<h3> 有些人，無論冬夏，手腳總是冰涼的，這多是心臟肌力不足的表現，特別是女性。 很多人從來不運動，那他的心臟體積很可能都比其他人的小，心肌不發達嘛…</h3><h3> 心肺功能不強，在平時的一個最典型表現，就是手腳冰涼，即便環境溫度不低也很難暖和過來，這就是心臟力量不足，不能把血液推送到手腳這些遠離心臟的部位，而使手腳不冰涼最好的辦法就是運動，增加心率，每天跑上半小時，心肌的力量就上去了，這與吃補氣藥的效果是一樣的，而且是自身能力的 提高，還不至于有吃補藥上火的問題。</h3><h3> 如果心肌的這種無力狀態不改變，不僅是手腳涼，夏天還容易因為血壓低而暈倒，甚至因為血壓低，供血不足而出現類似心絞痛的胸痛，如果去做心電圖檢查，一般會被告知心肌缺血……凡此種種，其實都是心功能沒能充分開發，缺少運動所致。</h3><h3> </h3>
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