<h3>今日大雪！</h3><h3>大雪節(jié)氣，最常見的就是降溫、下雨或下雪。</h3><h3>“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。</h3> <h3>進(jìn)補(bǔ)</h3><h3>大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說法。冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽氣的升發(fā)，俗話說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”。此時宜溫補(bǔ)助陽、補(bǔ)腎壯骨、養(yǎng)陰益精。冬季食補(bǔ)應(yīng)供給富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。大雪節(jié)氣前后，柑桔類水果大量上市，像南豐蜜桔、琯溪柚子、臍橙雪橙都是的當(dāng)家水果。適當(dāng)吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪時北半球各地日短夜長，因而有農(nóng)諺“大雪小雪、煮飯不息”等說法，用以形容白晝短到了農(nóng)婦們幾乎要連著做三頓飯的程度。可常喝喝姜棗湯抗寒；吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。</h3> <h3>《江雪》（柳宗元）</h3><h3>千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。</h3><h3>孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪。</h3><h3><br></h3> <h3>《江雪》（柳宗元）</h3><h3>千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。</h3><h3>孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪。</h3> <h3>《大雪》（左河水）<br></h3><h3>萬山凋敝黯無華，四面嘶鳴晃樹杈。</h3><h3>白雪欲求吟詠句，穿枝掠院演梅花。</h3><h3>《雪》(羅隱)</h3><h3>盡道豐年瑞，豐年事若何。</h3><h3>長安有貧者，為瑞不宜多。</h3><h3>《終南望余雪》(祖詠)</h3><h3>終南陰嶺秀，積雪浮云端。</h3><h3>林表明霽色，城中增暮寒。</h3><h3>《對雪》(高駢)</h3><h3>六出飛花入戶時，坐看青竹變瓊枝。</h3><h3>如今好上高樓望，蓋盡人間惡路歧。</h3><h3>《雪詩》(張孜)</h3><h3>長安大雪天， 鳥雀難相覓。</h3><h3>其中豪貴家， 搗椒泥四壁。</h3><h3>到處爇紅爐， 周回下羅冪。</h3><h3>暖手調(diào)金絲， 蘸甲斟瓊液。</h3><h3>醉唱玉塵飛， 困融香汁滴。</h3><h3>豈知饑寒人， 手腳生皴劈。</h3> <h3>作者：金 潔，回族，副研究館員，1969年10月出生。從事攝影工作以來，已有600余幅攝影作品在各級攝影展覽、比賽中獲獎或入選；1800余幅新聞攝影作品在國內(nèi)外等報刊發(fā)表。</h3><h3>1998年加入中國攝影家協(xié)會，現(xiàn)為：新華社簽約攝影師、滄州市專業(yè)技術(shù)拔尖人才、滄州市人大代表，原滄州市攝影家協(xié)會副主席，原任丘市攝影家協(xié)會主席。</h3><h3>2003年被中國攝影家協(xié)會授予“德藝雙馨”優(yōu)秀會員稱號；</h3><h3>2004年榮獲第六屆中國攝影金像獎組織工作提名獎；</h3><h3>2012年，金潔策展《白洋淀四季風(fēng)光》、《任丘穆斯林開齋節(jié)》作品展參加第九屆中國攝影藝術(shù)節(jié)；</h3><h3>2013年，榮獲“河北省攝影十杰”，榮獲文化部群星獎“群文之星”榮譽(yù)稱號，評為中國攝影家協(xié)會服務(wù)基層優(yōu)秀會員，12月金潔《任丘穆斯林開齋節(jié)》作品在首屆中國鳳凰國際攝影雙年展展出；</h3><h3>2014年平遙國際攝影大展策展12個主題展，策展《行走》5個專題展參加黟縣國際攝影大展；</h3><h3>2008年河北美術(shù)出版社出版金潔主編《白洋淀系列文化叢書》3本：《任丘大鼓》《白洋淀邊攝影人》《白洋淀旅游指南》；2014年中國科技文化音像出版社出版《看??見》金潔師徒攝影作品展圖書光盤；2018年主編《任丘大鼓傳統(tǒng)套路集成》。</h3><h3>2015年參與策展《革命母親攝影展》在平遙國際攝影大展展出；12月金潔策展《任丘大鼓會》《大愛任丘》《沒有國籍的人》3組作品在2015中國鳳凰國際攝影雙年展展出。</h3><h3>2017年金潔策展的《家有喜事》《任丘鄚州廟會》《冀中革命母親風(fēng)采錄》《雄安新區(qū)-白洋淀老手藝》《任丘穆斯林開齋節(jié)》等5個民俗攝影專題展覽入選2017第三屆中國鳳凰民俗攝影雙年展。</h3><h3>2019年金潔策展的反映任丘文化扶貧內(nèi)容的《我的扶貧》、《鄉(xiāng)愁之家門口大戲（王娟攝影）》和《鄚州廟會（金宇哲攝影）》三個展覽入選第四屆中國鳳凰民俗攝影雙年展</h3><h3>2012年開始組織任丘市公益文化大講堂；2013年組織文化志愿服務(wù)隊，義務(wù)為市民拍攝留影和演出，幾年來，拍攝了道德模范、革命母親、老黨員、五保戶等。組織了多場次攝影展覽、比賽、講座。2019年舉辦為期一年的任丘市公益攝影培訓(xùn)班和百姓隨手拍系列攝影比賽活動。</h3>
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