時間軸上的書—白加琪

足球情人

萬般皆下品，唯有讀書高。用教學所感去讀書，用讀書所得去教學，讓閱讀這盞明燈去照亮青年教師前進的道路。青年教師可以在讀書的過程中，去鍛煉思維，樹立正確的人生觀和價值觀。與此同時，也會讓我們的生活變得更美好，精神上也更富有，難得可貴的是會讓自己擁有更加廣闊的世界。 　　書讀百遍，其義自見。這句話是在我上高中時才第一次聽到，那個時候我并不覺得這句話有說的那么好。書嘛，讀再多遍又能怎么樣呢？有必要這么夸張嗎？而到了今天我才發現那時候的想法很稚嫩，并且我要為此致歉！也正是從高三開始，我有了讀書的習慣。在此之前我只接觸過語文課本上的文章，后來我發現讀書會給自己一種神秘的力量，回過頭再去讀語文課本上的文字，已經從讀書變成了品書。為了讓您在反復看到我這段讀書經歷時不枯燥，我通過自己讀書的時間軸與正在看這篇文章的你一起回憶起接下來的故事。 　　高三進入復習階段，訓練和學習讓自己身體有些疲憊。“讀萬卷書，行萬里路。”每當老師的口中不斷提及這句話時總會看到左耳聽右耳冒的我，直到此刻我成為了他，夸美紐斯眼中最神圣的職業成為了我的生活。這一刻我才發現，讀書雖不能功成名就或者錦繡前程，卻可以讓自己為師者時出言有尺、嬉笑有度、說話有德、做事有余。這一切就要從高中時在同學手中看到《平凡的世界》說起。那時訓練結束后，每當自己精神松懈的時候，為了不叨擾其他同學，我便從同學手中將這三本書借過來。出乎意料的是我竟然被書中情節深深吸引，而且第一次因為讀書留下了眼淚。這是書呀，我也驚嘆書竟然給了自己感動。平凡的世界平凡的人，里面的勞動與愛情、挫折與追求、日常生活中的痛苦快樂與巨大的社會沖突交織在一起，一幅幅生動的畫面浮現在了自己的腦海中，雖然后來觀看了被改編的電視劇《平凡的世界》，但是故事情節也足夠再次沖擊我的心靈。 　　高三的同一時期，我又看了余華先生的《活著》，那貼近生活的悲劇和悲傷的氛圍又一次感染了我，讓我徹徹底底的愛上了讀書。也正是因為書帶給我的影響，我也開始認真的去走進語文書中的每一首詩詞。“腹有詩書氣自華”這句話是我最開始有自己理解的一句話，詩可以興、可以觀、可以群，每次讀到極致的詩詞時就有一種如沐春風的感覺，腹有詩書便是這般如癡如醉吧。任憑時光流逝，歲月更迭，那種美輪美奐的意境猶存。那個時候也正是《意林》風靡校園的時候，在每期的最后有投稿的板塊，我也拿起稚嫩的筆寫起了文字，便從仿古體詩開始了。我一直保持著這種習慣，我覺得用最簡短的語言把自己的情感凝練成詞句，這是一種滿足和幸福。 　　現在和大家分享一首我個人比較喜歡的原創的以景抒情的詞。那時候從寒冬已經進入春天很久，但是一早一晚還是十分寒冷，天空落著小雪花。上了一天課和訓練的我拖著疲憊的身軀踱步在回家的路上。已是夜晚九點，氣溫下降的緣故，有的小水坑已經結成了一層冰碴，白霜伴隨著雪花點綴。我在冷風中沒有感受到春天應有的些許溫和，甚至是一種迷茫。錯綜復雜的壓抑情緒油然而生，在我看到道路兩旁的柳樹在該擁有茂密的綠芽時卻毫無生機時，此刻情緒頃刻間迸發。我加快了回家的腳步，隨之寫下了這首《夜》。 　　時間來到了大學，因為專業的原因更多的時候都在學足球、踢足球和看足球，接觸的書籍也更多的偏向于運動解剖學、運動損傷與防護、運動生理學和運動有氧閾無氧閾與能量轉換等。忙里偷閑時讀過楊絳的《走到人生邊上》，人的價值觀和靈魂去向在命運和人生中表達著沉重的思考；《了不起的我》會告訴自己如何讓心智更加成熟，走出人生艱難時刻，我們不用成為任何人，只需要做更好的自己。 　　山水一程，此去愿前程似錦。夢想已經啟航，希望自己永遠是自在如風的少年。直到畢業的時候，在我的畢業論文上，傾注感情的寫下這篇致謝，有過相同經歷的體育專業的同學一定會感同身受吧。 　　在2018年實習的階段，最讓我印象深刻的是李筱懿的《情商是什么》，這本書是同在一個體育組中同事瓔子姐的。當我第一次看到時，便被里面一個又一個的經典案例所吸引。對于如何去解決你在生活中所面對的問題，這本書里面給了我很多答案，這也是能夠幫助自己工作的一本書，而在這我度過了一段美妙的時光。眼睛到不了的地方，文字可以。人呀！不就應該去好好讀書，去認識一下這個世界嗎？且耕耘、且收獲、且怡然、且自得。人人都說“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”是最美的一句，我贊同也欣賞，但是也正是因為讀書我更喜歡“應是天仙狂醉，亂把白云揉碎”。讀書到底是為了什么，每個人都有不同的理解，我讀過這樣一句話：讀書，是為了謀心，而非謀生。是一個見天地，見眾生，見自己的過程。文以載道，金玉良言，盡在書中；文以清心，酒酬知己，文酬知音。文字的生命力，妙筆生花，如四季的花開花謝，銘記的是愛和溫暖。或許某個瞬間對我而言讀書會讓自己在快節奏的生活中沉淀下來修身養性便也是莫大的收獲。 　　在2018年正式進入到教育工作后，我依舊有讀書的習慣，而在得知青年教師必須讀書的時候，不謀而合的我便要求自己在空閑的時間去閱讀。這個時期我更加喜歡遲子建的文字，連著讀了《群山之巔》和《額爾古納河右岸》，而這本《群山之巔》文字樸實但是卻擁有著極大的吸引力，并不枯燥，小人物的善惡交織人性之光在現實批判下只是最后一縷光芒。 <h3>　　《額爾古納河右岸》中一群鮮為人知、有血有肉的鄂溫克人體現了弱小民族頑強的抗爭和優美的愛情。也讓我懂得應該珍惜如今來之不易的美好生活，更應該熱愛生命，認真的遵守自己的職業道德，將優秀的教育之火傳遞下去。</h3> 　　都說王小波睿智、有趣、理性又特立獨行，你很難遇到第二個！我想他筆下的文字也應該如此，于是我讀了一本他的《沉默的大多數》。 　　整本書從文字中就可以看出王小波傾注了對中國民眾命運的關注，反諷并且幽默的寫作手法從一個輕松的角度來解析身邊復雜的事態。這也讓我對于工作有了思考，我們要怎么去教學生，學生要怎么去學，認真的態度最重要。 　　帶著這樣的方向，我便開始結合自己的一些教學實際和教學學情分析，對教材和輔助書籍進行了研究。讀自己專業的書讓自己在這段路上不斷積累前行。 　　小球類的教學我以足球為主，我認真的閱讀了《足球教學與訓練》一書，從此書中我收獲頗多，從熱身活動游戲到教學內容選擇再到足球運動損傷與防護，有很深的層次性，對我的足球教學有很大的幫助。希望通過我對此書的理解能帶給大家對足球的第一印象。這本《足球技戰術訓練全書》通過訓練目標精細化拆解，有效幫助球員和球隊全面提高足球技戰術能力。此書的優秀在于涵蓋了傳球、運球、假動作等個人技術以及個人與團隊攻防戰術、對抗能力、體能（力量、速度、耐力）訓練以及守門員訓練的五大核心內容。其中將技戰術細化，傳球、運球、轉變與反應、小游戲、技戰術、開球變化、混戰與行動、錦標賽、訓練場地和規則變化、循環傳球、環狀傳球、開放式傳球、射門、假動作和顛球、積極防守、1對1訓練、足球專項速度訓練、守門員訓練、團隊意識的整體建設，足球教學是一個漫長的過程，打好基礎和基本功是服務于最后整個足球技戰術最重要的前提。訓練的主要和普遍目標是為比賽盡可能做好準備，理想情況下，在訓練的過程中，可以對比賽所要求的特定運動模式和行為運動訓練。在比賽過程中，運動員會面對各種不同的情形和選擇，做出決策，最終起決定性作用的是他為實現特定情況下的結果而選擇的解決問題的方法。但是成功應對比賽情形，并不總能夠實現射門和搶斷球，為了實現符合真實比賽的訓練，第一章的內容會側重于一些特定的訓練，這些訓練可以在較小的范圍里重現11對11的訓練，根據實情，小學的校園足球以五人制為主。訓練的重點可以結合比賽情況中的很多挑戰，使不同的訓練構想對應不同的訓練目標，在這個過程中可以針對當前的訓練主題，對個別的訓練參數進行有意識的利用。例如場地的大小，團隊人數或球門數量，這時所列訓練參數不必按照計劃強制執行，而應當適合團隊各自的能力，技術水平及年齡組別。足球比賽由大量的情形構成，在這些情形中，大部分球員必須一起采取行動訓練時11對11的復雜度被降低，五對五的難度被提高。比賽被拆分為很多部分，通過查看特定的比賽情形和按比例縮小的比賽順序，可以設定與適應性和技術要求相關，且主要注重個人和分組戰術的訓練。關于個人訓練的描述，一般不需要考慮實際測量決定場地大小，傳球距離以及球員和球門的間距是教練必須考慮的部分，教練必須根據具體的訓練重點以及訓練主題決定測量范圍，而訓練重點和訓練主題由各種可變速決定，例如運動員的年齡和能力，參與訓練的人數或者預期的訓練強度等。而最后我總結為比賽能力、對手壓力、行動速度、創造性、決策制定、時間壓力、認識能力、基本技術、轉變技術。 我會根據學校的場地以及足球隊球員構成的實際情況，參考此書認真的制定訓練計劃。將自己的八項足球技術踢、停、頂、運、傳、守門員、搶截球、假動作上升到動作的組合，例如傳踢結合，二過一等等，針對于比賽上升到技戰術的執行，例如任意球技戰術，邊線球技戰術等等。在教授學生技術的同事也要將足球這項運動的魅力和精神品質傳遞給學生，在踢球中享受快樂！ 　　踢、停、頂、運、傳、守門員、搶截球、假動作八項小技術的教學上也有了更多的手段和方法。 　　針對于教學課堂的反應情況，我又結合《教學設計100例》來進行有效整合，發現了什么樣的教學學生才喜歡，什么樣的方式學生能接受，這本書有很好的指導作用。 　　課堂教學形式的多變既能提高學生的興趣，又能更好的讓學生掌握體育技能。 　　針對于我之前所看的案例書，我又找到了這本更加適合小學水平一二三的案例精選，從走、跑、跳、投各個方面進行全面的分析。放飛孩子們的天性才能更好的掌握體育終身學習的意義。 　　體育離不開游戲，游戲服務于體育。特別針對熱身活動，從枯燥的基礎熱身，拋開拉伸熱身，動態熱身，用游戲開頭，整堂課的氛圍一定是熱情洋溢的。不過需要有一個對課堂很好的把控，否則學生真的會放飛自我。 　　2021年我再次來到二實驗，三年光景恍如昨日，這里的一切越來越好，無法讓人預估二實驗的能量，無法猜想學校的上限在哪里。二實驗對于我來講是情懷，是心之所向，散步在櫸木清香的細粼河看著火樹銀花般的稻花燈，我知道那是舒蘭糧文化的代名詞，而對于教育來說，二實驗儼然被奉如圭臬。辦學理念“激發生命的力量”觸動我的內心，因為我感同身受。我對二實驗的印象就從這里開始吧。對于我個人印象來講“激”代表著激情，這里的每一位教師對待工作都激情澎湃，臉上洋溢的自信，是智慧的凝聚。“發”代表著發現，春夏秋冬四季會流轉，日升日落時光會變遷，但是校園里美麗的景色永恒不變。“生命”代表著能量，詮釋著美好，而二實驗的教師正在用心呵護每一位學生，希望孩子們朝氣蓬勃健康快樂的成長。“力量”是凝聚力的體現，學校這股強大的力量離不開每一名家長，每一個家庭的支持，離不開社會各界的認可和贊美。家校合作的印象對我來說很深刻，在這里學校尊重家長，愛護孩子，家長和孩子把學校也當成自己的家一樣去對待。在這里不僅有快樂學習的孩子，也有幸福工作的老師。我也在學校期初會議上寫下了自己回到二實驗的第一首詩！二十二載日升月，實心真意皆樹懷。驗美盡善花似錦，激昂青云眾心來。發無不捷流觴意，生花之筆作瑤臺。命儔嘯侶潤桃李，的一確二莫徘徊。力學篤行鬢上雪，量如江海匯賢才。 　　在整個寒假我接觸到了霍校長帶給體育組精神食糧的其中一本“課課練”體育專業書籍，此書指出了體育鍛煉的問題和形式，并給出了針對性的鍛煉，科學、安全、有效、有趣具有教育性。其中包括了十個部分不同體育運動的課課練內容，身體練習的安全性、身體練習的趣味性、身體練習的針對性、身體練習的簡易性、身體練習的集體性、身體練習的競賽性，循序漸進的加強學生身體鍛煉，發揮教師的創造性和責任感。 　　疫情下的吉林市按下了暫停鍵，在舒蘭的每一個人都在奉獻著自己的力量。停課不停學，同時也不能停止讀書，這個社會上可能有些人對體育老師的印象會有一些偏差，但是所有體育教師都在用體育精神帶給自己堅韌意志，懷揣這份信念做著自己的貢獻。我也希望自己一如既往做那個愛讀書的翩翩少年，去影響自己的學生愛上讀書。最后讓我以充滿希望的《顏色》為題，寫給舒蘭一封真心的信。 多彩的舒蘭： 您好！ 疫情的催眠讓您這座美麗的城市安靜下來，我也隨之進入夢鄉，想象著自己漫步在街道的芬芳中，沁醉我心脾。曾單調灰白色的城市此刻已經是鳥語花香，提起夢中的筆將我所到之處的顏色落于心上寄托希望。人生正因為五彩繽紛，才能勾勒出美妙的顏色。祖國是紅，亦是銅墻鐵壁，任風吹雨打，也可安穩依靠;家鄉是黃，亦是果實之城，任遠在天邊，也可近在眼前;生活是藍，亦是苦辣酸甜，任黑土白云，也可翱翔人間;生命是綠，亦是希望之水;任花草飄香，也可獨享芬芳;夢想是橙，亦是淳田清泉，任流向八方，也可途徑涼爽;青春是白，亦是一張書卷，任筆墨譜寫，也可回憶萬千;未來是彩，亦是全新時代，任歲月更迭，也可只進不退;青山難留單金鳳，花池不睡半情鴛。水泊八千舟逆回，蜀道同天踏云飛。 寂靜的街道只有我輕聲踱步， 生怕叨擾了這一片生機趣鬧。 我仰望街頭飄揚的紅色，你招手提醒舒蘭人民群眾要居家健康，眾志成城、科學應對、群防群控、戰勝疫情！這其中字字飽含著這座城市、對人民群眾的不離不棄，也懷揣著人民群眾對舒蘭死心塌地的相守。隨處可見的黨標下寫出了我們對如今生活的滿足與幸福，這一抹紅色讓所有人心中有陽光，腳下有力量。 我想寫給那將街頭河田照亮的黃色，你閃爍著吸引我欣賞你的美麗。白天的你是睡眼朦朧透著清香的稻花燈。夜晚睜開眼張燈結彩就像火樹銀花般光彩奪目。你就是舒蘭的糧文化、代名詞，全市市民在黑夜里那會說話的眼睛。洞察著臉上洋溢著生活在這座城市幸福的人們。 我想寫給那空中映射于細鱗河岸的藍色，閑來垂釣細鱗河，蛙聲一片惹魚蝦。兩側的步行甬道散發著櫸木愉悅的香氣迎接著來到河邊連馨橋上散步的男女老少。在這里你看不到煩惱憂愁，聽不到怨天尤人的嘮叨，只有如藍色港灣的溫馨和祥和。 我想寫給那蒼翠欲滴的綠色生命，相機的閃光燈聚焦在通向301的樹林中，叫不上名字的小鳥鵲躍枝頭，偶爾銜起偽裝在樹葉上的蟲子甩來甩去，像是宣告出擊勝利的宣言。此刻我和大自然混為一體，心曠神怡的放松著自己的身心。 我想把心里話講給多彩舒蘭的每一個角落，我想把彩色的舒蘭每一處美景都寫出來講給別人聽。亮甲山水庫的懸崖羅列、怪石巍峨，山的南麓是風的思念；嘎呀河城址的夯土構造、氣勢磅礴，墻的高度是云的驛站；完顏希尹古墓的林深葉茂、風光秀麗，文化的深遠影響是故鄉的瑰寶；新安風景區的溪流紅葉、峽谷飄蕩，人來人往的打卡游戲是愉悅身心的聚集圣地；鳳凰山的廣闊無垠、蒼松翠柏，峰巒的雄偉是大自然金碧輝煌的鬼斧神工；青松自然保護區的自然林場、萬物寄居，神秘的自然風光是歷史沉淀下來的饋贈；沙河水庫的彩蝶飛舞、如詩如畫，民族度假的餐飲娛樂終究會在計劃下慢慢出現；黃魚圈遺址的深丈有余、老黑溝的古樹參天、九頂蓮花山的環抱而擁......一幅幅風景美不勝收。 曾幾何時，舒蘭您的名字不被全國所熟知。時至今日，因為疫情全國人民都在關心著您這座果實之城。 夢醒了，這一切都是我夢中最美的景色，看向窗外的寂靜我想告訴大家這不僅僅是一個夢，這就是屬于舒蘭這座城市的真實美景和我的真實生活，待疫情過后，所有舒蘭人民都會和這個城市相擁在一起。 舒蘭也邀請所有人來做客，感受漫步街頭每個人的深情厚誼，感受令你垂簾欲滴、秀色可餐的美味佳肴，感受這座城市對您關心的致以謝意。致敬在全市上下齊心戰疫的人民，在特殊時期支援舒蘭的醫護人員和志愿者，以及全市各行各業組成的志愿者。 我們共同等待勝利的號角吹響！舒心展景新冠狀蘭蔻香絲妝淡裳抗疲去倦尋米糖疫區真情實意揚勝于果實葳蕤壯利刃沖潰爛污旁雨露沾汗浹流背過夜迎亮不思量天不遂人染灰城晴空燕歸池戲鳥春病冬毒云掛搖暖彩繪落春心漾花墨頌醫更思鄉開天辟地熱心房二過春秋載冬夏實釀海棠果粉墻驗收春意俏綿綿等風灑緒亂弦弦你思你念醇香味回芳清涼系心田家國共興民安年 　　閱讀充實著自己，從書籍中找尋前進的方向，充滿陽光，擁有力量，做一個不平凡的體育教師，做一個更有內涵的自己。

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時間軸上的書—白加琪

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