<h3>光陰似箭，日月如梭。2019年即將過去,2020年己悄然而至。</h3><h3>難忘的2019年，在這一年里，我失去了我一生最重的親人，我的老媽媽。媽媽的故去。令我無比悲痛，難以釋懷。</h3><h3>是我的愛人，把我?guī)нM(jìn)了營(yíng)口【冬泳基地】，結(jié)識(shí)了這里的游友們。是她(他）們真摯，熱情，開朗，活潑的生活態(tài)度，深深感染了我，使我慢慢地走出了痛苦的陰霾。</h3><h3><br></h3> <h3>進(jìn)入【冬泳基地】?jī)H二周的時(shí)間，就趕上【冬泳協(xié)會(huì)】組織的“7.16全民游泳健身周”活動(dòng)。</h3> <h3>這天【基地】被裝扮一新，【冬泳協(xié)會(huì)】會(huì)旗迎風(fēng)招展，四處彩旗飄揚(yáng)。體協(xié)等各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)都親自到場(chǎng)祝賀，各路記者，攝影爰好者蜂擁而至。【基地】場(chǎng)地，岸邊佈滿了觀看的群眾。</h3> <h3>全民游泳，全民健身。我來的雖然時(shí)間短，但是，我也參加這次慶典活動(dòng)。第一次在【基地】人工湖外圈游了一圈，第一次在這么深的水中游了那么遠(yuǎn)，我還是非常的興奮。</h3> <h3>盛會(huì)結(jié)束，大家聚餐。</h3> <h3>我加入【營(yíng)口市冬泳隊(duì)】，己經(jīng)近五個(gè)月的時(shí)間！各個(gè)生面孔，己經(jīng)慢慢的熟悉起來！</h3> <h3>時(shí)間過得真快，當(dāng)下己進(jìn)入了十一月份。</h3> <h3>每天都有好姐妹們的陪伴！逐漸地我們都成為了好朋友。</h3> <h3>令人羨慕的親情！我的好朋友，麗萍和她的老姐董春英。(她愛人的姐姐)</h3> <h3>將迎接“冬泳期”的到來！</h3> <h3>11月1日為自己加油，將闖過了第一關(guān)～～進(jìn)入了冬季。</h3> <h3>面對(duì)零上6攝氏度的水面，我高喊一聲:“我來啦”！</h3> <h3>為備戰(zhàn)2020年“冬泳日”，【營(yíng)口市冬泳協(xié)會(huì)】特意請(qǐng)來了舞蹈老師，為大家編排舞蹈。</h3><h3>大家每天上午游泳后，都在再抓緊時(shí)間排練。</h3> <h3>11月11日己經(jīng)進(jìn)入了冬季，【冬泳隊(duì)】里的姐妹們，越發(fā)的精神！</h3> <h3>李玉蘭二姐：【冬泳隊(duì)】里的領(lǐng)軍人物，帶大家堅(jiān)持冬泳己十多年的時(shí)間。</h3> <h3>李研和梁雅環(huán)美照。</h3><h3>【冬泳隊(duì)】在女游友們中，有的游過黃河，闖過風(fēng)浪，渡過長(zhǎng)江，漂過【日月潭】等大江大河。真是令人羨慕的一代女勇士們。</h3> <h3>梁雅環(huán)準(zhǔn)備跳水！</h3> <h3>遇家三姐妹中大姐，遇麗。</h3> <h3>遇家三姐妹中二姐:遇風(fēng)</h3> <h3>愛美照的蘇妹妹。</h3> <h3>11月20日水面上己結(jié)起了層層薄冰。我笫一次游泳在冰水中。</h3> <h3>目前，我的心臟，血壓都很正常。由于從七月份一直在堅(jiān)持游泳。天氣雖然己到十一月份下旬，我在水中的感覺，游到三十多米往回游時(shí)，有些凍手指，凍腳指。但是，上岸后換上衣服，就很快恢復(fù)到正常，感覺很不錯(cuò)。</h3> <h3>11月27日部分隊(duì)員在思拉普【漢庭游泳館】游泳。</h3> <h3>我們盡情享受溫泉水的柔情——太暖啦！</h3> <h3>游泳館里與我們【冬泳基地】~~真是暖、冷兩重天！</h3> <h3>12月份己經(jīng)進(jìn)入了冬泳期。12月2日按慣例，手心手背論輸、嬴下水，繞果我是”輸”啦！得笫一名下水。</h3> <h3>臨下水之前，談下感言：”應(yīng)該是感謝各位游友們，有與你們的相遇，相知，和相伴。有你們的身教和鼓勵(lì)。才能使我堅(jiān)持到今天，才能使我在不斷的挑戰(zhàn)自己，才能和你們一樣站在這里。冬泳！健康！快樂！感謝你們！謝謝你們！【冬泳基地】姐妹們！</h3> <h3>今天是12月4日，氣溫驟降到零下15攝氏度。水溫降到零下一0.7攝氏度，北風(fēng)凌冽。這是入冬以來，氣濕降到最低，最冷的一天。我己穿上全部的冬裝，還覺得特別冷。但是，看到老隊(duì)員們，就象對(duì)天氣變化，沒有什么反映似的，照樣下水。老隊(duì)員們都紛紛下水，毫不猶豫。我是頭一年，得慢慢適應(yīng)。經(jīng)過考慮后。今天，我還是勇敢地下了水。</h3><h3><br></h3> <h3>我與姐妹們上午九點(diǎn)到達(dá)”基地”，水面上己結(jié)起了一層層厚冰，整個(gè)基地己變成了一個(gè)大滑冰場(chǎng)。滑冰愛好者在冰上翩翩起舞，不斷來回穿梭。在過橋的北端，由幾位游友正進(jìn)行破冰，打開了寬3米，長(zhǎng)25米的游泳通道。</h3> <h3>董春華二姐年近七十，在冰冷的海水里來，去自如。她己堅(jiān)持冬泳也將近十多年。如今董二姐身體健康，頭腦反映靈敏，在文藝團(tuán)體吹長(zhǎng)笛，平時(shí)山地車騎行。多次參加國(guó)際，國(guó)內(nèi)游泳比賽，都取得過好名次。、</h3> <h3>十二月五日【冬泳基地】河面上，己經(jīng)是厚冰封面啦！滑冰愛好者在冰面上變換各種滑姿。另一處，冬泳爰好者穿著單薄的泳裝，跳到冰冷的水里，揮臂擊水。冰上，水下兩種運(yùn)動(dòng)形式，都各有自己的樂趣。′</h3> <h5>這是李二姐和遇風(fēng)在冰冷的水里，好似在泡溫泉，給人以美的享受。</h5> <h3>我己經(jīng)在闖第二關(guān)，河水封凍期，在冰水里游泳全身運(yùn)動(dòng)，并不說得太冷，但是，還是凍手凍腳，我只有加速向前游，有二十多米，立即往回游，以保持體溫的快速下降。</h3> <h3>愛美的小蘇。抗寒能力“了得”。</h3> <h3>最美的董春英妹妹，如同出水芙蓉。水中的造形美美噠！</h3> <h3>2019年12月8日，為迎接2020年【冬泳節(jié)】，營(yíng)口市冬泳協(xié)會(huì)不僅為舞蹈演出聘請(qǐng)老師，還出資為女會(huì)員們買來了新泳衣。</h3> <h3>女會(huì)員們?yōu)榱吮硌莩龈眯Ч瑸椤径緟f(xié)會(huì)】增光，她們不顧寒冷在室外排練。</h3> <h3>岸上舞蹈排練后，隊(duì)員們紛紛下水……。</h3> <h3>遇氏家姐妹中三妹遇靜。</h3> <h3>2019年12月9日，營(yíng)口電視臺(tái)來【冬泳基地】釆訪。</h3> <h3>女冬泳隊(duì)員下水前按貫例，手心手背論輸贏水。</h3> <h3>玩得高興，贏得認(rèn)真。</h3> <h3>記者們適時(shí)采風(fēng)，看到女隊(duì)員們微笑入水。當(dāng)他們知道水溫在零下一0.6攝氏度時(shí)，都感到很振驚。都被“冬泳人”的不懼寒冷的精神所震撼！</h3> <h3>12月10日【冬泳基地】</h3><h3>室內(nèi)單獨(dú)考——舞姿，</h3><h3>室外歡笑留——合影。</h3> <h3>“燕子”寒風(fēng)展翅飛。</h3> <h3>12月10日【冬泳基地】清晨霧松！</h3> <h3>霧葦中的點(diǎn)點(diǎn)紅。</h3> <h3>清晨沸騰的【冬泳基地】。</h3> <h3>【藝術(shù)團(tuán)】導(dǎo)演，冰上拍照。</h3> <h3>冰水中的團(tuán)員配合“亮相”。</h3> <h3>12月11日這天陽(yáng)光明媚，風(fēng)平浪靜，姐妹們下水游泳上岸后，圍在78歲“老奶奶”身邊。聽講冬泳的感想。</h3> <h3>12月份室外氣溫零上4度，我們大家好象似是在春天里那么歡樂！</h3> <h3>陽(yáng)光明媚天氣好，</h3><h3>水中岸上競(jìng)拍照。</h3><h3>姐妹只顧擺姿式，</h3><h3>有人撲通冰中掉。</h3> <h3>突然出現(xiàn)了一個(gè)小播曲。趙英慧不小心掉下跳臺(tái)。這天天氣好，冰有些薄，她腳在冰下面，上半身在冰上。可笑的是，掉到冰上的英慧沒有半點(diǎn)膽怯，還擺出姿式，等著給她拍照。等給她照完像后，大家才齊動(dòng)手將她拽上岸。</h3> <h3>這一掉，沒有任何危險(xiǎn)，可成了大家的笑料。</h3> <h3>12月19日無風(fēng)無浪，天氣好，心情特別好。隊(duì)友小英妹妹為我拍照。</h3> <h3>水涼，寒冷！</h3> <h3>興奮！快樂！</h3> <h3>我和隊(duì)友遇靜來個(gè)合影。</h3> <h3>頭一天冬至，下了一場(chǎng)雪，大地上一片潔白。雪后【冬泳基地】，銀光素裹，一眼望去，潔白一片，格外壯觀。隊(duì)員們都抑制不住喜悅的心情，紛紛拍照留影。平均六十多歲的一群人，臥在雪地上，拍照出各種姿式，都又仿佛回到了童年。</h3> <h3>姐幾個(gè)來個(gè)合影不可少。</h3> <h3>12月24日氣溫零下6一15攝氏度。</h3> <h3>水下溫度零下一0.3攝氏度</h3> <h3>泳道里劈波擊水，不懼嚴(yán)寒。</h3> <h3>在泳道旁鏡面上的冰道上，滑冰愛好者秀出優(yōu)美的冰上動(dòng)作。</h3> <h3>12月25日，距離【冬泳日】還有5天的時(shí)間，來到海城泡個(gè)溫泉。</h3><h3>很巧距離上個(gè)月【思拉普小鎮(zhèn)】泡溫泉整好一個(gè)月的時(shí)間。</h3> <h3>玩得就是開心。</h3> <h3>園中到處都是美景，鮮花盛開，綠葉蔥蔥。</h3> <h3>2019年12月28日。距離新的一年還有三天，為2020年1月1日【冬泳日】比賽，我第一次從泳道岸頭往回游。</h3> <h3>今天水下水溫：零下—0.6攝氏度。</h3><h3>剛跳進(jìn)水里，還有點(diǎn)疑慮，怕水太涼堅(jiān)持游不到終點(diǎn)。下水游了幾下，還好！25米順利到達(dá)。</h3> <h3>雖然新年還沒有到，【基地】的游友們己經(jīng)在著手裝扮會(huì)場(chǎng)啦，看上去有了節(jié)日的氣氛。</h3> <h3>愛不夠的雪！</h3><h5>冬至以來的第二場(chǎng)雪，【冬泳基地】的姐妹們堆起了雪人，留下了2019年的歡樂，共同跨進(jìn)2020年。</h5> <h3>2019年就要和我們說再見啦！在這一年里我進(jìn)入冬泳隊(duì)，磨練了毅力，增強(qiáng)了體力。結(jié)識(shí)了新朋友，收獲了健康和快樂！</h3><h3>在新的一年里，我忠心的祝愿：</h3><h3>我的游友們：努力奮戰(zhàn)，再創(chuàng)輝煌！</h3>
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