<p class="ql-block">8月19日到25日，有幸參加了山東壽光林海傳統文化推廣中心的道德經妙解的學習。這次嘗試，感覺真的需要我們改變自己一貫的自我認知和自我設限（我們有多少的未知哦，卻還以為自己知道）。《老子道德經》有多種版本的講解，可您聽過郭永進老師經過證悟以后所講的宇宙和生命的真理實相嗎？那么就請到壽光林海傳統文化推廣中心來，親自證實一下吧。</p> <h3>這里的天這里的水！</h3> <h3>初秋的清晨</h3> <h3>靜靜的靈谷寺</h3> <h3>想知道這次學習的課程怎么安排的嗎？</h3> <p class="ql-block">司務長向大家介紹課程安排：身心兼修，動靜結合，早晨五點起床，晚上九點課程結束，其間安排十節課。身體喚醒方面，有飲食調整，每天清淡飲食，3-4次快走等，心靈喚醒方面，安排了靜坐、視頻講座、討論分享。</p> <h3>視頻講座以郭永進老師講解的《道德經妙解》為主，郭老師講解的課程平實易懂，深入淺出，不管文化水平高低，都可以聽懂，都可以從中得到啟發，使大家接受《道德經》的高深智慧從高不可攀而成為人人可得。</h3> <h3>《道德經妙解》課程的學習，有老師帶領，也有學員分享。</h3> <p class="ql-block">早晨的快走開始了</p> <h3>老師帶領大家快走</h3> <h3>呼吸著景區新鮮的空氣</h3> <h3>腰背挺直！大步往前走！</h3> <h3>頭頂百會！雙眼微閉！</h3> <h3>舌頂上顎！甩開雙臂！</h3> <h3>不思善不思惡</h3> <h3>意念只在二只腳上！</h3> <h3>越走越輕松！</h3> <h3>如入無人之境！</h3> <h3>像是幾天沒吃飯的嗎？</h3> <p class="ql-block">幾天的學習和行走，感慨太多了！</p> <h3>身心輕盈了<br> 前面的兩天我感覺到肚子很餓，有時候都不太愿意張口說話，但是第三天早晨，渾身充滿了力氣，整個身體都很舒服，還排出了很多黑黑的宿便，接下來的幾天瘦了好幾斤，氣色也越來越好，皮膚越來越亮，摸上去很細膩。<br><br>這么些年我從來沒有體驗過這種身體輕盈的感覺，甚至有的時候可以感覺到身心通透，我想和排出了身體大量的毒素有很大關系，內心很珍惜這種平和的感覺，真的要好好善待自己的身體好好，好好感恩自己的身體，身體為我付出了太多太多這次的親身體驗給了我很大的鼓舞，平時在生活中會遇到很多挫折和痛苦，但是只要勇敢的前進，不放棄，就一定會迎來希望，迎來新的生命的蛻變，想著這些我的內心充滿了力量。<br></h3> <h3> 身體被療愈！ 這次的身心喚醒營讓我受益匪淺，收獲滿滿，我是抱著減肥的想法報名參加的，突然的清斷食和超強度的步行，頭三天我無法適應，疲勞、腰疼腿疼，平時身體的一些病癥不適全部的反應出來，甚至連我生孩子的時候，因為用力過猛，把后背的一根筋給撐了一下，這次也反應出來了，很是疼痛，等晚上休息了一夜以后，到了第四天，我依然跟著團隊快走，疼痛的癥狀慢慢消失了，第五天以后就沒有痛感了。<br><br>也許是信念的力量，還是堅持了下來，并且按照老師的要求盡量做到專注快走，心念內斂，就這樣的專注走著走著，身體越來越松放，腳步越來越輕快，身心愉悅，煩惱，散亂的思續從心里排解出來，漸行漸遠。雖是短短的六天，卻感覺面貌一新，從身體到心里換了一個人，不但體重減輕了，心也越來越清凈，欲望也越來越少了，收獲了比減肥更多的人生感悟！<br></h3> <h3>身體調整好了！</h3> <h3>心情調整好了！</h3> <h3>開心多多！</h3> <h3>分享多多！</h3> <h3>也來說說！</h3> <h3>沒想到有這么大的收獲！</h3> <h3>學員那么開心，義工老師也開心！</h3> <h3>大聲朗誦：《大道廣傳 風調雨順</h3> <h3>參加學習的孩子們也來誦讀《少年中國說》！</h3> <h3>推廣中心的負責人蘇老師趕來</h3> <h3>義工王老師在介紹賑災的情況</h3> <h3>班長在分享學習道德經的心得：</h3> <h3> 這期學習班，從義工老師們的一言一行讓我學到了很多，我看到什么是真正的公益事業，學費根據自己的經濟能力樂捐，在當今社會匪夷所思，教學、廚房、后勤等工作全部由高心靈的義工們默默奉獻承擔，無私付出，負責熬湯的朱老師每天四點半就要起床，負責鹽水的王老師每次都會和我們說，大家盡管多喝，不夠我會再兌，還有太多的故事說不完，在他們身上，讓我們看到了人性的光輝，生命的意義，更讓我們看到中國優秀傳統文化的魅力所在。<br> <br>舉辦這個班的另一個重要價值還在于，學員可以將學到的身心喚醒的整套方法在回到家之后持續應用，終生受益，學習的結束是新的開始。</h3> <p class="ql-block"> 這位班長大哥在介紹：當完全按照郭老師的方式走路時，真正做到身心合一了，致虛極，守靜篤，心寧靜了，感覺不是腳在走路了，真的好像騰云駕霧了，沒法用語言表達！</p> <h3>到了做家務的時間了，班長帶頭在忙碌！</h3> <h3>像掃地僧嗎？</h3> <h3>這是推廣中心用自然農法種出來的哦！</h3> <h3>紅老師來給大家上了環保課，保護地球已經刻不容緩！</h3> <h3>環保酵素可以為地球盡點力</h3> <h3>紅老師在講解酵素的做法</h3> <h3>感恩義工們長期的付出！</h3> <h3>感恩天天敲磬的義工師姐</h3> <h3>感恩每天四點就起床為大家熬水果營養湯的朱師姐！</h3> <h3>感恩廚房里的義工師傅！</h3> <h3>也感恩鴿子們沒把我們當外人，和諧相處。</h3> <h3>祈福：大道廣傳 風調雨順 國泰民安 世界和平</h3> <h3>我們還會再來！</h3> <h3>仰望這大覺世界</h3> <h3>朋友們：打開心量！走進這大覺世界之門吧！</h3>
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