<h3>2019.07.26摘錄：</h3><h3><br></h3><h3>1、焦點是非常不贊同給孩子貼標簽的，“孩子做作業注意力不集中”就是貼標簽。焦點更注重關注孩子做到的地方，孩子做作業的全程注意力都不集中，都在東磨西蹭嗎？他肯定有相對注意力集中的時候，要去看到。看到即強化，看到即療愈，要相信孩子是有能力做到的。</h3><h3>2、孩子脾氣暴躁，容易生氣。“雖然孩子生氣了，但是我看到你比上次更快地調整好了情緒，你是怎么做到的？”跟孩子去探討，多關注到孩子情緒平和的時候。</h3><h3>3、盡量多的去約練，只要你想就會有辦法的，找帶教老師和中級班的老師，充分用好資源。4、你真的想嗎？你真的想，就會有辦法。你真的相信你的孩子嗎？你真的相信孩子，就會看到孩子的進步，就會看到孩子做得好的地方，就能更有耐心地等待。</h3><h3>5、生活中不缺少美，缺少的是發現美的眼睛。我們要訓練發現美的眼睛，能力提升的越多，發現正面的地方越多。</h3><h3>6、跑你自己的。成長的過程最怕“急”，最怕“拼命三郎的急”，一急就會導致更慢。穩住，慢慢來，一點一點走下去，反而會成長更快。聚焦一小步，多關注自己一周的變化。</h3><h3>7、焦點擴大白，但不消滅黑。</h3><h3>8、焦點解決即建構解決之道，學習不是為了解決一件事，而是為了建構一套應對問題的模式和能力。</h3><h3>9、人與人之間的矛盾源自于被否定，被指責，不被肯定，不被認可。目前家長和孩子之間的矛盾主要在于家長對孩子的否定。</h3><h3>10、要學會說“您說得對”。別人說我，我惱羞成怒，說明自己內心不夠強大。</h3><h3>11、世界多元，各有道理。在他的世界里他是對的。“你這樣做一定有一個重要的理由，你愿意跟我講講嗎？”聽時要做到用心傾聽，不評價、不預設、不建議、不指導。</h3><h3>12、關系大于一切。關系不好，一切白搭。溝通的前提是要有良好的關系。在孩子敘述的時候，要學會閉嘴，感受孩子的感受。</h3><h3>13、一說你，你就發火。一遇事你就原形畢露。這就需要去約練去訓練。</h3><h3>14、遇事憋三秒，讓真想飛一會兒。“憋”的時候要去感受孩子的感受，不評價、不預設、不指導、不建議！</h3><h3>15、不與三季人爭春，不與夏蟲語冰！ </h3><h3>16、你以為你以為的就是你以為的嗎？分蘋果的小故事，孩子嘗過后給了媽媽最甜的！</h3><h3>17、傳統思維模式有短板，認為彌補短板就能提升，容易造成親子沖突。焦點思維是發現資源、發現長處、發現做到的部分，這樣孩子更愿意溝通，孩子會認為你跟他是一伙的。父母要跟孩子合作！和孩子一起打敗問題，而不是和問題一起打敗孩子！ </h3><h3>18、焦點關注目標！關注想要的是什么？發現資源、發現例外的成功經驗，進而找到問題的解決辦法！ </h3><h3>19、焦點強調合作模式，孩子是解決自己問題的專家，家長是協助思考的專家。 穩生定、定生慧！穩是改變的定海神針！我們家長要做的是協助孩子發現可用的資源，發現相關的成功經驗。通過和孩子探討，發現資源，直至力量慢慢地回歸！ </h3><h3>20、關注正向與堅定規則并行！父母要有意識地與孩子建立規則，前提是具有相對良好的關系！規則一定要讓孩子參與，共同制定！要有底線、具體、精簡、可行、書面化、和善而堅定的執行并協商調整！ </h3><h3><br></h3><h3>2019.07.26</h3>
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