<h3> 時光悠悠華年似水；夏去夏來歲歲年年。2019年6月，又是一個豐收的季節，我們戲曲班和瑜伽二班結業了。我們在老年大學的領導親切關懷和指導下，在徐麗蓉.蔣伶俐二位老師辛勤教導下，在全體學員積極參入和努力下，我們收獲了一份喜悅，身體強壯了，身段練好了，找到了趣味相同的.愛好相同的朋友。我們相約在老年大學里，亨受了戲曲和瑜伽帶給我們的快樂；我們相聚在這里，享受的是緣分帶給我們的真誠。</h3><h3> 我們先后學會了戲曲身段組合，手眼身法步，唱做手打，喜怒哀樂表演。瑜伽的柔韌訓練及形體，還有身.心.靈的修練，主要包含呼吸.體式.冥想三個部分，三者相輔相成，缺一不可。</h3><h3> 通過學習戲曲和瑜伽使我們的內涵和氣質，都得到真正的提高。練習戲曲和瑜伽時，我們都不用理會生活中的所有繁雜和瑣碎，我們只沉浸在那迷人的音樂，在那恬靜的氛圍里，也沉迷在身體的重塑與解放，心靈的愉悅與超脫里。我們都喜愛戲曲和瑜伽，我們都想堅持下來，深深懂得“臺下十年功，臺上幾分鐘”的道理，讓我們以更加坦然而樂觀的心態面對生活和學習l</h3><h3> </h3> <h3>姐妹們的造型太美了。</h3> <h3>全體戲曲班姐妹們的合影。</h3> <h3>休息時的玩耍。</h3> <h3>來拍幾張照片吧。</h3> <h3>你真搞笑。</h3> <h3>休息時的玩耍。</h3> <h3>給擺幾個動作試試。</h3> <h3>你們來呀。</h3> <h3>跟你說悄悄話。</h3> <h3>這是在老年大學參加匯報演出。</h3> <h3>老師在指導學生排練。</h3> <h3>老師在跳，學員在錄。</h3> <h3>瑜伽班與校領導的合影。</h3> <h3>老師在輔導。</h3> <h3>瑜伽班的美女們！</h3> <h3>彩虹好漂亮。</h3> <h3>戶外拉拉筋。</h3> <h3>要放假了，姐妹們好高興。</h3> <h3>好姐妹們。</h3> <h3>做幾個小造型，讓心情放飛吧。</h3> <h3>放假了，做幾個小造型。</h3> <h3>老師親自做動作，學員們都在認真看。</h3> <h3>老師帶著學員在戶外練習。</h3> <h3>休息時，同老師合影。</h3> <h3>學員們都在認真的聽。</h3> <h3>老師跳學員在著。</h3> <h3>老師在輔導學員。</h3>
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