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看這位婆婆畫的中國傳統24節氣圖

郭源彪

大寒:一年中最冷的時候。 先把24節氣的名稱按次序列下,分為四組,每組又分為前后兩半: 驚蟄:蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動,驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。 白露:天氣轉涼,露凝而白。 谷雨:雨生百谷。雨量充足而及時,谷類作物能茁壯成長。 雨水:降雨開始,雨量漸增。 霜降:天氣漸冷,開始有霜。 立春:立是開始的意思,立春就是春季的開始。 清明:天氣晴朗,草木繁茂。 處暑:處是終止、躲藏的意思。處暑是表示炎熱的暑天結束。 立夏:夏季的開始。 秋分:晝夜平分。 大雪:降雪量增多,地面可能積雪。 芒種:麥類等有芒作物成熟。 春分:分是平分的意思。春分表示晝夜平分。 立冬:冬季的開始。 寒露:露水以寒,將要結冰。<br> 夏至:炎熱的夏天來臨。 小暑:暑是炎熱的意思。小暑就是氣候開始炎熱。 小雪:開始下雪。 大署:一年中最熱的時候。 小滿:麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿。 小寒:氣候開始寒冷。 立秋:秋季的開始。 立冬:冬季的開始。 中國“二十四節氣”正式列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產名錄。在國際氣象界,這一已有千年歷史的時間認知體系被譽為“中國第五大發明”。<br>春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連,秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。二十四節氣,在四季輪回流淌,不曾虛度。一期一會,映刻每一日的美與妙,不曾辜負。匆匆過客,且駐足去觸摸,詩意生活完全可能。敬一丹讀二十四節氣,這一次,別錯過。<div>立春為正月節,立為建始,春木之氣始至,故稱為“立”。春立于“冰雪鶯難至”時,所謂“玉潤窗前竹,花繁院里梅”,春就在冰雪中靜靜地培育。不待冰消雪釋,便“柳色早黃淺,水文新綠微”了。<br></div> 立春<br>  立春為正月節,立為建始,春木之氣始至,故稱為“立”。春立于“冰雪鶯難至”時,所謂“玉潤窗前竹,花繁院里梅”,春就在冰雪中靜靜地培育。不待冰消雪釋,便“柳色早黃淺,水文新綠微”了。<br>  立春三候<br>  東風解凍:立春之日“東風解凍”,東方屬木,木為火之母,火氣溫,由此才“凍痕銷水中”,“波起輕搖綠”。<br>  蟄蟲始振:立春日后五日“蟄蟲始振”,“蟄蟲”是冬藏之蟲,此時被驚醒,動而未出。<br>  魚陟負冰:再五日“魚陟負冰”,陟(zhì)是升,魚因水底暖,感知陽氣而上升,冰尚未消融而負冰。“立雪鶴深睡,負冰魚聚沉”,春氣還弱。<br>  咬春<br>  吃春餅、嚼生蘿卜叫“咬春”;交相慶賀叫“拜春”;鄉民以麥米豆拋打春牛叫“打春”;南方還有摸牛腳之俗:“摸摸春牛腳,賺錢賺得著。”查最早楚俗,立春日在大門上立春字為“討春”;唐人始作春餅,卷餅用生菜為“春盤”,婦女在頭頂戴“迎春髻”,互贈春詞為“春帖子”。 立春日酬錢員外曲江同行見贈<br>唐 · 白居易<br>  下直遇春日,垂鞭出禁闈。<br>  兩人攜手語,十里看山歸。<br>  柳色早黃淺,水文新綠微。<br>  風光向晚好,車馬近南稀。<br>  機盡笑相顧,不驚鷗鷺飛。<br>立春日晨起對積雪<br>唐 · 張九齡<br>  忽對林亭雪,瑤華處處開。<br>  今年迎氣始,昨夜伴春回。 <br>  玉潤窗前竹,花繁院里梅。<br>  東郊齋祭所,應見五神來。 立春民俗 <br>  立春期間,氣溫、日照、降雨,開始趨于上升、增多。但從氣候學上來說,立春只是春天的前奏。我國東北、西北地區清明入春,華北地區春分入春,長江中下游驚蟄入春,西南地區雨水入春,只有華南地區立春節氣可作為春的開始。<br>  所謂“一年之計在于春”,自古以來立春就是一個重大節日,叫立春節。立春時天子親率三公九卿、諸侯大夫去東郊迎春,祈求豐收。回來之后,要賞賜群臣,布德令以施惠兆民。這種活動影響到民間,使之成為后來世世代代的全民迎春活動。 立春時民間有“咬春”的習俗,立春吃春餅,是人們對“一年之計在于春”的美好祝福;而“咬春”嚼蘿卜,則取古人“咬得草根斷,則百事可做”之意。一個咬字,是心情,更是心底埋下的吃得了苦的一種韌勁兒。<br>  立春日,民間還有“打春”習俗,又叫“鞭春牛”。春牛在塑制時,要在肚子里塞上五谷,當牛被打爛時,五谷就流了出來,拾起谷粒放回倉中,預示倉滿糧足。<br>  立春后,人們在春暖花開的日子里,喜歡外出游春,俗稱出城探春、踏春。 立春養生<br>  古諺語:“百草回芽,舊病萌發。”初春,天氣由寒轉暖,各種致病的細菌和病毒也隨之生長繁殖。因此,早春時節是呼吸道疾病的易發時期,特別是孩子的上呼吸道或下呼吸道感染,包括流感、扁桃體炎、支氣管炎等。<br>  此外,“春困”使人身體疲乏,精神不振,應保證充足睡眠、作息規律、適量運動、少熬夜、多食含維生素B族的食物。 谷雨<br>谷雨為三月中,雨我公田,雨其谷于水,播種時節到了。此時“湖光迷翡翠,草色醉蜻蜓”,鳥弄桐花,雨翻浮萍,殘花即將落盡,春將告別了。 谷雨為三月中,雨我公田,雨其谷于水,播種時節到了。此時“湖光迷翡翠,草色醉蜻蜓”,鳥弄桐花,雨翻浮萍,殘花即將落盡,春將告別了。 谷雨三候<br>萍始生:谷雨之日,“萍始生”,萍水始相逢。萍,水草,與水相平,故稱“萍”;漂流隨風,故又稱“漂”。 鳴鳩拂其羽:谷雨后五日,“鳴鳩拂其羽”。鳩即鷹所化,布谷鳥。明朝劉伯溫有詩:“鳴鳩語蕪聲相應,又是人間一度春。”蕪是雜草。可“春谷終期吹羽翼”,鳩鳴預示著春要結束,此時田野里到處回蕩著它“家家種谷”的殷切呼喚。 戴勝降于桑:再五日,“戴勝降于桑”。“戴勝”頭頂有長毛,又稱雞冠鳥,此時落于桑樹,蠶將生之候。 賞心樂事<br>立夏尚未至,林薄蚊未生,池靜蛙未鳴;風清新葉影,鳥鳴殘花枝;正是兀爾水邊坐,喝桑葚酒(桑葚煮汁入蜜、酥油、姜汁),吃傍林鮮(竹筍正盛時,林邊掘而以火煨之)、榆錢糕(榆錢和面加糖蒸熟)時。 風吹榆錢落如雨,繞林繞屋來不住;顛狂柳絮隨風去,輕薄桃花逐水流;都是美景呢。 谷雨民俗<br>賞牡丹<br>谷雨前后是牡丹花開的重要時段,因此牡丹花也被稱為“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”,每逢谷雨,山東菏澤、河南洛陽、四川彭州等地都有觀賞牡丹的盛會,及至入夜,觀游一天的人們便懸燈宴飲,花意盈盈,人們稱之為“牡丹花會”。 食香椿<br>北方有谷雨節氣吃香椿的習俗。谷雨前后香椿樹萌發嫩芽,這時的香椿醇香爽口,營養價值高,有“雨前香椿嫩如絲”之說。<div>香椿的食用歷史已逾千年,漢代即已遍布大江南北,從達官貴人到民夫走卒均可享用。《隨園食單》中所載香椿拌豆腐,“到處有之,嗜者尤眾。”<br></div> 喝谷雨茶<br>有諺語說:“清明見芽,谷雨見茶”。清明時茶樹只能長出幼嫩的小芽,此時采摘的茶葉叫“明前茶”,芽小產量低。谷雨時節,氣候溫暖濕潤,小芽可迅速長成鮮葉,是采茶制茶的大好時機。<div>此時采制的茶稱“谷雨茶”,又名“二春茶”。一年之中所產茶葉以此時的最為滋味鮮濃,實惠耐泡。<br></div> 祭海節<br>對于漁民而言,谷雨節流行祭海習俗。谷雨正是春海水暖之時,百魚行至淺海地帶,是下海捕魚的好日子。俗話說:“過了谷雨,百魚近岸。”為了能夠出海平安、滿載而歸,谷雨這天漁民舉行海祭,祈禱海神保佑。 谷雨養生<br>谷雨時節,春花開滿枝頭,楊花柳絮飛揚。專家提示,過敏體質的人應警惕過敏性花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等;在飲食上要注意減少高蛋白質、高熱量食物的攝入;要注意減少戶外活動,若外出,最好做好防護,避免與過敏源接觸,一旦出現過敏反應要及時到醫院就診。 立夏<br>立夏為四月節。古人解釋夏為“假”,如何理解這個“假”字?莊子說,生者假借也,假之而生。生在假借之中,原本虛幻,這就是《詩經》所說的“假哉天命”。夏因此是寬縱萬物放任其生長,假才能使其狂妄而不顧一切地生長,而令其長大的目的,是為秋天的整肅,整肅才有收成。如此殘酷的自然法則。 “夏氣重淵底,春光萬象中”,每年5月5日或5月6日是農歷的立夏。“斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”此時,太陽黃經為45度,在天文學上,立夏表示即將告別春天,是夏日天的開始。 “楊花雪落覆白萍,青鳥飛去銜紅巾”,就立夏了。作為西王母的使者,青鳥立春時飛來,銜來綠色的種子;立夏時飛去,給西王母捎去林花織成的紅巾。紅巾飛走,帶來“胭脂淚,相留醉”,紅雨幾滴飄過,便櫻桃紅熟春歸去,杜鵑啼月小樓西了。 “楊花”其實是飄飛的柳絮。那柳絮是在黃白兩鳥的啼囀聲中,漠漠濛濛地輕揚起來的。它們無風自起,雪白輕盈,無拘無束縈繞在空巷里,就粘連了每一個翹起的檐角;含嗔含笑地飄落到卷起的繡簾上,就更顯出日高深院里風微影移之寂寞。 絮花無常,它們撲面不去,拂袖還來,趁暖風晴雪,就亂了滿城煙水。而按照古人變化的理論,楊花入水,就會變為滿湖飄飛的翠綠的浮萍。此時湖里、塘里,輕薄桃花隨水流過,已經變成了粉紅綻開的菱花,楊花片片潛水,變成翠萍如舟,擠開了菱花。 浮萍破處,清澄而見青青的魚脊,魚貫弄水紋,掉尾就漾出花影。而此時小荷才露尖尖角,尚無蜻蜓立上頭,那卷攏的葉尖漸漸松開,就有長腳的水蟲從卷葉里爬出來,彈跳到萍葉上去。萍開就綠池滿了。 楊花撲帳春云熱。此時,夏云尚未崛起,春云依然淡冶,但花事已到荼蘼了。按照北宋宋祁的說法,荼蘼賤白貴黃,花開在亂走長條的嫩綠之中,燁燁煌煌,嬌黃成堆,引來無數蜂蝶爭寵。荼蘼蝴蝶渾無辨,飛去方知不是花。香郁慵暖,自是蜂蝶勞累的時節。 晚櫻謝成了紅粉,籬墻上,薔薇淺深卻正爬出墻頭,醉紅成一片。晚花都是以密集之壯麗,前赴后繼地以濃香來別春的:薔薇花開如火如荼,無風香自遠;荼蘼花開如癡如醉,隨風香似霰。<div>清香度風的還有藤花與桐花,惆悵春歸留不得,紫藤花下漸黃昏。而桐花是趁著夜色開花的,微月照紫桐,月微花漠漠。天明之后,桐花為舞粉霓裳,滿城都是它的甜香,而桐花暗澹柳惺憁,就池帶輕波柳帶風了。<br></div> 雨澀風慳(qiān),雙溪閟(bì)、幾曾洋溢。長長是、非霞散綺,岫云凝碧。修禊歡游今不講,流觴故事何從覓。待它時、水到卻尋盟,籌輸一。燕舞倦,鶯吟畢。春肯住,才明日。池塘波綠皺,小荷爭出。童子舞雩(yú)渾悵望,吾人提筆誰飄逸。記去年、修竹暮天寒,無蹤跡。 千峰云起,驟雨一霎時價。更遠樹斜陽,風景怎生圖畫。青旗賣酒,山那畔、別有人間,只消山水光中,無事過這一夏。 午醉醒時,松窗竹戶,萬千瀟灑。野鳥飛來,又是一般閑暇。卻怪白鷗,覷著人、欲下未下。舊盟都在,新來莫是,別有說話。 晨起披衣出草堂,軒窗已自喜微涼。余春只有二三日,爛醉恨無千百場。芳草自隨征路遠,游絲不及客愁長。殘紅一片無尋處,分付年華與蜜房。 立夏民俗<br>立夏日“見三新”<br>立夏日,要“見三新”。哪“三新”?櫻桃、 青梅與新麥。櫻桃甜,青梅酸,新麥清香。 而此時麥尚未熟,如何嘗新?取青麥穗煮熟,去芒谷,磨成條,稱為“捻轉”,為一歲五谷新味之始。也有將青麥炒熟,糖拌,稱“涼炒面”。 嘗新的還有蠶豆,所謂“消梅松脆櫻桃熟,新麥甘香蠶豆鮮”。 秤人<br>古時立夏日有“秤人”之俗,到立秋再秤,看經過苦夏,瘦了多少。酷暑之下,大汗淋漓,正是最好的減肥季節。<div>有意思的是,當時“懸以大秤”,民間形容是,“風開繡閣揚羅衣,認是秋千戲卻非。為掛量才上官秤,評量燕瘦與環肥”。——閨秀都走出了深閨,懸秤看來像是秋千,燕是趙飛燕,環是楊貴妃了。<br></div> 立夏飯<br>舊時,鄉間用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色飯”,后演變改為倭豆肉煮糯米飯,菜有莧菜黃魚羹,稱吃“立夏飯”。 立夏茶<br>我國江西一帶還有立夏飲茶的習俗,“不飲立夏茶,一夏苦難熬”。 蝦面<br>閩南地區立夏吃蝦面。蝦與夏諧音,而海蝦熟后變紅,為吉祥之色。 烏米飯<br>烏米飯,由糯米浸入烏樹葉內數小時后燒煮而成。烏黑油亮,清香可口,江南人人愛。 立夏養生<br>我國自古以立夏作為夏季開始的日子,此時氣溫顯著升高,炎暑將臨,雷雨增多。而若按氣候學的標準,日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始,“立夏”前后,我國只有福州到南嶺一線以南地區真正進入夏季。<br>夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充,除了多喝水外,多吃富水蔬菜是不錯的選擇。富水蔬菜中,最值得推薦的是瓜類蔬菜,如冬瓜、黃瓜、佛手瓜、絲瓜和南瓜。<div>立夏后,人們易感到煩躁不安,因此立夏養生要做到“戒燥戒怒”,切忌大喜大悲,要保持精神安靜、心志安閑,心情舒暢,笑口常開。<br>此外,在飲食調節上,應少吃高脂厚味及辛辣之物,多食清淡和富含維生素的食物,如山藥、小麥、玉米、海產品、蛋類等。<br></div> 雨水<br>雨水為正月中,春屬木,木依賴水生,故東風解凍,溫潤散為雨水。雨水節氣一到,樹梢輕拂少女微風,樹間陽鳥起伏和鳴,春雨至矣。飛雨入階廊,雨羞風輕,有雨必有云,春云淡冶如笑,春雨便蒼翠如滴。在春雨脈脈含情中,柳絲才開始含煙,待柳煙成陣,便春色撩人了。 雨水<br>  雨水為正月中,春屬木,木依賴水生,故東風解凍,溫潤散為雨水。雨水節氣一到,樹梢輕拂少女微風,樹間陽鳥起伏和鳴,春雨至矣。飛雨入階廊,雨羞風輕,有雨必有云,春云淡冶如笑,春雨便蒼翠如滴。在春雨脈脈含情中,柳絲才開始含煙,待柳煙成陣,便春色撩人了。<br>雨水三候<br>  獺祭魚:雨水之日“獺祭魚”,獺,水獺,又名水狗,魚感水暖上游,水獺捕食,往往吃兩口就扔于岸上,古人認為是陳列祭水。<br>  候雁北:雨水后五日,“候雁北”,雁為知時之鳥,熱歸塞北,寒去江南,它感知到春信,即刻北飛。<br>  草木萌動:再五日,“草木萌動”,雨媚風嬌中,鶯飛草長了。 雨<br>  雨水的雨的古字,上面的一橫象征天;橫下面是個穹隆象形,象征云氣升騰;說明“無云不成雨”。風流云散,別而為雨,由此,穹隆下有四行雨點,每行三點。這個象意,四是四方,四維;三是雨露滋潤,天地氣和而成甘霖,一生二,二生三,三生萬物。現在的簡體,穹隆變成三,雨點變成四,把意思顛倒了。 春雨詞<br>  宿靄凝陰,天氣未晴,峭寒勒住群葩。倚欄無語,羞辜負年華。柳媚梢頭翠眼,桃蒸原上紅霞。可堪那,盡日狂風蕩蕩,細雨斜斜。<br>  東君底事,無賴薄倖,著意殘害鶯花。惟是我,惜春情重,說奈咨嗟。故與殷勤索酒,更將油幕高遮。對花歡笑,從教風雨,著醉酬他。<br>——趙長卿<br>  對宿煙收,春禽靜,飛雨時鳴高屋。墻頭青玉旆(pèi),洗鉛霜都盡,嫩梢相觸。潤逼琴絲,寒侵枕障,蟲網吹粘簾竹。郵亭無人處,聽檐聲不斷,困眠初熟。奈愁極頻驚,夢輕難記,自憐幽獨。<br>  今年對花最匆匆,相逢似有恨,依依愁悴。吟望久,青苔上、旋看飛墜。相將見、翠丸薦酒,人正在、空江煙浪里。但夢想、一枝瀟灑,黃昏斜照水。<br>——周邦彥 雨水養生<br>  “雨水”到來,一為氣溫回升,降水漸增,二為雪漸少,雨漸多。南方大部分地區平均氣溫多升到10℃以上,桃李含苞,櫻桃花開。北方正直數九天“七九河開,八九燕來”的階段,大部分地區氣溫回升到0℃以上,但冷空氣依然活躍,晝夜溫差較大。<div><br></div> 雨水時節,飲食上應少酸多甜,可選擇韭菜、百合、山藥、荸薺等;作息起居應早睡早起,重視午覺;注意防寒保暖,不過早減少衣物。早春節氣仍然較為寒冷,不宜劇烈運動。天晴時戶外鍛煉,可選擇散步、慢跑、打太極拳等較輕松的運動,運動量以“微汗”為宜。<br>  雨水后天氣轉暖,風多物燥,早晚較冷,人體常會出現皮膚、口舌干燥,嘴唇干裂等現象,故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。<br>  雨水后,春寒料峭,老人小孩要“春捂”預防“倒春寒”。“春捂”最重要的是捂好腿和腳,很多人習慣減衣服時先減幾條褲子,其實人體下半身的血液循環較差,容易遭風寒侵襲,尤其是抵抗力弱的老人和兒童,受寒后,易引起感冒、哮喘等疾病。<br>  雨水后,春風送暖,致病的細菌、病毒易隨風傳播,春季傳染病常易暴發流行。此外,變化無常的天氣,很容易引起人的情緒波動,對高血壓、心臟病、哮喘患者不利。應采取積極的精神調攝養生鍛煉法,保持心靜平和、舒暢。 春分<br>春分的“分”是指九十天之春分為兩半,自此進入春和日麗、萬紅千翠爭媚時節。此時,陽在正東,陰在正西,由此晝夜平分,冷熱均衡,為一年中最好氣候。 但春山處處子規啼,亦是春心擾傷時。所謂春、秋分時“春女思,秋士悲”,是指春女感陽氣而思男;秋士感陰氣而思女,物化原因,所以生悲也。 春雨如膏是一種形容。<br>從膏字本義,形象上其實并不適合春雨,膏是油脂,令人想到粘稠,凝重。而春雨是輕盈的,霏微的,剛開始它隨風潛入夜,潤物細無聲,那是細如飛塵般的依微。 記憶中之江南,聽不見雨聲,早上起來小巷里卻如飄飛著無數乳白色的茸毛,麻石路面泛出濕漉漉的晨光與疲憊待熄的燈影。披蓑衣挑擔的農民從濛濛中走出來,籮筐里顫悠著飽滿著水珠的青菜。 這時,街上到處是下鋪板的聲音了,那時,所有店鋪都是晚上上鋪板,早上下鋪板的。大餅油條、熱豆腐的香氣混合一起,就會沿著街面,隨著雨茸蜿蜒而去。 緊接著,就有淅淅瀝瀝的聲音了——深夜睡夢中,飄然在熟睡的黛瓦之上,春雨伴夢,我一直覺得是最美最美的夜晚了。在有雨聲的清晨醒來,周圍似乎都是春蠶安逸的蠶食之聲。 此時推開已經飽漲出水分的木窗,竹葉瀟瀟,細雨如織,嫩梢相觸,海棠著雨綻出紅深了。雨巷里,就有高低各色紙傘在移動。布傘出現前,紙傘在春雨中是更具詩意的,雨點輕觸油紙聲是輕曳的,絕不會有木然之聲。此時舉著紙傘走上石橋,橋下是無數輕漪,一枝杏花遠遠探出,就有一艘烏篷船欸乃而來。 這就是江南水鄉之美。在我記憶中,春雨濛濛,將煙困柳;春雨如絲,桃紅、李白、菜花金黃,蠶豆花之淡紫,就一一隱約在銀絲之中,這處那處,水墨一般,斑駁春色便渲染而成。 這春之色調當然都是春雨點染的——點注桃花舒小紅,梨花一枝春帶雨,海棠次第雨胭脂,綠肥紅瘦,都是春雨在導演。 雨霽風光,春分天氣。千花百卉爭明媚。畫梁新燕一雙雙,玉籠鸚鵡愁孤睡。 薜荔依墻,莓苔滿地。青樓幾處歌聲麗。驀然舊事上心來,無言斂皺眉山翠。<br>——歐陽修 人行花塢(wù)。衣沾香霧。有新詞、逢春分付。屢欲傳情,奈燕子、不曾飛去。倚珠簾、詠郎秀句。 相思一度。濃愁一度。最難忘、遮燈私語。澹月梨花,借夢來、花邊廊廡(wǔ)。指春衫、淚曾濺處。<br>——史達祖 “春分”立蛋的傳統起源于4000年前的中國,當時是為了慶祝春天的來臨,如今這一中國習俗已成為“世界游戲”。<br> 專家介紹,春分這一天是時間的平衡,是白天和夜晚的平衡,蛋站立的穩定性最好。 春分養生<br>“南園春半踏青時,風和聞馬嘶,青梅如豆柳如眉,日長蝴蝶飛。”春分時節,冰雪消融,草木復蘇,無論南方北方,都是春意融融的大好時節,我國平均氣溫穩定在10℃。 此外,北方地區多大風和揚沙天氣,外出時應及時關閉門窗,戴口罩、紗巾等防塵用品。<br>“百草回芽,舊病萌發。”春分時節,氣候變化劇烈,忽冷忽熱,體弱者容易生病,有舊病的人容易復發,諸如高血壓、月經失調、失眠、痔瘡等。因此,在注意保暖的同時,還要多喝水勤鍛煉,定時睡眠。 春季氣溫回升,血液循環加快,大腦的血液和氧氣供應相對減少,人們時常會感到困倦,哈欠連天、睡意不斷,民間稱之為“春困”。“春困”不能單純依靠多睡覺來解決,會“越睡越困”,要積極參加鍛煉和戶外活動,多做深呼吸,給大腦提供充足的氧氣,多舒展肢體,盡量少熬夜,保持心情愉悅。 清明<br>清明是三月節。清明因其風,溫風如酒,清香而明潔。清明風為巽,巽為繩直,故萬物至此齊整清明。<br>清明往往在寒食之后,“寒食春過半,花秾鳥復嬌。從來禁火日,會接清明朝。”清明節后,墻頭風急數枝空,滿溪紅片向東流,該是惜春時節了。 清明是三月節。清明因其風,溫風如酒,清香而明潔。清明風為巽,巽為繩直,故萬物至此齊整清明。<br> 清明往往在寒食之后,“寒食春過半,花秾鳥復嬌。從來禁火日,會接清明朝。”清明節后,墻頭風急數枝空,滿溪紅片向東流,該是惜春時節了。 清明三候<br>桐始華:清明之日“桐始華”,“朧月上山館,紫桐垂好陰。可惜暗澹色,無人知此心。” 桐花“年年怨春意,不競桃杏林”。 田鼠化為鴽:清明后五日“田鼠化為鴽”,鴽(rú),鵪鶉之類。田鼠,陰類;鴽,陽類;古人認為,陽氣盛,陰物化為陽物。 虹始見:再五日“虹始見”,虹是陰陽交會之氣,日照雨滴而虹生。 春泄<br>一年四季,其實僅陽春三月與仲秋八月兩月的好日子,而因春感情與遇秋成恨,自然又不在一個境界。按照李漁的說法,四季是以三候之蓄,來暢泄于一春;一春之中,又以兩月的鋪陳,來博此一月的泄盡無遺,以致所有鮮花競放,瞬間便紅芳相亂,落紅遍地。所以,良辰美景無多,珍惜春光吧。 清明掃墓<br>掃墓始于后漢建武十年(公元34年),由光武帝劉秀倡始,至今近兩千年。最早,古人一直是“墓藏廟祭”,死后自然地歸于黃土,藏而不封不樹,只在宗廟留一個牌位以供祭祀。到秦始皇起才在墓側加蓋陵寢,漢代承襲之。而皇帝真正下詔掃墓,則已是開元二十二年(公元734年),唐玄宗詔令,寒食上墓,隨以為俗。 清明陽歷日期為何不固定<br>民間有“四五清明”的說法,但事實上清明節并不固定在4月5日這一天,而是在4月4日~6日之間變動。這是因為清明節不但是節日,還是二十四節氣之一,而二十四節氣不是按照時間,是按地球在公轉軌道上位置劃分的。<br>不過即使節氣日期改變,差異也只會在3天內。<div>清明民俗<br>清明節是中國人最重要的祭祀節日之一。“清明”是冬至后的第108天,正值仲春與暮春之交,因此清明節又叫踏青節。除了掃墓、祭祀,清明還有哪些習俗呢?<br></div>
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