日月之行，若出其中，星漢燦爛，若出其里，一點(diǎn)浩然氣，千里快哉風(fēng)一一2019崇禮168越野賽心路歷程

樂(lè)媽(清揚(yáng)婉兮)

<h3>時(shí)間很快，又是一年崇禮168，因?yàn)?018崇禮168的各種美好回憶，首個(gè)百英里完賽，因?yàn)橥涣四菨M天繁星，山花爛漫，綠意盎然的崇禮，所以2019毫不猶豫，又報(bào)名來(lái)了</h3> <h3>一切依舊，而我又來(lái)了</h3><h3>那年</h3><div>那月</div><h3>那段時(shí)光</h3><h3></h3><h3>那山</h3><h3>那水</h3><h3>那個(gè)地方</h3><h3><br></h3><h3>那燈<br></h3><h3>那月<br>那漫天星光</h3><div><br></div><h3>那詩(shī)</h3><div>那詞</div><div>那篇文章</div><div><br></div><div>那花</div><div>那草</div><div>那遍野芳香</div><div><br></div><div>那心</div><div>那顏</div><div>那個(gè)慌張</div><div><br></div><div>那送</div><div>那等</div><div>那殷殷盼望</div><div><br></div><div>那生</div><div>那世</div><h3>那都是你的模樣</h3> <h3>再多的繁花美景，如夢(mèng)亦如幻</h3><h3>不如一次會(huì)心的微笑</h3><h3>剎那</h3><h3>也夠溫暖</h3> <h3>不經(jīng)意中遇到很多熟悉的朋友，都是帥哥哦</h3><h3>若世間所有的相遇</h3><div> 都是久別重逢</div><div>那怎么舍得相遇</div><h3> 又離別</h3> <h3>認(rèn)識(shí)他們四年了，好兄弟，右側(cè)是我慈祥的叔叔(其實(shí)他很年輕)</h3> <h3>我以為今年的路線與去年一樣，所以就根本沒(méi)看這些爬升與路線，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)完全錯(cuò)了，爬升多了，路線變的虐了</h3> <h3>關(guān)門時(shí)間點(diǎn)也多了，而且時(shí)間也短了，無(wú)論如何，比起去年，我有一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，烏蒙山450也強(qiáng)制訓(xùn)練了我的爬升能力，夜戰(zhàn)能力，所以我甚至有點(diǎn)熱切的盼望比賽早點(diǎn)開(kāi)始</h3> <h3>參加V戰(zhàn)隊(duì)，衣服帽子都很好</h3> <h3>2019年7月12號(hào)下午5點(diǎn)，驕陽(yáng)下，168公里越野賽準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始</h3> <h3></h3><h3>起點(diǎn)（冰雪廣場(chǎng)）-CP1（山旮里旯酒店）</h3><h3>分段里程：12.1公里</h3><h3>分段爬升：552米</h3><h3>分段下降：370米</h3><h3>不習(xí)慣下午跑，路跑能力差，各種不適應(yīng)，但還得隨著人流向前跑，因?yàn)橛昧Γ铧c(diǎn)吐出來(lái)，緩坡不跑又不好意思，不適應(yīng)，調(diào)整，盼著快到山下，這樣就不用跑了，終于到山下，人多路窄，上上下下大家都按次序，不擁堵很舒服，不到兩個(gè)2小時(shí)到達(dá)cp1</h3> <h3>滿目青蔥翠綠，我們?cè)谄鸱吹纳綅筶中奔跑，抬頭，藍(lán)天白云，飄動(dòng)的風(fēng)，草叢中星空般點(diǎn)綴著靜謐甜美的小黃花，搖曳著，感覺(jué)整個(gè)山，整個(gè)世界，心都在律動(dòng)著</h3> <h3>CP1（山旮里旯酒店）-CP2（萬(wàn)龍滑雪場(chǎng)）</h3><h3>分段里程：10.7公里<br></h3><h3>分段爬升：644米<br></h3><h3>分段下降：412米<br></h3><h3>山間氣候變化無(wú)常，先打雷，后烏云籠罩，瞬間雨來(lái)了，涼快了好多，打在身上臉上，砂石土路有點(diǎn)雨反而不滑，心里想著，別下大，太陽(yáng)雨，我們繼續(xù)順著山坡爬升下降，半小時(shí)后，雨滴漸漸小了，抬頭，就在眼前，一條圓孤形的彩虹晶亮地橫在兩個(gè)山中間，天空干凈清朗，意外的大大驚喜，眼淚要流下來(lái)，山水介于有情與無(wú)情之間，而我們勇敢的舉起腳步，盡情的享受吧！</h3> <h3>藍(lán)天，雙彩虹，青山綠草，陽(yáng)光普下，金黃色光芒，雨絲如金線，千傾山河如鏡，山色在有無(wú)之間！</h3> <h3>黃昏的晚霞，把遠(yuǎn)處的天染紅，每一株草都翡翠繁生，每一朵花都楚楚動(dòng)人</h3> <h3>爬到山頂，轉(zhuǎn)入盤山公路，黃昏時(shí)分，云紅得像楓葉，仿佛一片一片要落下來(lái)，趁著天未黑，快點(diǎn)多跑點(diǎn)路，不知道為什么，或許是因?yàn)槲业拇笸群髠?cè)有傷，每個(gè)爬坡都很費(fèi)勁，使不上勁，以前我爬坡雖然慢，但這種緩坡走的很快，但這次不行，168公里，所有的坡我都無(wú)力，很費(fèi)勁，但我最大的優(yōu)點(diǎn)就是耐受力極強(qiáng)，盤山公路結(jié)束了，就進(jìn)入樹(shù)林里，就這樣，伴著太陽(yáng)的余暉，一路下坡，兩側(cè)是綠草，直到天邊潑墨，我們一路狂奔，我喜歡下坡，腿不那么疼，沒(méi)有懸崖峭壁，直到cp2</h3> <h3>橙紅的落日，涌起的山嵐，黃昏與黑夜，日與夜交替，生生不息，風(fēng)是那么靜謐</h3> <h3>CP2（萬(wàn)龍滑雪場(chǎng)）-CP3（密苑云頂樂(lè)園）</h3><h3>分段里程：7.5公里<br></h3><h3>分段爬升：463米</h3><h3>分段下降：386米<br></h3><h3>關(guān)門時(shí)間：7月12日23:30 （發(fā)槍后6.5小時(shí)）<br></h3><h3>到cp2，迅速灌水，夾個(gè)饃頭，頭燈戴好，夜如期而至，烏蒙山之后不怕夜戰(zhàn)，三夫的路標(biāo)做的太贊了，根本不用擔(dān)心迷路，那夜色里星星點(diǎn)點(diǎn)的亮點(diǎn)標(biāo)帶著我們前行，穿過(guò)崇山峻嶺，山山水水，順著雪道，一直向上爬，因?yàn)閏p3有關(guān)門時(shí)間，小伙伴爬坡時(shí)一直等我，當(dāng)然我也盡力最快速度追，爬坡再難，總有盡頭，雖然爬坡時(shí)有人超我們，但下面就是持續(xù)的下降，我不怕碎石不怕坡陡，挖的樹(shù)洞更不怕是夜里，這幾公里的下坡淋漓盡致。很快提前一個(gè)多小時(shí)到達(dá)cp3點(diǎn)</h3> <h3>月光</h3><h3>我終究沒(méi)有讀懂你</h3><h3>月光</h3><h3>你怎么就不能穿過(guò)黎明</h3><h3>為了這</h3><h3>我情愿這世界不再有白天</h3><h3>不再有熙熙攘攘的紅塵</h3><h3>就讓暗夜來(lái)結(jié)一世的緣</h3><h3>也讓你知我的虔心</h3><h3>這樣</h3><h3>幼稚如我</h3><h3>可以在你的懷里</h3><h3>等你一份純凈透徹的光明</h3> <h3>夜，來(lái)臨，頭燈隨著山戀閃爍不止，這是一群追夢(mèng)的人，暮從碧山下，山月隨人歸</h3> <h3>CP3（密苑云頂樂(lè)園）-CP4（山水莊園）</h3><h3><br></h3><h3>分段里程：14.8公里</h3><h3><br></h3><h3>分段爬升：574米</h3><h3><br></h3><h3>分段下降：691米</h3><h3>cp3點(diǎn)灌熱水，吃饅頭，因?yàn)镃P5還有關(guān)門點(diǎn)，小伙伴總擔(dān)心我的爬坡能力，不敢停歇，趕緊出發(fā)，看的見(jiàn)坡就在面前，一眼望不到頭，巨大明亮的月亮在眼前，坡很陡，但為了追趕明月，我依然在堅(jiān)持，爬坡太難但我從未停歇過(guò)，只是太累時(shí)喝水，透過(guò)林隙望向遠(yuǎn)山，山巔獨(dú)自明亮著，世界澄明而安靜，除了登山杖急促的響聲與奔跑的腳步聲，我們?cè)谧非笫裁茨兀繉?duì)就是讓靈魂獨(dú)處，讓身體放肆，終于到山頂，順著山脊開(kāi)始下降，只要是下坡，碎石路土坡路我都很歡快，頭燈有點(diǎn)閃爍，電量不足了，有志愿者辛苦的等待讓我們168向左邊繼續(xù)，換頭燈，卻因頭燈帶子大了，(450之后我的頭也小嗎？)我著急調(diào)整，卻將帶子拉斷開(kāi)，情急之中，小手電閃亮登場(chǎng)，(老天爺都幫我，因?yàn)槲蚁缕聲r(shí)從不用杖，才能騰出手拿手電)，超亮，在樹(shù)林里陡坡下降，在草叢中緩坡下降，我自由自在，就這樣，所有下坡跑，上坡都小緩坡，伴著月光，提醒小伙伴注意腳下，15公里也很到了</h3> <h3>CP4（山水莊園）-CP5（長(zhǎng)城嶺滑雪場(chǎng)）</h3><h3><br></h3><h3>里程：14公里</h3><h3><br></h3><h3>分段爬升：747米</h3><h3><br></h3><h3>分段下降：610米</h3><h3><br></h3><h3>關(guān)門時(shí)間：7月13日5:00 （發(fā)槍后12小時(shí)）</h3><h3>因?yàn)橛嘘P(guān)門時(shí)間，第一個(gè)換裝點(diǎn)，也因?yàn)橐呀?jīng)不停歇的奔跑了5小時(shí)，cp4點(diǎn)也沒(méi)有停歇，只是灌了熱水，吃點(diǎn)饅頭就出發(fā)，重新打開(kāi)頭燈，又恢復(fù)亮光(我稱為回光返照)700多的爬升一點(diǎn)也不少，山路狹窄陡峭，夜已深，月亮?xí)r隱時(shí)現(xiàn)，聽(tīng)到后斷的趕來(lái)急促的登山杖聲，不斷的提醒自已，快點(diǎn)不怕爬坡總有盡頭，涼風(fēng)襲來(lái)，越發(fā)清醒，明顯感覺(jué)比去年難度大，爬坡時(shí)，小伙伴給我說(shuō)話，我根本不回答，只聽(tīng)，因?yàn)槲覜](méi)有多余的一絲力氣，特別佩服一路能聊天歡聲笑語(yǔ)的跑友，一路帶手機(jī)拍照發(fā)微信的大神們，苦逼的我沒(méi)力氣說(shuō)話，更不會(huì)把手機(jī)拿出來(lái)一分鐘，嚴(yán)肅認(rèn)真，我問(wèn)小伙伴，去年的風(fēng)車怎么不見(jiàn)了，難看改道這么嗎？上坡后幾公里的緩坡下降，這是我最輕松，與小伙伴交流幾句，馬上被后面的跑友聽(tīng)出陜普，原來(lái)是西安越野群的跑跑，世界真奇妙，我們從未在西安遇到過(guò)，繼續(xù)向前跑，緩坡向上，沿著雪道到草甸，巨大的聲音那么熟悉，我知道又到大風(fēng)車下，風(fēng)很大，風(fēng)葉轉(zhuǎn)動(dòng)，沿著草甸從風(fēng)車邊路過(guò)，又到山間樹(shù)林陡坡下降，突然又下到木棧道，越來(lái)越熟悉了，因?yàn)槿ツ暝谀緱５览镂蚁屡_(tái)階摔了，這次格外注意，棧道在花海與樹(shù)林中，夜色中我依然能聞到花香，感受到兩邊藤蔓枝條纏繞著，一路擔(dān)心被關(guān)門，此刻可以稍稍放心，凌晨4點(diǎn)到達(dá)cp5點(diǎn)，第二個(gè)關(guān)門點(diǎn)，也是第一個(gè)換裝點(diǎn)，提前了一個(gè)半小時(shí)，這個(gè)點(diǎn)其實(shí)時(shí)間很緊，60公里，三千多爬升，組委會(huì)后來(lái)把關(guān)門時(shí)間推遲了半小時(shí)</h3> <h3>CP5（長(zhǎng)城嶺滑雪場(chǎng)）-CP6（新洞坑）<br></h3><h3><br></h3><h3>里程：6.8公里</h3><h3><br></h3><h3>分段爬升：314米</h3><h3><br></h3><h3>分段下降：230米</h3><h3>在CP5，看看時(shí)間，凌晨4點(diǎn)終于有熱稀飯，有花卷，西瓜，我喝完稀飯，也許手因拿小手電累了，第一碗一抖倒了一身，還好不燙，繼續(xù)喝一碗，吃西瓜，然后就去拿換裝包，換充電寶頭燈充電，換帽子，拿能量膠餅干(我喜歡吃的)，洗臉，灌水，等小伙伴，有很多人選擇休息，我們繼續(xù)出發(fā)，出門才看到，天已經(jīng)蒙蒙發(fā)亮，世界又清晰明亮了，東方發(fā)紅，并顫抖著越來(lái)越紅，沿著左側(cè)的纜車路向上爬，我們四個(gè)人還走錯(cuò)路了，順著纜車道旁邊的坡向上爬，被志愿者喊回，又開(kāi)始爬升，有人超我，我也盡量快走，跟上小伙伴，沐浴在朝陽(yáng)中，鳥(niǎo)鳴花香中，到山頂，又到硬化路上，上上下下，右邊碧綠的草甸中夾雜著各種各樣的小花，小伙伴有點(diǎn)困，我鼓勵(lì)他堅(jiān)持住，注意安全，很快到棧道臺(tái)階，只有迎著太陽(yáng)跑起來(lái)才能消除困意，很快又開(kāi)始爬升，記憶中那是一片樺樹(shù)林，干爽明亮，林間空地上堆積了又厚又軟的往年落葉，純?nèi)灰簧\色燦燦，與一望無(wú)際翠綠草甸相比，樺樹(shù)林輕盈溫暖，但葉子踩上去軟軟的，這一段使不上力，大家都感覺(jué)難爬，還好爬到頂，然后就該連續(xù)的下降，我又活了，下的很快，到達(dá)CP6</h3> <h3>我以最原始的腳步蹣跚著向你靠近跑鞋是多余的背包是多余的吹向天邊的風(fēng)是多余的甚至我也是多余的除了裸露的靈魂軀體我都可以不要因?yàn)?只有靈魂才可以將靈魂喚醒我在奔跑中尋找全然不顧烈日與疼痛就在一瞬間發(fā)現(xiàn)你的臉心，還是憂傷的做一株湖邊的水草你看不到我的搖曳我卻時(shí)刻關(guān)注你的存在<br></h3> <h3>CP6（老虎溝）-CP7（新洞坑）<br></h3><h3><br></h3><h3>分段里程：10.8公里</h3><h3><br></h3><h3>分段爬升：397米</h3><h3><br></h3><h3>分段下降：411米</h3><h3>到達(dá)cp6，我已經(jīng)從20名突然到14名，中間發(fā)生了什么了，不知道，我只按自己的節(jié)奏跑，雖然慢但永不停歇，cp6時(shí)，清晨六點(diǎn)，簡(jiǎn)單補(bǔ)給后，繼續(xù)出發(fā)，不知道小伙伴內(nèi)心是否抱怨過(guò)我，我甚至從未在補(bǔ)給站坐過(guò)一分鐘，饅頭夾咸菜，開(kāi)水灌好，就出發(fā)，經(jīng)過(guò)一夜清涼奔波，看到被露珠做晨浴的各種小花都醒過(guò)來(lái)了，心情變的很純粹，無(wú)憂惱，就這樣，疲憊減少了很多，我們都飄落在山間草地里，白天一切困難都不事，爬坡之后就是急迅的下降，只要不是懸崖峭壁，我就會(huì)一直飛快奔跑著，很快就到CP7點(diǎn)</h3> <h3>森林</h3><h3>你曾從我身邊走過(guò)</h3><h3>可看見(jiàn)一片森林</h3><h3>郁郁蔥蔥</h3><h3>有鳥(niǎo)兒飛翔</h3><h3>有小溪淙淙</h3><h3>你曾從我身邊走過(guò)</h3><h3>可看見(jiàn)一片森林</h3><h3>綠色蔥籠</h3><h3>有鮮花開(kāi)放</h3><h3>有清波逐浪</h3><h3>你從我身邊走過(guò)</h3><h3>就從我的森林里走過(guò)</h3><h3>你如風(fēng)飄過(guò)</h3><h3>森林里，繁花如雪飄落</h3><h3>等到年華似雪</h3><h3>少年的夢(mèng)如酒</h3><h3>你從我的森林走過(guò)</h3><h3></h3><h3>留下獨(dú)守魂靈的我</h3> <h3>CP7（新洞坑）-CP8（078鄉(xiāng)道）</h3><h3><br></h3><h3>分段里程：11.9公里</h3><h3><br></h3><h3>分段爬升：474米</h3><h3><br></h3><h3>分段下降：600米</h3><h3>當(dāng)我蹦蹦跳跳的到達(dá)cp7，吃了幾塊西瓜，踫到了軍以及他徒弟，兩個(gè)大帥哥，軍是湖南人，豪爽有個(gè)性，精力旺盛，叫我婉姐，一起出站，他倆真的好輕松，一會(huì)就把我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)，童話里的風(fēng)車就在眼前，天更藍(lán)，云大朵大朵的飄浮著，天空中飄過(guò)澄明的云，自由自在，天空中滿是燦爛耀眼的嶄新白云，云與云之間的天空破碎而湛藍(lán)，一直沿著風(fēng)車道緩坡上，我不停歇，下坡時(shí)一直跑，緩坡上時(shí)停，就這樣，竟然追上了軍師徒倆，爬坡時(shí)又被他倆輾壓，軍說(shuō)他徒弟是幼兒園小朋友，要不停的吃零食才肯好好跑，就這樣，相遇分開(kāi)，到達(dá)CP8</h3> <h3>風(fēng)車，草地翠綠，天空悠藍(lán)，碧綠大地上纖細(xì)小路，童話世界不過(guò)如此</h3> <h3>CP8（078鄉(xiāng)道）-CP9（太舞-2160山頂餐廳）</h3><h3>里程：7.8公里</h3><h3>分段爬升：955米</h3><h3>分段下降：525米</h3><h3>關(guān)門時(shí)間：7月13日17:00（發(fā)槍后24小時(shí)</h3><h3>到達(dá)cp8時(shí)，軍遠(yuǎn)遠(yuǎn)的喊我，婉姐快吃肉餅，哇塞，不客氣了，吃了兩片肉餅，還有排骨湯，讓志愿者幫我挑了幾塊排骨，太香了，吃完了，才有力氣干這最全程最難一段路，爬升一千，三座山一座連一座哦，而且CP9也有關(guān)門時(shí)間，怎么辦，繼續(xù)加油</h3> <h3>雖然這段距離是最虐的，但在我眼里，都是我能看崇禮草甸最美最美的一段，去年就被深深的震撼，烏蒙山450時(shí)，是滿山遍野的杜鵑花，但潮濕陰郁，而崇禮草甸不同，那樣的明朗純粹，草原，樹(shù)林，野花在陽(yáng)光下都是凈土，陽(yáng)光輕淺地穿透鵝黃色質(zhì)地溫柔的花蕊，微風(fēng)緩緩地?fù)u曳，讓人忘記了辛苦，此刻的我是不是也變得淑女溫柔點(diǎn)，心被融化了，第一個(gè)山頭就這樣過(guò)了</h3> <h3>花開(kāi)是一種情，是一種內(nèi)在生命的完成，那樣的飽滿，開(kāi)放，熠熠生輝</h3> <h3>溫柔的草原與和煦的白云，草之綠與云之白就一直一直眼前</h3> <h3>平緩的上坡是沿著長(zhǎng)城遺址一直前行，歷史與自然完美結(jié)合，又該爬第二座山，草甸陡且高，一陣烏云過(guò)來(lái)，天氣有點(diǎn)陰，給自己打氣，山再高，總有頂點(diǎn)，想起大神邢姐說(shuō)過(guò)，爬坡時(shí)只專注腳下定能到山頂，我也試試，雖然慢，雖然筋疲力盡，但還是勇敢的舉起腳步，一步步的登頂，連續(xù)奔波十幾個(gè)小時(shí)后，小丑鞋出問(wèn)題了，左側(cè)腳趾下坡向前頂，大拇指疼的厲害，腳面被鞋帶勒的腫起來(lái)，但我忍著依然可以下坡時(shí)跑起來(lái)，特別是這種草莓的下坡，但繞來(lái)繞去，還要上坡，上坡時(shí)左腳不疼但大腿后側(cè)疼(老傷倒也可以忍著)，就是上坡太消耗體力，我永遠(yuǎn)都快不了，翻山越嶺，該下坡時(shí)，好好的釋放一下，左腳的影響越來(lái)越大，下坡不自如了，因?yàn)樘弁矗K于下到坡底，被志愿者指引到另一座草甸前</h3> <h3>志愿者問(wèn)上指指，你們就到上面那個(gè)太舞雪場(chǎng)打卡，天哪，感覺(jué)是在天上，開(kāi)始沿著雪道向上爬，此刻感覺(jué)第一感覺(jué)cp點(diǎn)那么遙遠(yuǎn)，坡又長(zhǎng)又陡，不斷的被人超越，眼前再?zèng)]有美景了，只有心里不停埋怨自己，為什么平時(shí)不多進(jìn)山訓(xùn)練，抱怨組委會(huì)加大難度，哀怨自己為什么出現(xiàn)在這里，但這一切都被我很否定，因?yàn)楣亲永镂疫€是個(gè)不服輸?shù)娜耍虿凰赖臉?lè)媽又繼續(xù)慢慢爬！畢竟我喜歡這樣被虐著，還有征服一座座山后的喜悅與放松！終于在不到下午2點(diǎn)，到達(dá)太舞山頂餐廳，比關(guān)門時(shí)間下午5點(diǎn)，快了三個(gè)小時(shí)多，第二個(gè)換裝點(diǎn)，老天爺都救我，趕緊換鞋，泰尼卡雷電(其實(shí)我以前我不喜歡穿，總覺(jué)得下坡很滑)但現(xiàn)在顧不上這些，鞋舒服才是王道，才能繼續(xù)完成比賽，洗洗臉，擦下上身，換了短袖內(nèi)衣，短褲沒(méi)換(特殊時(shí)期就不折騰了)，換裝點(diǎn)頭燈拿出來(lái)，上二樓，吃自助餐，又踫到跑跑，幺哥，軍與他的帥徒弟，放開(kāi)吃，旁邊的一位選手一直說(shuō)雷電什么的，我都顧不上聽(tīng)，手機(jī)也從未拿出過(guò)，飛行模式，全然不知發(fā)生什么了，原來(lái)到cp10路上有選手遭遇雷電，CP10處暫停，所以cp9點(diǎn)好多選手都選擇休息睡覺(jué)等待消息，我與小伙伴商量，認(rèn)為現(xiàn)在天氣還好，無(wú)論如何先趕到cp10再做決定，吃飯休息了差不多一個(gè)小時(shí)，我們繼續(xù)出發(fā)了</h3> <h3>CP9（太舞-2160山頂餐廳）-CP10（窯子灣）<br></h3><h3><br></h3><h3>分段里程：7.8公里</h3><h3><br></h3><h3>分段爬升：30米</h3><h3><br></h3><h3>分段下降：609米</h3><h3><br></h3><h3>關(guān)門時(shí)間：7月13日20:00（發(fā)槍后27小時(shí)</h3><h3>cp8到cp9有多虐，cp9一cp10就有多輕松，沿著這碎石路下降，換了鞋子，腳簡(jiǎn)直太適服了，在碎石里蹦蹦跳跳地跑下去，cp10很快就到了，而cp10還有關(guān)門時(shí)間，到晚上8點(diǎn)，而我們此刻的時(shí)間多出4個(gè)多小時(shí)，越來(lái)越快</h3> <h3>上圖：沖蝕路面</h3><h3><br></h3><h3>CP10（窯子灣）-CP11（樺林子）</h3><h3><br></h3><h3>分段里程：11.7公里</h3><h3><br></h3><h3>分段爬升：493米</h3><h3><br></h3><h3>分段下降：473米</h3><h3>因?yàn)閏p10雷電事件，組委會(huì)臨時(shí)決定cp10到cp11走備用路線，臨時(shí)布標(biāo)(給組委會(huì)一百個(gè)贊)順著環(huán)山公路一直上坡，連續(xù)近24小時(shí)奔波后，在這種硬化路面無(wú)遮擋，人極容易犯困，不知道要爬多少公里，太陽(yáng)曬著，一公里好漫長(zhǎng)，我好想坐在旁邊的路墩上，但不敢怕睡著怕危險(xiǎn)，就這樣一直走上去，無(wú)力說(shuō)話，終于在八公里處，看到志愿者，指向左側(cè)林間小道后，說(shuō)下面就直接到CP12</h3> <h3>CP11（樺林子）-CP12（西坪村）</h3><h3><br></h3><h3>分段里程：12公里</h3><h3><br></h3><h3>分段爬升：529米</h3><h3><br></h3><h3>分段下降：622米</h3><h3><br></h3><h3>關(guān)門時(shí)間：7月14日3:00（34小時(shí))</h3><h3>終于在這段路開(kāi)始，我們不再那么趕了，而越放松，似乎速度更快，太陽(yáng)不再那么刺眼，慢慢西下，天空溫柔的晚霞又出來(lái)了，趁著夜色還沒(méi)有來(lái)臨之前，多跑點(diǎn)，沿著林道緩坡上去后，多看看夕陽(yáng)，然后就開(kāi)始林中的小道下降，這一路真的是超了好幾個(gè)，或許是大家都因?yàn)?4小時(shí)奔波跑不動(dòng)了，而我還可以，與小伙伴大汗淋漓的狂奔了四公里，其實(shí)幾次也想停，累，但告訴自己堅(jiān)持，兩個(gè)人互相鼓勵(lì)，竟然在奔跑中把瞌睡蟲(chóng)打敗了，原本計(jì)劃在CP12休息半個(gè)小時(shí)，就這樣，在黃昏時(shí)，到達(dá)cp12，還不到下午7點(diǎn)，此刻離關(guān)門時(shí)間多了8小時(shí)</h3> <h3>CP12（西坪村）-CP13（東坪村）</h3><h3>分段里程：9.7公里</h3><h3>分段爬升：475米</h3><h3>分段下降：452米</h3><h3>到達(dá)cp12，沒(méi)有按計(jì)劃休息，想趁天黑之前多跑點(diǎn)，一開(kāi)始就是一個(gè)大爬升，坡很陡，我還比較喜歡陡坡，距離短，狹窄的小道兩邊夾著齊肩高開(kāi)滿白花的灌木林，爬了很久，以為到頂，然而到頂后又順著山脊繼續(xù)爬，天黑之前，爬到山頂，伴隨灌木林，開(kāi)始下降，頭燈已在cp12站點(diǎn)時(shí)戴好，白天與黑夜交替著，終于又一個(gè)夜晚如期而至，陡坡下時(shí)放慢速度，后來(lái)發(fā)現(xiàn)泰尼卡在祟禮路沙石也防滑，就大膽下坡，注意力集中，不讓自己崴腳或者摔跤，到下面開(kāi)闊地方，沿石頭緩坡繼續(xù)下，依然能夠準(zhǔn)確的找到落腳處，一路跑下，直到盡頭，拐過(guò)頭，夜色里，似乎是村莊里，有河流聲，又開(kāi)始緩上坡，那就徒步快走，穿過(guò)一片樹(shù)林后，到達(dá)公路上，夜色濃厚，星空高遠(yuǎn)，有一絲絲寒意與困意，夜色中匆匆趕路的我們，似乎永遠(yuǎn)也走不到下個(gè)cp點(diǎn)，聽(tīng)到后面腳步聲，跑跑他們倆又追上來(lái)，大家一起到cp13點(diǎn)</h3> <h3>作別</h3><h3><br></h3><h3>風(fēng)來(lái)的時(shí)候</h3><h3>你也來(lái)</h3><h3>風(fēng)走的時(shí)候</h3><h3>你也走</h3><h3><br></h3><h3>剩下</h3><h3>無(wú)盡的夜和無(wú)邊的夜色</h3><h3><br></h3><h3>希望</h3><h3>歲月因你而靜好</h3><h3><br></h3><h3>而時(shí)光</h3><h3>給彼此最貼心的溫柔</h3><h3><br></h3> <h3>終于，女漢子也消停了</h3> <h3>月光</h3><h3>每個(gè)人的頭頂<br></h3><h3>都有一片月光</h3><h3>它照亮每個(gè)人的夜晚</h3><h3><br></h3><h3>每個(gè)人的心里</h3><h3>也有一片月光</h3><h3>它照亮每個(gè)人自己的人生</h3><h3><br></h3><h3>我們可以在頭頂</h3><h3>共一片月光</h3><h3>可否在彼此的心里</h3><h3>也共那一片月光</h3><h3><br></h3><h3>在頭頂?shù)脑鹿?lt;/h3><h3>照亮彼此的臉龐</h3><h3>在心里的月光</h3><h3>照亮彼此的魂靈</h3><h3><br></h3><h3>天空</h3><h3>有一片月光</h3><h3><br></h3><h3>心靈</h3><h3>有美美的安放</h3> <h3>CP13（東坪村）-CP14（轉(zhuǎn)枝蓮）<br></h3><h3><br></h3><h3>分段里程：9.8KM</h3><h3><br></h3><h3>分段爬升：589M</h3><h3><br></h3><h3>分段下降：638M</h3><h3><br></h3><h3>關(guān)門時(shí)間：7月14日9:00（發(fā)槍后)</h3><h3>cp13點(diǎn)，氣溫下降，院子里，補(bǔ)給點(diǎn)竟然有炒米飯，讓親敬的志愿者幫我打了一碗，吃完不夠，再來(lái)一碗，太困了，與小伙伴商量，休息半個(gè)小時(shí)，最好睡著，第一次進(jìn)屋，房間好溫暖，很多選手，休息的，準(zhǔn)備出發(fā)，都將沖鋒衣拿出來(lái)，又踫到軍，剛好他要走，第一次我坐在椅子上，卸下背包，我要睡覺(jué)，軍趁機(jī)還拍照，然后我不知道他們什么離開(kāi)，房間里依然是吵雜，不斷的有選手進(jìn)進(jìn)出出，而我舍不得睜開(kāi)眼睛，半個(gè)小時(shí)時(shí)間竟然能靠著椅子睡著，冷，中間還將沖鋒衣拿出蓋在身上，半小時(shí)后自動(dòng)醒了，叫小伙伴，穿好沖鋒衣，準(zhǔn)備出發(fā)，出門后，哇塞，簡(jiǎn)直太冷了，主要我們一路是短褲，風(fēng)呼呼的風(fēng)，天色陰暗，得趕緊動(dòng)起來(lái)，又順著風(fēng)車道盤旋上升，沒(méi)有了昨夜?jié)M天繁星，淅淅瀝瀝有雨滴，沖鋒衣把自己包裹好，心里祈禱著，可千萬(wàn)別下大，老天爺似乎懂我的心思，半小時(shí)后，雨變小了稀稀拉拉晴了，漫長(zhǎng)的跋涉后，倦意不斷的襲來(lái)，路邊看到幾次有選手就在石頭上坐著睡覺(jué)，已經(jīng)無(wú)法像第一晚上欣賞月亮，感受孤獨(dú)，此刻只想停下來(lái)睡覺(jué)，幸虧是風(fēng)車道，雖然是上坡但道路還寬闊，我甚至走路都開(kāi)始S型，沒(méi)有月光，世界漆黑透頂，只有頭燈打下身邊點(diǎn)滴亮光，小伙伴問(wèn)我問(wèn)題，我張不開(kāi)嘴，說(shuō)不出話，但腳步?jīng)]有停留一下，黑夜太寂靜，不知道這樣走下去的意義何在，我想大概就是讓身體更鮮活，意識(shí)更清晰，體會(huì)著孤獨(dú)，伴隨我穿過(guò)黑夜，感受著心的呼喚！我也希望這份孤獨(dú)保持著，平靜清明的一天天生活著，終于到風(fēng)車道頂，沿著灌木林開(kāi)始下降，而我此刻清醒了，不清醒太危險(xiǎn)，因?yàn)橐粋?cè)是懸崖哦，本能讓我又注意力集中，只是可能因?yàn)橄掠曛螅悬c(diǎn)濕滑，我下坡就不敢亂跑了，(本來(lái)就對(duì)雷電鞋不自信，如果小丑鞋不出問(wèn)題的話)，而我又不會(huì)用杖下坡，這一段速度慢了好多，也是很多好朋友為什么從11名掉到14名，但終歸還是自己能力問(wèn)題，越往后面，下降坡度越陡，慢慢學(xué)會(huì)用杖支撐住下降，深不可測(cè)，永不見(jiàn)底，好佩服那些自如下降的選手，要知道我們都已經(jīng)連續(xù)跑了三十四小時(shí)了，發(fā)現(xiàn)我在進(jìn)步，就是遇到問(wèn)題不再急燥，不怨恨，不悲傷，雖然慢一點(diǎn)，雖然滑一點(diǎn)，但還是用了4小時(shí)到達(dá)cp14點(diǎn)，關(guān)門時(shí)間是40小時(shí)，而我們超過(guò)7小時(shí)</h3> <h3>期待</h3><h3>你期待一輪明月</h3><h3>照你夜色清朗</h3><h3>我期盼一盞燈火</h3><h3>照見(jiàn)去你的方向</h3><h3>人間若無(wú)</h3><h3>請(qǐng)?jiān)S我</h3><h3>夢(mèng)里的天堂</h3><h3>你期待一湖碧水</h3><h3>照你歲月青蔥</h3><h3>我期盼一盞燈火</h3><h3>照見(jiàn)今生的未來(lái)</h3><h3>天堂若有</h3><h3>請(qǐng)?jiān)S我</h3><h3>溫馨的等候</h3> <h3>CP14（轉(zhuǎn)枝蓮）-CP15（二道營(yíng)磚廠）</h3><h3><br></h3><h3>分段里程：12.4公里</h3><h3><br></h3><h3>分段爬升：625米</h3><h3><br></h3><h3>分段下降：753米</h3><h3><br></h3><h3>到達(dá)cp14后，換頭燈，吃面包，灌熱水，出發(fā)，心里只有念頭，早點(diǎn)結(jié)束早點(diǎn)睡覺(jué)，午夜2點(diǎn)多，夜里最乏困的時(shí)候，一開(kāi)始就是個(gè)陡峭爬升，高度近視眼竟然看到石頭堆砌墓碑花圈，而我們就繞著石頭問(wèn)上爬，心頭一驚，不由自主爬快一點(diǎn)，突然一只飛娥撲到我鼻尖上(在我老家，蝴蝶蛾子都是去世的親人變的)我眼前竟然清晰出現(xiàn)我的太奶奶樣子(已經(jīng)去世20年)她笑意盈盈看著我，而我一點(diǎn)也不怕，心里祈禱太奶奶一直保佑我，讓我能夠熬過(guò)這黑夜，一直向上爬，我知道兩邊是美麗的草甸，石頭徹的墓碑不停的出現(xiàn)，月亮不知道什么時(shí)候又出來(lái)，連同那一直閃爍著亮光的路標(biāo)，一直通向天邊，我總在想是不是通向天上的街市，路標(biāo)掛在松樹(shù)上，出現(xiàn)幻覺(jué)的我，總感覺(jué)是門口的對(duì)聯(lián)，再次大贊三夫路標(biāo)做的簡(jiǎn)直太好，讓我在夜里出現(xiàn)幻覺(jué)依然能指引我一步步的向前邁進(jìn)，總繞來(lái)繞去，每個(gè)地方都很相似，我問(wèn)小伙伴是不是走錯(cuò)路了，又繞回來(lái)，小伙伴讓我繼續(xù)加油，難得他這么信任我，要知道我已經(jīng)糊涂了，竟然自言自語(yǔ)說(shuō)夢(mèng)話，遠(yuǎn)處發(fā)白的地方，出現(xiàn)觀音菩薩石雕，我心里想，組委會(huì)讓我們走到菩薩那里，該是到景區(qū)大路了吧，一直向上爬，什么也沒(méi)有，只有無(wú)盡的草甸繞來(lái)繞去，悅跑圈聽(tīng)不到，40分鐘才一公里，感謝太奶奶保佑，在時(shí)空無(wú)常的流變里，你的笑容一直浮現(xiàn)在我眼前，陪伴我到天亮，想象著這流動(dòng)的草甸山林里，千山萬(wàn)水之外，有我們思念的親人遠(yuǎn)方的呼喚，給我們力量！</h3><h3>直到四點(diǎn)左右，天又濛濛發(fā)亮，我才驚醒了，哦，才發(fā)現(xiàn)我們是繞著草甸山脊一直轉(zhuǎn)，根本就沒(méi)有山頂?shù)慕质校菽就ⅲ交€漫，美不勝收，而我又活過(guò)來(lái)了，那些含苞待放的花朵，那些原野里隨風(fēng)搖動(dòng)的小草，給予我這么美好的清晨，讓人真心的動(dòng)容，終于在草甸中繞完，剩下就是九公里下坡，鞋有點(diǎn)滑沒(méi)關(guān)系，慢點(diǎn)，坡陡，沒(méi)關(guān)系用杖，兩邊的雜草有露珠，掠過(guò)身體，涼涼的，好舒服，蒼郁的大樹(shù)，被云霧和時(shí)間洗過(guò)，滄桑挺拔，鳥(niǎo)聲從背后傳來(lái)，緩坡時(shí)，我也不怕石頭濕滑，跑起來(lái)，因?yàn)槲視缘茫译x終點(diǎn)越來(lái)越近，又在快到cp15的路上，踫到軻印象團(tuán)隊(duì)攝影師，不曉得會(huì)不會(huì)被他們選中紀(jì)錄片中，腿已黑出新高度，曬黑了，劃傷了，哪又如何？我愛(ài)我的身體，雖然不完美，但它們健康，早上六點(diǎn)半，到達(dá)cp15點(diǎn)！</h3><h3><br></h3> <h3>CP15（二道營(yíng)磚廠）-終點(diǎn)（冰雪廣場(chǎng)）</h3><h3><br></h3><h3>分段里程：7.3公里</h3><h3><br></h3><h3>分段爬升：445米</h3><h3><br></h3><h3>分段下降：524米</h3><h3>cp15點(diǎn)，已經(jīng)完全可以確認(rèn)，比去年提前了，吃了肉餅，出發(fā)，最后一個(gè)持續(xù)爬升，陡坡連續(xù)幾個(gè)后，然后就是在山脊上上下下，怎么也走不完，兩邊是懸崖，不敢造次，鞋滑坡陡，慢慢下，想想我們平時(shí)面對(duì)辛苦、疼痛、疲憊、寒冷……種種生活的痛苦，一樣不能繞過(guò)，只能"忍受"，只能"堅(jiān)持"，這樣才能看到幸福的彼岸！</h3> <h3>終于繞到亭子邊，這就意味著還有兩公里的下坡路就到終點(diǎn)，開(kāi)心的不得了，抑制不住的笑，腳步輕松下臺(tái)階，天湛藍(lán)晴好，而我又一次將沖向終點(diǎn)</h3> <h3>時(shí)間定格，40小時(shí)23分，平靜從容，比去年快了五小時(shí)多，進(jìn)步是顯而易見(jiàn)，為我自豪</h3> <h3>最美</h3><h3><br></h3><h3>你最美的樣子</h3><h3>不是花開(kāi)的喜悅和花謝的惆悵</h3><h3>不是日出的紅火和日落的寂寥</h3><h3>不是紅塵的繁華和青燈的落寞</h3><h3><br></h3><h3>是你最美的</h3><h3>自己的樣子</h3><h3>開(kāi)心的樣子</h3><h3>健康的樣子</h3><h3>自由自在的樣子</h3><h3>自然而然的樣子</h3><h3>善良、平和且知性的樣子</h3><h3><br></h3><h3>你最美的樣子</h3><h3>比月光高潔</h3><h3>比和風(fēng)更暖</h3><h3>比荷香更怡人</h3><h3>比炊煙裊裊更舒暢</h3> <h3>總結(jié)2019年祟禮168</h3><h3>第一感謝組委會(huì)，這么大的賽事組織的有條不紊，路標(biāo)做的太高級(jí)，設(shè)計(jì)的這么美這么虐的賽道，應(yīng)急預(yù)案做的非常好！對(duì)于補(bǔ)給，我是個(gè)粗人，饅頭咸菜雞湯排骨湯面包肉餅，主要是一直有熱水，我覺(jué)得足夠好！畢竟我們不是以吃為目地！感謝組委會(huì)所有工作人員</h3><h3>第二感謝所有志愿者，你們的日夜堅(jiān)守才能讓我們?nèi)找辜娉蹋钌畹母兄x每一位志愿者！你們成就了我們最后的美麗綻放！</h3><h3>第三感謝所有關(guān)心我的朋友與親人，你們牽掛保佑我順利比賽！愛(ài)你們</h3><h3>第四感謝老天爺，沒(méi)有下太大雨，天氣沒(méi)有去年熱，當(dāng)我第一雙奧創(chuàng)鞋頂腳腳背腫的不行時(shí)，及時(shí)到達(dá)換裝點(diǎn)，雖然換的雷電鞋有點(diǎn)防滑，但足以讓我完賽！當(dāng)頭燈沒(méi)電另一頭燈帶子壞時(shí)，剛好是持續(xù)的下坡，我可以手用小手電自由奔跑，如果是上坡就慘了，因?yàn)橐玫巧秸龋瑹o(wú)法手持手電筒，所以老天爺也幫我</h3><h3>第五感謝一路同行的小伙伴，雖然我一路幾乎累的沒(méi)說(shuō)話，但相互鼓勵(lì)幫助守護(hù)心安</h3><h3>第六感謝我自己，一如既往的堅(jiān)持，熱愛(ài)跑步，爬坡能力與夜戰(zhàn)能力提高一點(diǎn)，還有寶貴的經(jīng)驗(yàn)，烏蒙山450確實(shí)鍛煉了我！按照自己的方式生活，繼續(xù)這種簡(jiǎn)樸而又激情的生活！希望我像邢姐一樣，十二年之后依然在賽道，哦我們都屬兔子</h3><h3><br></h3> <h3>一生一場(chǎng)旅行</h3><h3><br></h3><h3>所有靈魂</h3><h3>都酷愛(ài)著一場(chǎng)寂寞的旅行</h3><h3>無(wú)論風(fēng)雨</h3><h3>無(wú)論艱險(xiǎn)</h3><h3>無(wú)論苦痛</h3><h3>從不偏離方向</h3><h3>從不懈怠耍奸</h3><h3>從不躑躅彷徨</h3><h3><br></h3><h3>也許終點(diǎn)依舊影只形單</h3><h3>也許只換得白發(fā)蒼蒼</h3><h3>也許陷入迷茫</h3><h3><br></h3><h3>一生</h3><h3>總有一次這樣的旅行</h3><h3>等待勇敢的心</h3><h3>啟航</h3><h3><br></h3><h3>如果某一天的回望</h3><h3>來(lái)自天堂</h3><h3>那一定是一種堅(jiān)強(qiáng)</h3><h3>和篤定的眼光</h3><h3><br></h3><h3>一生</h3><h3>也許只有一場(chǎng)這樣的旅行</h3><h3>心中的方向</h3><h3>腳下的匆忙</h3><h3>血液的流淌</h3><h3>魂靈的力量</h3> <h3>感謝你們，我們明年再聚！</h3> <h3>感謝柯影像的部分圖片，感謝佐螞團(tuán)隊(duì)的部分圖片</h3>

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日月之行，若出其中，星漢燦爛，若出其里，一點(diǎn)浩然氣，千里快哉風(fēng)一一2019崇禮168越野賽心路歷程

樂(lè)媽(清揚(yáng)婉兮)