<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">先生的公司沒有食堂，每日午飯是個(gè)頭疼的問題，外賣打包的食品刨去衛(wèi)生問題，就剩下油多、鹽多、糖多等各種帶來健康隱患的重口味了……</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">隔夜菜自然不可取，早上起床現(xiàn)做是個(gè)挑戰(zhàn)，我挑戰(zhàn)了一下自己，規(guī)定自己45分鐘左右解決廚房戰(zhàn)斗，這需要科學(xué)的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)安排，第一步做什么，第二步怎么做，后面怎么銜接，還要拍照留念??，不能有等候的時(shí)間，早上的時(shí)間很寶貴，都是從睡夢(mèng)中擠出來的不容懈怠！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每天保證三個(gè)素菜，一個(gè)葷食，主食基本用粗糧搭配混合，認(rèn)識(shí)了藜麥、血糯米、黑米、玉米渣、小米……</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一路摸索，從廚房里的一切總結(jié)出任何事物包括食物都不能一成不變，經(jīng)常嘗試和改變也是受益無窮的～</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">最后發(fā)覺這就是個(gè)互相成就的事，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">先生吃的高興，身心健康；我練得一身廚藝，也身心愉悅～</span></h3> <h3>這個(gè)五色米系列完全是果蔬的顏色，非人工合成色素，藍(lán)色就是蝶豆花泡出的水、綠色是菠菜、黃色是藏紅花......大家慢慢欣賞吧～</h3>
主站蜘蛛池模板：
英超|
紫云|
司法|
武川县|
格尔木市|
彩票|
堆龙德庆县|
喀什市|
文昌市|
凤山县|
申扎县|
社旗县|
东乡|
景德镇市|
尖扎县|
南溪县|
河曲县|
县级市|
通州市|
浦北县|
鹿泉市|
寿光市|
姚安县|
武川县|
灌南县|
江阴市|
应城市|
元氏县|
扎鲁特旗|
辰溪县|
皮山县|
庆安县|
当阳市|
九龙城区|
平武县|
张家川|
遂溪县|
吉安市|
科技|
九江市|
芜湖市|