夏季冷飲美友61870052 <h3>夏天到了，炎熱的天只有配上冰涼的飲食才完美！第一個冰鎮檸檬??水。第一步準備檸檬片。</h3> <h3>第二步準備冰糖心需要6～8塊這樣去苦味沒錯了。</h3> <h3>第三步杯子中倒滿水，放入2～3片檸檬，5～8塊冰糖。</h3> <h3>1個小時后冰糖化完用力搖一搖。</h3> <h3>搖晃均勻后放入冰箱冷藏室內5個小時。取出后在用力搖一搖，就可以啦！</h3> <h3>第二個炒酸奶。第一步準備2～3個芒果。</h3> <h3>準備2～3個香蕉。</h3> <h3>西瓜，一定用不了一整個！</h3> <h3>2～3袋酸奶。</h3> <h3>將酸奶倒入碗中，把芒果、香蕉、西瓜（切十五分之一）切成小方塊狀，放入酸奶中，攪拌均勻。</h3> <h3>放入冰箱冷凍室8～10個小時。取出來，自創炒酸奶??叮叮叮～就出爐啦！</h3> <h3>第三個冰鎮酸甜番茄塊第一步準備3～4個番茄。</h3> <h3>美個番茄切成8塊長相最佳！</h3> <h3>撒上2～3勺白砂糖，攪拌均勻，放入冰箱冷藏室30分鐘取出就OK啦！</h3>