<h3>1、手隨身動，步隨身換，逢轉必沉。</h3><h3>2、蹬腳不過膝,分腳不過腰。</h3><h3>3、關節不松，柔勁不來。</h3><h3>4、拳無拳、意無意，無意之中是真意。</h3><h3>5、外練筋骨皮，內練一口氣，腰似蛇形腿似鉆，周身運動走螺旋。</h3><h3>6、光學不練功難精，光練不學意難通。</h3><h3>7、拳打萬遍，神理自現。</h3><h3>8、由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。</h3><h3>9、練拳須明理，理通拳法精。</h3><h3>10、腳踩陰陽手劃圓。</h3><h3><br></h3> <h3>11、打拳不遛腿，必是冒失鬼。</h3><h3>12、練武不活腰，終究藝不高。</h3><h3>13、獨練時無敵似有敵，應對時有敵似無敵。</h3><h3>14、要想拳練好，必把圈練小。</h3><h3>15、無處不是圈，無處不是拳。</h3><h3>16、不怕千招會，就怕一招精。</h3><h3>17、手是兩扇門，全憑腿踢人。</h3><h3>18、肘不離肋，手不離心。</h3><h3>19、開合虛實，即為拳經。</h3><h3>20、太極本自然，人意莫強求。</h3> <h3><br></h3><h3>21、遠拳，近肘，貼身靠。</h3><h3>22、初學三年，天下去得；再學三年，寸步難行。</h3><h3>23、腰送客走，胯坐帥府。</h3><h3>24、拳可慢，不可滯。</h3><h3>25、拳以眼為尊，眼為心之苗。</h3><h3>26、拳技以沉著為本。</h3><h3>27、打人如擁抱，手到步要到，步到身要擁。</h3><h3>28、拳不在多，唯在熟。</h3><h3>29、邁步如貓行，運勁如抽絲。</h3><h3>30、靜如山岳，動若江河。</h3>
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