<h3> 尊敬的家長，親愛的小寶貝們：</h3><h3> 這個國慶過得怎么樣？轉眼，小長假就要結束了，家長該上班了，孩子們10月8號也該返回幼兒園啦！</h3><h3> 小寶貝們你們在家里乖嗎？有沒有想老師？老師可是很想念你們呢！期待你假期結束就按時回到幼兒園的小隊伍來哦。</h3><h3> 7天的假期也許會造成孩子的生活沒再想平常那樣規律，甚至會不想去幼兒園，這可怎么辦呢？</h3> 溫馨提示 <h1><b><u style=""><font color="#ff8a00">??幫孩子恢復飲食習慣</font></u></b></h1> <h3> 國慶小長假期間，孩子們在家里好吃好喝，想吃啥吃啥。這樣的話，假期過后，部分孩子回幼兒園就會出現不會自己吃飯、挑食或者正餐時間不愿意吃、甚至身體不適的現象。<br></h3><h3> 家長在假期最后盡量要恢復幼兒園的飲食習慣。</h3> <h1><b><u><font color="#ff8a00">??幫孩子恢復作息時間</font></u></b></h1> <h3> 國慶假期，孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了嗎？</h3><h3> 趕緊恢復早睡早起、按時午睡的習慣吧，睡前也不要給孩子看過多的電視節目，要不節后上幼兒園真會起不來的。節后怎樣調節孩子的睡眠規律？這里有小技巧：</h3><h3> <font color="#167efb"> <b style="">創造睡眠環境</b></font>：在孩子準備睡覺的時候，家長應盡量讓家里環境不要太吵，一個安靜的環境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。</h3><h3><b> <font color="#167efb">睡前準備</font></b>：在睡前至少一小時內，不要讓孩子玩容易導致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進入睡眠狀態。</h3><h3><b> <font color="#167efb">睡前安撫</font></b>：睡前播放舒緩的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍準備睡覺的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。家長要積極幫孩子調整最佳狀態來迎接國慶節后的幼兒園生活。</h3> <h1><u><b><font color="#ff8a00">??培養孩子獨立意識</font></b></u></h1> <h3> 盡量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便等，這樣孩子返園，也就不至于因為這些事都搞不定而過分離不開您了！<br></h3> <h1><b><font color="#ff8a00"><u>??給孩子一個心理暗示</u></font></b></h1> <h3> “假期快結束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務，要回幼兒園了，真是太期待了”。</h3><h3> “寶貝放假這幾天表現真好，媽媽一定會跟老師說的”</h3><h3> 要對孩子給正面動力而不是負面壓力。</h3><h3> 長假結束后返回幼兒園的第一天，當把孩子送到班級門口時，家長也要調整心態，不要把孩子的哭鬧看得太嚴重。</h3><h3> 您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學。把幼兒送到班里，交給老師以后，愉快地和孩子說再見，然后一定要馬上離開。</h3><h3> 當您離開之后，老師會用各種方法轉移孩子的注意力，穩定幼兒的情緒，孩子不一會就會很開心地玩起來。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>小朋友們！歡迎歸來！</b></h1>
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