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喝油的好習慣——林海峰作品 林海峰 幸福島 2017-09-16

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<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">優質脂肪的來源,對于中國人來說,極其缺乏。多數人,從小都只能夠從炒菜的那些“氫化植物油”里獲得可憐的一點油,而且是已經氫化之后沒有營養價值反而帶來心血管疾病危險的油。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">科學再次驗證,陽光森林十五年前得出的精確結論!</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">好油壞油,很容易區分,放在冰箱的冷藏柜里,不好的油,幾乎沒有什么變化,好的油都會變成絮狀,甚至結塊。這是因為好油本身,代表很好的張力,可以冷縮,可以熱漲。到了熱的時候,那些絮狀又化為晶瑩剔透。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一切的活動,都仰賴油脂潤滑,否則,每一天身體都會受到各種損害。缺油的人,皮膚疙疙瘩瘩,容易長痘,容易起斑,容易各種皮膚疾病。同時粘膜容易受損,罹患鼻炎、咽喉炎、支氣管炎、胃炎、腸炎、關節炎、肺炎、肝炎、腎炎、宮頸炎,所有的炎癥,都是因為膜組織干燥,缺乏油脂保護膜,導致細胞容易死亡堆積。進一步,還會引起潰瘍,再進一步,則面臨癌癥危險。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">最容易被忽視和誤解的,就是對油的認識,人們一邊隨便吃各種調和油,那些超市里品質低劣的產品,那些任何一個進入中國的歐美人士絕不會去吃的油,卻是中國人炒菜必備。很少人知道,單是這一點所帶來的健康風險就涉及現代各種慢性疾病,尤其是心血管疾病、皮膚病、炎癥、癌癥。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">飲用橄欖油,造就了歐洲人民,尤其是地中海一代的人民的長壽、健康,以及很少心血管疾病的根本原因。橄欖油,實際上就是橄欖榨汁,這個汁,是植物鮮活的血液,不僅含有豐富的不飽和脂肪酸,更含有維生素A\D\E\K,歐洲人幾乎每一口食物都含有橄欖油。他們的油脂脂肪攝取,造就了歐洲人獨特的大腦,因為油是大腦最關鍵的養分。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">意大利、西班牙、希臘的橄欖油進入中國之后,有的被分裝,有的被加水,有的加入添加劑以降低成本,因而市面上要尋找可以放心的橄欖油,相當不易。雖然過去陽光森林也陸續精選一些品牌,但是,當林海峰遇見來自土耳其的橄欖油的時候,那就將成為我們今后常年食用的重點。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">科學再次驗證,陽光森林十五年前得出的精確結論!</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">土耳其是一個非常獨特的國度,很像新疆人的長相,他們即是歐洲人,又有亞洲人的感覺,甚至還有俄羅斯人的氣質,位于地中海獨特的地理氣候環境,陽光豐富,土壤養分極其充沛,他們的農產品,絕對世界一流。最重要的是,他們的橄欖油剛剛進入中國,很少人知道,世界上最棒的橄欖油,其實首選來自土耳其。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">橄欖油可以用來調沙拉,可以直接加入果汁飲用,可以加入辣椒,變成很棒的調味品。可以直接用來漱口,減少牙疼,可以用于皮膚按摩,可以加入任何你喜歡的菜。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">橄欖油,是必須品,加入營養早餐,可以讓你幾乎終身不必擔心膽囊炎、膽結石、腎結石的危害。保護你的身體內大大小小的血管,所有的粘膜、細胞膜、器官保護膜。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">好好享用,世界上最頂級的橄欖油。</h3>
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