<h1><b> 西藏，一直存在于我的夢(mèng)想之中。它雖然遙遠(yuǎn)、陌生與神秘，但常常縈繞于我的心中，揮之不去，而愈是陌生、神秘，走進(jìn)它的欲望愈是強(qiáng)烈。 <br> 今年夏初，我們?nèi)咸d致勃勃相約說(shuō)去西藏。聯(lián)系了很多旅行社，沒(méi)人敢收留我們。其實(shí)我們年齡并不大，平均年齡70歲，最大的72歲，最小的68歲。但最終還是有眼光獨(dú)特的旅行社接收了我們。<br> 7月21日終于走向天路之旅，跨入圣域天堂！三老太太在西藏最美的季節(jié)，一起去觸摸那離天空最近的地方。把自己完全交給西藏，來(lái)一次身體和靈魂的品質(zhì)旅行。<br> 走之前，我們做很多行程前準(zhǔn)備工作：<br> 1、防高反，看了很多攻略，也問(wèn)過(guò)不少去過(guò)西藏旅游的朋友，大家的說(shuō)法并不統(tǒng)一，總的來(lái)說(shuō)，根據(jù)各人的體質(zhì)，高反的輕重各有不同。進(jìn)藏前注意充分休息，初抵高原避免劇烈運(yùn)動(dòng)，放慢節(jié)奏。禁煙酒，飲食宜節(jié)制（吃七分飽）。進(jìn)藏前半個(gè)月吃點(diǎn)紅景天，帶點(diǎn)備用藥，如：頭痛、腹瀉、感冒消炎藥。提氣的西洋參，增強(qiáng)體力的食品，葡萄糖口服液，巧克力、維生素C片等等。<br> 2、防曬： 西藏海拔高日照強(qiáng)烈，七八月份氣溫在10-25度之間，早晚溫差大，一定要帶上帽子、墨鏡和高倍數(shù)的防曬霜，女孩子帶點(diǎn)美白和補(bǔ)水面膜吧，還有滋潤(rùn)的護(hù)手霜或者身體乳，還有潤(rùn)唇膏，不帶會(huì)后悔的！<br> 3、車(chē)程，由于西藏氣候、路況較特殊，很多路段全程限速，行車(chē)時(shí)間較長(zhǎng)，建議準(zhǔn)備一些零食和暈車(chē)藥。<br> 4、衣服，西藏一天四季，雖然是夏天，一些海拔高的地方還是要備一件厚點(diǎn)的風(fēng)衣。中午還是可以穿夏日的衣服，愛(ài)美的女孩子完全可以穿裙子。不過(guò)別忘了帶把傘，雨雪說(shuō)下就下！</b></h1><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">備用藥</font></b></h1> <h1><b> 21日下午三老太從南昌乘高鐵到武漢，晚上在武昌坐上了從廣州開(kāi)往拉薩的列車(chē)，22日晚上七點(diǎn)多在西寧換上了有氧列車(chē)。夜間列車(chē)經(jīng)過(guò)格爾木我就開(kāi)始失眠，23日凌晨列車(chē)經(jīng)過(guò)唐古拉山時(shí)，同組成員都有不同成度的高反，頭痛、頭暈?zāi)X脹、流鼻血、口干舌燥。大家都在努力克服。即便有高反，大家也沒(méi)忘記拍下沿途美景</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">武漢火車(chē)站</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">西寧火車(chē)站</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">西寧火車(chē)站</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">西寧火車(chē)站轉(zhuǎn)有氧列車(chē)</font></b></h1><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">天路上的風(fēng)景</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">高原曰出</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">唐古拉山雪山</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">安多措那湖</font></b></h1> <h1 style="text-align: left;"><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><font color="#ed2308">湖南教育界美女們即興演唱</font></b></div><b><div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><font color="#ed2308">《坐上火車(chē)去拉薩》</font></b></div></b></h1><h3></h3> <h1><b> 下午4點(diǎn)多我們順利抵達(dá)終點(diǎn)，旅行社的司機(jī)安全的把我們接到了陽(yáng)光之城、圣潔之城拉薩。放下行李，三老太迫不及待的坐上公交直奔布達(dá)拉宮拍夜景。<br> 晚上楊導(dǎo)及時(shí)來(lái)電話(huà)，告知注意事項(xiàng)，特別囑咐無(wú)論遇上什么情況，那怕是半夜三更都要電告他，他會(huì)及時(shí)處理，讓你不會(huì)影響第二天的行程。很溫馨的語(yǔ)調(diào)，給人一種溫暖和力量。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">快到拉薩火車(chē)站</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">拉薩火車(chē)站</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">布達(dá)拉宮</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">布達(dá)拉宮</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">布達(dá)拉宮廣場(chǎng)紀(jì)念碑</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">布達(dá)拉宮夜景</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">布達(dá)拉宮夜景</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">布達(dá)拉宮夜景</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">布達(dá)拉宮夜景倒影</font></b></h1> <h1><b> 24日早晨7:30分楊導(dǎo)帶我們出發(fā)，按排9點(diǎn)我們進(jìn)入布達(dá)拉宮參觀。一路上楊導(dǎo)詳情地介紹了布達(dá)拉宮的歷史、建筑風(fēng)格、宮殿布局、金屬冶煉、繪畫(huà)雕刻、宗教禮儀。大家輕松地聽(tīng)著楊導(dǎo)講解，看著，體會(huì)著具有強(qiáng)烈裝飾的藏族古建筑。<br> 布達(dá)拉宮這座矗立在拉薩市瑪布日山上的雪域?qū)m殿，就是整個(gè)雪域高原的燈塔，在拉薩和藏地的任何角落，人們虔誠(chéng)叩拜合攏的手掌永遠(yuǎn)指向她。同時(shí)，這座具1300年歷史，世界上海拔最高、最雄偉的宮殿也無(wú)限衍伸著藏文化的燦爛，是真正屬于世界的遺產(chǎn)，是可以觸摸，可以深入，未經(jīng)粉飾，是真正具有藏族建筑藝術(shù)杰出代表的宮堡式建筑群。我們有幸進(jìn)入布達(dá)拉宮內(nèi)部，都將這當(dāng)作一次生命的犒賞和恩賜。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">布達(dá)拉宮倒影</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">布達(dá)拉宮倒影</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">全團(tuán)布達(dá)拉宮合影</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">布達(dá)拉宮門(mén)票</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">走進(jìn)布達(dá)拉宮</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">走進(jìn)布達(dá)拉宮</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">大昭寺</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">八廊街</font></b></h1> <h1><b> 25日我們遷移林芝，車(chē)程600多公里，途經(jīng)海拔5013米的人神分界線(xiàn)米拉山口。楊導(dǎo)怕大家無(wú)聊，給我們講了很多西藏經(jīng)典而神秘的故事。這些典故給我觸動(dòng)很大，也很感動(dòng)，不僅是說(shuō)它氣候有多么惡劣,而是在于西藏人的內(nèi)心世界.他們生活簡(jiǎn)單而又樸實(shí),那里沒(méi)有太多的喧囂，沒(méi)有任何污染,只有寧?kù)o.他們每天簡(jiǎn)單快樂(lè)而充實(shí)的生活著。</b></h1><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">海拔5013米的米拉雪山山口</font></b></h1> <h1><b> 游覽林芝第一個(gè)景區(qū)是“天上人間”的卡定溝。這里有山體自然形成的各種佛像。還有一著名的“天佛瀑布”，瀑布海拔2980余米，落差200多米。霧中的天佛瀑布，像一條舞動(dòng)的哈達(dá)，掛在山體之上。傳說(shuō)，噶薩爾王降妖捉怪至此，一箭把山射出一道口子，天上的水就從這里流出，形成了這個(gè)神奇的瀑布。據(jù)說(shuō)，瀑布中會(huì)有天佛時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。且眉目清晰，栩栩如生。兩邊立男女護(hù)法神各一人，右側(cè)是女護(hù)法女神貝德拉姆高100多米，可以看出頭戴面紗，身著藏袍，腰系絲帶，手持佛珠，惟妙惟肖。左側(cè)是濟(jì)公拜佛，形象也很逼真。這些美麗動(dòng)人的故事，是真是假無(wú)所畏。那確是真山，真水，實(shí)景，是大自然巧奪天工的造化。若抱著美好的心情去欣賞，去感悟，你會(huì)產(chǎn)生對(duì)大自然的敬畏，對(duì)祖國(guó)大好山河的贊美！</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">卡定溝</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">卡定溝</font></b></h1> <h1><b> 接下來(lái)布魯林海，第一個(gè)觀景臺(tái)海拔4720米的色季拉山口。可觀日出、云海和遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。離開(kāi)色季拉山口沿著318國(guó)道再走10公里，就是魯朗林海的第二個(gè)觀景臺(tái)，今天天氣很好，視線(xiàn)清晰，對(duì)面森林、牧場(chǎng)、田園、炊煙、人家，好一派世外桃園景象。在此高原之地，能見(jiàn)上如此原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場(chǎng)，真乃高原小江南。</b></h1><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">魯朗林海</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">魯朗林海</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">魯朗林海觀看南迦巴瓦</font></b></h1> <h1><b> 隨后乘車(chē)前往林芝八一鎮(zhèn)，品嘗“魯朗石鍋雞”后，入住酒店休息。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">魯朗石鍋雞</font></b></h1> <h1><b> 26日早餐后車(chē)游笨日神山。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來(lái)世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時(shí)繞轉(zhuǎn)該山。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">笨日神山</font></b></h1> <h1><b> 隨之進(jìn)入民俗村，深入藏民家，親身體驗(yàn)藏民生活，喝酥油茶，品青稞酒，體驗(yàn)純銀刮痧和封痧的醫(yī)學(xué)小技巧。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">民俗村</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">藏族民俗村</font></b></h1> <h1><b> 之后，驅(qū)車(chē)前往世界最深峽谷--雅魯藏布大峽谷。它屬于亞熱帶季風(fēng)氣候。海拔2880米 ，縱深全長(zhǎng)504.6千米，最深處6009米。主要景點(diǎn)南迦巴瓦雪峰、尼洋河雅魯藏布江。河流穿過(guò)兩座海拔6000多米的高山谷底，圍繞南迦巴瓦峰形成一奇特的U字型大拐彎，山高谷深，水流湍急。峰與拐彎峽谷的組合，在世界峽谷河流發(fā)育史上十分罕見(jiàn)，是一種自然奇觀。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">雅魯藏布大峽谷</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">雅魯藏布大峽谷</font></b></h1> <h1><b> “雅魯藏布大峽谷，映襯著雪山冰川和郁郁蒼蒼的原始林海，云遮霧涌，神秘莫測(cè)。大峽谷的水，從固態(tài)的萬(wàn)年冰雪到沸騰的溫泉，從涓涓細(xì)流、簾簾飛瀑到滔滔江水，真是千姿百態(tài)。大峽谷的山，從遍布熱帶雨林的山脈到直入云天的皚皚雪山，讓人感覺(jué)如神來(lái)之筆。猶如到達(dá)了人間仙境。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">雅魯藏布大峽谷</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">雅魯藏布大峽谷觀看南迦巴瓦</font></b></h1> <h1><b> 隨后延藏東環(huán)線(xiàn)前往朗縣，一路觀賞尼洋河風(fēng)光帶。晚上入住朗縣酒店休息。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">尼洋河風(fēng)光帶</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">尼洋河風(fēng)光帶</font></b></h1> <h1><b> 27日 極限挑戰(zhàn)海拔5400米的拉姆拉措神湖。三老太今天虔誠(chéng)的接受神佛的考驗(yàn)。高海拔平地走呼吸也感覺(jué)困難，老太太今天要登上去，必需具備堅(jiān)強(qiáng)的意力和身體的耐受力。一開(kāi)始還好，含了一些西洋參為自己提氣。走了三分之一后，開(kāi)始上氣不接下氣，必需停下來(lái)休息，等緩過(guò)氣來(lái)再往上走，這條路還特別不好走，坑坑洼洼的，沒(méi)有一個(gè)正規(guī)的階梯。一不小心會(huì)踩塌，只有小心謹(jǐn)慎的往上爬。雖然比較慢，但最終老太太們沒(méi)有使用氧氣都成功地登上了海拔5400米的拉姆拉措湖，見(jiàn)著了她的真面貌。回到車(chē)上時(shí)，全車(chē)的車(chē)人都舉起大姆指為我們點(diǎn)贊！</b></h1><h1><b> 拉姆拉措是西藏最具傳奇色彩的神湖。藏語(yǔ)意為“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。望著山下冰清玉潔的神湖，不少游客會(huì)陷入沉思。湖水幻示的影像中真的能看出神喻的前生和來(lái)世嗎？她只是為世人提供著一方沉思、祈禱和感悟的凈土</b>。</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">拉姆拉措湖</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">成功登上拉姆拉措湖</font></b></h1> <h1><b> 隨后繼續(xù)乘車(chē)途徑加查縣，抵達(dá)【達(dá)古峽谷】觀景臺(tái)瞭望峽谷風(fēng)光。達(dá)古大峽谷是西藏第二大峽谷，谷內(nèi)有雅魯藏布江大轉(zhuǎn)彎，江水奔涌湍急。“兩山夾一江”的特殊地理位置，造就了神奇迷人的自然景觀。峽谷以氣候濕潤(rùn)，植被繁茂聞名。谷內(nèi)蟲(chóng)草、雪蓮花等珍貴藥材遍布；棕熊、猴子等野生動(dòng)物與人和諧相處；一年四景，宛如十里畫(huà)廊。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">達(dá)古峽谷風(fēng)景區(qū)</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">達(dá)古峽谷風(fēng)景區(qū)</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">達(dá)古峽谷風(fēng)景區(qū)</font></b></h1> <h1><b> 28日，游覽西藏三大圣湖之一羊卓雍措湖，羊湖是藏南最大的內(nèi)陸湖泊群，湖水面積638平方公里。此湖也被認(rèn)為是神女遺落在人間的松石耳串。<br></b></h1><h1><b> 站在海拔4998米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍措湖像一塊鑲嵌在群峰之中的藍(lán)寶石，一條條藍(lán)色的玉帶纏繞在群山群島之間，如同一個(gè)大家閨秀，無(wú)論你站在那里，都只能領(lǐng)略她少少的卻風(fēng)格各異的風(fēng)情，無(wú)法一覽全貌。<br> 后驅(qū)車(chē)返回拉薩，前往三A景區(qū)智昭產(chǎn)業(yè)園，這里是五星級(jí)原生態(tài)藏藥大買(mǎi)場(chǎng)。這里的藏藥見(jiàn)著都想買(mǎi)，可惜囊中羞澀，只能飽飽眼福。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">羊卓雍錯(cuò)湖</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">羊卓雍錯(cuò)湖</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">羊卓雍錯(cuò)湖</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">羊卓雍錯(cuò)湖</font></b></h1> <h1><b> 29日，早餐后前往那曲地區(qū)海拔4700的第一大圣湖【納木措】，首先來(lái)海拔5190米的那根拉山口，它是跨過(guò)念青唐古拉山脈去納木錯(cuò)的山間通道，屬于號(hào)稱(chēng)生命禁區(qū)的海拔5000米以上的山口。在這里可以眺望納木錯(cuò)。這是一個(gè)景點(diǎn)，也是一個(gè)休息點(diǎn)。 山口立了一塊標(biāo)明海拔高度的石碑 ，山口的瑪尼堆上掛滿(mǎn)了經(jīng)幡。從山口向北望去，遠(yuǎn)遠(yuǎn)可以看到碧藍(lán)碧藍(lán)的納木錯(cuò)。如果身體還行，就站在山口，遙望四野，你的心里頓時(shí)會(huì)涌起雄渾、蒼茫、遼闊的感覺(jué)。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">那根拉山口</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">那根拉山口</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">那根拉山口</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">那根拉山口</font></b></h1> <h1><b> 繼續(xù)往前走，就是牛羊滿(mǎn)目的草原，站在納木措湖畔遙望，水天一色，頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前，身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震懾并滌蕩著你的靈魂。連綿不斷的念青唐古拉雪山，一望無(wú)垠的藏北草原，迎風(fēng)飄揚(yáng)的五彩經(jīng)幡，嫵媚動(dòng)人的納木措，構(gòu)成了這令人震撼的美麗。沿途可觀賞海拔7117米的念青唐古拉山脈主峰。</b></h1><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">納木措風(fēng)景區(qū)</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">天蒼蒼,地茫茫,風(fēng)吹草動(dòng)見(jiàn)牛羊</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">納木措湖</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">轉(zhuǎn)經(jīng)桶</font></b></h1> <h1><b> 這里的天氣一天四季，去時(shí)陽(yáng)光明媚，返回時(shí)滿(mǎn)天飄雪。</b></h1><h3></h3> <h1><b> 十天的行程即將結(jié)束，30日我們乘 3U8600 航班回家。在西藏感受最深的是西藏濃郁的宗教氣氛。到處都是寫(xiě)滿(mǎn)經(jīng)文或繪有佛像的各色經(jīng)幡。佛教影響無(wú)處不在, 處處顯示它的久遠(yuǎn)而深厚，隨處都可以看到跪拜神靈的藏民。<br> 西藏的確是個(gè)神秘的地方，碧日藍(lán)天,布達(dá)拉宮的雄偉壯麗,蒼涼無(wú)比的雪山,那木錯(cuò)的純潔，高原的陽(yáng)光，藍(lán)天白云，空氣清新，天藍(lán)色的湖水景色十分迷人。</b></h1><h1><b> 短暫的十天，讓我有幸能到這個(gè)遙遠(yuǎn)而又神秘的地方，經(jīng)歷一次從身體到心靈的體驗(yàn)和洗禮。朋友們，身歷其境才是最好的體驗(yàn)。有機(jī)會(huì)一定要去體驗(yàn)一回。</b></h1><h1><b> 文章沒(méi)有華麗的修飾，實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)，希望對(duì)想去的朋友有所幫助。謝謝朋友們觀摩！</b></h1><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)</font></b></h1>
主站蜘蛛池模板：
平阴县|
文水县|
新源县|
康保县|
神木县|
双柏县|
新丰县|
包头市|
康平县|
京山县|
湄潭县|
连江县|
苏尼特左旗|
德江县|
乃东县|
如皋市|
宝丰县|
涪陵区|
滦平县|
滕州市|
琼结县|
调兵山市|
治县。|
涟源市|
揭东县|
咸阳市|
玛沁县|
汉源县|
诸暨市|
通辽市|
尚志市|
余干县|
开阳县|
伽师县|
象州县|
漳平市|
阳春市|
红安县|
舒城县|
定兴县|
治县。|