如何幫孩子把厭學變成好學

張一

<h3>首先說明，這是我上個月一次社群的分享，現在整理出來，回饋廣大美友，尤其是家有孩子的朋友們。</h3> <h3>很榮幸能有機會和大家一起交流，今天我分享的題目是：</h3><h3><font color="#ed2308"><b>《如何幫孩子把厭學變成好學》</b></font></h3> <h3>分享之前還是簡單的介紹一下自己，我是張川，悅悅爸爸。一位熱愛讀書，專注兒童教育的工科博士。女兒已經九歲，四年級了。我每天都會堅持讀書，堅持學習，希望做女兒最好的榜樣，陪伴女兒快樂成長。女兒現在熱愛學習，積極向上，基本不用父母太過操心。所以，在學習方面有很多做法和經驗可以交流。</h3><h3>下面正式開始今天的分享</h3><h3>現在家庭中反映的種種矛盾，焦點大多出現在學習上，經常有很多的媽媽在育兒群訴苦：我的孩子厭學怎么辦？有些媽媽甚至說，我的孩子喜歡把自己關在家里，到了學校就犯困，老想打瞌睡，一踏進學校的大門呢，就出現了各種狀況：拉肚子，發燒，頭暈，胸悶。可是只要聽說，今天可以不上學了，或者能夠離開學校，就馬上健康起來了。</h3><h3>不知道大家有沒有碰到過這類問題呢？</h3><h3>昨天還有朋友問我，一年級的孩子學習成績差，家長抓著孩子開始刷題，可是效果甚微，連1+3都算錯。雖然家長是好心，可是真的這么做下去，孩子能喜歡學習嗎？不厭學才怪。</h3><h3>今天，我就來分享下，如何幫孩子把厭學變為好學。那么，我們就從厭學和厭學行為說起。</h3> <h1><b><font color="#ed2308">一、厭學和厭學行為</font></b></h1><h3><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">1. 什么是厭學？什么是厭學行為？</font></b></h3><h3>首先，我們要明確：厭學和厭學行為并不完全是一回事。</h3><h3>厭學，是信念上反對學習、態度上討厭學習，行動上拒絕學習。這樣的孩子，他們會說：我不想學習了，學習沒有用，這種類型還是很少數的。</h3><h3>更多的孩子，還是知道學習很重要，想學好。但是在某個學習的時間或者特定場合，就表現為學習效率低或者學習效果差，這就導致了厭學行為。</h3><h3>早期孩子出現厭學行為時，如果我們沒有注意或者處理方法不恰當，就會使厭學行為累加，最終導致孩子從心底討厭學習，放棄學習。</h3><h3>下面我們來看看，厭學行為到底有哪些具體表現呢？</h3><h3><br></h3><h3><font color="#167efb"><b>2. 厭學行為的幾種具體表現</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3><h3>（1）第一種普遍的現象，就是孩子學習時注意力不集中，上課東張西望，做小動作，在學習的時候，容易被外界的干擾或刺激吸引，坐也坐不住，這種表現在低年級孩子身上，會比較突出。</h3><h3>我看到過這樣的反饋：孩子上課時坐不住，經常東張西望，捅捅同學，玩鉛筆，甚至一個橡皮都可以玩一節課。家長擔心孩子是多動癥，到醫院檢查一切正常。</h3><h3>事后了解到，這個孩子的媽媽比較嚴厲，對孩子的表現稍不滿意就會吼他。爸爸工作忙，早出晚歸，常有喝酒應酬，對孩子教育方式也是簡單粗暴。家里還有小妹妹，父母對妹妹很呵護，平時對他也就照顧不周，一旦學習上有問題就會導致批評打罵他。</h3><h3>父母的責罰使他經常處于緊張害怕這種焦慮中，雖然他也想好好學習，但是一想起父母，就不由自主的焦慮，也就出現了上述的厭學行為。</h3><h3><br></h3><h3>（2）第二種需要引起父母注意的表現，就是孩子經常出現非身體原因的疾病，在某些情境下經常容易生病，到醫院檢查找不到發病原因，但就是反復發作。比如肚子疼、頭暈、嘔吐、發低燒等等。這就需要我們留意孩子在什么情境下出現這些現象。</h3><h3>有個孩子經常小病不斷，一旦生病就上不了學，然而去醫院卻也查不出原因，醫生建議找找心理醫生吧。結果了解到孩子在學校還是非常優秀的。父母是大學老師，教育方式也是溫和，民主，但是對孩子的要求非常高，對孩子的考試名次都有嚴格要求。</h3><h3>同時呢，在課外興趣班，學校社團活動也有寄予厚望。這樣，孩子一方面沒有理由拒絕父母的要求，一方面又面臨很大的壓力。孩子感受到壓力時無法表達，身體本能出現保護反應，這其實是潛意識的一種負面學習情緒。</h3><h3><br></h3><h3>（3）第三種需要引起注意的厭學行為，是孩子的成績突然下降或學習表現變化大。有的孩子平時學習成績特別好，可是一旦到了假期開學后，上課時回答不出簡單的問題，開始也出現低級錯誤，成績下滑，作業也經常拖延。</h3><h3>什么原因呢？</h3><h3>經過了解，孩子開學后換了班主任，但是她十分喜歡以前的老師，所以對新的班主任有些害怕和抵觸，他自己也不知道學習上會出現這種狀況。幸好老師發現的早，及時和孩子父母溝通，經過梳理，孩子很快恢復了。</h3><h3>假如老師和父母沒有找到原因，只是批評指責，那很可能造成孩子學習成績的繼續下降。這種外界變化對孩子的影響，很容易附著在孩子學習上，造成學習成績的整體下降。</h3><h3><br></h3><h3>（4）第四種厭學行為，也是很常見的。就是平時完成作業都很好，也能主動學習，但是一到考試就發揮失常。這種情況，大多是特定情境下的潛意識厭學表現，主要原因還是擔心考不好會受到家長、老師的批評，同學的嘲笑，結果也是越擔心越考不好。</h3><h3>我們都當過學生，大多數有應該過這種親身體驗。其實任何一次的考試成績都不能完全說明問題，可能只是某一部分內容沒有掌握，可能當時的身體狀況精神狀況不佳。或者是因為父母、老師的要求過高，擔心自己考不好被批評。或者是孩子在以往經歷中，負面評價太多，而自己完全認同了這些負性評價。</h3><h3>按我們平時的理解，孩子考試緊張無非是壓力大，心理素質差。家長就會對他說：“你不用緊張，平常心就好了！” 實際上這種安慰幾乎沒有什么用處，因為，家長沒有看清問題的本質。</h3><h3><br></h3><h3>（5）第五種厭學，平時是很難發現的，就是雖然孩子學習很認真，成績也很好，但是其內心實際上不知道為什么學習，為誰學習。這種平時沒有跡象，反而是我們最需要注意的。</h3><h3>我們也會看到這樣的報道：高中成績很優秀的學生，考上大學就開始沉迷游戲，不愿學習，逐漸失去目標，喪失自我。這也是同樣原因，中學巨大的壓力讓他沒法發泄，到了寬松的大學環境，就會找不到目標，從而極度的放松自己。</h3><h3>上面介紹了厭學行為的幾種常見表現。那么，我們該如何做，才能幫孩子把厭學變成好學呢？</h3><h3><br></h3><h1><b><font color="#ed2308">二、如何從“厭學”轉變為“好學”</font></b></h1><h3><br></h3><h3>孩子之所以出現厭學行為乃至厭學，大部分原因還是在于我們的教育問題。</h3><h3>當我們發現孩子有厭學行為時，如果只是一味的教育孩子，持續的給孩子施壓，最終只會導致孩子厭學情緒的爆發。嚴重的話，孩子就會在學習上和父母產生沖突，最后導致孩子學習狀態越來越不好，情緒越來越不穩定，厭學情緒就會越來越嚴重。</h3><h3>孩子學習的好與壞，不僅在于孩子，還在于家長，所以當孩子學習不好時，不要只怪孩子，我們也需要改進自己的教育方式！</h3><h3>我們都知道，好學的基礎是來自孩子的內驅力。比如正向的學習情緒，自身的學習興趣。但是當孩子還不能自主的解決問題時，在從厭學到好學的轉變上，更需要付出努力的，還是我們父母自身。這就需要我們由外而內去有效引導孩子。</h3><h3>具體該怎么做呢？下面從來自家長的外驅力和來自孩子的內驅力兩個方面談一談。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#167efb"><b>1.來自家長的外驅力</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>a.理解孩子，不指責</b></font></h3><h3>當孩子出現以上厭學行為的問題時，我們一定不要急于主觀臆斷或者指責批評。要多觀察孩子的行為表現，關注孩子的情緒狀況。先去查明孩子的這些行為，是在什么情景、什么情緒下發生的，反思一下當時可能發生的事件，或者不當的交流方式，也可以詢問孩子的心情如何。在正確理解孩子出現問題的原因之后，再進行積極的干預。</h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">b.接納孩子，要寬容</font></b></h3><h3>孩子在學習生活過程中，會有各種各樣的情況發生，出現一些問題和錯誤，這都是成長過程中的正常現象。孩子畢竟還是孩子，不是一個身心發育完全健康的人，有時還不能獨立處理或者解決問題。</h3><h3>其實當孩子出現錯誤，她們也在自責，也在難過，這時如果我們再去批評指責，只是火上澆油。也許你說批評過就好了，但是這種效果只是暫時的，積壓的多了，反而只是負面作用。這就要求我們帶著關心和信任去接納這些問題和錯誤。對于孩子來說，我們的寬容和接納，也可以讓孩子不再陷于錯誤的愧疚和自責之中。</h3><h3>比如我們可以這么說：媽媽知道你是一個認真上進的孩子，只是今天的作業比較多，也比較難。所以你著急了，寫的有點亂，錯的有點多。那么現在我們慢點來，做不完沒關系，但是一定要用心。</h3><h3>接納孩子的前提，就是第一條，在理解孩子的基礎上，接納孩子的不完美具體行為，然后提出具體的，能讓孩子欣然接受的建議。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#167efb"><b>c.問題交流，要平等</b></font></h3><h3>做為父母，我們常用自己的經驗去教育孩子，直接告訴孩子，什么是對的，什么是錯的，你應該怎么做。這樣就變成命令，當然是不容易被接受的。因為每個孩子都是獨立的個體，有自己的主意，都渴望被當成一個極大生命力的人，而不是一個裝東西的瓶子。她們希望能有機會自己給自己做主。</h3><h3>這時我們可以這么說：孩子，發生什么了，你能告訴我們嗎？這次你完成作業速度又快，還沒有錯誤，那能告訴我們，你是怎么做到的呢？你覺得爸爸媽媽能做點什么，才能幫到你呢？</h3><h3>同時要嘗試引導孩子自己提出方法，去解決問題。其實孩子的答案不是最重要的，他主動思考，主動嘗試解決問題的過程，才是最有價值的。</h3><h3>歸納成一句話，就是：多聽多問，少指揮，讓孩子自己說出來。</h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">d.引導孩子，要正向</font></b></h3><h3>現在的我們，基本能夠意識到打擊教育帶來的后果，就會對孩子進行積極表揚，而實際上很多表揚是在用成人的標準來判別孩子，孩子們在表揚聲中會陷入成人的價值觀，考量自己是否值得肯定。而鼓勵更多的是教給孩子進行“自我評價＂，也就是自己內在對自己的肯定程度。</h3><h3>那么我們該怎么引導呢？</h3><h3>首先，更多的應該是鼓勵；</h3><h3>其次，是針對具體行為，沒有價值評判的表揚；</h3><h3>最后，就是減少沒有效果的批評指責。</h3><h3>具體的說法就很多啦，我這里列舉了一些表揚的語言，大家有機會可以用起來。</h3> <h3>為了幫孩子把厭學變成好學，我們下了這么多功夫，做了這么多的外驅力，目的是什么呢？就是形成孩子自身的內驅力。</h3><h3><b><font color="#167efb"><br></font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">2. 來自孩子的內驅力</font></b></h3><h3>從厭學到好學，來自我們父母的外力雖然很重要，但是孩子本身的內驅力才是根本，必須是孩子自己對學習產生了興趣，才會有動力源。一個孩子能夠堅持，有恒心，都是因為先有了興趣，才會有探索欲望，感受到了探索的快樂，下一步才可能堅持。</h3><h3>因此，我們如果想要讓孩子自己有學習動力，就需要首先激發出孩子的學習興趣，讓孩子真正體會到求知是快樂的。引發孩子對于“求知”本身的欲望，這個內在動力才能持久。</h3><h3>要注意的是：外驅力越強，內驅力就越弱。所以，我們靠逼孩子是逼不出學習動力的，剛才提到的四種外驅力，本質上也是為了促使孩子內驅力的形成。而且，家長要引發孩子的學習動力，還得從日常對話中，生活的點點滴滴中去引導。</h3><h3>下面分享三個引發孩子學習內驅力的方法：</h3><h3><br></h3><h3><font color="#167efb"><b>a.有意識的激發孩子學習興趣</b></font></h3><h3>孩子的學習和愛好，一定是基于興趣的培養。沒有學習興趣，就不會有持續學習的可能性。</h3><h3>培養孩子興趣最重要的環節，就是發現。我們要善于觀察孩子在日常生活中的興趣點，學會去觸發學習與他興趣之間的聯系。畢竟每個孩子都有自己的興趣，引導的好了，都可以轉化為學習上的興趣。</h3><h3>例如孩子喜歡玩手機游戲，那就鼓勵他認識游戲的原理，學習少兒編程。如果孩子喜歡旅游，那么就可鼓勵孩子出行前自己制定游覽計劃，并查閱相關的歷史地理資料，給爸爸媽媽做個小導游。</h3><h3>我家女兒四年級，現在特別喜歡做漂亮的手賬筆記，有時花的時間久了，當然會影響學習。那么該怎么辦呢？其實做好手賬，真的不容易，形式上就需要對手賬的整體排版，各種配圖方式都要掌握，內容上包括結構層次，重點難點都要把握。</h3><h3>這種情況下，就不要過多責怪孩子花時間長，影響學習。而是引導孩子，把筆記相關的內容去深入學習理解，做到內容簡練而又重點突出，而且形式上就要對現在的畫畫加強理解，因為構圖的思想都是類似的。</h3><h3>其實這個過程就是深入學習的過程，這樣引導下，孩子的學習和手賬的制作能力都有提高，還能互相促進。所以，我們要學會利用好孩子的興趣，去設定目標，激發內在的動力。</h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">b.引導性的分享孩子學習成果</font></b></h3><h3>我們想想，一個人每天去勞動，如果勞動成果沒人分享，那么他是沒有持久動力的。就像我們為家人精心準備了一大桌美食，結果家人都不喜歡，那么我們失落的心情也就可想而知，以后還會有興趣繼續去做嗎？</h3><h3>孩子也一樣，要讓他有學習興趣，就要讓他覺得，我們愿意跟他分享一天的學習收獲。</h3><h3>孩子回到家，我們可以每天挑著問問：</h3><h3>“今天在學校，發生了什么有趣的事情嗎？”</h3><h3>“你們今天生物學了哪些有趣的內容？”</h3><h3>“今天歷史課老師給你們講了什么好聽的故事？”</h3><h3>這樣孩子分享了學習成果，也會誘發孩子的學習興趣。</h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">c.發自內心體會孩子學習成就</font></b></h3><h3>著名作家劉墉說過：“讓孩子有成就感，比成績更重要。”誠然，成就感是構建孩子自信心的基礎，也是一種內驅力。它能使孩子對自己有更高的追求，是孩子成長道路上必不可少的人生體驗。</h3><h3>比如，一個人天天做同一件事情，沒有成就感，怎么會有興趣？但是孩子的成績拿不出手，班級里老師只表揚成績好的孩子，我們怎么讓孩子有成就感呢？</h3><h3>其實成就感的來源可以多種多樣，絕不僅僅是具體的考試成績。我們其實可以這樣做：比如，在帶孩子輔導作業時，我們可以這么說：“寶貝，你看這個單詞怎么念呀？”孩子一般都會自告奮勇得說：“哈哈，讓我來教你。”在教學的過程中，孩子便會獲得成就感。</h3><h3>比如，我們遇到問題，也可以讓孩子幫忙出主意。比如，今天爸爸正在寫文章，突然想引用一句古詩，就是想不起來了。這時不要急著去百度，可以來問問孩子，讓他來幫助我們，這樣他就會非常有“成就感”。</h3><h3>比如，期末的時候，全家人坐在一起，聊一聊這學期都有哪些收獲。爸爸媽媽可以分享自己在工作上都有哪些成就，同時也鼓勵孩子聊聊這學期都學到了什么新知識，掌握了什么新技能。</h3><h3>這個時候孩子就會很開心，原來自己在學習上的成就可以這樣來理解，不是必須學習成績好才有成就，那孩子就會增添了信心，擁有學習動力啦。</h3><h3>成就感帶給孩子的快樂與自信是其他任何體驗都無法比擬的，也是我們教育孩子的一把金鑰匙。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>很多時候，孩子之所以得不到成就感，是因為被我們＂截胡＂了。孩子的路終歸要孩子去走，我們能做的可以是適時的放手，鍛煉孩子，提升孩子的能力，這樣才能讓孩子更好的成長并擁抱未來。</b></font></h3> <h3>以上，就是今天分享的主要內容。也只是說針對具體問題的處理方法，其中涉及到很多內容，由于時間關系也不能展開去講。</h3><h3>畢竟，孩子的學習實際上是個復雜的巨系統，但是我們需要注意的是，做為父母，我們一定要掌握正確有效的教育方法，畢竟育兒先育己。如果學習方法錯誤，即使我們付出十分的努力，或許只能收到無用的功勞。</h3><h3>當然，我們現在也有很多關于學習和家庭教育的好課。比如啟丹老師，盧勤老師，劉墉老師，陳美齡老師的經典育兒和學習類優質課程，大家有機會也可以自行選擇學習，也可以和我溝通。</h3><h3>今天的分享就到這里，謝謝大家。</h3>