<h3></h3><h3></h3><h1><b><font color="#ff8a00"> 2019年6月28日，自己和跑團的三位隊友一起赴承德塞罕壩參加2019承德“塞罕壩”杯首屆一號風景大道馬拉松賽半程比賽<br> 自己知道塞罕壩，是從中央電視臺報道2017年12月5日聯合國環境署授予塞罕壩機械林場最高環境榮譽“2017地球衛士獎”開始的，2018年，中央電視臺又熱播了以三代造林人通過不懈努力將塞罕壩從荒漠變成森林的真實故事改編的電視連續劇《最美的青春》，自此，就非常向往這被世人稱之為“河的源頭，云的故鄉，花的世界，林的海洋”的美麗高原。今年承德塞罕壩舉辦馬拉松賽，毫不猶豫報名，就有了我們這次四位隊友結伴的旅行。<br> 28日早晨，“石頭”（微信名）隊長組織在文化廣場為我們舉行歡送小活動，隊友們以跑者的方法，冒雨跑步預祝參賽隊友安全完賽，取得好成績，感動而溫馨。大家合影留念后我們踏上了塞罕壩的旅程。<br> 塞罕壩位于河北省承德市圍場滿族蒙古族自治縣境內，屬于壩上地區，夏季氣候涼爽，空氣清新。從崇禮一上壩，立即感受了壩上的“涼爽”，對于我們穿短褲半袖的來說就一個字：冷。不過壩上的景色確實是賞心悅目。一路上邊聊天、邊欣賞美景，不知不覺就到了塞罕壩地區，在一個叫御道口的小鎮簡單吃了點飯，立即趕到御道口草原森林風景區南門領取比賽裝備，這時已是中午，雖烈日炎炎，但空氣清爽，碧藍的天空鑲嵌著的潔白的云朵，離地面近的就好像要掉下來，一團團，一層層、一疊疊，翻江倒海、隨風涌動，不由的拿起相機拍照，不是隊友催促，還忘了自己是來參加比賽的了??<br> 我們的住處是從網上提前定好的，是一處農家院，經打聽，位于起點東北18公里，屬于塞罕壩林場地界（比賽起點屬于御道口牧場）。領完裝備，我們一路驅車奔東北比賽終點，提前坐車體驗比賽路線，21公里基本上一直在爬坡，有的綿延好幾公里，但沿路的風景很美，林海莽莽，綠草如茵，風車悠悠，小河如鏡，在藍天白云映襯下，真是一幅幅美麗的畫卷。比賽的終點有一個園形標志性建筑，隊友“忍者”（微信名）說完賽獎牌就是這個樣子。已有人在留影拍照，我們也支起腳架，打著懷來暢跑團團旗拍照留念。<br> 今天主要的事都辦完了，下面的任務就是觀賞草原美景、品嘗當美食烤羊腿了。說實在的，這也是我們報塞罕壩馬拉松比賽的一項主要內容??。<br> 塞罕壩的天氣黑的晚亮的也早，凌晨四點多天就放亮了，因我們必須在封道前趕到起點區，大家早早起來準備，5點多就整裝出發了。昨天晚上下了小雨，氣溫驟降，雖說已是盛夏，但早晨氣溫不到10度，有晚秋的感覺，經雨水清洗的草原更嫩綠清新，沁人心脾！<br> 到達起點區，參賽人員已是熙熙攘攘，穿著各種五顏六色的比賽服，形成一道靚麗的風景，我們早早進入起跑區，等待總是過的很慢，起跑的槍聲終于響了，隨著人流緩慢跑出賽道，出了起跑區按照自己的節奏加快了腳步，看看幾個隊友早已不見了蹤影，我知道他們今天一定能pb。跑到5公里，配速達到538，這時感到力不從心，渾身疲乏，腦海里產生了不想跑的想法。我知道這段時間參賽太頻繁，42天參加了一場全馬、兩場半馬比賽，尤其是赴山東海陽參加全馬比賽中，跑壞三個腳趾甲，去塞罕壩比賽前才恢復訓練三天，同時自己也感嘆年齡不饒人呀，胡思亂想的配速降到了630。跑到8公里感覺活動開了，渾身也輕松了，配速又回到了550，基本上進入了自己的節奏。天有不測風云，沒想到塞罕壩的天氣變化莫測，起跑時大晴天，這突然就烏云密布，下起了雨，本來為了防止手機淋雨還帶了一個小塑料袋，起跑前看天氣這么好就扔了，真是后悔。雨越下越大，還夾雜著冰雹，趕快和路邊志愿者要了一個簡易雨衣，風刮的就是穿不上，沒辦法讓志愿者幫忙，總算是穿上了，但這一公里用了快10分鐘，跑鞋里還進了水，這讓我心有余悸，在海陽全馬比賽時就是自己降溫時不小心將水流到了鞋內，跑壞了三個腳趾，還有一半的賽程，本來剛進入比賽狀態這一下子失去了信心，硬著頭皮繼續跑。讓人哭笑不得是費很大勁穿上雨衣雨就小了，一會就停了，這時身上已沒汗了，還很冷，沒辦法加快速度跑起來，跑到14公里，天已放晴，身上也熱起來，脫掉雨衣，渾身輕松不少，松了一口氣，抬頭遠眺，雨后的草原真美呀，不由的停下拍了一張，這是聽身后有人和我說話：“你是懷來的”，我扭頭一看是一個女孩和我說話，我知道是因為穿團服的原因，交談中知道她是沙城人，在北京工作，加上微信后，正好下坡，我就加速向前跑去，這時已跑了17公里，又變為了漫漫的上坡賽段，按照日常訓練跑楊家山坡路時，隊友老黃教的方法，低頭看腳尖，就沒有上坡的感覺了，這樣爬坡跑到19公里，我的比賽時間已快兩小時，知道今天怎么也跑不進兩小時了，干脆試試倒走快走，為下一個全馬積累經驗。終于看到了終點的標志性建筑，輕松沖刺跑過終點，三個隊友早已到達終點，三人都pb了，創造了自己最好成績。<br> 喧鬧已經結束，慶幸自己因為參加馬拉松而欣賞了塞罕壩的美景，不由得感悟，當你跑的太快時，你就顧不得別的了，是否放慢一下腳步，從跑者的角度欣賞一下身邊的美景，看看周邊的人群，體驗一下生活的多姿多彩，那你的奔跑將更有意義。<br></font></b></h1><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">歡送活動全體隊員合影</font></b></h1><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">四位參賽隊員合影留念</font></b></h1><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">御道口小鎮</font></b></h1><p style="text-align: center;"></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">起跑區的景色</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">比賽終點的標志性圓形建筑</font></b></h1><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">農家院西側小山坡風景</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">擺酷造型</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">賽道兩側草原美景</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">雨過天晴，手機拍照</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">完賽留影</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">完賽證書，三位隊友都pb了</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">比賽結束，返程拍攝</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">照片以拍攝時間順序編排</font></b></h1>
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