<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308"> </font><span style="color: rgb(237, 35, 8);">細(xì)菌世界的族群角色</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#191919"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> </span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">細(xì)菌是一個(gè)大概念，人體內(nèi)寄居著有三種菌：有益菌（益生菌）、條件菌（中間菌）、有害菌（致病菌）統(tǒng)稱細(xì)菌。</span></font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#191919"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">【有益菌】有益菌多為人體原籍菌，</span></font><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">維持微生態(tài)平衡、維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)、維持身體健康。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">益生菌的作用機(jī)理：營養(yǎng)競爭一一抑制有害菌一一促其他菌生長一一占位競爭一一修復(fù)腸道粘膜一一提高免疫力一一促營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收一一合成維生素一一分泌酶一一代謝物質(zhì)抵抗致病因子一一維持生態(tài)平衡等。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); color: rgb(25, 25, 25);">因益生，益健康又稱益生菌。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); caret-color: rgb(25, 25, 25); color: rgb(25, 25, 25);">【有害菌】</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">有害菌多為外侵菌種，是侵害人體的有害致病菌。微生態(tài)醫(yī)學(xué)研究表明：有害菌的入侵可導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病、心腦血管病、感染性疾病、免疫系統(tǒng)疾病、變態(tài)反應(yīng)性疾病、腫瘤、過敏性疾病、抑郁癥、老年性癡呆、微生態(tài)失衡等等五十多種疾病。有害菌作用機(jī)理：營養(yǎng)競爭一一抑制益生菌一一感染致病一一損害腸道粘膜一一降低免疫力一一抑制營養(yǎng)吸收一一帶入致病因子一一破壞生態(tài)平衡一一損害身體健康。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); caret-color: rgb(25, 25, 25); color: rgb(25, 25, 25);">說到細(xì)菌，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); caret-color: rgb(25, 25, 25); color: rgb(25, 25, 25);">人們談“菌”色變其實(shí)這是特指有害菌。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">【條件菌】條件菌介乎益生菌和有害菌之間的中間菌。條件菌是墻頭草一樣是一個(gè)很“勢力”的菌，益生菌強(qiáng)她倒向益生菌，有害菌強(qiáng)她倒向有害菌。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <span style="caret-color: rgb(237, 35, 8); color: rgb(237, 35, 8);"> </span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308"> 人-菌與生俱來 相生共榮</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 人-菌的世界是那樣的奇妙，人之初本無菌，媽媽把寶寶從一個(gè)無菌的世界帶到了有菌的世界。在寶寶出生的第一時(shí)間通過媽媽產(chǎn)道出生（順產(chǎn)）、母乳（人工喂養(yǎng)）喂養(yǎng)、母嬰皮膚接觸、親吻、懷抱、環(huán)境等將細(xì)菌傳遞、注入到寶寶體內(nèi)，先期進(jìn)入的雙歧桿菌、乳酸菌、酪酸梭菌等有益菌，占比99%的益生菌是絕對的優(yōu)勢菌，這來自媽媽為寶寶的腸道菌群建立做出的特有貢獻(xiàn)。出生2-3天之后，很多寶寶會(huì)出現(xiàn)新生兒黃疸；7-8天后出現(xiàn)鵝口瘡；新生兒濕疹、非母乳喂養(yǎng)不耐受、新生兒消化不良、抗菌素后反應(yīng)等都與寶寶腸道菌群建立伊始相對薄弱及外來有害菌侵襲有關(guān)，也標(biāo)明另一個(gè)菌種-有害菌的出現(xiàn)，同時(shí)還有中間菌的參與。這就是三菌建立的初始狀態(tài)。細(xì)菌與人相生相伴，一榮俱榮一損俱損直到終老。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308"> 腸道菌群檔案</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 成人體內(nèi)約有細(xì)菌1000多種，數(shù)量100萬億，重量約1.5㎏，細(xì)菌在腸道延展面積有2個(gè)排球場地大小，構(gòu)成了人體器官-“菌臟”。腸道是細(xì)菌最大的聚集場所，人體95%細(xì)菌在此寄居、繁衍、生息；人所吃的食物（藥物）都要有腸道菌群參與加工處理；腸道好比生命的加油站，人體所需的大多營養(yǎng)物質(zhì)，80%由腸道消化，主要靠腸道吸收；腸道是最大的免疫器官，細(xì)菌決定了腸道粘膜的完整性，人的免疫力70%來自腸道粘膜，95%以上的感染性疾病與消化道有關(guān)；腸道是人體最大的排污廠，人排便中有1/3是腸道細(xì)菌，而且80%以上的毒素由腸道排出體外。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 由此可見腸道的益生菌、中性菌和有害菌保持動(dòng)態(tài)平衡時(shí)，微生態(tài)就處于健康狀態(tài)，菌若失衡百病從生，菌若差池殃及周身。現(xiàn)代科學(xué)對微生態(tài)在人體中重要作用的研究、認(rèn)識(shí)從而劃分出人體第九大系統(tǒng)--微生態(tài)系統(tǒng)。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308"> 微生態(tài)平衡與人體九大系統(tǒng)</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 據(jù)國際醫(yī)學(xué)權(quán)威研究機(jī)構(gòu)和臨床醫(yī)學(xué)研究證明：人體微生態(tài)菌群的平衡直接作用并影響著人體九大系統(tǒng)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一、消化系統(tǒng)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">二、免疫系統(tǒng)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三、呼吸系統(tǒng)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">四、內(nèi)分泌系統(tǒng)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">五、神經(jīng)系統(tǒng)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">六、生殖系統(tǒng)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">七、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">八、循環(huán)系統(tǒng)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">九、微生態(tài)系統(tǒng)</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308"> “那些不知道從什么時(shí)候開始的事？”</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 人到老年，你稍加留意就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有許多“那些不知道從什么時(shí)候開始的事？”或是困擾著你，或是在找你的麻煩。</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 首先對“哪些不知道從什么時(shí)候開始的事？”進(jìn)行梳理，作一下簡單的自我判定：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 長期便秘三、五天排一次便，沒有便意；吃完就拉，一天排便兩、三次和大便不成形；口臭、便臭、屁臭；腹脹、胃酸、早飽、惡心、乳糖不耐受；過去吃什么都不過敏，現(xiàn)在吃點(diǎn)肉，甚至是吃點(diǎn)豆腐就起疙瘩；一到春天或秋天起疙瘩、打噴嚏、哮喘、流鼻涕.......“那些不知道從什么時(shí)候開始的事？”都找上門來。是老了？是身體抵抗力低了？是又不是，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">“誰動(dòng)了我的奶酪-健康？”真相并不復(fù)雜，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">是你的胃腸道逐漸進(jìn)入了衰退期，你的免疫力在走下坡路，你的腸道菌群失衡造成的，準(zhǔn)確的說是腸道里的</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">益生菌量少、體弱、質(zhì)差</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">難以維持生態(tài)平衡、機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)、生命健康，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">有害菌趁虛而入惹的禍。這些看似悄然無聲的變化實(shí)際上是腸道內(nèi)菌群征戰(zhàn)的外在表現(xiàn)，敵強(qiáng)我弱，有害菌占據(jù)優(yōu)勢。事態(tài)的發(fā)展可能比我們想象的還要糟糕，小的表象隱藏著大的危機(jī)，長期以往會(huì)引發(fā)腫瘤、心腦血管病、抑郁癥、老年癡呆癥等可怕的疾病，這不是聳人聽聞。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308"> 人體的天然屏障一一腸道粘膜</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 人體腸道粘膜是抵御外侵的一道天然屏障，是國防線，粘膜的完整性決定了人70%免疫功能，微生態(tài)的平衡決定了免疫功能強(qiáng)弱。環(huán)境的污染、病菌的感染、慢性病的復(fù)發(fā)、抗生素的濫用、藥源性的損傷、不良生活習(xí)慣以及人體衰老等因素都會(huì)造成菌群失衡而帶來腸道粘膜受損。自然情況下腸道粘膜的損傷到修復(fù)需要3-7天，現(xiàn)代微生態(tài)醫(yī)學(xué)<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">通過科學(xué)、精準(zhǔn)、有針對性地體外補(bǔ)充益生菌，為我們</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">改善、調(diào)整、修復(fù)腸道粘膜提供了可能和機(jī)會(huì)。特定優(yōu)質(zhì)益生菌，敵人來了，它是戰(zhàn)士；敵退我進(jìn)，它是工兵。強(qiáng)“菌”健體，守疆固土，打敗強(qiáng)敵，收復(fù)領(lǐng)土，維持菌好人安的生態(tài)平衡。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3> <h3> 由“益生菌哪些事兒”引發(fā)的話題，只有開始遠(yuǎn)沒有結(jié)束，因?yàn)榭萍荚诎l(fā)展，醫(yī)學(xué)在進(jìn)步，微生態(tài)醫(yī)學(xué)曙光初現(xiàn)，它終將陽光普照大地萬物，惠及人類健康。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系】</h3>
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