<p><b> 如果你認為初中生活最重要的就是埋頭苦讀，那你就大錯特錯了！強健的體魄才是支撐一切的基礎。所以，712班家委特地邀請了專業的跑團人員前來給我們做跑步的培訓。</b></p> <p><b> 前來給學生做指導的是長期堅持跑步的方曉蘭女士，學生們親切地稱她為“曉蘭”姐姐。她在前不久舉行的海拔最高馬拉松——海拔3650米的西藏拉薩半程馬拉松賽上，獲得了亞軍。</b></p> <p><b> 曉蘭姐姐用淺顯的語言，告訴學生跑步時需要注意哪些方面，應該怎樣才能保護身體不受傷。學生們神情專注，被曉蘭姐姐的專業折服。</b></p> <p><b> 理論知識講解結束以后就是實踐活動了，大家跟著曉蘭姐姐一起來到操場，開始進行跑步訓練。看，姐姐的動作多么規范、漂亮！</b></p> <p><b> 學生們也認真學習、練習，為跑步做熱身運動。</b></p> <p><b> 只有在跑前做好充分的準備，才能在跑步的過程中不受傷，這一點非常重要。接下來就開跑啦！奔跑吧！少年！</b></p> <p><b> 通過跑步知識的培訓，不僅讓學生掌握了跑步技巧，也讓學生懂得了：生命中沒有奇跡，只有努力，沒有運氣，只有堅持。每一份收獲，都來自堅持不懈的努力，每一份汗水，都是成功的積累。希望你們能跑好每一步，最終跑向心中理想的彼岸！</b></p>
主站蜘蛛池模板：
兴城市|
股票|
绩溪县|
灯塔市|
化隆|
阳曲县|
灌阳县|
洞口县|
深水埗区|
双牌县|
娱乐|
新乡市|
楚雄市|
阳新县|
贵南县|
黑龙江省|
永福县|
广水市|
泾川县|
辉南县|
宁陵县|
临澧县|
江北区|
芷江|
南靖县|
奉新县|
邹平县|
沅江市|
阜阳市|
新干县|
绩溪县|
柳林县|
侯马市|
岢岚县|
白银市|
奈曼旗|
买车|
贵州省|
汨罗市|
饶河县|
克山县|