江夏區烏龍泉中心幼兒園2019年衛生保健宣傳——冬季流感及其預防小知識竹亦得の風 ，淺笑夭然 <h3> 冬季是流行感冒的高發期，很多家長會覺得流行感冒和普通感冒沒什么區別，感覺都一樣，但其實不一樣，流感和普通感冒是有區別的，家長朋友們應該更好的為幼兒做好流感預防措施，不要讓幼兒感染流感。</h3> <h3> 一 、什么是流感</h3><h3> 流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。</h3><h3>流感病毒可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒經常發生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，極易發生大范圍流行。</h3><h3> 流感起病急,潛伏期為數小時-4天，一般為1-2天；高熱，體溫可達39-40℃，伴畏寒，一般持續2-3天；全身中毒癥狀重，如乏力、頭痛、頭暈、全身酸痛；持續時間長，體溫正常后乏力等癥狀可持續1-2周；呼吸道其它癥狀輕微，常有咽痛，少數有鼻塞、流涕等；偶爾還會有惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉、腹痛等。</h3> <h3> 二 、流感的臨床分型</h3><h3> 1.單純型流感：急性起病，體溫39-40℃，伴畏寒、乏力、頭痛、肌肉關節酸痛等全身癥狀明顯，可有流涕、鼻塞、干咳等。</h3><h3> 2.肺炎型流感：較少見，多發生于老人、小孩、原有心肺疾患的人群。原因：原發病毒性肺炎，繼發細菌性肺炎，混合細菌病毒肺炎。表現：高熱持續不退，劇烈咳嗽、咳血痰、呼吸急促，肺部可聞及濕啰音。</h3><h3> 3.中毒性流感：以中樞神經系統及心血管系統損害為特征。表現為高熱不退，血壓下降，驚厥、腦膜刺激等腦炎、腦膜炎癥狀。</h3><h3> 4.胃腸炎型流感：少見，以腹瀉、腹痛、嘔吐為主要臨床表現。</h3> <h3> 三、流感與普通感冒的區別</h3><h3> 在許多人的印象中，流感就是感冒，其實二者是兩個完全不同的概念，預防措施也不一樣。 流感是流感病毒引起的呼吸道傳染病，而我們平時講的感冒，多是指普通感冒，俗稱“傷風”，其特征是：病因復雜多樣，包括多種病毒、支原體和少數細菌等，都可以引起感冒。 感冒每次發病可由不同的病原引起，所以有些人在一段時間內可以反復多次患感冒，但一次流感流行通常為同一種流感病毒引起，患過流感或注射過流感疫苗的人通常短期內不會反復患流感。 在癥狀方面，流感常表現為較嚴重的呼吸道癥狀并容易引起一些并發癥，而普通感冒癥狀輕微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主。 普通感冒的病原多達百余種，無法制造疫苗進行特異性的預防；流感可根據引起流感病毒的種型，注射相應的疫苗得到有效預防。</h3> <h3> 四、怎么判斷是否得了流感？</h3><h3> 流感起病急，持續5~10天，大多為自限性。但部分因出現肺炎、中耳炎、心肌炎等并發癥，可發展至重癥流感，少數重癥病例病情進展快，可因急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)和/或多臟器衰竭而死亡。 </h3><h3> 流感的癥狀是臨床常規診斷和治療的主要依據。流感一般表現為：急性起病、忽然發熱（部分病例可出現高熱，達39-40℃，剛開始的時候還會打冷戰、發抖）、咳嗽、喉嚨痛、流涕、鼻塞、頭疼、寒顫、疲乏（看起來渾身無力，總喜歡躺著）、腹瀉、嘔吐等癥狀。 <br></h3><h3> 由于流感的癥狀、體征缺乏特異性，很多家長都會將它與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感確診有賴于實驗室診斷，檢測方法包括病毒核酸檢測、病毒分離培養、抗原檢測和血清學檢測。因此，如有不適，應及時就醫、診斷。<br></h3> <h3> 五 、如何做好流感預防工作？</h3><h3> 1.接種流感疫苗。每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。流感病毒易發生變異，疫苗接種的免疫力會隨時間推移逐漸減弱，因此流感疫苗需要每年接種。</h3><h3>流感疫苗是滅活疫苗，安全有效。在大多數年份，流感疫苗與流感流行毒株的匹配較好，具有良好的保護力。接種流感疫苗是安全的，僅個別出現接種部位紅腫熱痛、嗜睡、乏力、肌痛、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等輕微不良反應，通常會在幾天內自行消失，極少出現重度反應。但在疫苗接種后，需注意以下事項：接種后應留觀30分鐘后離開；注意觀察接種后的反應；注意休息。</h3><h3> 2.保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；如來不及取餐巾紙，可采取“袖口遮擋法”，即用衣服袖管的內側遮掩住口鼻部，同樣可以防止唾沫飛舞。</h3><h3> 3.勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；</h3><h3> 4.均衡飲食，適量運動，充足休息；避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流感流行季節，盡量避免去人群聚集場所；</h3><h3> 5.推薦乘坐交通工具、醫院就醫、外出、集會、生病或近距離與他人接觸時佩戴口罩；</h3><h3>出現流感樣癥狀后，患者應居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播；</h3><h3> 6.出現流感樣癥狀后，患者應居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播；</h3><h3> 7.流感樣癥狀患者去醫院就診時，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染。</h3> <h3> 流感在這個寒冬終將過去，而我們對班級衛生的清潔消毒工作初心不改，看我們的寢室多么干凈整潔！</h3> <h3> 六、 家長需注意的防控措施</h3><h3> 1.室內經常開窗通風，保持空氣新鮮；每日至少開窗通風2次，每次至少10～15分鐘。</h3><h3> 2.切斷傳播途徑，流感盛行期間，盡量不帶幼兒去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒。</h3><h3> 3.加強幼兒戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力；注意增減衣服；多飲白開水，多吃水果，補充維生素，多吃清淡食物。</h3><h3> 4.勤換牙刷，幼兒每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復感染；另外牙刷常處于潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。</h3><h3> 5.腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性的引起鼻粘膜血管收縮，容易受感冒病毒侵擾。</h3><h3> 6.用洗手液和流動水洗手，出現流感癥狀及時就醫。 </h3><h3><br></h3> <h3> 孩子們的圖書在陽光下進行紫外線消毒殺菌</h3> <h3> </h3><h3> 做好衛生消毒工作</h3> <h3>老師們定期清洗空調</h3> <h3> 盡管我們非常重視傳染病防控工作，但幼兒園是集體生活場所，所以傳染病防控工作僅僅依靠學校的防控措施也不能絕對避免。所以真誠期待您的理解和配合，與我們一起攜起手共同為孩子們撐起一片健康、安全的天地，讓孩子們快樂地成長！</h3>