<h3>總有那么一段路,需要一個人走,去經歷,去感受。比如長壽湖,我人生中的第一個半馬。<br></h3> <h3>身在大綦江,很少去主城溜達,聽聞照母山有個“山神坡地跑”,想去看看最近被炒得火熱的照母山板塊,順便看看傳說中的森林公園,于是猴急急的報了名。</h3> <h3>時隔一月,蔣校長又傳來報名喜訊“長壽湖團報優惠,免費大巴車接送”。長壽湖玩過,但沒跑過,沖著免費大巴,必須報一個!19號是照母山,20號就長壽湖,菜鳥如我,整10公里還是半程?</h3> <h3>何老師答曰“整半馬沒得問題,長壽湖平得很,跑得下來!”劃哥曰“你目前跑量800,可以嘗試跑半馬,找個人帶你,沒得問題得。”</h3> <h3>要得,那就告一盤兒,看到底能不能跑完21.0975。(其實心頭還是虛。雖然以前看過一些跑馬的文章,也讀過半馬的準備,10—15公里沙溪偶爾也跑過,最近四個月的月跑量都在100+,但是半馬,一回都沒整過。安全完賽是我當時唯一的想法,跑完就好。)</h3> <h3>這一天,我5:23緊趕慢趕到達車站,劃哥正在電話呼我,嗯,差點兒就遲到了。等到會兒姐、焦焦妹點名完畢,5點半,我們的車子準時從綦江出發。</h3><h3><br></h3><h3>不得不感嘆,熱愛跑步的人也熱愛生活,大家都有一顆守時守紀的心。全團近80人奔赴長壽湖,居然沒一個人遲到。我很慚愧,慚愧自己掐點而來。</h3> <h3>天氣預報準得出奇。兩小時車程到達目的地,車外已是淅淅瀝瀝、如期而至的秋雨。</h3><h3><br></h3><h3>領裝備、戴號牌、拍集體照……大家都很興奮,參賽熱情高漲。而我,因為出發前吃了方便面,口渴喝了不少水,不斷找廁所、等廁所、上廁所。來回三趟之后,已經找不到大隊伍蹤跡。只聽有人呼喚“起點處集合”,便順著人流來到起跑點。</h3> <h3>啊啊,看到焦焦妹了。趕緊湊過去,“這下找到組織了”,心中一陣竊喜。焦焦妹要去找劃哥拿團旗,我在原地等著。慢慢的,人越來越多,很快就把我擠到了人群中央。上躥下跳,沒等到焦焦妹,也找不到自己人,心里很是懊惱。</h3><h3><br></h3><h3>此時,一個身著團服的帥哥躥到前面,四處張望。我懷疑他也在找組織,就對他說“大部隊可能到最前面去了,這里完全找不見”。</h3><h3><br></h3><h3>等待起跑,氣氛熱烈。雨更大了。好無聊。不如來個全景照。哈哈,小帥哥的自拍照,居然被我占了C 位,好巧!</h3> <h3>事實證明,大隊伍真的在前面。看著他們賽前的各種擺拍,好羨慕!下次可不要和大家走散了。</h3> <h3>從存包區到起跑點,左小腿隱隱作痛“不會是要抽筋吧,萬里長征還沒有邁出第一步呢”。還有5分鐘開跑了,打開咕咚做好準備。然而,“咕咚”打不開!關閉,重啟,再關閉,重啟。發令槍響了,還是打不開,氣得我把手機揣進腰包,沖進浩浩蕩蕩的人群。跑了幾步,不甘心,又拿出來,還是不行。果斷盲跑!</h3><h3><br></h3><h3>殊不知,揣手機的狼狽樣被攝影師偶然拍到了。嗚嗚,好丑。巧的是,那位賽前自拍的帥哥也入了鏡。</h3> <h3>我不想描述賽前10分鐘就洋洋灑灑的瓢潑大雨;也不想說賽道太窄人太多,前3公里根本邁不開步;腦子里只有一個念頭“咕咚為什么在關鍵時刻閃虱子”,這可是我的第一個半馬!</h3><h3><br></h3><h3>沒有人帶跑,又沒有咕咚,不知道配速的我,伴著左小腿陣陣刺痛,茫茫然隨波逐流,心里沮喪極了。新入手的紅色“征途”踏過積水的賽道,雨水迷蒙雙眼,身邊沒有一個熟悉的跑友,無從訴說、沒法求助。頭腦里反復閃現一個念頭“總有些路,要一個人走。”如果回去要記流水賬,題目就是它了。</h3><h3><br></h3><h3>不,我不死心,再次拿出手機,打開“咕咚”,謝天謝地,終于正常了。當我“開始跑步”,分明聽到周邊跑友報著“你已經跑步2公里”。從此,每次報數都比別人少2公里。不知道周邊跑友心里是否泛起漣漪,而我,則每次都要做一次加減法“報數3K ,我就是跑了5K ,還剩16K ”……</h3><h3><br></h3><h3>3公里左右有一個岔路,有個跑友說今年改賽道了,不然的話要要遭從左邊的那個坡跑上去。我只聽聽,沒往心里去。后來才發現,賽道還是那個賽道,坡還是那個坡,半馬是要從那個斷氣奪魂坡跑上去滴。</h3><h3><br></h3><h3>5公里,人群稀少了很多。10公里的在此折返,半馬繼續向前。銀杏樹開始泛黃,湖水一片湛藍,賽道更加寬闊,老天爺開眼,雨也小了起來。隱隱約約看到團旗,看見了噠噠妹,我的親人呀。</h3><h3><br></h3><h3>欲加大馬力追上去,又覺肚子不舒服,正好旁邊有公廁,便停了下來。暈,居然還要排隊。這都跑出6公里了,還這么打擠。待我再次奮起直追,團旗已經杳無蹤跡。好吧,繼續按自己的節奏跑下去。</h3><h3><br></h3><h3>后來還是追上噠噠妹他們了,心里很想一路嗨皮,但想到是自己的首個半馬,還是想看哈兒各人的成績,于是打完招呼繼續獨自向前。9.5K 折返前,劉大哥飛奔而來,我大聲喊“劉大哥加油”,劉大哥報我以揮手;然后是領我入門的偉哥,跑得那叫奔放,看樣子要PB ;接著是杜羽,我閨蜜的老公,隔著賽道中間的綠植,為我加油打氣。后來看咕咚驚了一張,這一公里530的配速,全程最快。</h3><h3><br></h3><h3>折返過后,遠遠看到了花兒,她的配速很快,我跟了她大概兩三公里,才終于和她并駕齊驅。</h3><h3><br></h3><h3>感謝那幾個坡坡的堅持不懈,超了不少以走代跑的跑友;感謝最后那個大坡杜羽折返時,對我喊的那句“再跑5公里就可以發朋友圈了”;感謝劃哥偉哥的鼓勵,讓我有了人生中第一個21公里。</h3><h3></h3><h3><br></h3><h3>末了,有幾個體會比較深刻:跑得越遠,蹭的照片越多,風景也更美麗;平時有氧跑,不用太追求配速,比賽時成績自然會比平時好;相信自己的潛力,每個人都可以比想象的發揮得更好。</h3><h3><br></h3><h3>總有一段路,需要一個人走。</h3><h3>那就一個人,勇敢的走完。</h3> <h3>去年剛入跑團就參加潼南馬迷你,賽前的興奮和各種擺拍現在都還歷歷在目。能跑5K的我覺得10K非常了不起,后來又跟隨跑團參加中央公園10K ,輕松加愉快,然后開始向往半馬。</h3><h3>后來因為各種原因中斷了六個月。7月重新開跑,經驗也一點點累積。</h3><h3>就像劃哥穎教授鼓勵的那樣,賽后寫寫流水賬,留到以后慢慢看,看自己是怎樣從一個小白慢慢成長。那些發生在賽道上可笑又可愛的細節,那一路上跑友們的鼓勵和陪伴,都將伴隨我們優雅的老去。</h3><h3>一個人的長壽半馬并不孤單,因為身后,有一個溫暖博大的綦跑團!!!</h3> <h3>腿腿兒痛了兩天,終于恢復了。</h3><h3>流水賬至此,瞌睡也來登了。</h3><h3>附混照三五,關燈睡覺。</h3> <h3>擔心俺是否安全完賽的帥哥</h3> <h3>老瀛山名山跑后,第二次同框的王大哥、石頭</h3> <h3>“帥”就一個字的劃哥</h3> <h3>照母山五小天鵝</h3> <h3>精彩跑步人生,從半馬開始!!</h3>
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