<h3>【食材】：秋葵，山藥，料酒，鹽，生抽，蒜末，蠔油，水淀粉等</h3> <h3>第一步：準(zhǔn)備一把秋葵放在盆中倒入適量的清水，加入一勺鹽浸泡10分鐘左右，然后再用清水反復(fù)清洗干凈備用。</h3><h3>第二步：準(zhǔn)備一根山藥洗凈去皮切成山藥片，涼水上鍋開(kāi)大火將山藥蒸熟，大約蒸15分鐘左右。</h3> <h3>第三步：鍋中倒入水，加入一勺鹽，少放點(diǎn)料酒，下入洗干凈的秋葵，焯水2-3分鐘左右撈出來(lái)控水放在涼水中泡1分鐘左右過(guò)一下涼水。</h3><h3>第四步：將控干水的秋葵蒂去掉，然后再切成片，將切好的秋葵片均勻地?cái)[放在碗中（碗里要刷上一層食用油），擺放的時(shí)候要沿著碗的邊緣擺放，不要摞在一起。</h3><h3>第五步：將蒸熟的山藥端出來(lái)加入一勺鹽搗成山藥泥，然后將它放到秋葵的碗中，壓緊實(shí)一點(diǎn)，然后找一個(gè)盤(pán)子壓在上面將它倒扣過(guò)來(lái)備用。</h3> <h3>第六部：鍋中少加點(diǎn)油，油熱以后加入蒜末炒香，放入一勺生抽，滴入幾滴蠔油，加入半碗的清水，水燒開(kāi)以后加點(diǎn)水淀粉勾芡，把湯汁熬到比較粘稠的時(shí)候?qū)⑺茉谧龊玫那锟希詈笕錾弦恍“鸭t椒作為點(diǎn)綴美味即成。</h3> <h3>【啰嗦幾句】</h3><h3>1.秋葵焯水的時(shí)候放點(diǎn)料酒能讓秋葵的顏色更加的鮮綠，焯水時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，大約2-3分鐘就可以。</h3><h3>2.秋葵在做之前要浸泡一會(huì)兒，浸泡的時(shí)候加點(diǎn)鹽可以很有效的去掉秋葵表面的毛毛。</h3><h3>3.秋葵焯完水之后要放在涼水中過(guò)一下涼，這樣做出來(lái)的秋葵會(huì)更加的清脆。</h3><h3>4.我用的是秋葵和山藥來(lái)做的美食，大家也可以用土豆，紫薯等都是很不錯(cuò)的。</h3><h3>5.秋葵擺放在碗中的時(shí)候不要亂放，要很整齊的沿著碗邊擺，方便以下的操作</h3>
主站蜘蛛池模板：
定结县|
普洱|
杭锦后旗|
虎林市|
宁河县|
铁岭县|
合川市|
关岭|
新化县|
宝山区|
花莲县|
那坡县|
东源县|
招远市|
永定县|
会同县|
越西县|
静宁县|
兰溪市|
盐源县|
定边县|
密云县|
丹寨县|
绩溪县|
永寿县|
荔浦县|
葫芦岛市|
怀仁县|
桂东县|
金平|
宁安市|
民和|
屏东县|
康平县|
厦门市|
介休市|
南投市|
句容市|
措勤县|
陆良县|
元阳县|