桂馬賽記

阿茂

<h1>　　賞山水跑賽道悟人生</h1> <h3><br></h3><h3> </h3><h3> </h3><h3> </h3><h3> 古往今來很多名人都有贊美桂林的詩句，惟獨喜歡唐代李渤的《桂林嘆雁》“三朝四黜倦遐征，往復皆愁萬里程。爾解分飛卻回去，我方從此向南行。”</h3> <h3>桂林山水甲天下</h3> <h3>　　桂林山水甲天下，這是大自然對桂林的厚愛；冬月的桂林，迎來了南飛的大雁，迎來了國際國內的跑者，山水名城又迎來了跑者們的PB盛宴，來自世界各地的30070名選手，場面慰為壯觀。<br></h3><h3> </h3> <h3>象山之巔</h3> <h3>　　我想去桂林呀，我想去桂林，可是有時間的時候我卻沒有錢；我想去桂林呀我想去桂林，可是有了錢的時候我卻沒時間……。身為桂林人，我很自豪，沒有歌詞中所體現的糾結。</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3>與隊友們合影。</h3> <h3>　　與很多隊友一樣，第一次參加馬拉松比賽，之前只是在線上跑了一次全程馬拉松，擁有了參賽入場券，直接報了全程42.195公里，隊友無言預定的酒店環境清靜，離集結區不到十分鐘路程。入夜，房東大叔還在月光下彈起了吉他，唱著懷舊的歌曲。因為大多是首馬，隊友們在群里聊得很歡，強迫自已關掉手機才進入夢鄉。</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3>選手如云。</h3> <h3>　　集結區的等待有點漫長，主持人宣布倒計時鳴槍開跑，選手太多，只能跟著615的兔子慢慢往前走，第一公里耗時較長。</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3>出發！</h3> <h3>　　漸漸的人員松動點了，可以放開腳步，不再跟著免子，由于早上天氣涼爽，賽道平坦，兩邊觀眾熱情歡呼加油，行進比平時訓練要輕松，好幾公里配速4分幾，增加了完賽的信心。沿途遇見拍攝點盡情擺拍，有點小歡快，途中遇見了前幾年一起掛印第一書記的文明兄也在觀看比賽，立馬跑過去跟他握了個手。</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3>一路風景一路奔跑。</h3> <h3>一路風景一路奔跑。</h3> <h3>　　還沒跑到半程距離，外籍的飛人們已經折返了，好想提速，考慮到還有二十多公里，別速度沒提起來就崩潰了，繼續以自已的速度前行，過了半程21.095公里，用時2:03＇00"，比預想中的速度快。前方遇見了430免子，超越后遇見隊友常哥，對面遇見折返的隊友劉警官、周哥，還有以前夜跑經常遇見的湛江老劉，這時雙腳漸漸有了乏力的感覺，太陽也變得熱辣起來，不再具有冬日暖陽的溫柔，更別說王昌齡筆下的“天寒桂水長”了，五公里配速從29分降到了31分多。</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3>調整心率。</h3> <h3>歡快！</h3> <h3>擺拍。</h3> <h3>擺拍。</h3> <h3>　　還是組委會的安排貼心，補給站準備了冰海棉，那種感覺不是瞌睡遇到枕頭就能形容的，敷了冰海棉，壓了一下小腿，調整心率繼續奔跑。28.5公里折返感覺跑起有點吃力，因為這段路有點坡度，幸好是緩坡，到36公里，看到了希望，不敢提速也提不起速，沿途補充的水果飲料能量膠這時提供了助力，36至40公里用時34＇53"。這時有個跑團的跑者在給隊友鼓勁，放起了嗨曲，叫大家嗨跑起來，我怕心率控不住，仍然按自已的速度跑，超過了一些嚴重乏力的參賽者，也有好多提速的參賽者跑到了我的前面。在超越別人的同時也被別人超越，這就是賽道，這就是人生，你不努力，必然會被別人超越。</h3> <h3>趕超！</h3> <h3>努力奔跑。</h3> <h3>　　離終點500米，愛人打來電話問是否完賽，真是心有靈犀，猜到這個點會完賽。42.195公里，很多人同時沖過終點，成績定格在4:22＇11"，這是意想不到的成績，比預計的530快了一個多小時。準備拉伸時恰遇一老兵協會的戰友，讓他幫我拍了幾張照片，一問比我晚10年入伍，但他成績比我好了不止一點點，接下來拉伸、美食一個都不能少。</h3> <h3>終點。</h3> <h3>首馬安全完賽。</h3> <h3>安全完賽。</h3> <h3>　　桂馬感悟:定位自已的人生，努力奔跑，為被我超越的人加油，為超越我的人喝彩。</h3> <h3>意想不到的成績。</h3> <h3>中體體育發送的成績信息。</h3> <h3>　　感謝中體體育，感謝桂林市委市政府，感謝會務組，感謝警馬護跑團，感謝醫務人員、攝影師、志愿者和所有后勤保障人員，感謝市民觀眾的熱情吶喊，感謝隊友們的鼓勵，感謝家人的支持！感恩我人生中遇到的每一位老師、同事和朋友！<br></h3> <h3>微馬軟件記錄里程。</h3> <h3>金燦燦的完賽獎牌。</h3>

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

桂馬賽記

阿茂