2019年山東省“互聯(lián)網(wǎng)＋教師專業(yè)發(fā)展”工程小學(xué)體育與健康學(xué)科省級(jí)工作坊現(xiàn)場(chǎng)會(huì)議

永鋒-程迪

<h3>　　2019年12月11日至12日在濟(jì)寧孔子國(guó)際學(xué)校舉行2019年山東省“互聯(lián)網(wǎng)＋教師專業(yè)發(fā)展”工程小學(xué)體育與健康學(xué)科省級(jí)工作坊現(xiàn)場(chǎng)會(huì)議。在禹城市教育局教研員張寶健老師的帶領(lǐng)下，我與實(shí)驗(yàn)小學(xué)李澤武老師共同參加了此次活動(dòng)。</h3> <h3>　　11日上午由泰山學(xué)院崔運(yùn)坤博士進(jìn)行青少年體能訓(xùn)練理論與方法--小學(xué)體能模塊教學(xué)探析的報(bào)告。</h3> <h3>　　崔運(yùn)坤博士會(huì)議報(bào)告主要圍繞以下五項(xiàng)內(nèi)容展開：1、體能模塊教學(xué)的內(nèi)容和方法2、嘗試提出體能模塊教學(xué)設(shè)計(jì)3、研討無禁區(qū)，實(shí)踐需謹(jǐn)慎4、訓(xùn)練有法，但無定法，貴在得法5、不迷信，不盲從，體育課堂需創(chuàng)新。</h3><h3> 崔博士3個(gè)小時(shí)的報(bào)告重點(diǎn)從理論和方法兩方面進(jìn)行闡述。理論:體能訓(xùn)練概括、青少年體能訓(xùn)練理念、青少年體能訓(xùn)練思路和青少年體能訓(xùn)練依據(jù)。方法:動(dòng)作準(zhǔn)備訓(xùn)練、力量素質(zhì)訓(xùn)練、速度素質(zhì)訓(xùn)練、耐力素質(zhì)訓(xùn)練、靈敏素質(zhì)訓(xùn)練、柔韌素質(zhì)訓(xùn)練和恢復(fù)與再生訓(xùn)練。</h3> <h3>　　同時(shí)崔博士也給我們提供了一些上體育課可行的建議。比如1、在課程結(jié)構(gòu)安排上應(yīng)把靈敏和速度放在課的前半部分；2、小學(xué)階段不適合運(yùn)用蛙跳，這對(duì)小學(xué)生的膝關(guān)節(jié)損壞非常嚴(yán)重；3、在發(fā)展跑的能力上不超6秒的訓(xùn)練，應(yīng)加強(qiáng)核心力量訓(xùn)練，注重整體力量的訓(xùn)練；4、在短跑過程中腳落地時(shí)應(yīng)該腳掌應(yīng)與地面接近平行，手臂前擺時(shí)手掌應(yīng)向臉頰方向擺動(dòng)；5、在課程設(shè)計(jì)上多以游戲的形式開展，提高課的有趣性。</h3> <h3>　　同時(shí)也給我們示范了幾種靜態(tài)拉伸的方法，并且提到作為體育老師要充分合理利用學(xué)校的有限資源，更合理有效發(fā)揮體育課堂的作用，使學(xué)生更收益。</h3> <h3>　　體能是復(fù)雜的系統(tǒng)，小學(xué)體能模塊教學(xué)是復(fù)雜的系統(tǒng)工程，我們只認(rèn)識(shí)其中冰山一角，需要大家繼續(xù)探索，持續(xù)研究和實(shí)踐。</h3> <h3>　　本次活動(dòng)呈現(xiàn)了六節(jié)精彩的展示課。</h3> 沒有陽(yáng)光也體育 <h3>　　11日下午第一節(jié)是泰安的歐陽(yáng)健老師上的小學(xué)三年級(jí)的內(nèi)堂課，沒有陽(yáng)光也體育（室內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)課），這是一節(jié)有創(chuàng)新的室內(nèi)課。通過由靜到動(dòng)，由易到難，通過游戲和情景貫穿整堂課。整堂課可以總結(jié)成5各方面：</h3><h3>小：地方小，出汗多。 </h3><h3>巧：通過游戲活動(dòng)了全身以及發(fā)展了體能。</h3><h3>靈：體能與呼吸相結(jié)合，松＋馳。</h3><h3>活：通過音樂和適當(dāng)?shù)膼蹏?guó)視頻活躍了氣氛。新：內(nèi)堂課形式新穎。</h3> 肩肘倒立 <h3>　　第二節(jié)課是濟(jì)寧的邵長(zhǎng)營(yíng)老師上的五年級(jí)的肩肘倒立。調(diào)動(dòng)情緒階段：通過動(dòng)感音樂伴奏下的熱身操，簡(jiǎn)單易學(xué)并且調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。掌握技能階段：通過三個(gè)情景游戲：時(shí)鐘轉(zhuǎn)動(dòng)、穿褲子和倒騎自行車，理論聯(lián)系實(shí)際，讓學(xué)生通俗易懂。體能提高階段：采用多種練習(xí)方式，快速換不跑--協(xié)調(diào)跳--立臥撐--雙腿跳墊子分成四個(gè)小組循環(huán)進(jìn)行練習(xí)，根據(jù)音樂節(jié)奏交換場(chǎng)地和動(dòng)作，讓學(xué)生在不同的體驗(yàn)中發(fā)展了體能。恢復(fù)身心階段:邊做邊用語(yǔ)言去引導(dǎo)學(xué)生在優(yōu)美的音樂中釋放自己的情感，使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。</h3> 立定跳遠(yuǎn) <h3>　　第三節(jié)是青島的曹靜老師上的二年級(jí)的立定跳遠(yuǎn)。二年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，注意力集中時(shí)間比較短，本節(jié)課運(yùn)用情景教學(xué)，利用音樂、形象的動(dòng)物來吸引學(xué)生練習(xí)興趣，同時(shí)他們的理解能力比較差，老師不適合過多的講解動(dòng)作要領(lǐng)，曹老師就用通俗的語(yǔ)言進(jìn)行講解，比如講解落地緩沖時(shí)，改為看誰(shuí)落地聲音更小、更柔和。曹老師課前對(duì)學(xué)生要求比較到位，把學(xué)生的安全放在第一位。</h3> 雙腳跳 <h3>　　12日上午第一節(jié)是威海的湯偉老師上的二年級(jí)的雙腳跳。雙腳跳是小學(xué)生非常喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生好動(dòng)且求知欲強(qiáng)，對(duì)課堂活動(dòng)興趣強(qiáng)，但是他們?nèi)狈ψ月尚裕⒁饬σ埠苋菀追稚ⅲ诮虒W(xué)中湯老師用音樂、游戲、比賽、獎(jiǎng)勵(lì)等措施來提高學(xué)生的興趣，才用了鼓勵(lì)的語(yǔ)言來激勵(lì)學(xué)生，同時(shí)湯老師采用跳格子的方式以及加減乘除，正符合他們的數(shù)學(xué)知識(shí)，與其他學(xué)科合理結(jié)合。</h3> 籃球--行進(jìn)間運(yùn)球 <h3>　　第二節(jié)是青島的付循平老師上的五年級(jí)的籃球---行進(jìn)間運(yùn)球。本節(jié)課中規(guī)中矩，但是整節(jié)課付老師的語(yǔ)言很精煉，沒有多余的廢話，讓學(xué)生多練習(xí)，整節(jié)課都與籃球緊密結(jié)合，付老師也加上了籃球手勢(shì)，讓整節(jié)課看起來很干凈利索。付老師也通過籃球游戲的方式鍛煉了學(xué)生的體能。</h3> 蛙泳--蛙泳腿 <h3>　　第三節(jié)是本學(xué)校的顧老師帶來的游泳課，蛙泳---蛙泳腿。此次課是全省第一節(jié)游泳公開課，整堂課帶給我的感覺是層次分明，顧老師的語(yǔ)言很精煉，有更多的時(shí)間讓學(xué)生自己通過感受和體驗(yàn)掌握游泳技能。</h3> <h3>　　12日下午，在黃巍老師的帶領(lǐng)下分組進(jìn)行了研討，首先黃巍老師做了體育課堂教學(xué)留給我們的孩子些什么的報(bào)告，用對(duì)比的方式，對(duì)比中國(guó)和外國(guó)孩子的體育鍛煉方式的不同，理念的不同以及家長(zhǎng)觀念的不同等方面，讓我們看到了中國(guó)體育輸在了起跑線上，同時(shí)也讓我們體育老師知道體能要從小學(xué)開始抓起，作為體育老師，任務(wù)很艱巨。</h3><h3> 體育一道，配德育與智育，而德育皆寄于體，無體是無德智也。我們體育教師今后的教學(xué)之路任重而道遠(yuǎn)。</h3> <h3>　　其次是分組討論環(huán)節(jié)，針對(duì)兩天的觀摩與學(xué)習(xí)，有什么心得體會(huì)，各組都進(jìn)行了激烈的討論，并且都能發(fā)表的各自的看法與評(píng)價(jià)。充分認(rèn)識(shí)到了發(fā)展體能的重要性，體能是技術(shù)的基礎(chǔ)，利用學(xué)校合理的資源進(jìn)行合理的體能訓(xùn)練，小學(xué)體育課最主要是有趣，讓學(xué)生在玩中樂，樂中玩。</h3> <h3>德州市各縣區(qū)體育教師代表合影留念</h3> <h3>　　一堂堂精彩的課程，一場(chǎng)場(chǎng)活躍的報(bào)告，一張張享受的臉，凝聚成本次活動(dòng)。置身孔子國(guó)際學(xué)院的這兩天，我想，體育強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，作為一名體育老師，我們要不忘體育課的初心：增健康，強(qiáng)體質(zhì)。</h3><h3> 體育，文明其精神，野蠻其體魄。作為體育人，更要不忘初心，繼續(xù)努力。</h3>