<h3>之所以參加馬拉松比賽，是想挑戰自己，并改變自己。以前最怕的就是跑步，每次一上起跑線就緊張得要上洗手間，入選體校籃球隊以后，還是最怕體能，每次都會找各種理由偷懶，所以高考體育的時候籃球專項輕輕松松滿分，體能項卻狠狠地扇了我一耳光。參加工作以后在特警的時候體能有所增強，但是體能還是我的弱項。既然要挑戰，就從自己最怕的開始，所以就選擇了跑步。11月10日桂林馬拉松的時候只參加了5公里，感覺不夠過癮，所以乘勝追擊報了靈山的半程馬拉松。<br></h3> <h5 style="text-align: left;"><i><u><font color="#ed2308">魅力靈山，警馬護航！</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">小小的一個靈山縣城，竟然吸引了來自貴州、云南、湖南、廣州、澳門、江西、陜西……等全國各地的警察來參加比賽，由此可見靈山馬拉松的魅力所在</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">靈馬全體警馬護跑團成員合影</font></u></i></h5> <h5><u><font color="#ed2308"><i>靈山馬拉松比賽貴港警馬合影</i></font></u></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">非常幸運，竟然偶遇了靈馬御用的美女攝影師，熱情地教我們擺造型給我們拍照</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">起飛！</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">偶遇十八年前在欽州參加首屆全民運動會籃球比賽的隊友。</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">我為貴港警馬代言??</font></u></i></h5> <h3><font color="#39b54a"><b style="">非常慶幸第一次參加半程馬拉松比賽，就有一幫大神帶著，所以讓我分外心安，甚至連出發點在哪、路線是怎樣的，我都沒去想。早上8:00開賽，我們6:40才到餐廳吃早餐，7:20才從酒店步行出發去出發拱門集合。開賽前5分鐘，我們還在各種自拍各種合影。</b></font></h3> <h5><i><u><font color="#ed2308">照片里面除了我，其他的都是廣西警馬的大神??</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">當當當當！隆重介紹一下，這是我師父！??????廣西警馬最帥最有魅力酒量最好的大神之一??????</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">每次比賽都會扛著大旗跑完全程，論擔當，我師父絕對是NO.1??????</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">哈哈哈，猜猜他們低頭在看什么</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">原來在研究怎么放腳顯腿長??</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">右一的兄弟來自貴州，右二的兄弟來自澳門??</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">鐘潔妹妹，崇左市公安局最多才多藝的大才女。</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">這是我這次比賽最應該感謝的人，我們最帥最暖最有擔當的團長、欽州市公安局的謝尉宇大帥哥，單身哦！??</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">我們貴港警馬的小伙伴們</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">開賽前自拍留念??</font></u></i></h5> <h3><font color="#39b54a"><b>因為知道自己幾斤幾兩，加上第一次參加沒啥經驗，給自己定的目標是能在三小時關門前到達終點就行了，所以沒敢約任何人一起跑，打算自己一個人默默的跟在隊伍后面慢慢跑就好了。 跑到差不多200米的時候，我們此次警馬護跑團的團長、我的小老鄉、欽州市局的尉宇經過我身旁，奇怪我怎么是自己一個人，我說我這種配速太低的小白，不好意思跟大神們一起跑，他聽了以后就一邊陪我一起跑一邊教我一些跑馬的注意事項。在他的帶領下，我的速度慢慢提了上來，但是他本來應該是3字4字開頭的配速，跟我這種蝸牛級配速的人一起跑可想而知，身邊不停的有人超過我們，我真不忍心拖他的后腿，一直叫他不用帶我，讓他跑他自己的，但是他說權當熱身，堅持陪我跑了差不多五公里才放心往前跑。</b></font><br></h3> <h5><i><u><font color="#ed2308">記住我們尉宇帥哥招牌式的笑容和整齊潔白的牙齒</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">尉宇團長4配的速度在我們這群7、8配的人群里優勢顯而易見</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">旁邊的人個個跑得那么吃力，他一個人撐個大旗還跑得那么輕松??????</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">人海里陽光一樣的笑容和一口雪白的牙齒特別耀眼??????</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">八顆牙齒曬太陽??????</font></u></i></h5> <h3><i><u><font color="#ed2308">開始追追追！</font></u></i></h3> <h5><i><u><font color="#ed2308">雖然還是健步如飛，但是被我拖了五公里，看得出后面追得很辛苦</font></u></i></h5> <h3><b><font color="#39b54a">之后我開始按照我自己的配速和節奏去跑，開始還能堅持，但是離開大神的庇護后，就開始各種胡思亂想了，特別是驚覺自己竟然忘記帶護膝的時候，就一直在擔心有傷的膝蓋能不能頂得住這么遠的距離，然后又想萬一岔氣痛了怎么辦？萬一胸痛了怎么辦？萬一反胃了又怎么辦？因為這些都是之前跑步出現過的情況，然后越想就越緊張，一緊張想上洗手間的壞毛病又犯了，可是跑了一路都沒發現哪里有緊急衛生間，這時開始后悔比賽前不做攻略了，連廁所和補給點的大概位置都不清楚。跑到7公里左右的時候實在頂不住了，剛好看到旁邊有個女學生模樣的志愿者，就跑去問她哪里有洗手間，她告訴我后面的寫字樓里面才有，然后我也不管離開跑道會不會違規，直接跨過警戒帶跑去上洗手間，這里估計浪費了5~7分鐘。</font></b><br></h3> <h3><b><font color="#39b54a">等我再次回到跑道以后發現跑道上的選手明顯少了很多，我知道，又有一大批人超過我了，我開始加快腳步，跑到8公里左右的時候，我竟然發現崇左市局的大神鐘潔妹妹就在我前面，我趕緊緊追幾步追上她，原來她這幾天剛好身體不舒服，但是又不想棄賽，所以只能慢跑堅持。果然是真愛，除了佩服還是佩服，這慢跑的配速都跟我正常跑一樣。</font></b><br></h3> <h3><b><font color="#39b54a">正好，又有伴了，跟著大神跑，終于又心定了很多。但是差不多到10公里的時候，我的心率開始飆升到180以上，運動手表一直在震動提醒我，調整呼吸調整步子都沒辦法控制下來，不得已只能停下來快步走，等心率一降到180以下又開始跑，但是跑幾步心率又馬上上來，特別是到了六峰山爬坡的時候，只能眼巴巴的看著鐘潔妹妹的背景逐漸遠去。</font></b><br></h3> <h5><i><u><font color="#ed2308">六峰山公園的小斜坡，對于此時的我已經無比的漫長</font></u></i></h5> <h3><font color="#39b54a"><b>當時心里開始緊張著急起來，而城區的賽道沿途有很多群眾在觀看比賽，又不好意思停下來走路，然后心率一直飆升，一直飆到了188，并且馬上出現了干嘔的情況，我心里面想：“不行，再這樣下去的話，我可能會暈倒在跑道上的，我身上穿的是中國警察的衣服，是馬拉松護跑團的成員，我們的職責是保護和救護其他參加馬拉松比賽的參賽者，維護賽道上的秩序，如果我暈倒在賽道上，讓其他人來救護我，那不是丟盡我們中國警察的臉嗎？算了吧，慢點就慢點吧，能不能在三小時之內完賽都沒有關系，但是起碼我不要成為倒在馬拉松賽賽道上的警察！不能成為被救護車拉走的警察！”把心態放平和以后，我開始有目的的選擇性休息，選擇快步走和慢跑交替進行，遇到圍觀群眾多的路段就慢跑，圍觀群眾少的路段就快步走；有太陽的地方就跑起來，陰涼的地方就慢下來······一路上無數的人超過我，但是我始終沒有受他們的影響，堅持自己的節奏，走走跑跑，很多警馬護跑團的戰友還有一些其他跑團的跑友在超過我的時候，跟我說加油，讓我倍受感動和鼓舞，心率也開始緩和許多。</b></font><br></h3> <h5><i><u><font color="#ed2308">雖然很累，但是面對鏡頭，還是得面帶微笑??</font></u></i></h5> <h3><font color="#39b54a"><b>因為身上穿著警馬護跑團的衣服，所以一直謹記著大神們“可以跑得不快，但是姿勢一定要帥”的教誨，每次遇到有鏡頭對著自己的時候，就趕緊換上燦爛的笑臉，敬禮致意，點贊感謝。開始的時候，還玩得不亦樂乎，樂此不彼，把尉宇團長“跑步的時候盡量少說話，節省體力“的告誡拋到了腦后，但是到了十五公里以后，才發覺體能的考驗才真正開始，哪怕是一個小小的敬禮和點贊動作，都開始感覺到吃力，雙腿開始變得異常沉重，耳邊不禁響起了明偉老師說的“參加半程馬拉松比賽，平時至少能堅持跑15公里以上，如果平時最多只跑過10公里，那么比賽時最多只能跑15公里，15公里以后將會是極大的考驗。”此時不得不佩服明偉老師的專業，但是現在想回去訓練也來不及了，現在只有咬牙堅持。既然心率一直控不下來，腿也不聽使喚，那就干脆不去考慮速度和比賽了，干脆就慢下來享受比賽吧，能堅持到終點就好了。真正的失敗者不是沒有贏的人，而是害怕失敗而不敢嘗試的人，我來了，跑了，嘗試過了，即使沒有按時完成比賽，但是能堅持跑完，對于自己來說，也是一種挑戰，也已經是一種自我超越了。</b></font><br></h3> <h5><i><u><font color="#ed2308">除了敬禮和點贊，一下子還沒想到什么動作??????</font></u></i></h5> <h3><font color="#39b54a"><b>想通了以后，我變得更加淡定從容，路過觀眾多的路口也不再為了面子而強迫自己跑起來，而是從容的走到旁邊去跟路邊的志愿者和群眾擊掌，向他們敬禮，對他們說“謝謝，辛苦了！”，這樣下來，不僅沒有因為跑得太慢而被取笑，反而收獲了更多的加油和鼓勵，觀眾們不停的喊“中國警察加油！”、“加油，大長腿美女警察！”“加油，堅持就是勝利！”······有了大家的鼓勵，我變得輕松很多，步子也開始變得輕快起來。</b></font><br></h3> <h5><font color="#ed2308"><i><u>再次遇到昨天的美女攝影師，辛苦了，愛你么么噠??????</u></i></font></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">速度不夠，造型來湊??</font></u></i></h5> <h3><font color="#39b54a"><b>到差不多20公里的時候，我又追上了鐘潔妹妹，這個時候，賽道的攝影師開始多起來，我們倆就變著法的擺各種造型，玩得不亦樂乎。</b></font><br></h3> <h5><i><u><font color="#ed2308">鐘潔妹妹的咬指，迷倒攝影師了??</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">預演一下牽手沖刺過終點的造型，沒想到后面沒用上??</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">攝影師辛苦了，比心?</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">我們愛靈山?</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">我們愛靈馬?</font></u></i></h5> <h3><font color="#39b54a">過了一會兒，230的兔子超越了我們，鐘潔妹妹說230的兔子們現在就加速，肯定超速了，我GP都不懂，就問那我們要不要加速，潔妹妹說不急，但是我卻感受到她的步子已經慢慢在加快，心想她這種久經賽場的大神后面肯定是要發力的，擔心她為了照顧我而不敢放開跑，所以我也開始加快步伐往前跑。</font><br></h3> <h5><i><u><font color="#ed2308">還是鐘潔妹妹會玩，警馬團里一朵花??????</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">可以跑得不快，但是造型一定要帥！</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">跟我們廣西警馬一哥風哥學的動作，現學現賣??</font></u></i></h5> <h3><font color="#39b54a"><b>跑到距離終點還有五六十米的時候發現我前面的賽道竟然空無一人了，而賽道兩旁都是鳥槍大炮，我回頭想找鐘潔妹妹一起壯壯膽，卻發現她還在我身后三四十米開外，這個時候我又不可能停下來，我看到終點拱門上的計時器正在向230逼近，一咬牙加速沖了過去。</b></font><br></h3> <h5><i><u><font color="#ed2308">終于完賽！我想擁抱這藍天白云！</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">感恩一路鼓勵陪伴的人，也感恩自己的堅持和努力！</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">已經累趴，給自己點個贊??????</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">沒給我們的隊旗丟臉</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">沒想到我們貴港警馬團的小伙伴們竟然都還在終點等我一起合影，感動</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">我們都是最棒的??????</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">我們為隊旗添光彩??</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308"> 我的成績證書?</font></u></i></h5> <h3><font color="#39b54a"><b>在看到成績證書的那一刻，我像當年收到大學錄取通知書一樣興奮，第一時間發給尉宇團長分享，因為我知道，如果沒有他帶著我飛前面那五公里，按照我后面跑一下走一下的龜速，別說能在兩個半小時之內跑完，能安全完賽就已經很不錯了。21.0975km的距離，完賽時間02:29:51，全部選手排名999名，這樣的成績，對于其他的警馬選手來說簡直就是菜鳥，可對于第一次參加半程馬拉松比賽的我來說，卻已經彌足珍貴，完賽時間剛好在2:30以內，排名剛好在1000名之前，一切都剛剛好！</b></font></h3> <h5><i><u><font color="#ed2308">一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。</font></u></i></h5><h5><i><u><font color="#ed2308">靈山盛產荔枝，所以連完賽獎牌都是荔枝形狀的。我們警馬護跑團的獎牌夠威武霸氣！</font></u></i></h5> <h3><b><font color="#39b54a">這一場對于別人來說再也平常不過的馬拉松比賽，對于我來說卻意義非凡。非常感恩那些從全國各地五湖四海遠道而來的朋友們，他們用自己的行動深刻的詮釋了“所愛隔山海，山海皆可平”的真理。而對于我來說，不僅收獲了獎牌，收獲了友誼，更是成長了自己。</font></b><br></h3> <h5><i><u><font color="#ed2308">三生有幸</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">外省的警馬兄弟們，絕頂聰明的那個兄弟來自澳門??</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">我右邊的三位都是廣西警馬的超神，我身邊戴眼鏡的文弱書生就是大名鼎鼎的庫克，原來庫克是個文質彬彬的文藝大男孩，跟我想象的太不一樣了??</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">臺前幕后的工作人員辛苦了??????</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">感謝師父帶領??????</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">貴港警馬的小伙伴們都棒棒噠</font></u></i></h5> <h5><i><u><font color="#ed2308">再次感謝尉宇，因為我的拖累，占盡天時地利人和的人，在自家門口的比賽卻沒能PB。一句感謝，不足以表達我的歉意。??????</font></u></i></h5> <h3><b><font color="#39b54a">這次比賽對于我來說，不僅僅是對意志和精神的考驗，更是一場心靈的洗禮，是對過去的一次徹底的告別，一個全新的開始。是啊，人生就如一場馬拉松，有的人追求的是速度，是早點到達終點，有的人追求的是過程，是一路的風景旖旎和同伴友情，甚至有的只是純粹的為了秀一下自己。一同起跑的人也許跑著跑著就散了，不是一同起跑的人，跑著跑著，反倒又結伴而行了。一路上可能會超越無數人，也可能被無數人超越，越在意速度，反而會越來越沉重，放開心態，去體會跑過的路，去欣賞路過的風景，去體驗遇到的人帶給我們的感動······收獲的往往比成績給我們帶來的體驗更加多得多。人生何嘗不是如此？我們在意的越多，越受牽絆，活得越累，相反，不要刻意去追求結果，從心出發，珍惜當下的一切，做好當下，做好自己，未來一切可期。</font></b><br></h3> <h3><b><font color="#39b54a">欽州真的是我的福地，18年前在這里從一個140多斤又黑又胖的丑小鴨，練成了120斤的魔鬼女郎，18年后又是在這里，把自己的心磨成了透徹的水晶。18年前是身材上的蛻變，18年后是心理上的蛻變，沒有刻意去選擇去安排，只是機緣巧合。</font></b><b><font color="#39b54a">但我相信，這一切都是最好的安排。</font></b></h3><h3><br></h3> <h3><font color="#39b54a" style=""><b style="">有人曾經說過“別人眼中的你，并不是真正的你，只是你想讓別人看到的你。”是啊，曾經的我，一直活在別人的影子里，沒有思想，沒有自我，但是從今以后，我要坦坦蕩蕩的做我自己，過好我自己，活出心中的自己。從今以后，不念過往，不畏將來，珍惜當下。感恩一同走過、跑過的所有人！</b></font></h3>
主站蜘蛛池模板：
清新县|
通海县|
阜南县|
龙海市|
青冈县|
宝兴县|
孝义市|
白城市|
禹城市|
河南省|
醴陵市|
应城市|
四川省|
三台县|
延长县|
商洛市|
英吉沙县|
顺昌县|
招远市|
新郑市|
进贤县|
金华市|
凤台县|
土默特左旗|
枣庄市|
黔西|
皋兰县|
松滋市|
上高县|
青冈县|
弥渡县|
海口市|
铜鼓县|
武山县|
临泽县|
洪湖市|
连南|
绵竹市|
顺昌县|
志丹县|
葫芦岛市|