蘭鐵一中高三大型師生團體心理活動“鐵一追夢人”

鐵一心芽

<h3>鐵一追夢人</h3><h3> ——高三師生大型考前團體心理活動暨生涯激勵體驗</h3> <br>【活動主題】<br>向夢出發·勝利到來·向陽而生·助力起航<br>【活動目標】<br>在心理學研究中，因壓力而產生的焦慮情緒并非只有消極面，適度的焦慮情緒反而會涌現出更多的積極含義，因此，在高三年級學生普遍進入心理“高原期”的時候，不以減壓為單純目標，而是以人本主義心理學和生涯教育理念為指引，通過高三師生的大型團體心理活動，讓學生建設其內在的希望感、激勵其內心的斗志、增加其快樂因子、舒泄其不良情緒，在活動中不著痕跡地達到灌注希望，樹立理想，從而以激活動力的方式減輕部分超量壓力，為學生高考備考蓄能。<br>【活動時間】<br>2019年12月11日下午3:20<br>【活動地點】<br>操場<br>【活動材料】<br>紅旗一面、任務卡13張、無人機、標志桶若干、擴音器、電子大屏<br>【參與人員】<br>高三全體學生、班主任、科任教師<br>【指導教師】<br>張翔、劉華秀、單貞<br>陳莎莎、鄭玉賢（西北師大實習/見習生）<br>【溫馨提示】穿足夠保暖的衣服 <h3>【活動準備】</h3><h3>為了能夠達到活動的預期效果，心育團隊和師大實習生老師進行了充分的材料準備，從任務卡的打印分裝、標志筒的制作、各班位置的估測……</h3> <h3>任務卡</h3><h3>錯誤提醒:應該是高三，都寫成高一了</h3> <h3>實習教師陳莎莎和鄭玉賢在分裝各班的道具袋</h3> <h3>當天上午估測活動中的各班位置</h3> <h3>【進場】</h3><h3>下午3點20分的蘭州還是那么冷，太陽的光芒只是給了聚集在操場上的600多高三師生一些溫暖的感覺。</h3><h3>心育中心的張老師問同學們:“大家冷嗎？”伴隨著眾多白色哈氣而喊出的“冷……”的那刻看到的卻是同學們臉上如陽光般的笑容。</h3><h3>一切就是這樣此時此地地發生著:與寒冷在一起，與陽光在一起，與陽光般的笑容在一起，與操場上的每個人在一起，與那份期待在一起……</h3> <h3>十二位班長和教師代表取走了任務卡后，各自忙碌開來，互不知情的十三個團隊在期待中“忙活著”……有的人不知所措的呆站在那里，有的人好奇地問隔壁班的任務是啥，有的人互相聊著笑著……</h3><h3>當張老師發出“3-2-1……出發”的指令后，巨大的“鐵一人”向著似乎發出呼喚的大型“Dream”緩緩進發，懸于上空的無人機正在記錄這一追夢歷程和“牽手”的瞬間！</h3> <h3>【追夢之旅】</h3><h3><br></h3> <h3>【自由釋放】</h3><h3>規定地玩還是自由地玩？成了心育中心設計這個環節的討論焦點，有老師說“設計一些團體練習，讓班級間進行pk，既玩了又能知道合作與競爭”，有老師說:“既然要放松，又為何要指定規則，徹底玩一次，不行嗎？”</h3><h3>慶幸的是，我們最終選擇了后者，每人四個氣球??，綁在腳踝上，二十分鐘后，盡情地去踩別人的氣球吧??！ </h3><h3>就是這樣的簡單，就是這樣的沒有規則，然而，釋放出來的卻是學生和老師的那份最本真的快樂。</h3><h3>操場上亂成一團，老師們像個孩子，孩子們更像回了孩子。操場上空，回響著禮花爆破般的聲響……</h3><h3><br></h3> <h3>【追夢回放】</h3><h3>當大屏幕出現了巨大人形向夢想無限接近的畫面時，全場寂靜了。這塊兒屏幕像有魔法般的吸引著同學們聚集在一起，他們停下腳步，注視著眼前發生的一切。</h3><h3>原來之前的不知所措，竟完成了這樣震撼人心的一幕，不錯，我們都是追夢人！</h3> <h3>【老師的話】</h3><h3>活動最后，張老師再次問到同學們:“你們冷嗎？”同樣的伴隨白色哈氣發出的呼喊，但聽到的是更多的“不……冷……”，除了有依然充滿陽光的笑臉還多了些充盈的希望和力量的身軀。</h3><h3>年級組長宋主任說:在最后的五個半月里，希望同學們可以調節好自己的心態，調整好自己的時間，裝著夢想，堅定前行，加油！</h3><h3>心理老師劉華秀向同學們解讀了dream的寓意:Destination，Reality，Enthusiasm，Ambition，Magic，分別代表著目的，現實，激情，雄心和魔力，有方向的腳踏實地地充滿激情和雄心壯志，就可以成為助力高考的神奇魔力！</h3><h3>心育中心張翔老師也將組合成人形的三個倒V進行了解讀，V是Victory，三個倒著的V，就預示著同學們的勝利即將到來，老師們的勝利即將到來，鐵一的勝利即將到來，讓我們攜手共進，向陽出發，與夢牽手！</h3><h3>最后王海校長說到:在還剩下五個多月的時間里，希望同學們謹記“青春是一場奮斗的較量，不奮斗不青春，不奮斗不幸福”！</h3> <h3>【學生的話】</h3><h3>鐵一學子1:</h3><h3>上周高三的全體同學在我校張翔老師的指導下進行了高三的心理活動，這次活動給我帶來的感受頗深。活動開始前，我們每個人都心懷期待。剛開始我們被分在了不同的組，大家都不知道要干什么，但周圍的同學似乎已經興奮不已，大家開心的聊天，有的在猜測接下來的活動內容，有的則是在暢聊這一周充實的學習生活，在充滿著好奇的情況下，聽到了話筒里穿出的聲音，大家迅速安靜下來，按老師的指示，向對面早已整齊坐好的文科班同學緩緩走去，嘴里堅定而充滿活力的“一、二、一”一遍遍的重復著，大家也邁著整齊一致的步伐，這是我自從運動會結束以后，再一次感受到了團體的力量。結束不久，我們便從學校的顯示屏上觀看到了我們剛才的隊形，那是人擺出的英語單詞dream和一個小人從遠處奔向它的畫面，我們便都立刻體會到了老師們的用意。是啊！你我都是追夢路上的小人，在追逐夢想的道路上，我們時刻都不能停歇，高三又是十分關鍵的階段，我們應該把握好這樣的青春年華，去奮力向夢想前進。接下來我們又進行了踩氣球的活動，大家腳上綁著氣球，在操場上肆意奔跑，你追我趕，釋放了心中積攢已久的壓力，操場上充滿了歡聲笑語，我發現許多老師們也加入了這個活動，每個人臉上洋溢的笑容是我至今無法忘懷的，青春就應該是這樣，充斥燦爛陽光沒有黑暗陰霾！</h3><h3>鐵一學子2：</h3><h3>此次減壓活動，讓連上十天學的我們松了一口氣，體味到了久違的輕松與快樂。我們現在就像我們擺成的小人，距離我們的dream，也只有最后一段路程了，正是需要我們努力去完成這萬里長征的關鍵部分，我們需以destination, realize, enthusiastic, ambition,magic為基石，鋪好我們的人生之路，在人生這條路上，只有奮斗才能帶給自己安全感。不要輕易把夢想寄托在某個人身上，不要太在乎身旁的一些耳語，未來屬于自己，只有自己才能給自己最大的安全感。不管有多難，無論有多遠，別忘了自己答應要做的事情！</h3><h3>鐵一學子3：</h3><h3>活動以簡單的游戲，揭示了抽象的而又深刻的道理，讓我們找回了學習中被時間遺忘掉的卻非常珍貴的東西：destination, realize, enthusiastic, ambition，magic 。</h3><h3>這次活動雖然總共只有不到一個下午的時間，但給予我們的啟發和體驗卻是永久性的。在活動的過程中，大家都特別的積極主動，氣氛相當活躍，老師的課程內容很豐富而且具有創新性。</h3><h3>在過程中我們尋找快樂，在感悟中得到升華。我們都得到了很大程度的放松！在那樣一個追夢的下午，我們腳踩著氣球，奔向夢想的彼岸！</h3><h3>鐵一學子4：</h3><h3>這次的高三減壓大會，既是一次釋放自己，減少壓力的體驗，也是一次追逐夢想，堅定信心的機會。通過這次活動，我們釋放了心中積蓄已久的陰郁，更加具有前沖的動力，同時，我們的夢想愈加清晰，在追夢路上，不斷進取，共同前進。正值青春風華，奮斗是青春的色彩，只有奮斗不息，才能綻放出人生中屬于自己的那一抹璀璨。</h3><h3>鐵一學子5:</h3><h3>高中三年生活即將隨著我的成長而慢慢逝去，回顧這豐富多彩的三年學習生活，我已在老師的辛勤培育下成長為一名品學兼優的合格中學生了，這些日子將永遠銘記在我心中。</h3><h3>周三下午我們進行了心理建設活動，同學們排成小人的形狀，大家都在好奇的驅使下跟著張翔老師進行活動，同學們完全不知道自己一步步原來都是踏向自己夢想之路。在學習路上，我就是這個追dream的小人，但我卻沒有他堅定，也沒有他努力，他一步步留下的影子，將來的我也會一點點走過，希望自己也能像他一樣，有這么強大的信心，邁向自己最終的dream感謝學校給我追夢的機會，讓自己能堅定不移像夢想出發。</h3> <h3>【鳴謝】</h3><h3><br></h3><h3>感謝校領導的大力支持和全程參與與陪伴</h3><h3>感謝高三師生的全情投入</h3><h3>感謝張靜玉名班主任工作室的大力支持</h3><h3>感謝心育團隊的通力協作</h3><h3>感謝實習教師的協助</h3><h3>感謝航模隊員的精良拍攝和制作</h3><h3><br></h3>