<p>?</p><p>山高路遠 (Live) - 譚維維</p><p>詞：汪國真</p><p>曲：劉卓</p><p>呼喊是爆發的沉默</p><p>沉默是無聲的召喚</p><p>不論激越</p><p>還是寧靜</p><p>我祈求</p><p>只要不是平淡</p><p>如果遠方呼喊我</p><p>我就走向遠方</p><p>如果大山召喚我</p><p>我就走向大山</p><p>雙腳磨破</p><p>干脆再讓夕陽涂抹小路</p><p>雙手劃爛</p><p>索性就讓荊棘變成杜鵑</p><p>沒有比腳更長的路</p><p>沒有比人更高的山</p><p>沒有比腳更長的路</p><p>沒有比人更高的山</p><p>如果遠方呼喊我</p><p>我就走向遠方</p><p>如果大山召喚我</p><p>我就走向大山</p><p>雙腳磨破</p><p>干脆再讓夕陽涂抹小路</p><p>雙手劃爛</p><p>索性就讓荊棘變成杜鵑</p><p>沒有比腳更長的路</p><p>沒有比人更高的山</p><p>沒有比腳更長的路</p><p>沒有比人更高的山</p> <h3>賽事說明見下圖。本土賽事，非官方，走親民小眾路線。我報名四次，參賽三次。2016年完賽60英里，那時候終點在東湖公園西門外，而不是筍崗村。2017年因故棄賽。去年和今年百英里。</h3> <h3>周五下午從市里過到東邊約四十公里的大鵬新區葵涌街道。約著一起吃過晚飯，與重慶的三位跑友林子、亮哥、李勁松還有火馬合影。</h3> <h3>那是2018年三月份的大鵬白斌一百越野。臺上女子冠亞軍不在，正好四位女神大家都因本次賽事認識，并建了小群。從左而又，重慶的林子、湖南的木子和貴州的吳盈、凱西。</h3> <h3>艾倫做的技術說明有點簡單。風哥在選手問答環節應詢給于了必要而堅定的補充。但后來發現好幾個補給點位置相對去年移動較多，不便于往屆選手查找，未能做必要說明和提醒，導致后來選手按照記憶找尋補給點而著急困惑。</h3> <h3>今年后半程局部優化，有的是由于修路原因，有的是覆蓋到深圳所有十區光明區原因，有的是降低難度增加賽道體驗感提高完賽率原因。本賽事完賽率低一直是大家津津樂道孜孜以求的永恒話題！</h3> <h3>技術說明會上播放了這個老牛——牛在旅途精心制作的視頻。很棒！據說他還在賓館休息，沒來蒞臨會議，他曾對我說自己是半個工作人員。我信。他確實為比賽費了不少心思！</h3> <h3>12月21日周六清晨4：30發槍，我和火馬住一起，提前一個小時起床，吃了昨晚準備的泡面、饅頭、咸鴨蛋。穿戴好，拎著提前分好的30、60和終點三個換裝包到出發點給支援者。到大街上有點涼，地是濕的，昨晚下過小雨，抬頭看天，云不多，心想問題不大。</h3> <h3>我依然在隊伍后面，剛上完廁所。去年是還在做最后的拉伸。</h3> <h3>謝謝順溜專業級的攝像！</h3><h3>第一段一個人跑的，配速比去年快一分鐘。越野賽第一段一般都是公路，就是要拉開距離，避免上山口擁堵。按照計劃，我cp1打卡后沒有停留，自己已帶夠了水。許多選手停下來在這里灌水，因為接下來是十六公里爬升一千五的三水線！</h3> <h3>下面是本次比賽的最終榜單，我們沖入黑夜，攀上高山，誰不為了找尋自己的歸宿！如果時間可以倒流，還會那么義無反顧嗎？深冬凌晨的小鎮街市，只有堅定的腳步聲，沒人說話，如同上前線出征的勇士！</h3> <h3>單位的小帥哥陳哲豪小陳的突然出現很是意外，他說過來看看。他因為感冒棄賽了。替他惋惜。大清晨的趕過來，精神可嘉！</h3> <h3>他今年參加了莫干山70、梧桐3登、塘朗山小貓快跑、廣州60、古丈50等，也很是勤快！</h3> <h3>從蝴蝶谷上，雜草齊腰深，看不見路。不過路標布的還可以。我與老牛不知何時相遇，就順理成章，或順其自然，結伴而行。接近火燒天，天蒙蒙亮，側頭看到云海，大呼驚奇，趕忙拍照。想著要是日出云海，金波浩淼，那就太壯觀了！可惜，太陽一直沒有露面，云太多，也有些霧氣。這一段大約三公里多，應該是全程植被最密實的路段。</h3> <h3>回身東南向遠眺深圳第二峰七娘山，正如站在家門口目送孩子遠行的母親，一動不動，久久不愿回去……</h3> <h3>第二賽段十六公里的三水線和牛在旅途（十二月十五日深馬310pb）一路云海中有一著沒一著聊，因為賽前也沒說要一起走到哪，所以彈性策略。</h3> <h3>阿貍說這一張照片好有愛！</h3> <h3>去年是和老余結伴而行的，相同的位置，也許是相同的攝影志愿者吧，還有相同的云海！</h3> <h3>志愿者很熱情，照了一路合影！</h3> <h3>蝴蝶谷近火燒天拉練照片。</h3> <h3>夏天三人火燒天拉練，右邊是咖啡老哥。</h3> <h3>我在照了下面這副照片后稍等了會兒老牛，我們把我保溫杯里的熱姜茶分著喝完了。回望三水線，一會兒群山大霧彌漫，正當你遺憾憂愁時，側頭望去，又見霧散云海現！太陽一直不露臉，溫度事宜，地面干濕正好，不粘不滑不起塵，跑起來太舒服了！我想很多本地選手一不小心就會創造自己三水線最快穿越記錄了！</h3> <h3>置身云海，漫步山野，是選手們的幸事。可遇而不可求，只能說天佑UTSZ！五屆好天氣，連續兩屆遇到云海。</h3> <h3>從新疆大老遠趕來的汪老師，寫的賽記嚴謹細致，賽前備足了功課。我也希望自己退休后家庭閑暇之余可以繼續從事點自己的愛好，健康快樂奔跑。</h3><h3>還有來自香港的陳志健阿伯，本次堅持完賽，老當益壯！總排名第十三，男子第十一，！ </h3> <h3>老牛在近好漢坡漸漸降速，我沒太留意，想他可能有些啥特別的安排，就沒再等。我在下山路包括去補給站的公路上超越了好幾位選手，包括亮哥，今天狀態明顯可以，比去年好的多，天氣也遠沒去年熱。去年我和老余還在出山口的小河里洗了腿腳（那也是我計劃中的），今年徑直奔跑下去。去年小河邊的談笑聲、流水聲仿佛依然環繞于耳。今年深圳好久沒下過像樣的雨了，河流湖泊幾近干涸！</h3><h3>金龜村的補給盡管稍遜去年，但依然很給力！有幾個小學生跟著大人志愿者參與進來，興奮地在路口迎接選手，邊喊著來了來了，邊陪著跑步入站！</h3><h3></h3> <h3>賽后一周，同事在馬巒山上拍的梅花。這個時節，馬巒山上賞梅成了市民出行熱點。</h3> <h3>馬巒山一路下到半山腰的綠道，經過了著名的巨石坡，很是刺激。馬巒山脊視野開闊，可回頭東望來時的三水線，左側南邊是半山腰的水庫和更遠處的梅沙海灣，右手群山成片，而抬頭看東南遠方，隱約可見尖尖的梅沙尖，如同路標一般召喚著健兒們的到來！</h3> <h3>幾公里的水泥綠道跑是我的強項，甩開雙腿快步前進，在馬巒山還一同糾纏的四五位選手，很快就拉開了距離。后面在沒有遇到。</h3> <h3>馬巒山一個偏僻的補給站竟然東西不少，志愿者熱情招呼。我也只喝了兩杯可樂，拿了幾塊軟糖，基本沒咋停留。</h3> <h3>之前在艾倫（后面中間那位高個帥哥，為賽事忙前忙后）的組織下，大家拉練大梅沙到梧桐山段。</h3><h3>大梅沙我在換裝點隔壁的沙縣小吃點了碗大份云吞，吃的還算可以，這一碗是全程最硬實的補給了。現在想起來后悔，后面沒有好好留時間吃飯，特別是在經過東門鬧市區或筍崗村那里，有道是磨刀不誤砍柴工！人緊張或亢奮狀態下，加之又疲憊，腦子會顧此失彼。</h3> <h3>大梅沙出站的60英里組領先集團，都是絕對高手，輕松打破了賽道記錄！</h3> <h3>穿黃衣服的選手老伍我們在上蝴蝶谷的時候走過一段，他說是第一次參加百公里，以前參加過五十公里。來自江門，我當時聽成了廈門。馬巒山又遇到了，挺快。女選手是本次全程組亞軍來自大連的冬淼，聽老牛說去年在梅林一村退賽，本次強勢復仇！在三水線看裝束我以為是日本選手，連忙招呼老牛讓路。大家三水線馬巒山互有超越，直到環湖水泥綠道，自己徑直奔走了，后面再沒遇到。在三水線還聊了去年出譚仙廟上梧桐山的路上遇到，她胃不好，喝了口我在譚仙廟補給點用保溫杯灌的熱姜茶，只一口。我說，味道不好吧，因為志愿者好心給里面加了鹽。我還問她是否帶了藥，她說帶了。老余胃也不好，隨身帶著藥。</h3> <h3>重慶的林子說，出大梅沙就和亮哥一起了，直到筍崗村。祝賀她獲得60英里組冠軍，姜還是老的辣，不虛此行！盡管剛背靠背組織并參加了家鄉的照母山12小時環山公路跑，和亮哥還沒完全恢復狀態。</h3> <h3>第五賽段上梅沙尖前的水泥上坡路上遇到輝煌大神，后面轉臺階，并肩前行了一段（他是唯一五屆UTSZ參賽選手，加上本次，連續三屆百英里完賽！他十一月底剛三峽168封神和上周末深馬歸來，還沒完全恢復）。烏蒙330和450完賽選手，深圳越野的一面旗幟和青年標兵！耐力超群，只要他愿意，我從來不懷疑他能完賽！</h3> <h3>梅沙尖坐落于鹽田區，最高峰海拔753米，是深圳的第三高峰。</h3> <h3>梅沙尖西南望半山腰的三洲田水庫和雄偉的深圳第一峰梧桐山！</h3> <h3>三洲田水庫大壩。剛下山時，北側壩頭值守的兩名寶安用略帶驚奇的眼神注視著我，還說句啥話。我沒聽清楚，隨口應了聲邊跑遠了。后來聽說還真有選手跑錯方向，讓寶安叫住了。經常有越野拉練的或徒步的驢友，但帶著號碼簿并著急忙慌的很少見，所以他們給予了更多的關注和興趣。</h3> <h3>這個補給點從原來的綠道口前移了近兩公里，真的到廟門口了。前移好，且在賽道邊，好找。后面幾個后移了，就苦惱了老選手，該出現時不出現。</h3> <h3>譚仙廟的雞蛋西紅柿軟面還有姜茶依然還是去年的那個味，我連吃三碗（去年夜晚到達，這次終于看清了煮面大師傅本人）。</h3> <h3>譚仙廟出站，正好路過的一行三位徒步驢友中的一位大哥熱情地陪我跑了兩三公里，直到梧桐山西坑登山口。我們聊戶外聊跑步越野聊還有工作，世界很小，竟然是老家人。</h3> <h3>大梧桐山頂的志愿者們。</h3> <h3>全程領先了一百三十多公里，在羊臺山登山時迷路，遺憾退賽的日本高手！</h3> <h3>緊隨其后的松教授，本地選手，實力了得。</h3> <h3>日本軍團，陣容強大！</h3> <h3>女子第一深圳的阿貍和最終男子第三成都的元芳也拍馬趕到。</h3> <h3>火馬在思考人生，越野哲學家，賽記金句頻出，讓人刮目相看，這一年拉練參賽，也是保持了一貫的風格。他去年是百公里冠軍，害的我和老余在后面整整追了一百公里不見人影。這次在快到梅沙街道的下坡超過了他，快五十公里了，比去年更快。我在梅沙卡點換裝和吃飯用了三十幾分鐘，出站正好看見他也拎著瓶啤酒邊走邊喝，甚是瀟灑。后來從賽記得知，這是第二瓶了！好補給啊！我感嘆了聲，徑直跑走了，后面再沒遇到。</h3> <h3>老牛在頑強堅持，后來得知，出了不小的狀況，胃不好的老毛病又犯了，后來得知，還老要上廁所，肯定完全沒了節奏。</h3> <h3>依然堅強而樂觀，這條賽道，說最熟悉的人，除了風哥，可能就算老牛了！</h3> <h3>老盧看起來狀態不錯，但關門時間很緊了！好幾次從外地趕來一個人拉練，也是下了一番功夫。</h3> <h3>林子說無窮無盡的臺階，但登頂，和亮哥都看起來神清氣爽，年輕二十歲！只可惜，晚上欣賞不到深圳第一峰的壯麗美景！</h3> <h3>我是傍晚登頂的，因為路熟，不想取下背包拿出頭燈，也還看的見。下好漢坡和北坡，盡管天更黑了，我也沒拿，一是路熟悉，二是北坡柏油路寬，借著夜色，一點問題沒有。我基本勻速跑一口氣下到牌坊，八公里。拉練的時候有很多次我都想自己比賽的時候這個賽段會是什么狀態，已經七十多公里了，如果能夠輕松地跑下山去，多好啊，如同拉練一樣。本次比賽，我欣喜地發現，接近這個愿望了。2016年第一次參加，我就是和另一位選手走下去的，跑不動了。六七點，下山的游客不少，北坡山路絡繹不絕，有的打著手電。</h3> <h3>拉練照片</h3> <h3>山頂志愿者呈吉帥哥的作品，專業級！</h3> <h3>我按照計劃，在這個點附近的水龍頭沖洗腿腳洗漱整理用了十五分鐘，只吃了根香蕉就走了。想著即將進城。盡管知道有路燈，還是帶上了頭燈。</h3> <h3>去年是晚上約十一點到的，補給點在牌坊內側。今年是七點半左右就到了。</h3> <h3>大梧桐山拉練。國明還有小楊（雪兒）。她也是位很熱情的志愿者，不管是布標還是收標。今年她說在東湖綠道巡視路線和掛標，問我要啥東西不。我想了想，讓她準備瓶紅牛，自己就不去商店了，耽擱時間。按照去年的時間說，大概十一點左右到，約了進東湖公園小坡的小牌坊，那里燈亮。結果今年提前的太早，我也買來得及告訴她，從梧桐山大牌坊打卡后一路跑過去時，我就想，可能遇不到她了。結果很幸運，綠道上泛黃的路燈中，她騎著自行車迎面而過。我們都很突然，來不及反應。我高聲說，不要了。因為我估計她還沒來得及準備，就不用麻煩了。她后來說，委托另一個女志愿者在后面小牌坊那里等著我給，結果還是錯過了。還好，留給火馬了。謝謝她們。</h3> <h3>去年的記憶歷歷在目，只是我好久一個人前行了，習慣了黑夜中的奔跑，跑友把這叫“黑練”。因為白天沒時間，周六晚成了最好也是唯一的選擇，周日還不耽擱，該干啥干啥。跑個步其實不容易，都是被逼出來的。</h3><h3>想想一個人，跑步五年，越野入坑四年半，從最初的平湖山20公里越野，逐漸增加距離，一路堅持了下來，其實時間也不長。以前睡眠不好，這一點，爸爸最清楚，許多年前的高考復習，還買腦心舒之類，帶我四處求醫。跑步以來，基本好了，平常也沒啥病，一年也難得有一次感冒，見點藥就好。跑步讓人身心健康！更加的沉穩和包容，想的細看的開。所以沒有理由不堅持下去。</h3> <h3>十四公里的綠道加城市道路，我的速度和去年差不多，以自己最舒服的配速前進，不與誰爭，我很慶幸自己一個人，可以自由地安排。去年與國明分開后，我一個人，這一段超越了好幾位選手。路太熟了，哪里拐彎哪里起伏還有多遠，昏黃的路燈下，穩步前進，融入城市的懷抱！離家也越來越近了，我仿佛可以感受到此刻家人在干什么說什么，而他（她）們卻全然不知。我悄悄經過經過經過，然后毅然遠去遠去遠去……為了明天更早地歸來！</h3><h3>章光101打卡點無意吃到了擺在外面桌子上盒子里裝的小點心，像月餅那種，我感覺好吃，就對志愿者說多吃點，連吃了四五塊。也許是因為這次無意的意外補給，導致我在后面鬧市區沒停留好好補給。后來想想，還是要認真吃點東西的。</h3> <h3>六十英里一百公里亞軍和季軍，冠軍呢？本次賽事男子該組別實力超群，成績含金量高！</h3> <h3>去年是近一點到的，今年是近十點。阿貍和元芳在吃泡面，我坐在地上收拾自己的換裝包。這里還和去年一樣，光線不太好，我不知道為什么。一碗泡面很快把湯喝完了，面沒吃幾口。手機利用插線板趕緊充會兒電。我在帳篷里躺了有十分鐘，我給風哥說，睡不著，只是讓腦子安靜安靜。</h3><h3>銀湖后山新線路老牛帶著我走過兩三次，我和火馬也走過，已算很熟悉了。但畢竟這一段驢友走的少，稍顯荒涼，所以一想起一個人要通過這里，心里難免還是有些抵觸和不快。黑夜中誰不希望有和得來的跑友一起前行。所以我不時想起老牛，有他在，閉著眼睛都不會走丟。</h3> <h3>下面是去年筍崗村離開時的合影，我在后面方便面剛泡好，結果邊走邊吃。一行人用了后半夜六七個小時才從筍崗村老路到梅林一村。本次線路優化從雞公山到銀湖后山，靠近市區，一路沿著山脊西行，左手邊是燈火通明的市區，山腳下是東西交通干線北環線，涼風徐徐，視野開闊。右手邊是黑黢黢的雞公山，不愿意回想去年的艱辛。在這一段，我偶爾看到了前面的頭燈，幾十米遠，我想應該是阿貍和元芳。我還是按照自己的節奏，穩步前進。<br></h3><h3>銀湖后山出山前又要拐進去爬一段果園山，狗叫聲此起彼伏，地上溝渠坑口暗布，兩旁雜草樹枝茂密，窄窄的賽道還七拐八拐，盡管后來苗哥說布了上次百個路標，但個別地方還是不得不停下來用軌跡確認。在這種險惡路段，人對迷路越發敏感和驚恐。迷了就完了，回不來了。大半夜的，犬吠中，我突然發現前面有晃動的燈光，這個反應是選手，又不像，當時我正好確認路線，帶著頭燈東張西望。“干啥呢？！”那聲音嚇了我一跳。“比賽呢！”原來是果農在賽道邊的水龍頭那里洗東西，打著手電。我趕緊離去。老農估計也是被嚇了一跳。</h3> <h3>拉練照片，除了老牛和輝煌，還有樂栽苗哥（124公里長嶺陂補給站負責人）和香港的阿文（本次全程組完賽）。</h3> <h3>這次拉練在出山口附近臺階上遇到的金冠王蛇，搟面杖粗，大家都嚇了一身冷汗！</h3> <h3>梅林后山拉練照片，徒步的兩個靚妹幫忙照的。115公里處的梅林一村打卡點，讓志愿者打了熱水，啥都不想吃。往嘴里塞了幾口什么糕點。本次比賽，胃口沒有去年好。銀狐后山和梅林后山正好是晚上通過，基本前進一公里，停下來喝兩口熱水順便喘口氣，稍微燙燙的那種，不是溫水，感覺很是美味。</h3><h3>出山口直接上二號綠道右拐西行四五公里就到補給站。粗面石板路，一塊塊石板之間還有很大縫隙那種，腳底不舒服。我就快走，跑步起來了。看到一個選手朝相反方向跑來，口中不住地念叨錯了錯了。發現是元芳，我說沒問題。他說他的導航是那邊。我看他很執意東行，就著急地大聲對他喊，跟我走，我路熟，是本地手選手！一會兒，他折回來，說手機快沒電了，打了救援電話。我說他的導航有問題。但他還是將信將疑。不久黑夜中遇到了救援人員，定睛一看是樂載苗哥！我開始不知道，問，你怎么在這里？！他說，有選手迷路了，他從長嶺陂趕過來！隨后他倆先跑下去了，我后面一個人快走。</h3><h3>長嶺陂樂載苗哥在這里，感覺很是親切。喝了碗他親手家里煲的雞湯，吃了點泡面，還是沒吃多少，把湯喝完了。元芳還是先我出站。我在這里坐了有十分鐘，想著去王京坑能吃飯合口的早餐吧。清晨五點半了，陰天，很黑。苗哥送我到過了五號地鐵線高架下的大路口，我說路熟，就走了。可以慢跑，走跑結合，八公里，用了不到一小時多點。感覺需要緩緩。去年在這一段遇到低谷期，走都不想走，坐在路沿上，用了兩個小時。期間又遇到元芳，我很驚奇，他說不想走了。估計和我去年一樣。</h3> <h3>去年姜站長的打卡記錄。</h3> <h3>這個打卡點是133公里，上羊臺山前非常重要的補給點，補給依然很多，與眾不同。去年的姜萬素在這里負責，好吃的東西很多，都是別的站沒有的，很多東西如同私補，我終于緩了過來。今年天正好亮，周邊有很多賣早餐的。一次拉練到這兒也正好是早點時間，吃到了美味的小籠包子和不錯的稀飯。這次我選擇了蔥油煎餅和韭菜雞蛋盒子。盡管沒想象的好吃，但還是勉強吃了兩個韭菜雞蛋盒子。不太大。蔥油餅咬了兩口。都沒有市區的好吃。后到的元芳吃了碗太子米線，自熱那種，贊助產品。我后悔，當時也應該嘗嘗，也許合口味。我先出的站。在拐彎的一條小溪洗腳和腿地時候，元芳快速上來了。后面我們再沒相見，記得在石板路迷路的時候他就說此次來就是想進前三的，所以當時很沮喪。祝賀他，最后如愿獲得了季軍！因為前面日本選手有各種原因退賽的，好像是兩位。所以，長距離越野，不可預知因素太多，不必在乎一時一段的得失排名，只要沿著正確的道路穩步前行，也許會在終點收獲意外的驚喜！所以，不要輕易放棄！</h3> <h3>羊臺山游客不少，太陽出來了一會兒，有點熱。爬山的時候遠處有薄霧，能見度不好，影響了風景。</h3> <h3>稍早一次和火馬拉練老路，晚上遇到突如其來的大暴雨，在山上的游客休息站困了兩小時。老路的雜草荊棘不亞于蝴蝶谷。</h3> <h3>其后另一次拉練的時候天氣好很多，苗哥和阿文帶著第一次走新線路，驚喜連連，風景很美，賽道兩側的大石頭也很別致。</h3> <h3>最愛笑的志愿者自由飛翔，你看他的笑多么燦爛！我很驚奇他會在這里，兩個爺們，補給點補給品稍顯簡陋。全馬破三，剛在三峽108公里組封神！深圳市獻血杰出青年，令人敬佩，跑者大愛！有一次拉練，我們一起在梧桐山牌坊辭別從葵涌一路過來后下撤的輝煌，清晨沿著東湖綠道賽段往市區前行，他幾乎與每一位相遇的晨跑者打招呼“早上好！”并面帶燦爛的微笑，十公里下來，說了不下五十次！好積極樂觀的青年人！</h3><h3>盛情難卻，我喝了幾口雞湯。他們說寶安通過攝像頭發現他們，說森林防火，不讓取火加熱了。我說雞湯留給后面的選手，走前拿了個大蘋果，邊走邊吃，還不小心掉在地上了，甚是可惜。差不多算午飯了吧。</h3> <h3>黃蜂嶺站全家福</h3> <h3>已是周日中午約十一點了，偶然看到娃他媽發短信問是否可以在家吃午飯，那時我正在黃蜂嶺趕往寶山園倒數第二個賽段，因為只有二十公里的路，就回復說晚飯可以！心想比個賽不容易，家務活還得帶著。從爬羊臺山我就基本可以預計結束時間了，爭取在下午三點左右到達，這樣五點到家可以準備晚飯。實際我是兩點到達的，洗澡收拾包，公交轉兩趟地鐵，到家也五點了。終點太偏僻了。再累也得做晚飯，這是離家兩天參賽的條件，局外人不清楚，累只有自己清楚。</h3> <h3>這是去年石巖街道五公里的路跑，接站的小哥騎著自行車在后面，也許是驚奇于我的體力，所以掏出手機跟拍。我全然不知，挺危險的，也不知他是如何騎車還能拍攝，那段路上車流量很大。</h3><h3>這次不行了，走跑結合，還停下來脫鞋襪看腳，腳趾間磨了好幾個水泡，難怪感覺癢癢的。</h3><h3>寶山園補給點又后移了有一公里，到村口了。一群村民圍在補給點，關注著到來的選手。志愿者邀請我坐下來喝茶，剛跑泡的，顏色濃郁。淳樸的盛情難卻，但我很難下蹲坐那橙子，雙腿乳酸堆積，小心翼翼，還是一屁股把塑料小凳壓壞了！在這里喝了好幾杯茶，口感不錯。</h3><h3>出站過好幾片菜地，拐彎上坡經過一個很大的吃喝玩住游樂服務農場時，一位選手超越了我，上坡還小跑，我現先是一驚。但叫他側過頭來說了句啥，我禮節性揮了揮手，開始我沒聽懂，以為是日語，所以沒應答。回過神來原來說的是“Nice to meet you!”我應該回應說“Nice to meet you too!”。可惜他已經走遠了。是后來的第四名，來自日本的MORITA RYOHEI友人，祝賀他！從后來選手成績看，在追上我之前，他確實好久在賽道上沒遇到人了！</h3> <h3>老牛拉練拍的本賽段巨石，終于親眼看到了！鳳凰山新線路大部分是碎石子路面，下坡很滑，反反復復，上上下下，感覺沒老線路體驗好。臨近尾聲了，這樣的路面，也是很費勁和無奈，自己抱怨了一路。原來以為優化后基本沒啥爬升了，基本是平路。老牛也是沒給我說清楚。自己一直沒機會拉練這一段。熟悉了，心態就會不一樣。山脊上還遇到了一伙戶外宿營的游客，人不少，有的在打牌，有的在吊床上游蕩，有的在看書，有的在收拾食品，有的在盯著我看心想“吃飽了撐的”。</h3> <h3>臨近下山有幾處美景，我也懶得停下欣賞，期待早點結束比賽，早點回家。最后幾公里也不用保留了，跑的還算快。越過庫區越過菜地越過斑馬線沖向??！</h3> <h3>祝賀每一位完賽選手，以及收獲了寶貴經驗的所有選手！下撤不是失敗，有的路需要反復走，有的事需要反復干，方能水到渠成！祝大家新年行好運！</h3> <h3>《荀子·勸學》：故不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也；故不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。<br></h3> <h3>活到老跑到老學到老！講原則，講道規。</h3>
主站蜘蛛池模板：
乌什县|
通河县|
论坛|
崇义县|
璧山县|
开封市|
永修县|
宁乡县|
尤溪县|
固始县|
嵊泗县|
浦东新区|
高州市|
桂平市|
大竹县|
柞水县|
泾阳县|
师宗县|
砚山县|
武功县|
随州市|
吴川市|
姜堰市|
鄂托克旗|
额济纳旗|
容城县|
刚察县|
谢通门县|
尼玛县|
丹江口市|
平原县|
兴城市|
青海省|
沅陵县|
瓦房店市|
景泰县|
桂阳县|
孟连|
信宜市|
吴桥县|
文山县|