<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">習近平總書記在2019年春節(jié)團拜會上飽含深情地說：“讓老年人老有所養(yǎng)、老有所依、老有所樂、老有所安，關系社會和諧穩(wěn)定。我們要在全社會大力提倡尊敬老人、關愛老人、贍養(yǎng)老人，大力發(fā)展老齡事業(yè)，讓所有老年人都能有一個幸福美滿的晚年。”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">話語殷殷、愿望切切。這既是總書記十分重視老齡工作的又一重要論述，又充分體現(xiàn)了總書記一貫關愛老年人的不變初心。 </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">縣委組織部重視關心離退休老同志，有計劃分期分批組織對老干部集中政治學習和文娛健身活動。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">游弋千山萬水，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">還是黃水最美。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">群山蜿蜒蒼翠，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">碧水溫婉嬌媚。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">空氣清新宜人，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">四季變幻迷魅。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">徜徉日月雙湖，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">如醉瑤池難歸。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">老干部活動中心陳建平主任和王飛龍同志現(xiàn)場為老同志熱情服務。星星賓館針對老同志身體狀況，在有限的經(jīng)費里力求做到飯菜可口、干凈衛(wèi)生。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">市委老干部局帶好頭定期組織政治理論學習活動。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 人生就是一場修行，處世淡然有德品，修的就是一顆心。只要誠懇為貴，通達為懷，謙遜待人，以德為重，那么你的人生，定能站得高，望的遠，行的穩(wěn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">人活一生，我們可以什么都沒有，就是不能沒有德行，因為德行，代表了你的人品。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">正像古人云："德者才之王，才者德之奴。"可見，“德”字是何等重要！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">組織老干部學習貫徹習近平總書記視察重慶的重要講話精神，結合忠縣實際情況希望老干部發(fā)揮余熱，積極開展“忠縣要發(fā)展，我來出把力”的活動。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">91歲老壽星離休老干部項濤理論聯(lián)系實際傳遞正能量，表示活到老學到老一輩子跟黨走。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">原縣人民法院副院長，離退休黨支部書記、人民優(yōu)秀調(diào)解員、退役軍人葉真元同志表示：關心下一代是義不容辭的職責，利用自身優(yōu)勢做好民事調(diào)解工作。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">老子英雄兒好漢、爺爺先進孫模范，重慶市優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、五一勞動獎章獲得者、扶貧攻堅模范楊驊同志倒在了扶貧攻堅戰(zhàn)斗第一線，原縣人民政府副縣長、退休老干部楊志剛表示要化悲痛為力量，為兒子的壯舉自豪。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">原縣人大常委會副主任張精龍同志從通訊技術看祖國的發(fā)展，表示要做好充電、傳電和用好電的三電人。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">原縣政協(xié)副主席吳義偉同志感言走出國門才親身體驗到祖國的偉大，作為一個中國人的自信自豪。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">原交委辦公室主任副調(diào)研員傅金鵬同志以忠縣七十年來交通運輸業(yè)的快速發(fā)展，用祥實的數(shù)據(jù)比較分析為祖國叫好。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">原縣教委體衛(wèi)藝科長、副調(diào)研員金玉安在會上從“知青”生活到一個教育人看祖國昌盛繁榮，讓縣政府號召全縣人民學教育的這面旗幟現(xiàn)在飄得更高更艷。作為一名全國優(yōu)秀社會體育指導員有義務在強身健體方面服好務、帶好頭。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">受大會感染項濤結發(fā)妻子陳協(xié)進在會上表示結婚65年來不怨不悔，攜手同行向百歲奮進。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">陳建平大會總結發(fā)言，充分肯定老干部在工作崗位上是好領導，退休后正能量滿滿的值得學習。殷切期望利用老干部微信群、在居住地繼續(xù)充電傳電。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">忠縣籍將軍時任裝甲兵工程學院副院長吳玉金、貴州省委常委、軍區(qū)政委蔣崇安人老心紅，牽頭組織的樂團在建軍92周年紀念日期間，在黃水大劇院為來自五湖四海的朋友獻上了一場盛大的文藝演出。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">做人德為貴，說出了做人道德修養(yǎng)的重要性，也為我們的道德修為提供了座右銘。正所謂：“厚德才能承載萬物”，這來自于古今賢者多年來人生之體驗，生活之感悟，也成為了大多數(shù)積德行善之人修身養(yǎng)性的標準。德，它不僅是生命不可或缺的通行證，也是做人的根本。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">一個人的德行來自一顆善良的心；一個人的涵養(yǎng)來自一顆仁德的修為；只有德行好的人，才能得到別人的認可和尊重。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我們的熱心人陳群主當年也堪稱是一匹哥呵…政治學習健身娛樂兩兼固、兩不誤。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">時任縣委副書記的蘭富國心系忠縣的發(fā)展。善良的人知己朋友最多，善良的心老天會給福報。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">做人，就要“與人為善，于己為善；與人有路，于己有退。”不求問心無愧，只求無愧于心就好！活著，就要有一種謙卑的姿態(tài)，和善的胸懷，換位的理解和人性的美德。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">《寫秋》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">秋風，秋雨，秋天涼。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">秋季，秋葉，秋草黃。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">秋云，秋月，秋氣爽。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">秋菊，秋雁，秋收忙。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">秋情，秋意，秋綿長。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">秋思，秋念，秋惆悵。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">秋涼，記得，添秋裝。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">秋天，千萬，別著涼。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">我送，溫暖，到群上。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">希望，大家，都健康。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">8月8日下午老干部第二期政治學習班在縣活動中心的組織下，開展了一場別開生面自編自導自演的文藝體育節(jié)目。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">習近平說：“健康是每個人成長和實現(xiàn)幸福生活的基礎。沒有全民健康，就沒有全面小康”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">人活著， 不管你多聰明，多能干，如果無德，那么你的人品就會遭人唾棄。可謂是：“世間技巧無窮，唯有德者可以其力，世間變幻莫測，唯有人品可立一生！”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">所以說，德與才的統(tǒng)一才是真正的智慧。若平時不注重修身養(yǎng)德，那么你到哪里都不受人歡迎。只要做人德為先，事事與人為善，無論你走到哪兒，你都能贏得別人的好評，你的人格都會熠熠生輝。所以說：“有德之人，必受人尊敬。”</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">養(yǎng)生氣功八段錦濃縮精華版。在2300多年前馬王堆漢墓出土時發(fā)現(xiàn)養(yǎng)生氣功八段錦，經(jīng)國家組織專家編制這套動作。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">預備式：馬步槍和</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">第一節(jié)兩手托天理三焦</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">第二節(jié)左右開弓似射雕</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">第三節(jié)調(diào)理脾胃需單舉</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">第四節(jié)五勞七傷向后瞧</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">第五節(jié)搖頭擺尾去心火</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">第六節(jié)兩手攀足固腎腰</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">第七節(jié)攢拳怒目增力氣</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">第八節(jié)背后七顛百病消</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">收式[抱拳]。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">流傳了上千年的八段錦競可助力癌癥恢復。昨日我們發(fā)布的文章中展示了林洪生主任和同道們對八段錦的研究，她首次將八段錦與非小細胞肺癌術后康復治療結合，發(fā)現(xiàn)八段錦對非小細胞肺癌術后患者的肺功能 FEV1、FVC、6MWD均有所改善， 提示患者氣道阻塞程度得到緩解，肺功能得到一定恢復，活動耐量提高；通過對 FACT-L4.0量表的觀察，認為八段錦鍛煉對患者生存質(zhì)量亦有一定改善， 尤其是在心理狀態(tài)方面，與多項試驗結果一致。初步認為八段錦對非小細胞肺癌術后患者呼吸功能及生存質(zhì)量均有一定的改善作用。八段錦鍛煉作為一種廉價、不受場地控制、簡單易學、安全有效的非劇烈的運動方式，更易于被患者接受，適合于臨床推廣。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">表演二十四式楊式太極拳。練太極養(yǎng)人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">你若把太極當開心，它就養(yǎng)美了你。你若把太極當休閑，它就豐富了你。你若把太極當體操，它就磨煉了你。你若把太極當修行，它就修養(yǎng)了你。你若把太極當哲學，它就塑造了你。你若把太極當飯吃，它就營養(yǎng)了你。你若把太極當演繹，它就綻放了你。你若把太極當職業(yè)，它就成就了你。每一個不曾起練的日子，都是對生命的辜負。所以我們再忙，也不能忘記太極！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">多好的一段話，送給熱愛太極的您，愿您越練越美！練出健康！練出自信！練出美麗！練動奇跡！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">送給愛太極的您！！！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">時任老齡委主任鄧禮平雖然退了休，但卻一如既往地尊重關心老同志。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">師者傳道授業(yè)解惑也。尊師重教蔚然成風。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">教育家忠縣師范學校教師、校長86歲高齡的舒昭衡，退休后仍為忠縣教育事業(yè)發(fā)展出謀獻策。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">尊敬的各位領導：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 現(xiàn)將2021年暑期集中政治學習相關情況通知如下：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">1.地點：石柱縣黃水鎮(zhèn)星星賓館。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">2.今年所有愿意參加且身體條件允許的老干部都可報名參加。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">3.從今年開始，每三年為一個周期，第一年所有愿意參加的老干部都可報名參加，后兩年只安排離休干部和四大家實職退休干部。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">4.暫分兩批進行，第一批7月20日—7月29日，第二批7月29日—8月7日。根據(jù)報名情況，如果兩批安排不了可安排第三批。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">5.報名原則上報滿第一批后方可報第二批，第二批報滿后方可報第三批。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">6.請大家根據(jù)自身情況及時確定是否參加和參加的批次，并到老干部活動中心活動科報名。聯(lián)系人：王飛龍 電話：13635329105</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">請大家相互轉(zhuǎn)告，謝謝！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">補充通知</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">尊敬的各位老干部：鑒于目前新冠肺炎疫情復雜嚴峻，根據(jù)縣里有關要求，經(jīng)慎重研究決定：老干部暑期集中政治學習第二批（2021年8月4日至13日）取消！這次沒有安排的老干部，明年如正常舉行將統(tǒng)籌安排。敬請大家支持、理解！并互相轉(zhuǎn)告，謝謝！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">（縣委組織部老干中心）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">金領導，您上次收看十九屆六中全會的圖片有原圖嗎？我看您在群里發(fā)的是一個拼圖。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">現(xiàn)圖巳收到了，你家很有特色，好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">（老干中心蔣艷辛丑牛年11月）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">祝福2023年黃水暑期離退休老干部康養(yǎng)活動圓滿成功。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">白公詩苑</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">夏令營感懷</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">□張精龍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">（一）觀息烽集中營</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">黑牢貓洞粗紗，竹簽虎凳披麻，蘿卜云峰賣傻。心懷華夏，精神傳遍天涯。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">（二）四渡赤水</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">計謀北上紅河渡，避實東進黔邊住。誘敵西挺茅臺步，北轅南轉(zhuǎn)雙灘入。運籌似偉韜，善戰(zhàn)如神度，軍民聯(lián)手齊相助。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">（三）遵義會議</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">探新途求索紅星，千載微城，廿位精英。擘畫良籌，群呼領袖，糾正左傾。續(xù)征路镕牢九鼎，護核心點亮明燈。我黨新生，軍隊新生，革命重生，華夏重生。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">（四）遵義大捷</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">雄關鏖戰(zhàn)高歌報，古城智斗捷功告。敵賊膽破如鴕叫，紅軍亢奮猶獅嘯。策略好也么哥，戰(zhàn)術妙也么哥，長征路上明燈耀。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">（五）小結</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">少年兒俊俏，夏令營受教，傳承紅色當綱要。念昨宵，看今朝，言傳身授才華耀，神會心開學業(yè)飽。師，領路跑，生，跟道跑。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">（作者系忠縣忠州街道 ）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">《好文共勉》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">我喜歡這段話：人，往往在貪欲中失去幸福；在忙碌中失去健康；在懷疑中失去信任；在計較中失去友情。人不爭，一身輕松；事不比，一路暢通；心不求，一生平靜。每個人都有自己的活法，沒必要去復制別人的生活。有的人表面風光，暗地里卻不知流了多少眼淚；有的人看似生活窘迫，實際上卻過得瀟灑快活。幸福沒有標準答案，快樂也不止一條道路；收回羨慕別人的目光，反觀自己的內(nèi)心。自己喜歡的日子，就是最好的日子；自己喜歡的活法，就是最好的活法。不知不覺中，我們漸漸老了。累了，該歇就歇，身體重要；困了，該睡就睡，別總熬夜；餓了，該吃就吃，別再節(jié)省。一輩子很短，眨眼就過完，不要把好東西留到最后，省來省去，啥都得不到。別和小人計較，別和家人生氣，別和自己過不去，別讓心情不美麗。活一天，就開心一天，過一天，就舒服一天，破事不放心里，兩耳不聽碎語。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">雖然沒有親臨其境但也分享了老領導新青年們的快樂！感謝縣委組織部老干局對離退休老同志的關愛！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2023.8</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">徐華秋、吳義偉兩夫妻一唱一和配合默契。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">習近平總書記曾經(jīng)強調(diào)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">“人生幸福快樂，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">強身健體十分重要”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">集體舞（毛主席是我們心中的紅太陽）。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">老干中心陳建平現(xiàn)場高歌（美麗的九寨溝。）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">看，表演土家族喝茶歌最認真的是張長生、項濤同志。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">重慶市老干中心培訓學習通知</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">培訓時間：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">初級班～12.7日-12.11日，上午9：30～11：30；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">中級班：12.14-12.18、12.21-12.23上午9：30-11:30.</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">培訓地點：市老干部活動中心門球場。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">培訓內(nèi)容：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">初級班～國家楊式太極八式。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 中級班～國家楊式太極二十四式。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">忠縣組織部老干部局活動中心推薦參培訓學員6名～金玉安、范遠梅、彭興碧、申瑜、劉均海、周康太。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">2020年11月</b></p>
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