炫酷軍工城豪情碾子山

卉

<h3>你聽(tīng)過(guò)用大炮發(fā)令的馬拉松賽事嗎？一聲炮響，讓人奮進(jìn)，這注定是一場(chǎng)不尋常的比賽，是一場(chǎng)身體和精神礪練的自我修行<br></h3><h3>                        ——齊齊哈爾碾子山山地馬拉松</h3><h3><br></h3> <h3>這次沒(méi)有“經(jīng)紀(jì)人”陪同，第一次孤軍奮戰(zhàn)，心情復(fù)雜，有點(diǎn)慌亂，有點(diǎn)孤單??。阜新站出發(fā)，從沈陽(yáng)中轉(zhuǎn)到齊齊哈爾，再到碾子山車(chē)窗外的風(fēng)景很美，內(nèi)心卻是忐忑的。</h3> <h3>經(jīng)過(guò)了15個(gè)小時(shí)的車(chē)程，順利到達(dá)組委會(huì)指定住所，吃的住的都不錯(cuò)！</h3> <h3>晚飯過(guò)后開(kāi)始準(zhǔn)備第二天的參賽裝備，每次賽前我都喜歡拍個(gè)定裝照給自己加油??打氣，目標(biāo)340。</h3> <h3>準(zhǔn)備好一切，關(guān)燈睡覺(jué)！輾轉(zhuǎn)反側(cè)，竟然失眠了，10點(diǎn)   11點(diǎn)    1點(diǎn)   2點(diǎn)看來(lái)我還是不適合一個(gè)人出門(mén)，陌生的環(huán)境，緊張的心情，怎么也睡不著。看了看手機(jī)2點(diǎn)30分有點(diǎn)睡意，沒(méi)睡多久就被鬧鈴叫醒了5點(diǎn)30分，起床洗漱，吃早餐，準(zhǔn)備向戰(zhàn)場(chǎng)出發(fā)??</h3> <h3>碾子山是個(gè)軍工小城，碾子山山地馬拉松屬于銀牌賽事！每個(gè)細(xì)節(jié)組委會(huì)想的即周全又有特色，比如發(fā)令炮，那是相當(dāng)牛啊，看??????</h3> <h3>距離比賽開(kāi)始還有40分鐘，開(kāi)始熱身，這時(shí)過(guò)來(lái)位攝影師，他說(shuō)小姑娘我給你拍張背影，哈應(yīng)該是看到我衣服上的字了。這大個(gè)，這大長(zhǎng)腿，請(qǐng)忽略我的膚色！攝影師優(yōu)秀??。</h3> <h3>一切準(zhǔn)備就緒，就等發(fā)令大炮想起，5分    3分  1分……轟…運(yùn)動(dòng)員們像決堤的洪水，浩浩蕩蕩，向勝利出發(fā)。</h3> <h3>碾子山絕對(duì)是場(chǎng)硬仗，42.195公里的山路是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我的過(guò)程。馬拉松的勝利不在于名次，不在于榮耀，甚至與戰(zhàn)勝別人無(wú)關(guān)，而是完成一場(chǎng)自己與自己的較量。</h3> <h3><br></h3><h3><h3>前5公里一直是漫坡，計(jì)劃用5分的配速跑，可一沖出去就控制不了自己了，第一公里咕咚報(bào)時(shí)4分27秒，又沒(méi)控制住，降速調(diào)整，就這樣一個(gè)上坡一個(gè)下坡，過(guò)了5公里就是沙土路明顯跑的抓不住地，很吃力，一直是上下起伏的路面！跑到10公里左右心里萌生了退賽的念頭，沙土路，連續(xù)坡，高溫，暴曬真不知道自己為什么要來(lái)受這個(gè)罪。轉(zhuǎn)念一想大家都一樣，別人也都是同樣的“待遇”跑就完了。</h3><h3><br></h3></h3> <h3>跑到20公里時(shí)，志愿者告訴我目前排第四，聞之心中竊喜，告訴自己保持配速。但連續(xù)的坡路讓我開(kāi)始吃不消，降速調(diào)整。23公里腿部出現(xiàn)第一次痙攣，我有點(diǎn)害怕了，因?yàn)橘惽袄罱愫蜏憬o我講過(guò)最難的坡在37公里和39公里，最后1公里是下臺(tái)階，所以想要順利完賽我得保存體力，可這么早就出現(xiàn)痙攣，真是措手不及。繼續(xù)降速…<br></h3><h3><br></h3> <h3>后面追上來(lái)的男跑友提醒我加速，說(shuō)后面的女選手追上來(lái)了，其實(shí)我也想加速，但不敢，真的怕抽筋，后來(lái)那位女選手超過(guò)了我，我們一直保持著100米左右的距離。就這樣一直跑到了32公里出現(xiàn)了第一個(gè)極限點(diǎn)，抬不起腿，四肢僵硬，配速?lài)?yán)重下降，真的想走一會(huì)兒，但理性告訴自己馬拉松拼的就是意志其實(shí)誰(shuí)都不輕松，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會(huì)有希望。再慢也要堅(jiān)持，絕對(duì)不能走。</h3><h3><br></h3> <h3>就這樣一路到了37公里處，剛開(kāi)始坡還算平緩，可一轉(zhuǎn)過(guò)彎，天啊！怎么跑？那么大的坡，身邊的男選手都開(kāi)始走，開(kāi)始我跑了兩步，但已經(jīng)精疲力盡的我真的跑不動(dòng)。這次我選擇了走，這是參加馬拉松以來(lái)第一次“走”，走一會(huì)兒，跑兩步，由于坡太長(zhǎng)后來(lái)走都走不動(dòng)了。一直問(wèn)路邊的志愿者什么時(shí)候才到頂。終于迎來(lái)了下坡，剛要抬腿跑，差點(diǎn)摔倒，大腿小腿一起抽筋，這下完了，難道就這樣退賽了？真的不甘心！慢慢顛了一會(huì)兒有緩解，可以繼續(xù)了，就加了點(diǎn)速。<br></h3> <h3>過(guò)了38公里，又迎來(lái)第39公里的大坡，真的是走都走不上去了，這個(gè)時(shí)候，我身后又有女選手追上來(lái)，我只能眼睜睜的看她從我身邊超過(guò)！那時(shí)候真想誰(shuí)能給我點(diǎn)力量。最后一個(gè)坡上坡的時(shí)候我回頭了，看我后面的的女生離我多遠(yuǎn)，只有200來(lái)米。我總跟別人說(shuō)比賽時(shí)一定不要回頭，回頭你就代表你不行了，就會(huì)給后面的人希望。看到后面的女選手，我心想絕對(duì)不能再讓她超過(guò)去！到了山頂，跑了一段平路，開(kāi)始下臺(tái)階。</h3> <h3>有臺(tái)階，有巖石，由于體力不支，一下滑倒了。被志愿者扶起來(lái)，我開(kāi)始小心翼翼，終于到了最后的平路，看到指示牌距離終點(diǎn)還有200米</h3> <h3>這一刻告訴自己，堅(jiān)持！只有200米，沖過(guò)去就勝利了。就在加速?zèng)_刺的瞬間腿開(kāi)始抽筋，我不知道這200米是怎么跑過(guò)去的，踉踉蹌蹌終于跨過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)。</h3> <h3>跨過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，腿開(kāi)始肆無(wú)忌憚的抽筋，大腿，小腿，后腰，好像全身每一塊肌肉都在跳動(dòng)。真想大哭一場(chǎng)給自己一個(gè)大大擁抱，感謝自己一路上的堅(jiān)持。</h3> <h3>醫(yī)護(hù)人員，志愿者把我扶到休息區(qū)按摩放松，過(guò)了大約30分鐘癥狀得到緩解。休息一會(huì)兒，向家人們報(bào)了個(gè)平安，準(zhǔn)備進(jìn)行美味的賽后補(bǔ)給。</h3> <h3>碾子山的完賽補(bǔ)給很給力，我卻因?yàn)樾幕懦圆幌拢瑴憧次夷樕缓茫头鑫疑狭司茸o(hù)車(chē)，做了個(gè)心電圖，還好只是心率過(guò)快，醫(yī)生讓我躺下休息，后來(lái)又喝了一大瓶生理鹽水，終于好轉(zhuǎn)。</h3> <h3>目標(biāo)是3小時(shí)40分完賽，實(shí)際用時(shí)成績(jī)3小時(shí)39分.完成目標(biāo) 。</h3><h3>碾子山的獎(jiǎng)牌很有特色，獎(jiǎng)牌上鑲嵌的是麥飯石，是當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)，這是我第一次看見(jiàn)麥飯石，家里用的鍋是麥飯石的，跟這個(gè)可完全不一樣，看來(lái)我被商家騙了??。</h3> <h3>這場(chǎng)比賽之后我也成了名副其實(shí)的黑妞。</h3> <h3>賽會(huì)準(zhǔn)備的完賽包很給力，點(diǎn)個(gè)贊。</h3> <h3></h3><h3>回到賓館洗漱之后，歸心似箭。意外發(fā)現(xiàn)碾子山竟然有到阜新的直達(dá)車(chē)。立馬，買(mǎi)票回家！</h3> <h3>到達(dá)碾子山車(chē)站，碰到了幾位跑友，一邊候車(chē)一邊聊天，聊著大家都來(lái)自哪里，聊著山路有多虐，這時(shí)走過(guò)來(lái)位“大咖”直接來(lái)了句“那個(gè)路還叫虐？那個(gè)坡都不是事兒”。我們一起看向他，其中一個(gè)問(wèn)，你成績(jī)多少！大咖說(shuō)“5個(gè)多小時(shí)”。哈哈那的確不虐，我們幾個(gè)相視而笑。</h3><h3><br></h3> <h3>碾子山是我參加過(guò)賽道最虐的馬拉松比賽，跑過(guò)的每一公里都不平凡，就像人的一生總有必須面對(duì)的困難，保持積極的心態(tài)，當(dāng)你跑過(guò)最難的那段路，看似過(guò)不去的坎，此時(shí)已是過(guò)眼云煙。生活除了眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方。路在腳下，讓我們一路前行。<br></h3>

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

炫酷軍工城 豪情碾子山

卉

炫酷軍工城豪情碾子山