導言 <h3><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 常用穴位可指壓，家庭自療，便于操作。本美篇主要是說常用穴</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">位的定位與主治 ，通過對人體穴位來刺激經絡臟腑，達到治療疾病的一種方法。</span><br></h3> 常用穴位及主治 <h3> 太陽穴：位于耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。</h3><h3> 主治：失眠，偏、正頭痛，目赤腫痛，目眩，口眼?斜。</h3> <h3> 聽宮穴：位于面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時呈凹陷處。</h3><h3> 主治：耳鳴耳聾，中耳炎，齒痛，癲癇。<br></h3> <h3> 印堂穴：位于人體額部，在兩眉頭的中間。</h3><h3> 主治：鼻炎，頭暈、痛，目赤腫痛。<br></h3> <h3> 風池穴：位于頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。</h3><h3> 主治：1、防治頸椎病；2、疏肝理氣；3、治療偏頭痛，眩暈，中風，口眼?斜，感冒。<br></h3> <h3> 章門穴：位于腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時肘尖正對的地方就是。</h3><h3> 主治：脅痛，腹痛腸鳴，泄瀉嘔吐，痞塊，黃疸，排解油膩。</h3> <h3> 期門穴：位于胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。</h3><h3> 主治：保護肝臟，胸脅脹痛，胸中熱，泄瀉嘔吐，咳喘。<br></h3> <h3> 膻中穴：位于胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點。</h3><h3> 主治：1、心血管疾病；2、熬夜疲乏，3.胸悶氣短，心痛心悸，4.咳喘，咳唾膿血，噎膈。</h3> <h3> 曲骨穴：位于腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。</h3><h3> 主治：治療尿頻尿急，帶下，遺尿，遺精，陽痿，陰囊濕疹。<br></h3> <h3> 八髎穴：分別在第一、二、三、四骶后孔中。</h3><h3> 主治：男科病，婦科病。<br></h3> <h3> 勞宮穴：位于手掌心，當第2、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時，位于中指和無名指指尖處。</h3><h3> 主治：降心火，中暑，癲癇，中風昏迷，口瘡，口臭，鵝掌風。<br></h3> <h3> 合谷穴：位于手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。</h3><h3> 主治：1、美容養顏；2、緩解鼻炎，鼻衄，3.頭痛，齒痛，咽喉腫痛，口眼?斜，胃疼，熱病無汗，多汗，上肢病變。</h3> <h3> 內關穴：位于前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。</h3><h3> 主治：1、心血管疾病，心悸，胸痛，胃疼，2、失眠，頭痛，3.熱病，癲癇，腕臂痛。<br></h3> <h3> 極泉穴：位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。</h3><h3> 主治：心律不齊，心痛，胸悶，心悸，氣短，脅痛，四肢不舉。<br></h3> <h3> 曲池穴：位于肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。</h3><h3> 治療：濕疹，熱病，咽喉腫痛，齒痛，腹脹，吐瀉，癲狂善驚，手臂腫痛，高血壓。<br></h3> <h3> 行間穴：位于第1、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。</h3><h3> 主治：降血壓救急。頭痛，目痛，脅痛，疝氣，痛經，崩漏，癲癇。<br></h3> <h3></h3><h3> 內庭穴：位于第2、3趾間縫的紋頭上，按壓時有明顯的酸痛感處即是本穴。</h3><h3> 主治：降血壓救急。頭痛，目痛，脅痛，疝氣，痛經，崩漏，癲癇。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、胃酸、口臭、鼻出血、便秘、咽喉腫痛、鼻出血等病癥，以及胃腸炎導致的吐酸水、腹瀉、痢疾、便秘等都屬于內庭穴的治療范圍。</h3><h3></h3> <h3> 太沖穴：位于足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。</h3><h3> 主治：1、緩解不良情緒；2、養護肝臟。3.足跗痛，下肢痿痹，疝氣，月經不調，頭痛目赤，脅痛，癲癇。<br></h3> <h3> 照海穴：位于足內側，內踝尖下方凹陷處。</h3><h3> 主治：心血管疾病。月經不調，痛經，帶下，咽干，目赤腫痛，失眠，小便頻數，疝氣，腳氣。</h3> <h3> 太白穴：位于足內側緣，當第一跖骨小頭后下方凹陷處。</h3><h3> 主治：1、排解疲乏無力；2、脂肪肝。3.腹脹，胃疼，食不化，嘔吐，泄瀉，便秘，痔漏，腳氣。</h3> <h3> 三陰交穴：位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。</h3><h3> 主治：脾胃虛弱，腹脹腸鳴，月經不調，赤白帶下，肝氣郁結，遺精，陽痿，失眠，濕疹，足痿痹痛。<br></h3> <h3> 申脈穴：位于人體的足外側部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。</h3><h3> 主治：頭痛眩暈，失眠，腰痛，足脛寒，不能久立，癲癇。晨起養生。<br></h3> <h3> 足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。</h3><h3> 主治：1、膝關節痛；2、健脾祛濕，胃疼腹脹，嘔吐泄瀉，腸鳴便秘。3、心悸，氣短，喘咳痰多，中風，癲狂，腳氣，產婦血暈。<br></h3> <h3> 涌泉穴：位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。</h3><h3> 主治：1、失眠多夢，頭頂痛，頭暈眼花鼻衄，咽喉痛，昏厥，癲癇，足心熱，霍亂轉筋，二便不利；2、養腎補腎。</h3> <h3> 天柱穴：位于后頭骨正下方凹處。</h3><h3> 主治：頸椎病，項強，肩背痛，鼻塞，咽腫，目赤腫痛。<br></h3> <h3> 魚際穴：位于第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。</h3><h3> 主治：止咳防感冒，清肺泄熱，利咽止痛。</h3> <h3> 巨闕穴：位于上腹部，前正中線上，當臍中上6寸。</h3><h3> 主治：心絞痛，胸痛，驚悸，胃疼，反胃，腹脹，嘔逆，黃疸，癲癇。</h3> 圖文原創：博愛寰宇 <h3> 參考文獻：《針灸經絡穴位速記手冊》，《針灸常用穴位圖解》<br></h3><h3> 附：</h3><h3>1.急救、治療高血壓組方：（1）主穴行間、內關、極泉、照海、膻中，配穴勞宮，曲尺、三陰交，血海穴，可根據具體辨癥和施救時辰加減；（2）取太陽穴上一指再后一指的地方，按壓此點一分鐘(用力)，血壓明顯下降；（3）若不降，再順時針方向按揉百會穴 36 圈，血壓明顯下降，這對于血壓明顯過高的人(血壓 200mm Hg以上)，可防止出現腦血管意外。</h3><h3>2.降血糖：主穴章門、地機、涌泉穴，配胰腺振按。</h3><h3>3.不安腿癥：主穴風市、血海、足三里、三陰交、腎俞、大腸俞、陽（陰）凌泉、委中、承山、行間、內關，配穴外關、光明）</h3><h3>4.按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。</h3><h3>5.按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。</h3><h3>6.用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。</h3><h3>7.用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（膝蓋外側凹陷，位于膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處），待有酸麻脹感后堅持 3~5 分鐘，胃痛便可明顯減輕。各種胃病不適都可以治療，而且此穴也是保健穴，每天按一按，勝過吃補品。</h3><h3>7.用大拇指的指關節按壓攢竹穴一分鐘，打嗝即止。</h3><h3>8.用按摩棒用力按壓風市穴一分鐘即可產生睡意。(若沒有按摩棒，可用一截筷子代替)</h3><h3>9.按壓百會、風池穴各一分鐘，頭痛立止。</h3><h3>10.用力按壓患側承山穴一分鐘腿抽筋即止。</h3><h3>11.咽喉腫痛或者扁桃體發炎，疼痛難忍時，用手使勁掐雙手的少商穴，同時配合吞咽動作，可以有立竿見影的效果！</h3><h3> 后記：文中所述穴位治療，還可用針刺，艾灸，刮痧，拔罐等，主治效果等同。</h3><h3> 溫馨提示：文章原創、版權擁有博愛寰宇。</h3>
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