gè)取得二等獎(jiǎng)。老師和隊(duì)長(zhǎng)的雙人組合也取得二等獎(jiǎng)。</h3> <h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">銳氣猶存志未減，</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">瀟灑自如似當(dāng)年，</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不辱使命譜新篇，</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">又獲金牌掛胸前。</span></h3><h3>在廣西省體育館門前，我也不忘帶上剛獲得的獎(jiǎng)牌嘚瑟一下哦。</h3> <h3>獲獎(jiǎng)后，各種留影，炫。</h3> <h3>夏練三伏。</h3> <h3>在太陽廣場(chǎng)參加聯(lián)歡表演。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">柔力球給我們帶來了健康和快樂。朋友們?cè)酵嬖介_心，越玩越<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">年輕漂亮有活力。</span></h3> <h3>冬練數(shù)九。</h3> <h3>通過在南寧的片賽取得了進(jìn)入全國總決賽的資格，于是，我們又于十一月份來到西安，參加全國的總決賽！</h3> <h3>總決賽共有九十二個(gè)隊(duì)伍（節(jié)目）參加，分套路和競(jìng)技兩大類，每類又分單人，雙人，集體規(guī)定，集體自編等多品種。</h3> <h3>為此我們又自做了另一套參賽服裝。</h3> <h3>我們的表演項(xiàng)目正在進(jìn)行中。</h3> <h3>領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)留影。</h3> <h3>這是頻獎(jiǎng)后我們與全國著名教練合影。</h3> <h3>我也炫一下這次獲得的一個(gè)獎(jiǎng)牌，兩個(gè)國家體育總局蓋章的獲獎(jiǎng)證書。</h3> <h3>這是參加全國的比賽節(jié)目片段。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">應(yīng)市柔力球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)肖芬菊姐姐的邀請(qǐng)，我與肖金蓮姐姐又去參加了省九運(yùn)會(huì)的柔力球賽，這次我倆主要是去學(xué)習(xí)。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在九運(yùn)會(huì)上，我市的柔力球協(xié)會(huì)隊(duì)，取得了兩個(gè)一等獎(jiǎng)，一個(gè)二等獎(jiǎng)的非常好的成績(jī)，在各地市洲中排名前例。</h3> <h3>獲獎(jiǎng)后隊(duì)員們歡欣鼓舞，各種留影，開心異常。</h3> <h3>玩起來不輸孩子，特別是肖姐姐，自帶表情包。</h3> <h3>我們隊(duì)還有個(gè)美女?dāng)z影師羅中花，球也打得好，照也拍得好，我的好的照片都是她拍的。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 英姿煥發(fā)體如燕，鷂子翻身球拍轉(zhuǎn)。</h3> <h3>這是要去參加比賽前在學(xué)校草坪練習(xí)結(jié)尾的造型。</h3> <h3>剛接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)看老隊(duì)員打很是羨慕，看，現(xiàn)在我也能較好的完成了。開心。</h3> <h3>我們也去做一些義工活動(dòng)。這是我們?cè)谀显谰蠢显罕硌萃旰笥紊交顒?dòng)。</h3> <h3>背旋動(dòng)作做不標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)掉球，煉這個(gè)背旋動(dòng)作費(fèi)了力的呢。</h3> <h3>這是在廣場(chǎng)聯(lián)歡表演時(shí)老葉書記拍的。</h3> <h3>節(jié)日聯(lián)歡，廣場(chǎng)表演。</h3> <h3>在市體育館表演完后，裝都沒換就立即去韓湘姐姐家玩，韓主席夫婦柔力球打得好，每年在海南基地過春節(jié)表演受到廣泛好評(píng)。這是在她家陽臺(tái)留影。</h3> <h3>市柔力球協(xié)會(huì)舉辦柔力球玉兔杯賽，省里的著名教練也到場(chǎng)來指導(dǎo)。</h3> <h3>參加全市柔力球賽。</h3> <h3>在市柔力球賽后與我老家縣里來的隊(duì)伍里的姐妹們合影。</h3> <h3>全市賽獲得兩個(gè)金獎(jiǎng)。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">懷揣獎(jiǎng)杯樂開懷。與球隊(duì)正副隊(duì)長(zhǎng)留影。</span></h3> <h3>在全省九運(yùn)會(huì)上其中一個(gè)項(xiàng)目節(jié)目的造型。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">柔力球，旋轉(zhuǎn)著愛的力量！讓生活多一份歡樂，讓生命多一份吉祥！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">現(xiàn)在球隊(duì)日益壯大了，來了很多優(yōu)秀的新隊(duì)員，自己也成立了區(qū)協(xié)會(huì)，把分散在各練習(xí)點(diǎn)的隊(duì)伍統(tǒng)管起來了，同時(shí)市老年大學(xué)也開了兩個(gè)班。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">回顧在柔力球隊(duì)兩年多走過的歷程，感慨萬千，大家心往一處想，勁往一處使，除了快樂還有健康；除了自由還有和諧。這就是柔力球的魅力。朋友們繼續(xù)努力吧，我們的明天會(huì)更加美好！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">飛翔吧柔力球，</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">旋轉(zhuǎn)吧柔力球，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在飛翔中放飛希望，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在旋轉(zhuǎn)中體會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">讓我們合著柔美的節(jié)拍，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">揣著心中美麗的愿望，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">旋轉(zhuǎn)著心的飛翔，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在快樂中孕育和諧，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在和諧中追求吉祥。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">讓生活更加柔情似水，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">讓身心更加快樂健康，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">讓生命更加激情輝煌，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">讓友誼地久天長(zhǎng)！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3>
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